Mar a thogas tu an teòthachd gu 38

Glè thric, gu h-àraidh am measg sgoilearan agus oileanaich, èiridh a 'cheist, ciamar a thogail Teòthachd ri 38 ceum. Às deidh na h-uile, chan eil ann ach ann an suidheachadh mar seo a bhith a 'fuireach aig an taigh, a' toirt seachad latha gus fois a ghabhail no smachd a chumail air. Ged a thathar ag iarraidh air a 'cheist seo dhaibh fhèin, agus gu tric, inbhich. Tha seo gu math comasach.

Ma tha thu nad oileanach no mar oileanach, tha an suidheachadh seo gu math furasta a thuigsinn. Tha an suidheachadh nas duilghe do dh'inbhich, nuair a tha thu dìreach airson fois a ghabhail agus fuireach aig an taigh. Chan eil seo daonnan ceart, eadhon co-cheangailte riut fhèin. Às deidh sin, feumaidh tu laighe chun an dotair a thàinig, agus chan eil seo gu tur freagarrach airson inbheach. Agus fhathast tha an suidheachadh mar sin gum feum thu fuireach aig an taigh. Chan eil e deònach a bhith an sàs anns na h-ùghdarrasan, tha e nas fheàrr co-rèiteachadh le dotair. Gus am bi an dotair teisteanas teanas-bìdh no teisteanas co-dhiù a thoirt seachad, feumar co-dhiù teòthachd àrd a thoirt seachad. Sin far a bheil feum air feumar eòlas.

Mar sin, ciamar a thogail Teòthachd ri 38 ceum? Chan eil mòran dhòighean ann, ach tha iad ann. As cumanta - 'S e fàileadh Clèireachail glaodh. Gus seo a dhèanamh, mus tig an dotair, feumaidh tu tuiteam beag de ghluag a chur air do chorragan, a 'bualadh gus criostalan a chruthachadh agus an inallan le do shròn. Gu litearra ann an corra mhionaid bidh do shùilean a 'tionndadh dearg, a' tòiseachadh gu uisge. Bidh cuinneagan na sròn a 'tionndadh dearg agus mucus a' tòiseachadh a 'sgaradh. Tha an teòthachd ag èirigh chun an ìre a tha thu ag iarraidh, suas ri mu 38 ceum. Tha e riatanach ùrachadh a dhèanamh air an stàit seo bho àm gu àm, mas urrainn dhut sin a ràdh. An dèidh don dotair tighinn, sheall e air do staid, is coltaiche, sgrìobhaidh e saor-làithean. Tha beagan nàire ort, ach tha thu air an amas stèidhichte. Mar as trice, tha an leithid de fhreagairt fo ùmhlachd corp daonna sam bith. Faodaidh tu feuchainn ris an dòigh seo a chur an gnìomh aig an àm cheart.

Agus ma tha feum agaibh àrd-ìre Teòthachd? Mar eisimpleir, ciamar a thogas tu an teòthachd gu 39 ìre? Tha seo comasach cuideachd. Gus an amas seo a choileanadh, faodaidh tu tadhal air iodine. Tha modhan dearbhach agus cha mhòr nach leigeadh duine sam bith sìos. A-nis smaoinich air mar a thogas tu an teodhachd le iodine. Gus seo a dhèanamh, feumaidh tu pìos siùcair a ghabhail. Gabh beagan bhrochan de ìosain air, cuir e nad bheul agus cuiridh e a-mach gus an tèid a leagail gu tur. Na bi deoch le uisge. An ceann beagan mhionaidean tòisichidh an teòthachd agad ag èirigh agus ruighinn air 39 ceum. Tha thu aig an amas!

Gu tric, gu dearbh, chan fhiach e. An toiseach, nas luaithe no nas fhaide na dh 'fhaodadh milleadh a nochdadh. San dara h-àite, faodaidh suidheachaidhean a tha coltach ri aithris ath-aithris buaidh a thoirt air obair na h-organaig gu lèir. Cleachd na modhan sin a-mhàin a dh 'aindeoin èiginn, nuair a thig an ceist mu mar a thogas tu an teòthachd gu 38 ceum.

Tha dòigh eile air a dhearbhadh gu math sìmplidh. Gabh no dhà spoonfuls cofaidh soluble. Cuir a-steach do bheul agus feuch ri swallow, gun a bhith a 'nighe sìos le uisge. Bidh uisge a 'neadachadh buaidh cofaidh, agus cha bhi an toradh a dhìth. Ach tha thu airson sgrùdadh a dhèanamh air an eòlas agad fhèin, mar a thogas tu an teòthachd gu 38. An aon rabhadh: chan eilear a 'moladh nan deuchainnean sin do dhaoine aig a bheil duilgheadasan leis a' chridhe, an cuideam. A thuilleadh air an sin, faodaidh droch bhuaidh a bhith aig na gnìomhan sin air a 'chùis gastrointestinal. Is e seann dhòigh chruthaichte a th 'ann an giùlan clèireach. An dèidh a chuideachadh cha bhith feum air a-nis, tha e gu leòr gus do shròin a nighe agus a sèideadh gu math. An uair sin cuir na mucosa nasal fodha le uachdar leanabh sam bith. Tha an teòthachd àbhaisteach, tillidh do chorp chun a stàit àbhaisteach.

Mura h-eil thu airson tadhal air na ceumannan sin, an uairsin mus tomhas thu an teòthachd, faodaidh tu an sgìre underarm a ruigsinn le piobar teann. Am bi a 'fuine, ach bidh an teirm-tomhas tòrr nas àirde na an àbhaist. Faodaidh tu na h-oiseanan a chleachdadh. Gearr am meur-chlàr ann an leth agus smear na leth, a-rithist, an corp anns na h-innealan. Thoir fa-near gum faod fàileadh cuideachail amharas a dhèanamh, agus tha cunnart agad a bhith fosgailte.