Mar a chumas an dreuchd mus A 'Chàisg? Ciamar a sùil Carghas?

Traisg 'S e cleachdadh a tha a bu chòir a bhith na phàirt mhòr den an creideamh diadhaidh-sluagh ann an rùintean. Tha e a 'toirt seachad airson neo-mhaireannach diùltadh biadh agus deochan agus tha e co-cheangailte ri cuid de ghnìomhan spioradail. Airson a 'Orthodox daoine a phostadh -' S e an ùine as àirde aonadh ris an Tighearn ann an Sàcramaid bheannaichte Confession. Mar a ghèillear ris an dreuchd? Dìreach an dh'èireas ceist airson luchd-tòiseachaidh. Nas fhaide air, bidh e ag innse anns an aiste seo.

Dè a tha a 'ciallachadh

Tha brìgh a tha e gu bheil daoine a 'co-dhùnadh a chall ro àraidh biadh, spòrs agus dàimhean leis an t-saoghail mar sin a spiorad a shàbhaladh bho peacaidhean. Abstinence leis nach eil ach aicheadh thu fèin gu biadh, ach cuideachd a dhiùltadh fuath, droch cainnt, breugan, fearg agus Tràilleachd. Ann an Carghas làithean, bhiodh daoine a 'feuchainn gun a bhith a' gealltainn eucoirean, agus cha gluasad bho na h-uile àitheantaibh Dhè gu bhith air maitheanas. A-nis am barrachd mionaideachd air mar a ghèillear ris an dreuchd ceart.

Tha faid an traisg

Tha ea 'toirt tòrr fèin-smachd - airson seachd seachdainean. Ciamar a gheibh traisg airson cho fada? Agus fhathast a 'cumail suas ris? Tha mòran, gu dearbh, air a chur air cùisean leithid seo. Ge-tà, duine sam bith cràbhach Tha uallach air a 'leantainn teann riatanasan cumhachd mu dhà mhìos. Aig an àm seo, faodaidh luchd-tòiseachaidh sam bith daonnan a 'feuchainn ri crìoch air an obair. Ach chan urrainn e thilgeil ann an dòigh sam bith.

Nuadh-daoine a faicinn dreuchd mar chràdh. Ach, a 'briseadh a-mhàin a tha e, gheibh sibh cumhachd. Uime sin, ag amas air fàbharach òrdugh agus le mìorbhaileach faireachdainn, tha e coltach ri dhèanamh fad an dreuchd.

Tha a 'phrìomh h ciamar a sùil dreuchd

Nach rannsachadh. Tha riaghailtean àraidh mar traisg mus A 'Chàisg. Tha e cudromach tuigsinn gu bheil a h-uile casg rè abstinence còmhla chan ann a mhàin le biadh. Tha cuideachd eile cuingeachaidhean ann an cuid de chearcaill-beatha:

• Chan fhaod a mhallachadh, breug, naimhdeas, laghannan cliù-mhillidh, bho na dreuchd - tha e an-chuid naidheachd air an anam, cha-n stamag mus fèis;
• toirmisgte rè ùine nan traisg tron oidhche coiseachd is cur-seachad;
• Chan urrainn dhut òl deoch-làidir agus deochan lùth, diofar sheòrsaichean de antidepressant chungaidh-leigheis agus smocadh;
• ach bho feise dàimh a 'dol a leigeil eil e air leth riatanach, tha e a-mhàin le aonta an dà chuid com-pàirtichean;
• as teann bithidh a 'chiad agus mu dheireadh seachdainean de abstinence, a bu chòir a bhith ann ach aon cho-dhùnadh biadh - dinneir.

Dè na stuthan a tha air a thoirmeasg

Tha biadh nach urrainn a bhith ann an dreuchd. Ach mar a sùil Carghas, agus fhad 'sa bha deagh bheathachadh? a tha freagairt. A 'chiad feumaidh sinn feuchainn ri ceangal ris an teaghlach gu lèir - mar sin bidh e mòran nas fhasa a bhith a' leantainn fad na h-riaghailtean. Agus dè am biadh a bu chòir Cuir dall shùil:

1. Airson buin gu ruig biadh,-chuid feòil agus bathar às. Tha e ravioli, steaks, burgairean, teth, coin, isbeanan (ged a tha iad feòil agus cha mhòr nach eil). Taboo agus faigh coineanach, cearc, mart-fheòil.
2. Le uighean, cuideachd, bidh agaibh ri feitheamh. Ach, mar a 'faicinn A' Chàisg phost ma bracaist eòlach a 'cleachdadh a mheis as fheàrr - a' omelette?
3. -Leantainn de bainne leithid kefir, Yogurt agus bainne, Cha bhi e furasta, bhon roinn-seòrsa seo de stuthan a tha a cuideachd air an liostadh fo teann toirmeasg. Airson a 'ghnè seo cuideachd buin uachdar, Co-dhlùthaichte bainne, uachdar agus biadh eile anns a bheil co-dhiù, fiù' s a 'char as lugha a' chuibhreann de ghiullachd a 'bhainne.
4. Mòran dhiubh cuideachd a 'smaoineachadh mu dheidhinn mar a trasgadh gun neòinean-grèine, ìm agus ola chrainn-ola. Faodaidh seo tuilleadh ruaig air an fheadhainn a tha a 'dol a thòiseachadh luath.
5. 'S dòcha, airson a' mhòr-chuid bidh e gu math clisgeadh gun fheàrr leotha iasg, cuideachd, cha bhi an làthair air a 'bhòrd. Carp, aran, Carp agus bradan air nach bu chòir.

Uabhasachadh le a leithid chruaidh riaghailtean, faodaidh tu dìreach a 'smaoineachadh gu bheil an chaillte coltachd a' cleachdadh a h-uile bathar riatanach airson a leithid ùine. Ach chan eil e mar sin. Air a 'chlàr fhathast a' fuireach glasraich, measan, gràinneanan, cnothan, agus tuilleadh. A-nis mun deidhinn ann am barrachd mionaideachd.

Ciamar a sùil luath le deagh bathar

Mar a chaidh ainmeachadh na bu tràithe, a 'chuid as teann riatanasan Carghas buaidh a thoirt air a' chiad agus san t-seachdain mu dheireadh. Meadhan abstinence tha e cuideachd làn de dhiofar duilgheadasan agus na deuchainnean.

Dh'fhaodadh e bhith ann ach biadh tioram (às aonais a 'cur eadar-dhealaichte sauces agus ola), a ghabhas ithe anns a' chiad, an ceathramh agus an t-seachdamh seachdainean. A h-uile shoithichean air a 'bhòrd a tha e anns na seachdainean, bu chòir a chaitheamh ann an seòmar fuar no aig Teòthachd. Air làithean eile a dh'fhaodas a bhith somalta ithe glasraich goil, a thuilleadh air bathar eile, Bhiodh.

Tha Mhath Dihaoine e ceadaichte blasad eil ach biadh tioram.

Air Disathairne, mus A 'Chàisg, tha ceadaichte a bhith ag ithe biadh a ghoil.

Rè na seachd seachdainean air an deireadh sheachdain ceadaichte a bhith ag ithe iasg. Ach bu chòir a bhith a 'chòmhnaird, a tha gu còmhnuidh a ghabhail ann an lochan ionadail, cha-steach.

Chan eil bhriseadh an luath, feumaidh tu a bhith a 'leasachadh gnàthach agaibh - ithe biadh ann an deagh chur an dreuchd fosgailte. Agus na dìochuimhnich òl vodichku ann an leabhar sam bith.

Iomchaidh agus mì-deochan

Ciamar a sùil Carghas, gun dragh a chur an òrdugh a 'cleachdadh cuid de deochan? An dèidh teatha, cofaidh, measan deochan, sùgh, leann, bhodka, fìon agus bhrachadh deochan a tha daonnan fo mhisg air a 'phlanaid.

Tha e soilleir gu bheil bainne agus deochan sùgh, a tha a 'gabhail a-steach an fheadhainn a bainne, teagamh nach eil.

Mu tì is cofaidh seo a tha cho cudromach 'sa abstinence. Tha e nas fheàrr a bhith a 'lùghdachadh caitheamh aca ri dà latha. Tha faireachdainn gun ann an dòigh sam bith? An uair sin a 'leantainn seo eisimeileachd gus faighinn thairis, agus an dreuchd a tha air leth freagarrach airson seo.

Teagamh, a h-uile diofar jellies, sùgh, measan agus deochan mheasan deochan faodaidh sibh òl, fiù 's feum air. Cha bu chòir dhuinn leigeil seachad leithid feumail airson deochan-bheairt mar brot cruachainn agus cranberry sùgh.

Mar a ghèillear ris an dreuchd gun deoch làidir? Seo, mar le cofaidh agus tì, aon air a cheadachadh a ghabhail orra, cuid eile a bu chòir a chumail air ais. Eaglais an clàr-ama a 'leigeil le daoine neo-chlèireach air an deireadh sheachdain grape òl fìon.

Lean an dreuchd no nach eil

Stèidhichte air na cumhaichean seo, neach sam bith a bhios comasach air co-dhùnadh an co-dhùnadh gu luath. Ach mar a sùil Carghas, bhith a 'leantainn fad na h-riaghailtean agus chan eil e a' toirt suas letheach-slighe? Chan eil fhathast Feumaidh fios agus cuimhnich gum teann cumail ri dreuchd a 'tabhann air an teampull Dhè a-mhàin monastics pearsachan, agus laity bu chòir co-dhùnadh dè an ìre a tha iad deònach gèilleadh ri abstinence. Tha a 'phrìomh rud - tha e mothachail chuingeachadh air tlachdan. Tha daoine aig nach eil fiù 's a' coimhead TBh fearas-chuideachd. Agus 'se sin carson a tha e cudromach fios a bhith agaibh nach eil ach mu ceadaichte, ach cuideachd mu na spioradail dòigh traisg.

Stèidhichte air na gnìomhan sin a bhith a 'faighneachd na ceistean a dh'fheumas a bhith anns an dreuchd, agus dè a dhiùltadh, tha an cuingeachadh seo a chur gu neo-eisimeileach, agus lean an stiùireadh aig an eaglais.

Cò nach fhaod luath

Abstinence cuideachd a 'cumail sùil air an laigse latha an-diugh daoine. Ciamar a traisg nach cuireadh e dragh aige cuingean? Tha mòran nach eil fiù 's airson a dean às do na cùisean seo, a' leantainn gu puinnseanachadh do bhodhaig ri biadh cronail, milleadh slàinte aca droch chleachdaidhean. Airson gach neach aig a bheil fìor dhuilgheadas a thoirt air falbh bho do bhiadh chips, goireasachd biadh, siùcaran agus mòran a barrachd. Ach Carghas bhuileachadh chinne- smaoineachadh às ùr air na rudan cudromach nam beatha.

Mus tòisich thu a 'gabhail superfluous bhios an dreuchd a' tadhal air dotair. Bho dhaoine a 'fulang le tinneasan mionaich an àrd-chlàir agus ulcers, droch bhiadh roghainnean atharrachadh aca gu barrachd teann.

Boireannaich a tha trom agus an fheadhainn a tha dìreach a thoirt breith, cha bu chòir cumail gu tur ri Rigid traisg. Bhiadhan sònraichte bu chòir dhaibh a sheachnadh, ach gun cron a dhèanamh air an leanabh.

Thig an rèiteachadh gu rùn traisg bu chòir an neach fa leth. Agus traisg mus A 'Chàisg,' nuair a thig e, agus mar a choilionadh chan eil seo furasta cheum a ghlanadh fhèin - a h-uile càil a 'crochadh a-mhàin air a' chreidmheach.