Tha buannachdail endogenous Anail. Endogenous anail gun Simulator

Chan eil cho fada air ais, daoine a dh'ionnsaich de endogenous Anail. Gu mì-fhortanach, an t-ùghdar, Frolov Vladimir Fedorovich, mar-thà a dh'fhàg ar saoghal. Ach a h-uile bliadhna tha an àireamh de dhaoine a tha ag obair endogenous anail. Negative lèirmheasan air an lìon taobh ri taobh ri taobh dealasach. Feuch a thuigsinn dè a tha an dòigh seo a tha dha-rìribh.

Far a bheil sinn an toiseach dh'ionnsaich de endogenous Anail

Tha a 'chiad iomraidhean a tha a' endogenous Anail, air a bhith ann am pàipear-naidheachd "HLS" anns a 'Ghiblean 1977. Bha artaigil "Gabh le Frolov - beò nas fhaide." Deasaiche ceann-cinnidh ann an teachdair, eòlach air an obair saidheans, beachdan aige a 'bruidhinn air an leabhar mar glè iom-fhillte obair, a bu chòir a bhith nas droch atharrachadh.

Tha an artaigil a 'feuchainn a chur an cèill gu luchd-leughaidh cho cudromach' sa tha e airson beatha duine a bhith comasach air anail a tharraing ceart. Beagan às dèidh sin, mar-thà touted ainmeil Simulator Frolov.

Dè tha endogenous anail?

Tha an dòigh a leasachadh le luchd-saidheans: PhD Frolov Vladimir Fedorovich agus Doctor fiosaigeach agus matamataig Saidheansan Kustov Evgeniy Fedorovich. Bha iad stèidhichte air an obair Russian saidheans Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha agus na àrd-ollamh de Oilthigh Colorado Hendriksa Gaya. Cuideachd, dòigh-obrach de sheann teagasg Chaidh sgrùdadh.

Threòraichte le bhith a 'beartach de eòlas, saidheans a lorg adhbhar, air sgàth a bh' chuid as motha de ghalaran. Thuirt iad gu robh a h-uile galairean air sgàth mì-anail alt. Frolov agus preasan a chruthaich an teicneòlas, a tha air a bhith fad seata de analach leigheas, thug "an treas anail."

Tha an dòigh fosgladh suas an comas do dhuine sam bith a tha ag iarraidh ionnsachadh an-eacarsaichean air an ceann fhèin taing don a tha, mar a thuirt, b 'e an' mhòr-chuid unimaginable a ghabhas coileanadh amas. Tha e a 'gabhail a-steach prionnsabalan anail yogis, Pranayama. Tha an teagasg a chaidh a leasachadh le feartan ùra, nas intuitive agus furasta do dhaoine àbhaisteach. Mar so Rugadh bun-bheachd "endogenous Anail."

'S e an teagamh gu bheil an anail a tha air leth cudromach ann am beatha duine. Ma tha e air a dhèanamh ceart, a giorraicheadh an dùil-aoise, a dh'aindeoin nan suidheachaidhean sa bheil neach a 'còmhnaidh. Aig an aon àm, fiù 's mura h-eil a' chuid as motha de na h-fàbharach tro ceart anail daonna slàinte fhàgail, agus dùil-beatha ag àrdachadh.

Scientists air delimited a 'chiad, an dàrna agus an treas anail. Tha an dàrna iad a 'giùlan aon a nochd rè agus às dèidh eacarsaich chruaidh. Anns an latha an-diugh beatha, daoine uabhasach tric an sàs ann an trom chorporra. Mar sin, as èiginneach an treas anail dha. Tha e air a dhealbh a dh'aona-ghnothach airson daoine a tha a 'stiùireadh a dòigh-beatha sedentary. Tarraing anail air a dhealbhadh gus freagairt air na cùmhnantan seo an dòigh as fheàrr gus cumail fallain agus buanaich dùil-beatha.

Cleachdadh cuideachd ag amas, a 'nochdadh taobh a-staigh tèarmainn, a tha a' fuireach an-dràsta cha mhòr a h-iomlan. Nam measg seo tha, mar eisimpleir, metabolism, suidhichte aig ìre dhomhainn. Thathar a 'phrògram le gintinneachd fhèin agus a' leantainn gu nas fheàrr a thoirt seachad lùth. Uidheamachd sònraichte a tha a 'lùghdachadh comas a bhith a' dèanamh lùth, a 'togail air èifeachdas na pròiseasan a tha mar-thà air a chleachdadh le duine nuadh, agus gu accustom a' bhuidheann air gabhail ris na cumhachan ùra.

Frolov aig neach-trèanaidh agus suathadh analach

Tha an treas dèanamh suas de sònraichte anail dòigh-obrach agus cur an gnìomh shònraichte uidheam, tro a tha ag obair ann an corp a 'faighinn nas lugha ocsaidean agus barrachd carbon dà-ogsaid. Tha measgachadh, a tha eòlaichean saidheans den bheachd a tha na shàr gas dùmhlachd. Agus tha e co-cheangailte ri bhith a 'cruthachadh le inhaling agus exhaling an duine.

Tha e cuideachd riatanach a dhèanamh seòrsa suathadh, a chur an gnìomh mar thoradh air an aghaidh an anail phròiseas. A dh'aindeoin 's gu bheil an sreath seo air a chruthachadh' S e beag, tha e reachdachadh airson a h-uile analach agus caolain.

Tha sruth-adhair a 'tighinn a-steach gu leaghan a tha ann an uidheam. Tha thoradh air sin tha structar a dhèanamh de cheallan, a tha a 'toirt deagh bhuaidh air an alveolar structar nan sgamhan. Aig an aon àm tha humidification.

Tha drogaichean a tha air aontachadh airson a chleachdadh airson daoine de gach aois. Tha cleachdadh na tha aice de dh'euslaintich airson iomadh bliadhna fo stiùireadh lighich cuideachadh ag ionnsachadh dè endogenous Anail. Sochairean agus rinn cron nach eil coimeas, mar a tha air a bhith air a dhearbhadh gun robh an t-inneal a tha dìreach gun lochd. A thuilleadh air an sin, tha dearbh fianais gun robh e taing do an uidheam seo an leasachadh ann an slàinte a 'measgachadh de ghalaran.

Tha an dòigh aig an tig ìre

Tha a 'bhuaidh a tha air a choileanadh le bhith a' cleachdadh Simulator, tha e comasach fhaighinn às aonais. Ach seo a 'cur feum air oidhirp agus mothachail ùine fhada. Leig dhuinn feuchainn ri dean nas doimhne a-steach gu smior an sònraichte physiology de Anail.

Tha an dòigh-obrach a tha stèidhichte air:

• ocsaidean leis an acras;
• a 'cruthachadh sreath air exhalation.

Nuair a ocsaidean acras as lugha de na soithichean a dilate, agus fuil a mheasgadh. Tha seo a 'dèanamh cinnteach as fheàrr beathachadh airson aodach. Tha cleachdadh de charbon dà-ogsaid agus air a bhith aithnichte do Frolov dòigh, ach cruthachadh Brùthadh ann an sgamhan gu saidheans nach chleachdadh.

Feuch a 'tuigsinn dè tha seo a' ciallachadh. Fo bhuaidh an ocsaidean a 'fàs nas motha na erythrocytes, agus brosnachadh adhbharachadh leis an aon ocsaidean lùghdachaidh. Nuair a àbhaisteach anail a dhèanamh, dearg ceallan fala de e pìos math, agus tha an còrr air an seòrsa bhalaist. Mar sin, tha àireamh bheag de gnìomhach erythrocytes ann an conaltradh ris an t-soitheach ballachan, mar sin bidh an lùth ga chraoladh. Ach gus an stuth a tha fada air falbh uatha, biadh cha mhòr nach eil a 'ruigsinn.

Nuair a dhèanamh endogenous Anail le Frolov, a h-uile tionndadh a chaochladh. Red ceallan fala chan leònadh seòmarach balla leis an neart. Ach an àireamh mhòr dhiubh a tha comasach air ruighinn eadhon na sgìrean ab 'iomallaiche. Mar sin, a h-uile fabric a 'dèanamh cinnteach deagh bheathachadh. Ma tha an endogenous gun Anail an Simulator (no e) cleachdte sìor, an physiology mean air mhean deach ath-thogail, agus na ceallan a 'tòiseachadh a bhith ag obair ann an dòighean ùra. Mar thoradh air an àile ocsaidean Feumaidh nas lugha.

Cleachdadh gun Simulator

Frolov aig modh nach eil teann dogma sam bith. Fiù 's an t-ùghdar grunn tursan atharrachadh. Ach san fharsaingeachd, a leanas an dealbh a 'nochdadh: dèidh domhainn anail, anail bu chòir a bhith a' cumail suas, agus an uair sin cuibhreannan anail a tharraing a-mach, toirt beagan oidhirp.

Anail cho beag, 's urrainn dhut taghadh as fheàrr airson thu fhèin cearcall, armaichte le Stopwatch. Feumaidh sinn a lorg fhad 'sa bheil an solas a' faireachdainn cion ocsaidean, ach nuair faodaidh e bhith nas ceart gun ocsaidean airson ùine fhada. Nach 'eil mar so bheir iad fhèin a staid anns a bheil an àile-èifeachdach "dèilig" beul. Airson fallain neach fhad 'a tha bho 25 gu 35 diogan. Agus mura bheil thu a mhaireadh 15 diog, tha ea 'sealltainn an làthair an tinneas.

An uair sin tagh suas an Brùthadh airson exhalation. Aig an ìre seo, tha e a 'moladh Frolov Vladimir endogenous Anail a chur an gnìomh a luchd-obrach, a' cruthachadh sreath tron uisge. Ach gu socair agus gu h-èifeachdach an aon rud a dh'fhaodas a bhith air a dhèanamh gun innealan sam bith a bharrachd. Fuasgail gu leòr airson dèiligeadh ri na bilean agus a 'gabhail anail tron orra. Tha neart bu chòir seo a bhith mar seo, mar gum biodh a 'bhuille tì, a' feuchainn ri fhuarachadh sìos, agus 's dòcha fiù' s nas lugha. Mar sin, dòigh ris an canar "endogenous Anail - cungaidh-leigheis an treas mìle bliadhna" Tha e furasta a chur an gnìomh gun uidheam.

Tha e nas fheàrr a 'chiad anail le glè bheag Brùthadh nan sgamhanan bha fàs cleachdte ris an rèim. Chan eil e riatanach bho fìor thoiseach a shuidheachadh dhaibh fhèin an obair a dh'iarraidh luath thoradh. Leig an clas a mhaireas sam bith barrachd air 10 mionaid gach latha. Taobh a-staigh beagan mhìosan a thoirt a leigheas gu grunn uairean a thìde. Aig an aon àm àrdachadh agus rè gach inhalation agus exhalation. Tha an làthair endogenous Anail a 'tòiseachadh nuair a bhios aon cearcall de gheàrr-chunntas. Rach gu seo, gu dearbh, tha e ùine fhada. Ach 'se toradh a' fhiach e.

Agus a 'chiad eacarsaichean, ris an canar cuideachd hypoxic, a tha comasach mar-thà a neartachadh an t-siostam dìon agus leasachadh a thoirt air slàinte. Tha seo a 'meudachadh comas airson inntinneil no fiosaigeach saothair, a' bhuidheann a 'faighinn a bharrachd dìon agus seasmhach a leasachadh comas seasamh ri droch bhuaidhean àrainneachd. Tha an àrdachadh ann an anail air a choileanadh le bhith meudachadh na fosadh eadar baidhsagal.

Eacarsaich ga dhèanamh furasta. Feumaidh tu a 'suidhe no luidhe sìos, mar sin bha e goireasach. 5 mionaidean, a 'faicinn do anail. Faodaidh tu cunntadh co mheud diogan e a 'gabhail anail, Exhale agus stad eatorra. A mhìneachadh, tha e mar sin riatanach airson anail airson beagan mhionaidean, ach a 'dèanamh an dara fosadh eadar baidhsagal. Air an latha a leithid de chòig mionaidean a-rithist co-dhiù 5 tursan. Thairis air ùine, a 'stad a' meudachadh. Ach, gu h-àraidh Èigneachaidh do bhodhaig chan urrainn. Feumaidh am pròiseas a 'tachairt gu nàdarra. Proper Thèid trèanadh a-mhàin a 'tachairt nuair nach eil miann, an dèidh fosadh airson anail a tharraing nas doimhne na an àbhaist.

'S fhiach toirt fa-near gu bheil fhathast contraindications leithid endogenous Anail. Sochairean agus nì cron orra gu dearbh, chan urrainn a bhith fiù 's an coimeas. Ach, boireannaich a bu chòir a bhith mothachail gu bheil a 'chleachdadh nach urrainn a bhith air a dhèanamh aig àm menstruation. Tha an aon rud fìor do neach sam bith dòrtadh fala anns an dà bharraigh, mar ma anail eacarsaichean , faodaidh e mheudachadh.

Endogenous Anail le Frolov: Ro-shealladh is toraidhean

Tha an saoghal gu math aithnichte gu bheil nuair a bha an corp a 'tuiteam Teòthachd beagan cheumannan, a' fàs aosta pròiseas air a shocraich sìos gu mòr. Ach tha e dìreach a leithid a 'bhuaidh a bha fainear airson an fheadhainn a bhios gu tric cleachdte endogenous Anail. Ro-shealladh sealltainn cho trang mu dheidhinn, cha robh àm a 'nochdadh ann an àite virtual.

Constant chleachdadh a 'dol gu bheil an galar nach urrainn a' socrachadh sìos sa bhodhaig. Tha an leabhar ag innse gu bheil a 'neartachadh an siostam-dìona, a chur an gnìomh nuair a endogenous Anail le Frolov. Ro-shealladh seo a dhearbhadh. Cuideachd, tha mòran dhaoine a 'cumail a-mach gu bheil iad a' lùghdachadh an fheum airson cadal agus a 'meudachadh cruadalachd. Tha e a 'coimhead air na toraidhean yoga - nach e?

Yoga agus Pranayama

Yoga tha an t-eòlas a bha e ainmeil 5000 bliadhna air ais agus tha e air a ràinig ar làithean. Tha am facal fhèin a 'ciallachadh "an dàimh leis an Supreme." Uime sin tha na cleachdaidhean a tha ag amas air a bhith a 'coileanadh iomlanachd de spiorad. Saidheans air a dhèanamh suas de 8 cheuman, a tha mean air mhean comprehended le fear.

Tha an ìre as ìsle a tha iom-fhillte eacarsaich, anail an uair sin a ghleusadh, agus an sin tha a 'faicinn slàinte, beathachadh, fèin-smachd, moralta agus riaghailtean atharrachadh cudthromach, na buidhnean beaga mun cuairt a' corporra agus spioradail a 'chleachdadh fhèin.

Rè eacarsaich no asanas, 'mhòr-chuid a' dìreadh aire nach eil air an suidheachadh yogi, agus air an Go. So torrach anail eacarsaichean, no Pranayama.

Tha am facal "Prana" a 'ciallachadh "deatamach cumhachd." A rèir a 'teagasg, a h-uile beatha a tha Foillseachadh e, bho na pìosan as lugha agus a' crìochnachadh universes. Yoga tha stèidhichte air gu bheil tro daonna lùiths tha yarns. Tha seo a 'seòlta, a' bhuidheann a tha a 'toirt taic do na gnìomhan a' bhuidhinn. Prana ceangal dhaoine ri h-uile nithe, drùidheadh air gach beò tro bhith a 'tarraing anail. Ach, tha e cuideachd a 'gabhail a-steach tro biadh. Ach anail e nas seòlta Foillsicheadh.

Saidheans fhada àicheadh iongantas seo. Ach air an fhianais mu dheireadh air a stiùireadh gu dè an luchd-saidheans a bha a 'tuigsinn gu bheil obrachadh corp an duine nach urrainn gun a bhith a' dèanamh iomlaid air lùth taobh a-staigh a 'chuirp. Uime sin, an aithne air an robh an cumhachd ionadan ann agus mar sin air adhart.

Air sgàth Pranayama daoine a 'leudachadh a cuid comasan agus a' leigheas a 'chuirp, a' nochdadh fhèin a thuigsinn an t-Àrd-ìre Mothachadh. A reusanta a dh'èireas ceist: far a bheil a 'dèanamh Vladimir Frolov, endogenous Anail, an leigheas an treas mìle bliadhna? Tha e gu math sìmplidh agus doirbh aig an aon àm.

Pranayama anail agus le Frolov

Yoga a 'toirt seachad airson a' chomasachd coileanadh iomlanachd, sonas is sìth. Tha seo a 'tachairt le bhith a-staigh tasgaidhean foillseachaidh cumhachdach sin ann an staid àbhaisteach an sàs ann a-mhàin aig a' char as lugha. Ach, airson an latha an-diugh duine a dh'fhàs suas ann an cultar na hEòrpa, tha e ro iom-fhillte. Cuideachd a 'cur seachad ùine Eòlais faodaidh nach eil a h-uile. A chaidh a dh'innlich an dòigh eile - obair, a sgrìobhadh leis an Frolov ( "endogenous Anail - cungaidh-leigheis an Trìtheamh Mìle Bliadhna").

Asanas air a dhèanamh gu math eadar-dhealaichte seach gnàthach eacarsaich dhuinn. Foighneachd a tha stèidhte ann an nàdar. Rè an coileanadh airson mòran a 'fàs na iongnadh gu bheil fiù' s lugha dhiubh air a bhith gu math doirbh a chumail suas airson 5 mionaidean. Tha seo air sgàth an corp conaltraidh, fhaireachdainnean agus inntinn. A h-uile daoine a tha a 'teannachadh fèithe co-cheangailte ri faireachail eòlasan anns an àm a dh'fhalbh, ach cha robh a' tuigsinn an-dràsta. Sin cumhachd nach eil a 'leigeil mu sgaoil an lùth le bhith a' bacadh agus pinching e. Ach ceart anail a 'leigeil mean air mhean gus stiùireadh a tha e ann an àiteachan ceart buidhnean beaga. Nuair a bha an aire air an obair ann an àite sònraichte prana decompresses uile glasan. An sin a 'nochdadh seòrsa de faireachail na puinnseanan a' phlana, agus tha an duine a 'tòiseachadh a' faireachdainn nas asgaidh.

Endogenous anail 'toirt mun aon thoradh. Tha e air a bhith a 'faicinn gu bheil cus seargadh daoine nach urrainn a dhèanamh air a' chleachdadh a thuilleadh air faighinn thuice agus yoga a tha ann dhaibh. Tha ea 'bruidhinn a-mhàin àireamh mhòr de an glasan, oir dè an endogenous Anail, iùl pragtaigeach a tha nas fhasa a yoga, tha e a' fàs neo-chrìochnach. Tha cùisean far a bheil daoine air a bhith fiù 's thòisich choke. Faodaidh cuid a 'smaoineachadh gur e seo a' milleadh na endogenous Anail. Ach bhiodh e na b 'fheàrr gun a bhith a' choire a chur air an dòigh, agus a chleachdadh. An àite, agus cha bu choireach e airson rud sam bith. Bidh e a 'tuigsinn gu bheil a' chiad uair bidh a dhol tarsainn tro na mì-chofhurtachd. Nam faigheadh e air a 'ruighinn an ath ìre, a' leigeil tòrr mòr cumhachd nan neul, a dh'fhaodadh a bhith glaiste fada. An dèidh dà sheachdain de chleachdadh gu cunbhalach a 'tarraing anail ceart a bhios gu nàdarra agus gu furasta.

Dè a-nis?

Endogenous Anail le Frolov làimhe ag innse gu mionaideach as. Tha an fheadhainn aig a bheil an t-amas a chur ceart agad slàinte agus dùil-beatha a mheudachadh, 's dòcha, bidh e gu leòr. Ach ann an yoga, mar a chuimhnicheas sinn, corporra agus eacarsaichean anail a mhàin a tha bunaiteach ann an slighe iomlanachd. Air adhart a bhith ag ithe biadh an làimh dheis, a tha, aon a tha riatanach airson an prana. Biadh bu chòir sùim sònraichte. Tha e teann nach fhaod overeating. A thuilleadh air sin, a 'mhin a bu chòir a bhith èifeachdach. Airson yogis, tha seo a 'ciallachadh mionaideach luim. Biadh urrainn excite dìoghras no, air an làimh eile, adhbhrachadh leisg agus apathy. Ach bu chòir cumail ris a bhiadh a 'toirt neach cugallachd agus soilleireachd.

A dh'aindeoin 's gu bheil an dòigh ris an canar "endogenous Anail - cungaidh-leigheis an Trìtheamh Mìle Bliadhna" Chan eil a' toirt seachad sònraichte daithead, luchd-cleachdaidh an aire gun robh iad mean air mhean a 'lùghdachadh biadh trusadh dìreach a chionn nach eil iad ag iarraidh, agus tha iad aig nach eil miann a bhith ag ithe feòil, agus eile a tha coltach ri chèile . Bha gluasad gu vegetarianism, far am feumadh an corp a shàbhaladh. Mar sin, an corp slànachadh agus a 'dìon fhèin an aghaidh caochladh de thinneasan. Tha miann agus feumaidh ithe an làimh dheis biadh fallain, agus an t-suim a lùghdachadh mòran. Math biadh ann reusanta suim, gu dearbh, a 'dol gu rejuvenation a' chuirp.

Mean air mhean a release strì leigheas agus rejuvenates e. That bholtaids a 'tòiseachadh agus a' meudachadh a 'fàs aosta a' phròiseas, nuair a bha an corp a 'tòiseachadh a' briseadh sìos. Sùbailteachd yogis 'S e comharra air òigridh. Call i coltach ri fàs nas sine. Tha a 'cruthachadh tòrr mòr de radaigeachan saor an-asgaidh agus an cruinneachadh de mheatabolaig sgudail. Tha a 'chiad riochd bochd-càileachd a' bhidhe, an dàrna - air sgàth droch fhuil cuairteachadh. Tha an cleachdadh na yoga purifies an corp agus rejuvenates e. Endogenous anail a 'meudachadh cumhachd agus cuideachd a' brosnachadh fad-shaoghalach.

co-dhùnadh

Yoga tha teagamh mhòr-teagaisg, a 'leigeil leat a ghlanadh spioradail. Ach an cleachdadh a 'cur feum air ùine-fhada agus fìor dhroch i tuigsinn.

Endogenous Anail Faodar coimeas ris a 'eile de ìsle raing as àirde an ear teagasg a choileanadh ann an ùine nas giorra. Ach chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil e comasach gu toirt air a' chùis. Tha sinn gu bhith ag ionnsachadh a bhith ag èisteachd agus a 'cluinntinn do bhodhaig agus gus leigeil leis a' nochdadh comasan daonna chogais mean air mhean mar a dhìth.