Green Tea - a 'meudachadh no a' lùghdachadh an Brùthadh? a mhath

Tha mòran iongnaidh: "Green Tea - a 'meudachadh no a' lùghdachadh an Brùthadh?" Tha a 'cheist caran toinnte agus aon-seaghach fhreagairt do nach eil e, agus daoine eadar-dhealaichte seo a' toirt buaidh deoch eadar-dhealaichte. Diofar sheòrsachan de tea uaine gu bheil fèill mhòr air feadh an t-saoghail. Agus chan eil seo na iongnadh: dèidh a h-uile, a 'cleachdadh anabarrach àrd. Scientists fhada dearbhadh gun tea 'neartachadh an t-siostam dìon iomlan agus slàinte, an siostam nearbhach, tha deagh bhuaidh air a' cadal, a 'brosnachadh an cridhe fèithe, Shàbhail bho inntinn agus energizes.

Mur eil thu a 'smaoineachadh mu dheidhinn gu bheil tea uaine lowers no a' togail Brùthadh, tha e anns a 'bhad cur an cuimhne gu bheil deoch àlainn seo a' cuideachadh a 'sabaid dh'uallach, a' leasachadh sunnd. Tha e gu sònraichte feumail do dhaoine nas sine, oir tha calcium, a tha a 'neartachadh na cnàmhan, a ghnàthachadh ann an obair na thyroid gland agus buill eile, a' neartachadh nan tàirnean, fiaclan agus a falt.

Agus a h-uile h-aon: tea uaine a 'togail no lowers bruthadh-fala? Tha tòrr de chaffeine (ceithir tursan nas motha na cofaidh), mar sin, bu chòir theoretically mheudachadh uairean. Às dèidh na h-uile, le cuideachadh de chaffeine dh'fhaodas a bhith air a 'chomharra seo. Ach, oddly gu leòr, a 'chuideam a tha e a' meudachadh fìor beagan. Mar sin, nuair a bha e hypotension, eu-coltach ri cofaidh, chan eil leasachadh air an staid. Uime sin cha bu chòir gipotonikam òl tì uaine a tha a cheart cho feumail agus taitneach deoch, leig aonar a 'chuideam a mheudachadh dòighean eile. Ach bruthadh-fala àrd a dh'fhaodar a chleachdadh a-mhàin le mòr faiceallach. Cuideachd, chan eil e gu math feumail, agus airson galairean sam bith a tha an cois Teòthachd, agus tinneasan dubhaig.

-Rìribh math furasta a freagair a 'cheist "tì a' togail no lowers bruthadh-fala", 'nuair a thig e gu teatha dubh. 'S e cothrom sònraichte a' cur ri e le mòran. Tha an aon rud a dh'fhaodas a bhith a 'comhairleachadh a shàr luchd-leantainn - chan òl deoch-làidir, agus tha e a' lagachadh le bainne. Co-dhiù, tha e mòran nas feumail do na cnàmhan agus fiacail cruan.

Tha a 'cheist "tì uaine a' togail no lowers bruthadh-fala" Tha e fìor chudromach airson boireannaich a tha trom. Tha an fhìrinn gu bheil iad air a thaghadh gu cùramach fìor stuthan air sgàth an leasachaidh seo an crochadh air an staid agus slàinte an leanabh. Mar sin air agus air mu ag òl tì 'fhiach e droch smuain.

Sa chiad àite, air sgàth nàdar a 'giollachd a thug stuthan amh ann an tea uaine a tha fhathast mòran feumail airson am pàiste agus a' mhàthair a 'chàileachd. Mar sin faodaidh tu 'ga òl, ach cha do abuse: dìreach aon cupan, fhaighinn feumail aktioksidanty. Gun fhios e, tì uaine lowers no a 'togail an sreath, air a' bhoireannach a sheachnadh urrainn e, ma-mhàin seach gu bheil caffeine - chan eil e ro fheumail stuthan. So-mhàin nuair a bha gaol mòr airson seo mìorbhaileach deoch cha bu chòir dha òl fìor meadhanach air feadh uile naoi mìosan trom le leanabh agus a 'phàiste beathachaidh àm.

A boireannach trom urrainn òl gun eagal air an latha as àirde tron dà cheud milligrams de chaffeine (trì cupannan tì seo). Ach, caffeine a lorg ann an bathar eile. Mar sin tha e riatanach airson ath-bheachdachadh air mar a tha a 'cleachdadh na tì agus cofaidh, seòclaid, deochan milis. A dh'aindeoin sin, tì uaine - perfect deoch. Wonderful agus cuideachail. Tur a thrèigsinn, a 'treòrachadh a-mhàin le smuaintean a tì uaine a' meudachadh no a 'lùghdachadh a' chuideam, aon 's dòcha nach bu chòir.