Mì-rian ithe: Adhbharan, comharraidhean, Làimhseachadh

Sam bith mì-rian ithe a bhith na adhbhar droch duilgheadasan slàinte. Mar riaghailt, tha e stèidhichte air saidhgeòlais factaran. Mar sin, gus faighinn cuidhteas dhiubh a bhith ann an co-bhonn le eòlaichean.

seòrsa de dhuilgheadasan

Eòlaichean fios gu bheil mì-rian ithe urrainn foillsichidh fhèin ann an diofar dhòighean. innleachdan leigheas anns gach cùis bu chòir a bhith fa leth. Bidh e an crochadh air a 'breithneachadh agus an euslaintich staid.

Tha a 'chuid as motha a' còrdadh sheòrsaichean de na tinneasan a tha:

• compulsive overeating;
• bulimia;
• anorexia.

Chan eil e an-còmhnaidh a 'urrainnear a chomharrachadh a tha daoine a' fulang ann an cuid de na tinneasan. Mar eisimpleir, nuair bulimia nervosa cuideam a dh'fhaodas a bhith taobh a-staigh an raon àbhaisteach air no beagan nas lugha na an crìoch nas ìsle. Ach chan eil daoine a 'tuigsinn gu bheil iad a tha mì-rian ithe. Làimhseachadh, ann am beachd, chan eil iad a dhìth. Sam bith a staid chunnartach anns a bheil neach a 'feuchainn ri dèanamh suas riaghailtean solarachadh agus a' cumail gu teann orra. Mar eisimpleir, iomlan a 'diùltadh a bhith ag ithe an dèidh 16 uairean a thìde agus teann cuingealachadh no cur às de chleachdadh na geir, glasraich, a' gabhail a-steach, bu chòir duine innleachdach.

Dè a 'coimhead airson: cunnartach comharraidhean

Chan eil e daonnan comasach a thuigsinn gu bheil an neach ag ithe mì-rian. Comharraidhean a 'ghalair Feumaidh fios a bhith. Gus co-dhùnadh co-dhiù a bheil duilgheadasan ann, bidh e na chuideachadh beagan deuchainn. Feumaidh tu dìreach freagair na ceistean a leanas:

• A bheil eagal gu bheil thu potolsteet?
• A bheil thu fhèin a ghlacadh a 'smaoineachadh sin cuideachd tric a' smaoineachadh mu bhiadh?
• Dhiùltas tu ithe nuair a an t-acras a 'faireachdainn?
• Bha thu a 'cunntadh chalaraidhean?
• A bheil sibh a 'roinn biadh ann am pìosan beaga?
• You àm gu àm tha lag gun rian biadh intake?
• Tha thu tric a 'bruidhinn mu ur leanness?
• A bheil a cho-èigneachadh cuideam a chall?
• Co-dhiù a ghairm thu cur a-mach an dèidh ag ithe?
• Tha thu nausea dèidh ag ithe?
• A bheil thu a 'toirt suas ithe luath gualaisg (bèicearachd, chocolate)?
• -mhàin daithead biadh a tha an làthair ann an clàr-taice agad?
• Feuchainn ri ràdh mun cuairt ort a dh'fhaodadh barrachd ithe?

Ma tha thu còrr is 5 amannan fhreagairt "tha" gus na ceistean seo, tha thu an uair sin tha e glic conaltradh ri speisealta. Bidh e comasach air co-dhùnadh an t-seòrsa a 'ghalair agus tagh as iomchaidh leigheas ro-innleachd.

feartan anorexia

Ma dhiùltar biadh coltach ann an daoine mar thoradh air mì-rian inntinn. Rigid chuingeachadh sam bith, neo-àbhaisteach taghadh de stuthan feart anorexia. Aig an aon àm euslaintich a thaisbeanadh còmhnaidh le eagal gum faigh iad nas fheàrr. Euslaintich le anorexia Body Mass Index urrainn a bhith 15% nas lugha na an crìoch nas ìsle de àbhaisteach. Tha iad a 'taisbeanadh a-còmhnaidh le eagal ro-reamhrachd. Tha iad den bheachd gu bheil an cuideam bu chòir a bhith gu h-ìosal àbhaisteach.

A thuilleadh air sin, do dhaoine a 'fulang le tinneas seo, air a comharrachadh le na leanas:

• Tricead amenorrhea ann boireannaich (cion menstruation);
• bhriseas a dh'obraicheadh-bheairt;
• call feise miann.

Tha seo a 'ithe mì-rian a tha gu tric an cois:

• a 'gabhail laxatives agus diuretics;
• ach a-mhàin bho daithead àrd-Calorie biadh;
• brosnaichte cur a-mach;
• fàilteachaidh de medicament airson a bhith a 'lùghdachadh miann;
• a dh'fhaid agus sàraichte workouts aig an taigh agus ann an gym leis an amas a bhith a 'call cuideam.

Gus a stàladh a 'bhreithneachadh dheireannach an dotair Feumaidh sgrùdadh a dhèanamh air an euslainteach mionaideach. Tha seo a 'seachnadh duilgheadasan eile a foillsichidh iad fhèin ann am mòran mar an ceudna. Chan eil ach an dèidh sin faodar a thoirt leigheas.

Seallaidhean cumanta air comharraidhean bulimia

Ach ann an daoine le tinneas inntinn air biadh talamh a leasachadh a-mhàin Chan eil anorexia. Specialists urrainn breithneachadh eanchainn galaran leithid bulimia. Anns an staid, euslaintich nach eil a 'cumail sùil o àm gu àm mar a bhios iad mòran ithe. Tha iad a 'tighinn am bàrr tric gluttony. Aon uair overeating a chrìochnachadh, tha mì-chofhurtachd làidir ann an euslaintich. Tha pian anns an stamaig, nausea, tric a 'cur a-mach episodes Gabhail smùid ithe air an lìonadh. Ciont airson seo giùlan, nàimhdeas dha agus fiù 's trom-inntinn ag adhbharachadh seo mì-rian ithe. Làimhseachadh eil e coltach a bhith a 'cumail aca fhèin.

Cur às a 'bhuaidh a leithid de dh'euslaintich overeating oidhirp tro inntrigeadh emesis, gastric lavage no a' faighinn laxatives. Amharas air leasachadh an duilgheadas seo faodaidh e bhith ma tha neach an tòir a 'smuaineachadh air biadh, tha e gu tric a bhith episodes de overeating, tha e uaireannan a' faireachdainn a 'miannachadh airson biadh. bulimic episodes tric seach le anorexia. Ma leigheas, an tinneas a dh'fhaodas luath cuideam a chall, ach tha seo a bhristeadh a 'cothromachadh a stèidheachadh anns a' chorp. Tha seo ag adhbharachadh droch dhuilgheadasan, agus ann an cuid a shuidheachaidhean is a ghabhas agus bàs.

Tha na comharraidhean Gabhail smùid ithe

Figuring ciamar a gheibhear cuidhteas de ithe mì-rian, mòran dhaoine a 'dìochuimhneachadh gu bheil a leithid trioblaidean nach eil air an cuingealachadh ri bulimia agus anorexia. Doctors tha mu choinneamh le duilgheadasan slàinte mar compulsive overeating. 'S ann ann a tha coltach ri Foillsicheadh bulimia. Ach an diofar a tha daoine a 'fulang, a tha a' mìneachadh, a chuidicheas gu cunbhalach. A leithid euslaintich nach eil a 'gabhail laxatives no diuretics, chan eil adhbharachadh cur a-mach fhèin.

Anns an galar ionnsaighean dòcha Tiotal Eile a amannan Gabhail smùid ithe agus fèin-bacaidh ann am biadh. Ged a tha sa chuid as motha de chùisean eadar Gabhail smùid Tha na daoine an-còmhnaidh beag rudeigin ri ithe. Tha e air sgàth seo a tha cudromach cuideam buannachd. Tha seo a ' saidhgeòlais duilgheadas faodaidh cuid a' tachairt ach uaireannan agus a bhith goirid. Mar eisimpleir, tha seo air mar a tha cuid de dhaoine a 'gabhail ri uallach, mar gum biodh a' togail cheistean. Le cuideachadh biadh dhaoine a 'fulang bho compulsive overeating, a' coimhead airson cothrom a bhith spòrsail agus thoir thu fhèin ùr tlachdmhor faireachdainnean.

Tha adhbharan claonaidhean

Ann sam bith mì-rian ithe gun a 'com-pàirteachadh de eòlaichean riatanach. Ach bidh cuideachadh èifeachdach a-mhàin ma tha sinn a 'soirbheachadh a chomharrachadh adhbharan mì-rian ithe agus a' cur às dhaibh.

As tric, a 'leasachadh a' ghalair le bhith a 'cur fearg air na nithean a leanas:

• mheudachadh ìrean dha fhèin agus perfectionism;
• an làthair oillteil eòlasan;
• daingneachadh eòlas air sgàth tàire ann an òige, agus òigeachd, a bharrachd cuideam;
• ìosal fèin-mheas ;
• dochainn a dh'èireas bho fòirneart feise aig aois òg;
• cus dragh mu cumadh bodhaig agus coltas san teaghlach;
• ginteil predisposition gu diofar mì-rian ithe.

Tha gach aon de na factaran sin faodaidh gu bheil fèin-tuigse a tha a bhacadh. Person, a dh'aindeoin an cuid choltas, biodh nàire ort fhèin. Chomharrachaidh dhaoine le trioblaidean leithid urrainn a bhith bho na fìrinn nach eil iad toilichte leis fhèin, chan urrainn dhaibh fiù 's bruidhinn mun do bhodhaig. A h-uile fàilligidhean ann am beatha a tha a 'choire air an fhìrinn a tha aca an coltas neo-thaitneach.

Duilgheadasan ann òigearan

Glè thric, an ithe mì-rian a 'tòiseachadh ann an òigeachd. Tha corp an leanabh hormonal atharrachaidhean mòra tachairt, a coltas a 'fàs eadar-dhealaichte. Aig an aon àm atharrachaidhean is saidhg-eòlach ann an àile an sgioba - an turas seo airson clann a tha e cudromach a 'coimhead mar a tha e a' gabhail ris, gun a dhol nas fhaide a stèidheachadh ìrean.

As dheugairean tha dragh aca mu a choltas, agus an cùl an deilbh seo, faodaidh iad air adhart caochladh saidhgeòlais duilgheadasan. Ma tha an teaghlach nach robh a 'toirt ùine gu leòr ri leasachadh amas, fèin-spèis na leanabh, nach' coimhead brèagha, fallain beachd air a 'bhiadh, tha cunnart ann gum bi ea' tighinn am bàrr ag ithe mì-rian. Anns a 'chlann agus deugairean a tha tinneas tric a' leasachadh air a 'chùl ìosal fèin-mheas. Anns a 'chùis seo, tha e gu math air an leantainn air ùine fhada a' stiùireadh a 'falach a h-uile de na pàrantan.

Leasaich air na duilgheadasan sin mar as trice ann an aois 11-13 bliadhna - rè inbhidheachd. Tha iad sin a deugairean dlùth-aire a h-uile aire do rin coltas. Airson orra 'se an aon inneal a leigeas tu misneachd fhaighinn anns fhèin. Tha mòran phàrantan a tha reinsured, eagal gun an leanabh aca air tòiseachadh ag ithe mì-rian. Ann òigearan, tha e doirbh mìneachadh a thoirt air an loidhne eadar àbhaisteach dragh pathological coltas agus a staid anns a bheil e àm gu fuaim an rabhaidh. Bu chòir pàrantan a 'tòiseachadh air dragh ma tha iad a' faicinn gu bheil an leanabh:

• Tha e a 'feuchainn gun a bhith an làthair aig an tachartas, a bhios cuirm;
• Tha ea 'cur seachad tòrr ùine air eacarsaich le sùil ri losgadh calaraidh;
• cuideachd mì-thoilichte le an coltas;
• cleachdadh laxatives agus diuretics;
• coma le cuideam smachd;
• prudery a 'cumail sùil Calorie biadh agus cuibhrionn mheudan.

Ach, tha mòran phàrantan a 'smaoineachadh gu bheil clann ag ithe mì-rian ann nach urrainn a bhith. Ach, bha iad ann an deugairean 13-15 bliadhna cumail a 'beachdachadh air minn, a' tionndadh dall shùil ris a 'mean-fhàs tinneas.

Comasach air a bhith bhuaidh mì-rian ithe

Dìmeas a dhèanamh air na duilgheadasan a dh'fhaodadh a thoradh bho na comharraidhean, tha e do-dhèanta. Às dèidh na h-uile, nach 'eil iad a-mhàin droch bhuaidh air slàinte, ach cuideachd urrainn adhbhrachadh bàs. Bulimia, anorexia mar adhbharachadh dehydration, dubhaig fàilligeadh, agus tinneas cridhe. Le cur a-mach gu tric, a tha a 'dol gu dìth beathachaidh, a dh'fhaodadh leasachadh a leithid trioblaidean:

• dubhaig agus gastric milleadh;
• faireachdainn gu cunbhalach pian ann an abdomen;
• caries (tòisich i air sgàth gu cunbhalach dh'aithneachadh gastric sùgh);
• dìth potassium (a 'dol gu cridhe duilgheadasan agus faodaidh adhbharachadh bàs);
• amenorrhea;
• coltas "hamstair" ghruaidhean (sgàth pathological àrdachadh ann salivary fàireagan).

Anorexia corp a 'dol a-steach do cho-ainm an acras modh. Dh'fhaodadh seo a bhith a 'comharrachadh feartan sin:

• falt call, brisg ìnean;
• anemia;
• amenorrhea ann boireannaich;
• lùghdachadh san ìre chridhe, Anail, bruthadh-fala;
• leantainneach dizziness;
• coltas na falt gunna air feadh an corp;
• osteoporosis - galar a chomharrachadh le barrachd breòiteachd cnàmhan;
• meudachadh ann am meud an altan.

Tha na bu tràithe an galair a thèid a lorg, mar as luaithe a gheibh thu cuidhteas e. Ann an droch chùisean fiù 's feum air ospadal.

saidhgeòlaiche help

Tha mòran dhaoine le mì-rian ithe lorg follaiseach gu bheil trioblaid sam bith ann. Ach tha e do-dhèanta a leasachadh an t-suidheachadh gun meidigeach cuideachadh. Chan urrainn dhut air aca fhèin a-mach mar a dhèanamh de an Saic mì-rian ithe. Ma tha an t-euslainteach agus an aghaidh diùltadh leigheis, leigheas-inntinn dòcha gum feum thu cuideachadh. An dòigh-obrach amalaichte a chuidicheas neach cuidhteas fhaighinn air na duilgheadasan. Às dèidh na h-uile, le fìor dhroch bhrisidhean ann an Saic chan eil gu leòr. Anns a 'chùis seo a shònrachadh agus cungaidhean leighis.

Saic Bu chòir don neach ag obair air an slighe fhèin. E bu chòir a 'tòiseachadh a' measadh gu h-iomchaidh agus a 'gabhail a chorp. Tha e cuideachd riatanach gus atharrachadh a 'bheachd gu biadh. Ach tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air na h-adhbharan a bha air a leithid a bhriseadh. Proifeiseantaich a tha ag obair le daoine a 'fulang le mì-rian ithe, tha iad ag ràdh gu bheil an cuid euslaintich a tha ro mothachail agus buailteach do trice de fhaireachdainnean àicheil a leithid imcheist, lagan, feirg, muladach.

Airson orra, bacadh sam bith biadh no overeating, cus eacarsaich, tha dòigh gu furtachd a thoirt greis an staid. Feumaidh iad ionnsachadh a stiùireadh gu faireachdainnean aca agus faireachdainnean, gun cha bhi e comasach air faighinn seachad air an ithe mì-rian. Ciamar a leigheas galar, tha e riatanach gus dèiligeadh ri speisealta. Ach a 'phrìomh amas leigheas a tha a' cruthachadh an t-euslainteach Tha e na chòir dòigh-beatha.

Tha an obair as miosa de 'faighinn cuidhteas na trioblaid a' tighinn bhon fheadhainn aig a bheil dàimhean doirbh teaghlach no cuideam cunbhalach san àite-obrach. Mar sin, bu chòir do leasaichean obair air dàimh ri daoine eile. Tha luaithe daoine a 'tuigsinn gu bheil e air duilgheadas, bidh e nas fhasa faighinn cuidhteas e.

ath-bheothachadh ùine

Tha an dùbhlan as motha airson euslaintich a tha a 'leasachadh fèin-gaoil. Feumaidh iad a bhith ag ionnsachadh a 'gabhail ri fhìn mar neach. -Mhàin le gu leòr fèin-mheas urrainn seachad air staid chorporra. Uime sin, ag obair air na h-euslaintich a bhith beathachaidh agus saidhgeòlaichean (agus ann an cuid de chùisean, agus inntinn) aig an aon àm.

Eòlaichean a bu chòir cuideachadh gus faighinn seachad air an ithe mì-rian. Làimhseachadh measg faodaidh:

• ullachadh mine phlana;
• in-ghabhail ann am beatha gu leòr corporra spàirn;
• chasgan-cianalais (riatanach ach nuair cuid de leughaidhean);
• ag obair air fèin-ìomhaigh agus an dàimhean ri daoine eile;
• leigheas-inntinn tinneasan leithid iomaguin.

Tha e cudromach gun rè làimhseachadh an t-euslainteach a bha a 'toirt taic. Às dèidh na h-uile, daoine gu tric a 'briseadh sìos, a' gabhail a 'briseadh ann an leigheas, a' gealltainn a bhith a 'dol air ais ris a' phlana gnìomh an dèidh sònraichte aig àm sònraichte. Tha cuid eadhon a 'beachdachadh air iad fhèin a leigheas, ged giùlan beathachaidh aca fhathast deach atharrachadh cha mhòr.