Lùth-chleasachd hormona Tibetach: beachdan air ais agus deasbad

Gus slàinte, spionnadh agus òigridh a chumail suas, feumaidh aon latha a bhith a 'gabhail pàirt ann an brosnachadh nan ionadan lùtha aca. Ann a bhith a 'fuasgladh na h-obrach dhuilich seo, tha mòran dhaoine air an cuideachadh le gleas-eòlas hormonal Tibetan, agus tha na lèirmheasan air a bheil a' mhòr-chuid deimhinneach. Am measg shaoranaich Ruiseanach, tha e a 'faighinn buannachd a h-uile latha, oir tha iom-fhillte eacarsaich an lùth-chleasachd seo glè shìmplidh agus chan eil feum air trèanadh corporra ro-làimh.

Dè th 'ann an lùth-chleasachd hormona Tibetan?

Fad iomadh mìle bliadhna, chùm na manaich e ann an dìomhaireachd domhainn. Cha d 'fhuair a toraidhean mìorbhaileach ach cearcall de thaghadh. Gu dearbh, lùth-chleasachd hormonail bho manaich Tibetach - cleachdaidhean slàinte. Tha e a 'cuideachadh gus cothromachadh de lùth chudromach an duine a thoirt air ais agus a' fosgladh nan chakras.

Carson a tha na manaich ag innse dìomhair leigheas?

Fad iomadh bliadhna, bha manaich Tibet a 'dèanamh cleasachd hormone. Mar a tha fios agad, bha iad a 'stiùireadh dòigh-beatha fa leth, mar sin cha robh fios aig daoine mu dheidhinn. Aon turas anns na beanntan, thog innleadairean Sòbhieteach ionad cumhachd. Agus nuair a shiubhail iad na uèirichean dealain sna beanntan, mhothaich iad manachainn bheag. Chaidh co-dhùnadh aon "càraid" a chumail ann. Ghabh na manaich ris an dealan airson an tiodhlac. Le taing mhòr fhuair iad a-mach an dìomhair a bha iad fada. Nochd dìomhair ath-nuadhachaidh, a tha a 'toirt lùth-chleasachd hormonach Tibetan. Chaidh deasbad a dhèanamh air na nithean mìorbhaileach aige airson 30 bliadhna agus tha e fhathast buntainneach an-diugh.

Feumalachdan bunaiteach airson cur an gnìomh cùrsa eacarsaichean

Tha ceist aig mòran dhaoine, dè a tha ann an lùth-chleasachd hormonail manaich Tibetach. Cuidichidh beachdan bho dhaoine àbhaisteach thu gus a dhèanamh a-mach. Anns na beachdan aca, tha turas nan leasanan gu cinnteach na chuideachadh dha-rìribh feumail do gach neach. Às deidh eacarsaich, tha àrdachadh neart agus mood ann. Mus tòisich thu dìreach air na h-eacarsaichean fhèin, bu chòir dhut aire a thoirt do chuid de na h-eacarsaichean.

• Nuair a nì thu an eacarsaich, bheir e 20 mionaid.

• Bu chòir dèiligeadh ris an lùth-chleasachd sa mhadainn, dìreach às dèidh dùsgadh. Tha e riatanach a bhith a 'dùsgadh suas gu 8m, oir tha an corp a' toirt buaidh air an t-siostam hormonal, a tha air a ghnìomhachadh aig 6m agus a 'mairsinn gu 8. Is e an turas seo am biorhythm as gnìomhaiche den t-siostam hormonal. B 'e seo a bha na manaich ag amas.

• Gus cùrsa a thòiseachadh air a bheil "lùth-chleasachd hormona Tibetach" - tha lèirmheasan de eòlaichean ag ràdh seo - bu chòir a bhith ann le trì ath-aithris gach latha anns a 'chiad seachdain de chlasaichean. An uairsin feumaidh tu an àireamh ath-chuairtean a mheudachadh dà uair sa t-seachdain, gus an ruig thu 21 ath-aithris aig aon àm. Na cuir a-rithist na h-eacarsaichean còrr is 21 uair. Mura h-eil ach duine ag iarraidh.

• Nuair a bhios e a 'dèanamh eacarsaichean, tha e cudromach an anail a dhèanamh gu ceart. Bu chòir an anail a bhith socair, domhainn agus eadhon.

• Feumaidh e bhith a 'laighe air uachdar cruaidh.

• Ma tha tinneas leantainneach sam bith a 'tòiseachadh tro chùrsa eacarsaich, tha e do-dhèanta stad. Tha e riatanach leantainn air adhart le sgrùdaidhean aig astar nas socraiche, cho fad 'sa ghabhas.

Lùth-chleasachd hormona Tibetach, lèirmheasan mu dè a tha anns a 'chuid as motha de chùisean dearbhach, a' toirt buaidh mhath air corp an duine. Le a chuideachadh, tha luathachadh de dh'atharrachaidhean fiosaigeach airson na b 'fheàrr mar thoradh air fois inntinn agus corporra.

Dè an trèanadh corporra a bu chòir a bhith?

Chan eil trèanadh corporra ro-thoiseach a 'feumachdainn lùth-chleasachd Tibet. Tha lùth-chleasachd hormonaigeach airson ath-bheothachadh a-mhàin a 'cur feum air co-dhiù oidhirp corporra agus ùine, airson farsaingeachd bheag a dh'fhaodas e àrdachadh inntinn a bhrosnachadh, cho math ri sùbailteachd agus neart corporra. Bidh daoine neo-ullaichte nach do ghabh iad a-riamh ann an yoga, cumadh, ceumannan agus seòrsachan eile de spòrs corporra, a 'faireachdainn buaidh slàinte socair math. Thathas a 'cumail cinnteach gu bheil sruth de neart corporra agus inntinn aca, a bheir seachad lùth-chleasachd hormonaigeach Tibet. Tha teisteanasan an fheadhainn a dh'fheuch e a 'toirt buaidh mhìorbhaileach do dhaoine a bhith a' dearbhadh seo.

Ciamar a chluicheas tu lùth-chleasachd manaich Tibetach?

Le bhith a 'cluich lùth-chleasachd hormonail bheir cothrom do dhuine faighinn cuidhteas de dhroch ghalaran. Leig leinn a-nis innse mu na h-eacarsaichean fhèin.

1. A 'cur na làmhan air ais. A 'laighe san leabaidh, feumaidh tu na palms agad a spìonadh airson beagan dhiogan, gus am bi iad teth. Is e breithneachadh sònraichte a tha seo den dà-fhillteachd aice, a tha a 'toirt seachad comharran mu staid corp an duine ann an ùine sònraichte. Mura h-eil na palms a 'blàthachadh no a' taise - tha seo a 'nochdadh droch dhuilgheadasan slàinte. Tha palman tea a 'bruidhinn air lùth nas lugha. Palms teth agus teth - tha an biofield ann an òrdugh iomlan.

2. Eacarsaich airson na sùilean. An dèidh a bhith a 'briseadh, bu chòir na palms a bhith air an cur air na sùilean-sùla agus a' bruthadh gu aotrom air na sùilean. Tagh an astar: aon diog - aon turas. Bidh sinn a 'dèanamh 21 gluasadan ann an 21 diogan. An uairsin feumaidh tu na pìosan agad fhàgail air beulaibh do shùilean agus cùm iad anns an stàit seo airson 2 mhionaid.

3. Eacarsaich airson na cluasan. Feumaidh tu do làmhan a chur air do chluasan, agus do mheuran gu cùl do cheann agus tòiseachadh a 'putadh do làmhan air do chluasan. Dèan 21 a 'gluasad aig astar aon aig aon àm.

4. Eacarsaich airson leasachadh. Bidh creagan a 'tighinn a-steach do dhith. Cùm do chorragan dìreach. Bu chòir an eacarsaich a bhith bho mheadhan an smiogaid suas gu na cluasan. Bu chòir an òrdag a bhith a 'dol a-steach gu taobh a' chuid as ìsle de na h-uaineagan, agus na corragan, air an ceangal ann am puist - aig ìre aghaidh an uillt gu pàirt àrd nan cluasan. Tha a h-uile gluasad air a dhèanamh le oidhirp, a 'brùthadh air an aghaidh gu riaghailteach. An uair sin a 'dol air ais air na h-aon loidhnichean.

5. Massage ro-làimh. Cuir do phàirc dheis air do chrann agus còmhdaich e le do làimh chlì. Tòimhseachadh tòisich le gnìomhan cruinn bhon teampall chlì chun an làimh dheis agus air ais. Bidh seo a 'rèiteachadh aodach air a' chrann. Mura h-eil an duilgheadas crùbach a 'cur dragh air an duine, feumaidh tu massage aig astar bho cheud ceudameatair bhon chnoc, gun a bhith ga bhualadh le do làmhan.

6. Ceannard. Gus am biofield a thoirt air ais, feumaidh tu an eacarsaich seo a dhèanamh a-rithist. Gus seo a dhèanamh, cuir amhaich air an rollair, na corragan gus an fhighe a-steach don fhàinne. Gluais bhon chrann chun a 'mhuineal agus air ais, 4 ceudameatair bhon cheann. An uairsin gluais bhon chluais chlì chun an tè cheart.

7. Eacarsaichean airson an torso. Bu chòir an làimh dheis a bhith air a chur air a 'ghalamh thyroid, bu chòir an làmh chlì a bhith air a bhruthadh chun na làimh dheis. Tro an èadhar air a 'bhodha, feumar an làmh chlì a ghluasad chun na h-ùgain agus air ais. Aig deireadh an eacarsaich, chuir na làmhan a bh 'air an cuideam gu a chèile, air a phasgadh air a' bhodhaig, a leigeil sìos air an stamag.

8. Massage an abdomen. Dèan cruinn gluasad tuathal a làmhan thairis air an stamaig aige.

9. Feumaidh tu do chasan agus armachd a thogail, bu chòir do chasan agus do chasan a bhith co-shìnte ris an làr. Tòisich an cuairteachadh gu deiseil anns na casan anns na h-adhbanan agus na làmhan anns na làraichean. An toiseach, dèan rotation ann an aon shlighe, an uair sin ann an tè eile. Às dèidh sin tha e riatanach leòidean nan casan agus na bruisean a dhèanamh air ais is a-mach.

10. Massage de chruinneagan nan casan is nan casan. Suidh san leabaidh agus thoir air uachdar slàn nan casan gu cùramach. Thoir aire shònraichte air meadhan a 'chas agus na puingean pian. An uairsin ann an gluasad cruinneil, massage na h-earrannan de na casan bhon bhonn suas.

Buaidh bhuannachd lùth-chleasachd hormonail air corp an duine

Le eacarsaichean cunbhalach, bidh lùth-chleasachd a 'leasachadh dleasgadh, a' toirt air ais anail. Tha buaidh mhath aige air an t-siostam cardiovascular, a 'faireachdainn teannachadh neònach agus fèitheach, a' brosnachadh mathas agus socrachadh domhainn. Is urrainn do ghàirdeachas hormonail manaich Tibetach (lèirmheasan de dhaoine a tha a 'coimhead air an t-slàinte aca a dhaingneachadh seo) a bhith na inneal cumhachdach chan ann a-mhàin airson a bhith a' cleachdadh lùth chudromach cruth-atharrachadh taobh a-muigh is taobh a-staigh, ach cuideachd airson a bhith a 'brosnachadh nan mothachadh.

Meudachadh mothachaidh agus lùth gnèitheach

Às deidh na ciad leasanan, bidh an toradh follaiseach sa bhad. Thèid faireachdainn mì-chofhurtachd a dh 'fhalbh air sgàth' s gu bheilear a 'toirt ath-nuadhachadh obair àbhaisteach nan glands endocrineach anns a' bhodhaig agus thèid an cothromachadh lùth a dhaingneachadh. Bidh neach a tha dìreach air tòiseachadh air a chuid eòlais a 'faireachdainn faisg air a' bhad cnap cumhachdach agus spionnadh cumhachdach. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, nuair nach eil aon ghland ag obair mar as trice, bidh na faireachan eile a' stad a bhith ag eadar-obrachadh le chèile gu ceart. A thaobh seo, tha lùth-chleasachd hormonail air a chleachdadh, le deagh thoraidhean agus, mar sin, lèirmheasan adhartach. Tha lùth-chleasachd Tibetach a 'cuideachadh sruth menopause agus PMS, agus tha e cuideachd a' toirt buaidh air lùth gnè air sgàth cùl-stàla cothromach agus cothromach. Mar sin, a 'toirt taing do lùth-chleasachd hormonaigeach, bidh neach a' faighinn àrachas an aghaidh iomaidhean tlachdmhor agus gach seòrsa galair.

Feabhas a thoirt air coltas

Air sgàth eacarsaich gu cunbhalach, gheibh thu cuidhteas de dùbailte smiogaid. Bidh fèithean a 'faighinn an tòna a tha ag iarraidh. Tha an craiceann air a ghlanadh, gu socair agus a 'coimhead nas òige.

Tha cumadh caol gnèitheach a 'toirt lùth-chleasachd hormonail nam manach Tibetianach don chorp, agus tha beachdan adhartach gan sgaoileadh am measg an àrainneachd le boireannaich òga àlainn a' coimhead air an coltas. Bidh e cuideachd a 'lùghdachadh na linne. Le cuideachadh bho eacarsaichean, thèid an stamag air falbh. Ma nì thu na h-eacarsaichean gu ceart, bidh iad gu cinnteach a 'cuideachadh le bhith a' faighinn cuidhteas pasgan grànda air do stamag.

Agus cha bhith e gu leòr airson tòimhseachan fèithean aon lùth-chleasachd hormonaigeach a mheudachadh, ach faodaidh na h-eacarsaichean sin a bhith gu math cinnteach mar thoiseach air trèanadh nas fheàrr.

Sgòthan geala

Unique Tibeteach mhadainn eacarsaich a 'cuideachadh gus nàdarra agus furasta ann an ùine ghoirid gus piseach a thoirt air giùlan dhaoine agad. Le eacarsaich làitheil, bidh sùbailteachd a 'fàs nas fheàrr. Bidh duine a 'tòiseachadh a bhith a' sealbhachadh a chorp, a 'faireachdainn joints agus fèithean. Tha an lùth-chleasachd seo feumail cuideachd airson a 'chùil. Tha lùth-chleasachd a 'dèanamh cinnteach gu bheil milleadh cnàimh air a ghlèidheadh, oir tha e a' toirt an teann riatanach air gach cnàmh a tha anns a 'chorp daonna.

Beathachadh fiodha le ocsaidean

Tha ocsaidean na eileamaid riatanach airson lùth a losgadh. Nas fheàrr a thaobh solarachadh stuth ocsaidean, bidh e nas fheàrr na metabolism. Agus le metabolism àbhaisteach, tha call cuideim ceart ann. Bidh eacarsaich de lùth-chleasachd hormonail air an dèanamh le anail dhomhainn agus a 'dèanamh gàirdeachas. Air sgàth seo, bidh barrachd ogsaidean a 'tighinn a-steach do na sgamhain. Anns an t-saoghal ùr-nodha, tha barrachd dhaoine a 'stiùireadh dòigh-beatha neo-àbhaisteach. Mar riaghailt, caitheamh latha slàn anns an togalach, agus chan ann san èadhar ùr, mar sin na faigh thu ocsaidean gu leòr. Bidh an cion ocsaidean seo gu tric a 'leantainn gu cuideam agus diofar ghalaran.

A 'fuasgladh an t-siostam lymphatic

Tha an siostam lymphatic a 'toirt seachad tocsainnean bhon chorp daonna, ach tha e, an taca ri siostaman corporra eile, gun obair a leigeas leat cuidhteas tocsainnean gu bràth. Mar sin, feumar eacarsaich agus eacarsaich cunbhalach airson a bhith ga ghlanadh.

Bidh eacarsaich de lùth-chleasachd làidir hormonal Tibetach a 'leantainn air adhart gu bhith a' sìneadh agus a 'cromadh diofar fhèithean, a chuidicheas le bhith a' glanadh an t-siostam lymphatic. Mar sin, thèid na tocsainnean a tha a 'dol a-steach don chorp daonna bho bhiadh, uisge agus adhair, a thoirt air falbh gu luath bhon chorp.

Dh'fhaodadh neach a bhith eòlach air nausea no mearachd aig toiseach cùrsa de sgrùdaidhean ris an canar "lùth-chleasachd hormonach de manaich Tibetach", bidh lèirmheasan de dhaoine a tha a 'tighinn a-steach a' dearbhadh an trioblaid seo. Cha bu chòir dhut a bhith draghail mu dheidhinn seo, oir is e seo an àbhaist. Feumaidh tu a bhith slaodach agus tòiseachadh a 'gluasad nas slaodaiche. Tha iad sin a tathaich a tha dìreach air sgàth gu bheil dealasach glanadh na buidhne, ann am faclan eile - tha e a 'glanadh na puinnseanan.

A 'leasachadh obair an eanchainn

Tha eacarsaichean leabaidh Tibet feumail airson an eanchainn. A 'cuideachadh le bhith a' dèanamh cothromachadh air obair nam faobhannan clì is deas, agus cuideachd a 'brosnachadh siostam gnìomhachaidh an eanchainn. Bidh beachdan a 'fàs nas soilleir, bidh duine a' tòiseachadh gan cruthachadh gu ceart agus gus smaoineachadh nas fheàrr.

Lùth-chleasachd de manaich Tibetach: an dìomhair fad-beatha no sgam?

Gus leigheas tinneasan a leigheas, chleachd luchd-leigheis teòiridh chakras airson iomadh mìle bliadhna. Tha e a 'gabhail a-steach gu bheil seachd ionad lùtha aig a' chorp daonna, a tha ceangailte ris na seachd glachan endocrine. Ionadan seo a tha aithnichte do na tomadan fo ainm an chakras. Tha an rannsachadh meidigeach as ùire air fianais làidir a lorg gu bheil lùth-chleasachd hormonaigeach madainn Tibet - tha fios air ais mun fhìrinn seo air a dhaingneachadh le fìrinnean - a 'fàgail a' phròiseas a tha a 'fàs nas sine. Agus mar sin, tha buaidh mhath aige air a 'chorp daonna gu h-iomlan.