Salad "Chuck": feumail feartan agus reasabaidh

Tha e annasach bhathar a gheibh thu agus ceannach ann an mòr-bhùth. Lìbhrig e dèante no reothadh. Salad "Chuck" - tha lìonanaich, aig a bheil feartan feumail.

Mu sailead "Chuck" agus na buannachdan a

Alga seo a 'fàs air creagan fon uisge. Tha an dath ùr luibhean gu prìseil malachite. sailead blas milis bòidheach, dh'fhaodadh tu ràdh, neodrach agus beagan tangy. Tha a 'char as lugha de shaill. Tha e a 'gabhail a-steach raon farsaing de cho-phàirtean feumail leithid amino acids, ascorbic acid, enzymes, hormon lusan, mèinnirean agus diofar beothamain. Tha iad uile a tha riatanach airson àbhaisteach gnìomhachd dhaoine.

Algae tha comasach air sùghadh a-steach measgachadh de na puinnseanan a tha ann an corp, agus an uair sin cur a-mach iad. Salad faodar a chleachdadh ann an dòigh neo-eisimeileach agus a chur ris a soithichean eile, leithid rolagan.

Salad "Chuck" le sabhs Peanut: reasabaidh

Prìomh tàthchuid:

• liomaid;
• cnò Fhrangach sabhs;
• cashew chnothan;
• Salad "Chuck."

Tha ullachadh teicneòlas

Defrosts sailead ann an dòigh nàdarra. Chan eil e riatanach a chur ann an microwave. Tha e nas fheàrr a thoirt air falbh ro làimh gus ullachadh sailead. Mar sin chuir defrosted Chuku ann am bobhla agus sgeadaichte le Peanut sauce. Fàg airson dà uair a thìde gus marinate. Nuair a mheasgachadh. Sgaoileadh air an truinnsear, sgeadachadh le sliseag liomaid. Salad 'frithealadh fuar. Faodaidh tu a cheannach dèante sabhs, no còcaireachd fhèin.

Walnut sabhs airson chuki: reasabaidh

Prìomh tàthchuid:

• mirin (4 tsp ..);
• arachis ola (4 tsp ..);
• Sesame sìol;
• cnòthan Frangach;
• sùgh orainds;
• uisge;
• mizkan (4 tsp ..);
• Soy sabhs;
• Sesame ola (L 3 s ..);
• capsicum;
• sùgh liomaid.

Tha ullachadh teicneòlas

Cuiribh ann am pana Peanut ola, uisge, ris. Cuiribh air teine. Daonnan a 'gluasad. An ath-, a 'suathadh na cnòthan Frangach. Sesame sìol pronnadh. Fionnlagh ghearradh an chilli peabairean. A h-uile seo agus spìosraidh leis an sùgh ann an orains agus liomaid, ris a 'phoit. Carachadh. Cool am measgachadh. Walnut sabhs sinn air ullachadh. Faodaidh tu e a 'frithealadh a' bhòrd.

Sailead le chukoy: reasabaidh

Prìomh tàthchuid:

• acne;
• Soy buinneagan;
• curranan;
• Sailead measgaichte;
• chili;
• Sesame sìol;
• Soy sabhs;
• neòinean-ola;
• Salad "Chuck";
• clag peabairean;
• chularan;
• dinnsear freumh;
• aol;
• Sesame ola;
• siùcar;
• brot.

Tha ullachadh teicneòlas

Gabh 'phana-fraighigidh Fry agus beagan mhionaidean Sesame. Ostuzhivaem. Cuir ann am bobhla Sesame agus ola neòinean-grèine, Soy sabhs, ròsta Sesame sìol, siùcar. A h-uile deagh mheasgachadh. Cliath-theine liomaid zest. Fàsgadh an sùgh bho aol. Tha seo uile air a chur ris agus a 'measgachadh mòr. Gabh ruadh, glanaibh agus gearradh a-steach beag stiallan. Cuir ris an sabhs agus a 'gluasad. Pepper leamsa, a ghlanadh bho sìol agus cuideachd a 'gearradh a-steach stiallan tana. An ath sinn a 'gabhail curran agus na fiaclan a ghlanadh. 'Gan gearradh ann an stiallan. (Faodaidh tu a 'cleachdadh sònraichte grater airson Coirèanais churain.) A ghearradh glasraich measgachadh le measgaichte salad. Cuir an Soy buinneagan agus algaich. Dòirt an sabhs agus a 'gluasad. Easgann a 'smocadh, a' gearradh a-steach do sliseagan agus sgaoil gus an sailead. All crathaidh le sìol Sesame. A rinn thu! An dòchas gun còrd e riut!

Salad "Chuck" bidh a 'sgeadachadh a-mhàin Chan eil na Nollaige bhòrd, ach tha an làitheil mine. Bidh e saturate do bhodhaig le mèinnirean agus a 'cur ur slàinte!