Tha dòigh-beatha fhallain airson a 'phàiste: phrògram

Pàrantan uile ag iarraidh an cuid minn a 'fàs suas làidir agus toilichte. Gu mì-fhortanach, chan eil a 'chlann uile an-diugh stòras de deagh shlàinte. Pediatricians ag ràdh gu bheil latha an-diugh minn fhaighinn tinn nas trice na an co-aoisean mu 10-15 bliadhna air ais. Tha, agus corporra cruadalachd, tha iad cuideachd nach robh eadar-dhealaichte. Carson a tha seo a 'tachairt? Chuibheasach leanabh a 'suidhe tòrr de leasain, a' choimpiutair, a 'gluasad beag, neo-chunbhalach agus irrational feeds. Droch bhuaidh agus an làthair chloinn droch chleachdaidhean. Mar thoradh air na h-uile a tha aige seo ri òigeachd iad a 'leasachadh leantainneach galaran agus dìth eacarsaich. Seachain na duilgheadasan sin cuidichidh dòigh-beatha fhallain. Airson leanabh a tha e fìor chudromach oir tha e a 'bhunait a corporra math a bhith anns an àm ri teachd.

Tha a 'chiad cheumannan gus slàinte

Clann a theagasg am miann a bhith fallain feumaidh tu a bhon chiad bliadhna de a beatha. Toddlers bu chòir an cleachdadh nigh làmhan gu tric a 'snàmh, a' sguabadh am fiaclan, a 'dèanamh eacarsaichean mhadainn, ùine a chur seachad a-muigh, a' leantainn neatness de 'eudach. Tha iad sin a bhunaiteach rudan pàrantan a 'teagasg an leanabh fiù' s mus tòisich e kindergarten. Mar a tha iad a 'faighinn clann nas sine a' gabhail cùram-slàinte aca a tha co-cheangailte-teagaisg agus luchd-teagaisg. Tha am pròiseact "Healthy beatha" ann an-diugh ann an dachaigh a h-uile ionadan foghlaim. Airson gach buidheann-aoise prògraman aca a leasachadh. Ged a tha tòrr dhiubh, tha iad aon amas - a 'gleidheadh agus a' neartachadh corporra, saidhgeòlasach agus slàinte spioradail a 'phàiste, a theagasg dha na riaghailtean a slàinteachas agus fèin-seirbheis, gu inculcate an smuain nach urrainn dad nas luachmhoire na deagh fhaireachdainn.

Ciamar a bhith ag obair le clann ann an ro-sgoile?

Tha dòigh-beatha fhallain aig clann ann an kindergarten Bu chòir tòiseachadh le soilleireachadh dè tha cronail agus feumail airson a chorp a 'fàs. Kids a bhith ann an riochd so-ruigsinneach a thoirt seachad beachd mu structar na buidhne, gu h-àraidh a 'chuirp, gu suim ann dhaibh samogigieny sgilean. Leanabh ann an kindergarten aois air an teagasg gus dearbhadh nuair a gheibh e tinn, casaid a thogail de droch shlàinte -teagaisg no phàrantan. Tha mòran aire air a phàigheadh gu corporra leasachadh ro-sgoile a 'chloinn. Chan eil iad a-mhàin a 'teagasg gu feum airson làitheil cìsean coileanadh, ach cuideachd mìneachadh carson a tha feum air agus mar a tha buaidh corp an duine. A h-uile obair a dhèanamh leis a 'chloinn ann an dòigh bheadarrach, oir sin mar a tha iad ag ionnsachadh as fheàrr eòlas agus sgilean ùra ionnsachadh. Buileachadh soirbheachail air a 'phrògram' S e a-mhàin a ghabhas a dhèanamh ann an cùis eadar-obrachadh eadar sine-phàrantan le clann aig pàrantan.

Tha a 'phrìomh stiùiridhean a' phrògraim

Wellness prògraman ann an kindergarten air a dhèanamh suas de ghrunnan cudromach agus raointean co-cheangailte gu dlùth. Nam measg seo tha slànachadh agus bacaidh eacarsaichean, corporra leasachadh agus leigheasan slàinte, cùram airson na saidhgeòlasach mathas, ceart daithead agus a 'bacadh leòn.

Fuireach fallain minn ann an cleachdadh

Leigheas agus a bhacadh ann an kindergartens a 'teagasg clann na minn do na rèim an latha, gus an comas air co-dhùnadh aca a staid slàinte, slàinteachas gèilleadh ri riatanasan. Airson an adhbhair seo, ionadan ro-sgoile a chruthachadh cofhurtail modh ann am buidhnean, a 'giùlan a-mach gach latha agus cuairtean a-muigh geamannan air an t-sràid, a' pàigheadh an aire don a dhìon chloinne.

Foghlam corporra agus ath-bheothachadh air a 'chlann ro-sgoile gabhail a-steach sa mhadainn agus eacarsaichean claisean dèidh NAP, ruith, spòrs geamannan, mheur eacarsaichean. Brosnachadh co-eacarsaich de chlann agus pàrantan. Sine-phàrantan nach eil a-mhàin cosgaisean aca a theagasg do charbadan ghnìomhan, ach cuideachd ag innse dhaibh mu na riaghailtean sàbhailte giùlan rè foghlam corporra.

Ann an òrdugh a sheachnadh duilgheadasan le slàinte-inntinn chloinne, rè an là luchd-teagaisg riaraichte le an mòmaidean na sàmhchair, an ceòl pauses. Tha e a 'leigeil le clann a bhith aig fois, furtachd a thoirt cuideam.

Tha dòigh-beatha fhallain airson a 'phàiste aig a bheil dlùth dhàimh le càileachd an e biadh ithe. Gus cuideachadh a 'fàs suas ris fallain, ann an ionadan tha iad gu cunbhalach a' brosnachadh buannachdan daithead cothromach.

leanabh leòn ìre meudachadh le gach bliadhna a 'dol seachad. Airson ìsleachadh, tha inbhich a 'cur seachad le sgoilearan Mìneachaidh a' bruidhinn air mar a sheachnadh tubaistean, mar a ghiùlanas rè teine, agus mar sin air. D. Gus casg a chur air tubaistean rathaid, a 'chloinn bho aois òg a tha a' teagasg gu ceart tarsainn an rathaid agus mìneachadh dhaibh a 'bhuaidh a riaghailt bhrisidhean trafaig.

slàinte mladsheklassnikov

Problems of fallain dòigh-beatha chlann a 'tòiseachadh nuair a thòisicheas iad san sgoil. Airson an leanabh, an dèidh dha tighinn an stairsnich a 'chlas, chan eil làimhseachadh mar leanabh. Ag atharrachadh modh an latha, na riatanasan ùra, leasain, agus nithean eile aca bhuaidh air slàinte na bun-sgoile oileanaich. As tric, tha e ann an ùine seo air a chlàradh ann an clann cnàmhach tinneasan, scoliosis, gu leòr eacarsaich, Blurred lèirsinn, tinneasan inntinn.

Slàinte prògraman sa bhun-sgoil

Pròiseactan a thàladh dòigh-beatha fhallain, a dhealbh gus mladsheklassnikov tòir cudromach cuid amasan. Sa chiad àite, tha iad a 'stiùireadh chun a' cruthachadh an ginealach òg de cùramach beachd aige fhèin chorp. Dàrna, na prògraman sin a 'cur ri atharrachadh na cloinne ann an comann-sòisealta, a tha san àm ri teachd bidh e comasach dhaibh a sheachnadh leithid cronail cleachdaidhean mar smocadh, cleachdadh dhrugaichean, deoch-làidir. Gnìomhachadh a leithid de phròiseactan sa bheatha e comasach co-obrachadh dlùth le an luchd-teagaisg leis na h-oileanaich 'pàrantan.

Slàinte foghlam clann na bun-sgoile air a dhèanamh suas de ghrunnan de phrìomh stiùiridhean. Chomh-pàirteachadh luchd-teagaisg na h-oileanaich a 'bhun-bheachd air luach na mathas, gu bheil e mòran nas fhasa na bhith a' gleidheadh a thoirt air ais e. Òige aois sgoile - an e seo deagh àm a 'leudachadh eòlas mu shlàinte na cloinne. Chùm iad a 'bruidhinn agus geamannan air cuspairean co-cheangailte ri slàinteachas, an fheum air a bhith an sàs ann an spòrs, fhaghairt, reusanta ri ithe.

Foghlam bun-sgoile oileanaich

Tron àm seo, a 'tòiseachadh aig a' bacadh an leanaibh droch chleachdaidhean, a bhios a 'cumail a' dol air feadh na fad-ùine de sgoil. Tha e a 'teagasg a' cur an aghaidh an droch bhuaidh air na seann chàirdean, gu bheil an suidheachadh làidir ann an co-cheangal ri na cùisean a 'toirt droch bhuaidh air slàinte. Bha sgoilearan a tha an sàs ann an diofar sheòrsaichean de feumail obair a bhios gan cuideachadh a 'leasachadh an sgilean agus an uair sin a' tuigsinn fhèin ann an beatha. Tha mòran aire air a phàigheadh do na charbadan gnìomhachd na sgoile: riutha gu cunbhalach mhadainn eacarsaichean agus foghlam corporra Tha clasaichean cuideachd gam brosnachadh gus tadhal air na balaich spòrs earrannan. Tha am prògram a tha dòigh-beatha fhallain a bhith ag obair nach eil a-mhàin le oileanaich, ach cuideachd le an moms agus Dads riutha. Aig coinneamhan de thidsearan oideachadh pàrantan mu na cùisean co-cheangailte ri na atharrachadh de chlann dhan sgoil, a bhith an sàs ann an spòrs, beathachadh, casg a chur air droch chleachdaidhean, agus mar sin air.

An obair nan tidsearan le deugairean

An dèidh dha ceumnachadh bho bhun-sgoil prìomh stiùireadh foghlaim ag obair còmhla ri oileanaich a tha fhathast dòigh-beatha fhallain. Clas 5 agus a h-uile dèidh sin - an t-àm nuair a 'mhòr-chuid de chloinn air na riaghailtean slàinteachas, a tha ùr do spòrs agus na bunaitean deagh bheathachadh, tha leantainneach droch bheachdan adhbharrachadh dh'ionnsuidh Tràilleachd. Tha an obair a tha luchd-teagaisg a coisrigeadh do dh'oileanaich ann am barrachd fiosrachadh mionaideach mu dheidhinn dòigh-beatha fhallain. Gus seo a choileanadh, na gillean a chaidh a chumail gu cunbhalach foghlaim a 'bruidhinn mu na buannachdan an lùib spòrs agus eacarsaich, bacadh bhìorasach agus cnatain, riaghailtean a' gabhail cùram airson na cuirp aca fhèin. Luchd-teagaisg a 'cumail oirnn a bhith ag obair an aghaidh cloinne tràilleachd ri deoch-làidir, tombaca agus drogaichean. Tha am pròiseact "Dòigh-beatha Fhallain" ann am meadhan agus àrd-sgoile cuideachd a 'gabhail a-steach foghlam feise de sgoilearan, iomchaidh airson an aois. Deugairean fios bunaitean a-mach ghnèitheasach, feise a chraoladh galaran agus na diofar dhòighean, a 'toirt cothrom dhaibh a sheachnadh galar.

Tha luach ann an àrainneachd daonna ag àrach

Dòigh-beatha fhallain airson pàiste de dh'aois sam bith a tha dlùth cheangailte ri theaghlach. Ma aige entourage (pàrantan, seann-phàrantan, a bu shine a bhràithrean agus a pheathraichean), a 'cluich an spòrs, a' gabhail cùram de fhèin, ith dheis, nach eil droch chleachdaidhean, an uair sin an t-oileanach a bhios a 'faicinn deagh eisimpleir, agus tha e nas fhasa a bhith a' fàs làn-Fledged neach, cha buailteach tinneas agus Tràilleachd. Ann an teaghlaichean far thrioblaideach inbhich mì-ghnàthachadh deoch-làidir, ceò, a 'gabhail dhrogaichean, a thogail fallain clann Chan eil e coltach gu soirbheachadh. Tha e cudromach cuideachd, leis a bheil an leanabh a 'conaltradh gu cunbhalach. Clann gu tric a 'tighinn fo bhuaidh na droch de na caraidean aig a bheil Tràilleachd. Gus seo a sheachnadh, feumaidh inbhich a bhith a 'gabhail cùram mhòr leis a bheil befriends am mac, agus bacadh a chur ris bho unsavory conaltradh le daoine fa leth.

Buidheann ballrachd

Tha dòigh-beatha fhallain airson an leanabh a bu chòir a bhith air an àbhaist. Uallach airson a tha e cheart cho pàrantan, sine-phàrantan agus luchd-teagaisg. Feumaidh gach neach a thuigsinn bho òige, a 'crochadh air staid na slàinte uaith, agus bithidh e air a chur as àirde tron oidhirpean gus fhathast làidir cho fad' sa ghabhas. Bidh seo na chuideachadh dha buidheann de dòighean-beatha fhallain, a 'gabhail tlachd mòr-chòrdte an-diugh am measg dhaoine de gach aois. Buidhnean sin - 'S e seòrsa de chlubaichean, far am bi buill a' tighinn còmhla a thoirt mòran fiosrachaidh, a dhèanamh co-trèanaidh, a choiseachd agus barrachd. Ma tha ur pàiste a 'frithealadh a leithid de bhuidheann, tha e riatanach gus fàs fallain, mar a thèid a chuairteachadh le mar-inntinn dhaoine.