Uisge daithead. Ro-shealladh is Feartan

Uisge daithead, lèirmheasan a tha a 'phuing gu a sìmplidheachd, Os barr, tha e glè èifeachdach. Mìnich èifeachd a tha furasta. Tha an duine gu tric a 'mealladh' S e miann a ith rudeigin. Nuair a bha an solas-acras urrainn òl glainne uisge. Anns a 'chùis seo, a' mhiann a dh'iarraidh rudeigin ri ithe sa bhad falbhaidh no a 'fàs gruamach. Air phrionnsabal seo agus tha e stèidhichte uisge daithead. Beachdan bho fheadhainn a bha ga chleachdadh gus faighinn cuidhteas a bharrachd cilos, a rèir first and foremost an fheum a bhith comasach air a shònrachadh leis a 'phathadh bho acras.

Tha an daithead a 'tòiseachadh sa bhad an dèidh dusgadh suas. Dùsgadh suas, bu chòir dhut òl glainne uisge air falamh stamag. Tha an aon rud a dh'fheumar a dhèanamh, agus an làthair an oidhche cadail (cho siùbhlach a thòisicheas a 'cuideachadh gus piseach a thoirt air obair na chorp iomlan). Breakfast Bu chòir tòiseachadh eil nas tràithe na deug 'ar fhichead mionaid an dèidh ingestion uisge. Tron latha na mine a bu chòir a bhith eòlach. Bu chòir cuimhneachadh rè eadar biadh nuair a 'faireachdainn acras bu chòir a bhith ag òl uisge. Bheir seo cothrom a dhol à sealladh a miann a bhith ag ithe. Ann an suidheachadh far a bheil an acras faireachdainn nach eil a 'dol seachad, tha e riatanach a bhith a' cleachdadh beagan de bhiadh. Mar sin, a 'phrìomh phuing seo daithead gu bheil an t-uisge a' fàs na pàirt mine àite. Aig an aon àm a h-uile latha a bu chòir ithe co-dhiù dà leth liotair de lionn, a tha mean air mhean air an daoraich. Gus nach sèid agus làn aotroman rè cadal, tha e nas fheàrr a bhith ag òl na phàirt mhòr den t-uisge anns a 'chiad leth den latha.

Uisge daithead airson cuideam a chall, lèirmheasan a 'togail fianuis a thoirt a-àrd-èifeachdais, an dòigh as fhasa beachdachadh ann an t-samhraidh, ann an teas. Tron linn seo chaidh àireamh mhòr de lionn buidheann a tha a dhìth, agus a 'fàs cleachdte ris gu math mòr a' caitheamh a bhios nas fhasa.

Cùisean ceàrr nuair a làimhseachadh uisge daithead. Guest a tha ag iarraidh cuideam a chall aig an aon àm a 'sealltainn an ineffectiveness de na gnìomhan a chaidh a thogail. Tha a 'phrìomh mearachd a tha a' cleachdadh carbonated uisge. Cuideachd, chan òl sùgh, bainne agus Yogurt. Tha iad sin deochan lùth a tha an luach. Subject an uisge biadh a tha riatanach gus dèanamh cinnteach cleachdadh na plain uisge as fheàrr a cheannach anns a 'bhùth.

Uisge daithead Tha deagh lèirmheasan. Tha mòran cuideam a chall an dèidh a 'tòiseachadh air an treas latha den iarrtas aca. An bharrachd a 'bhuaidh mhath a tha àbhaisteachadh na innidh dreuchdan. Seo às do cuim. Iomchaidh lionn a thòisicheas a 'cuideachadh gus piseach a thoirt air sunnd, staid na craiceann is tuar.

Thathar a 'creidsinn gun robh uisge daithead bu chòir a leantainn airson trì seachdainean. Aig an àm seo a 'toirt beagan cileagram de chuideam, a' bhuidheann a tha a 'saoradh bho na puinnseanan, normalizes metabolism. A thuilleadh air sin, tha an siostam-dìona a tha air a neartachadh.

Diet lèirmheasan bho euslaintich a 'faighinn a-mhàin mhath. Ach, bu chòir dhut a 'leantainn riaghailtean sìmplidh. Bu chòir cuimhneachadh gu bheil cus lionn thòisicheas e trioblaideach ri duilgheadasan. A tuaiream mòr den uisge a tha comasach air nighe a-mach às a 'bhuidheann a tha riatanach airson a h-àbhaisteach obrachadh mèinnirean agus a mheudachadh intracranial uairean. Tha e cunnartach a bhith ga cleachdadh le co-shìnte a dhiùltadh salainn. All dh'fhaodadh seo a bhith na adhbhar air a ghlacadh agus a 'tachairt air grèim cridhe.