Smocadh: matha is dona. Dealanach a 'smocadh: matha is dona

Smocadh - aon de na bu chumanta Tràilleachd san t-saoghal. Daoine a 'smocadh bho àm immemorial. -Eachdraidh ag ràdh gun robh a 'smocadh agus treallaich coimeasgaichte a tha am measg nan rudan san t-uaighean de Phàroan Èipheiteach, a' fuireach barrachd air mìle bliadhna mus ar linn. Dè tha tarraingeach, seo a chleachdadh a tha air maireachdainn gus ar tursan, agus tha e fhathast mòr-chòrdte am measg dhaoine de dhiofar aoisean, cultaran agus nàiseantachd? Dè an fharsaingeachd a chomharrachadh ann an leithid cleachdaidhean mar smocadh, nithean matha is dona?

smocadh Buannachdan

Mar sin, tha luchd-smocaidh a leanas buannachdan smocadh:

• adhbhar gu bheil fealla-dhà le caraidean, gus taic a thoirt do fheadhainn a tha 'gràdhachadh a' smocadh;
• cothrom a 'sealltainn an "Coolness" agus "earbsachd";
• slighe a 'teicheadh bho na spàirneach smuaintean, furtachd a thoirt cuideam, airson ùine dìochuimhn.

smocadh dona

Tha na leanas eas-bhuannachdan a 'smocadh:

• Dearbh-uile seòrsa de smocadh grèim, agus mura bheil thu a 'smocadh ann an suidheachadh riaslach, neach a' faighinn na bu mhiosa.
• Smocadh a 'toirt buaidh air an droch slàinte, a' dol gu galairean leithid aillse, at-sgòrnain, osteoporosis, galar-cridhe, aillse, a 'chuing. Mar thoradh air smocadh le brosnachadh a h-uile chronic galaran.
• Ceannaich smocadh accessories saor.
• Luchd-smocaidh a tha an miosa ag atharrachadh coltas, yellowing fhiaclan, craiceann, ìnean agus sùilean, a 'falt a' tuiteam a-mach, tha mì-chàilear repulsive anail agus a 'chuirp, lannach craiceann tioram agus mucous membranes.
• Achd Smocaidh, daoine a bharrachd air fhèin, a 'dèanamh cron eile, gu h-àraid an teaghlach aige a' fulang.

Ann ar n-ùine, tha e a 'toirt raon farsaing de dhòighean smocadh. Leig dhuinn beachdachadh air dè bhiodh a 'smocadh, nithean matha is dona de gach seòrsa.

toitean

Thoitean - pàipear maide siolandair cumadh, taobh a-staigh a tha air a shredded tombaca. Leithid a cumadh agus meud beag a 'suidhe gu comhfhurtail ann am pòcaid no sporan, ga dhèanamh comasach a ghiùlan toitean agus thoitean uair sam bith agus àite sam bith.

Nithean matha is dona a 'smocadh thoitean:

+ Smocadh duine an-còmhnaidh aig a bheil an comas a bhith a bhriseadh aig an obair, a 'dèanamh an fois. Tha e mar as trice air fhaicinn le luchd-obrach agus gu tric le na h-ùghdarrasan.
+ Nicotine urrainn sgrios suas ri dusan de ghnèithean cronail Microbes.
+ Toitean cuideachadh furtachd cuideam.
- Bitheanta, stad a smocadh thoitean, daoine a 'tòiseachadh a' eòlas mothachadh làidir air acras, a tha a 'dol gu luath cuideam buannachd.
- Tha smocadh thoitean ann coitcheann no sònraichte, a 'dol gu dearbh, mar-thà air an ainmeachadh gu h-àrd: trioblaidean le slàinte, coltas, agus feadhainn eile.

cigars

Cigar - tha e an aon tombaca, ach an car air a dhèanamh de phàipear ach fad duilleagan tombaca. Cigars nas motha, nas cosgaile agus a 'coimhead cruaidh.

Cigar smocadh air nithean matha is dona tha:

+ Tha an dèanamh Cigar tombaca duilleagan a dh'fhaid a tha pròiseas sònraichte ris an canar fermentation, a tha a 'lùghdachadh na th' air nicotine ann am bathar;
+ Sgàth 'Cigar a-mach à pàipear, an uair sin chan eil losgaidh bathar dheth, a tha gu math cunnartach gu inhale;
+ 'Rèisgeadh a Cigar, chan eil feum a bhith air a tightened làidir, nas lugha droch bhuaidh air cor nan sgamhanan;
.. + Neo-smocadh a Cigar tron latha, aig an obair, air an t-sràid, agus mar sin air - tha seòrsa de deas-ghnàthan, a tha cha dhèanamh cho tric 'sa chleachdadh smocadh thoitean;
- nuair a thathar a 'smocadh cigars a dhèanamh tòrr ceò, a tha fiù' s nas cronail do dhaoine eile, gun fhiosta dhaibh a bhith "a 'smocadh fulangach"; Gu mì-fhortanach, gu math tric tha e a dh'fhaodadh a bhith a 'chloinn;
- a dh'aindeoin fada meòrachaidh phròiseas, ann an Cigar fhathast a 'cumail gu leòr air tuaiream mòr den nicotine; a losgaidh bathar agus glè phuinnseanta;
- Cigar smocaidh cunnartach e fhèin ris an cunnart aillse a 'leasachadh an analach agus mionaich chlàir.

eileagtronaigeach smocadh

Electronic thoitean - inneal gu math coltach ris gnàthaiche thoitean, simulates a 'phròiseas smocadh. Tha buidheann ann a tha air a stàladh bataraidh agus gineadair beag smùide. An uidheam seo a tha suidhichte mar dhòigh èifeachdach airson stad a 'smocadh agus a' dèanamh nas lugha a smocadh cronail.

Dealanach a 'smocadh nithean matha is dona de na leanas:

+ Electronic smocadh Chan eil an gabhail a-steach a leithid atharrachaidhean ann an coltas, mar ab 'àbhaist. Cleachdadh an dealanach thoitean, an duine a 'dìon fhèin bho na fàileadh mì-chàilear, yellowing fhiaclan, giorrad na h-anail, craiceann tioram.
+ Bho nach eil losgaidh chan eil seasamh a-mach agus ròiseid bathar den phròiseas. Mar sin, tha na stuthan nach eil a-steach a 'chuirp.
+ Electronic tha a 'smocadh nach' dèanamh cron air daoine eile;
- Electronic thoitean - uidheam nach eil cuspair gu teisteanas, agus cùram shònraichte nach deach deuchainn a dhèanamh air. Càileachd criathragan agus co-phàirtean eile a 'laighe air a' choguis de luchd-saothrachaidh agus nach eil fo smachd duine sam bith.
- a 'gluasad bho gnàthach gu dealanach smocadh Chan eil mharbhadh fìor chleachdadh. Accepted dearbh tha sin, a 'tòiseachadh a' smocadh eileagtronaigeach toitean, mòran dhaoine a thòisich a 'smocadh aig a' char as lugha (gun iomradh a thoirt gu bheil san fharsaingeachd tilgidh), agus fiù 's barrachd, bho na mac-meanmnach sàbhailteachd convinces daoine sin a-nis chan eil iad a' ruith cunnart slàinte.
- deatach inhaled le smocaidh de thoitean, tha stuthan cronail leithid propylene glycol, a tha ag adhbhrachadh tinneas an t-siostam analach.

feur

Fo smocadh luibhean tric a 'ciallachadh smocadh lusan mar cainb (còrcach). Hashish, marijuana, marijuana, msaa - .. Tha iad diofar phàirtean den aon lusan seo, air a dheasachadh ann an diofar dhòighean. Anns na Meadhan-Aoisean, an lus air a chleachdadh mar stuth leigheis. A-nis grunn dùthchannan a 'cumail oirnn a bhith ga cleachdadh airson adhbharan meidigeach. Nithean cleachdadh mar smocadh cainb stuth.

Nithean matha is dona smocadh feur:

+ Nàdair bathar sam bith anns a bheil ceimigean;
+ Chuideachadh gus fois a ghabhail, a 'faireachdainn cofhurtail;
- a 'dùnadh inntinnean agus charbadan comas na buidhne;
- disperses aire agus cuimhne worsens;
- le cleachdadh cunbhalach ag adhbharachadh tinneasan inntinn;
- tha e a 'dèanamh gu bheil thu airson drogaichean nas cruaidhe a' faireachdainn nas euphoric.

Smocadh no neo-smocadh

Gu dearbh, reusanta sam bith neach a bhiodh a 'faicinn a' mhòr-eas-bhuannachdan a smocadh agus buannachdan cudromach seo a chleachdadh. Tha e soilleir gu bheil na cunnartan ann a tha e fada nas fhaide na na buannachdan. A 'sgrùdadh a' chuspair: "Smocadh: matha is dona", faodaidh sinn a cho-dhùnadh gu bheil na daoine ris a tha na "tha", chan eil iad a 'dol gu sam bith coimeas ris an fheadhainn a tha "an-aghaidh."

Tha, nicotine mharbhas cronail Microbes, ach aig an aon àm a 'sgrios agus an fheadhainn a tha a dhìth leis a' bhuidheann, settles air na sgamhain, clogging an alveoli agus a 'cruthachadh film a bhacadh le anail phròiseas àbhaisteach. Fight bhitheagan urrainn agus ann an dòighean eile, is dòcha nach eil e a 'smocadh.

Gun teagamh sam bith, smocadh, a 'cuideachadh gus fois a ghabhail, furtachd a thoirt cuideam. Ach tha mòran dòighean eile a dhèanamh gun a bhith ag adhbhrachadh cron do an cuid slàinte agus slàinte dhaoine eile. Mar eisimpleir, a 'gabhail a-amar, a' dol airson a 'ruith agus a' faighinn beagan àile ùr, a 'coinneachadh ri caraidean, òl tì, a' leughadh leabhar, agus mar sin air cadal. D. Airson gach saor-làithean a dh'fhaodas a bhith rudeigin eadar-dhealaichte, an crochadh air nàdar agus roghainnean. Ach an roghainn eile a 'smocadh chòrr urrainn daonnan a lorg.

'S e sgeul a tha a' cleachdadh faodaidh smocadh faighinn air falbh bho na duilgheadasan. Gu dearbh, tha na duilgheadasan fhathast gun am fuasgladh. Nuair a dh'èireas duilgheadasan, tha e nas fheàrr gu stuama inntinn dòighean a lorg gus fuasgladh orra.

Tha an duine anns an dealbh, a 'cumail thoitean ann a làmh,' s dòcha tha e a 'coimhead cruaidh, agus eireachdail. Ach ann am fìor-bheatha, luchd-smocaidh a tha fada bho riochdaire chaoimhneil agus tha iad an còmhnaidh air an cuairteachadh le fàileadh dona.

Cia mheud pàrantan cron air an leanaban le làmhachas làidir 'toirt orra a bhith a inhale an acrid ceò! 'S e còig mionaidean tlachd daor slàinte Criomagan?

Airson geàrr-chunntas air na tha air nithean matha is dona a 'smocadh, faodaidh sinn misneachail ag ràdh gu bheil àireamh mhòr de drawbacks agus buannachdan sam bith, oir ciod e coltach a bhith plus, gu dearbh, chan eil e.