Feamainn - buannachd is cron do 'ur slàinte.

Feamainn, ceilp cuideachd a 'ghairm, is e aon de na feumail tiodhlacan na mara gu ar bhòrd. Chan eil seo a-mhàin annasach mheis, ach fìor beò dhrogaichean. Daoine gu cunbhalach sgriosaidh ceilp biadh a gheibh i as fheumaile eileamaidean tha feum airson dòigh-beatha fhallain (calcium, potassium, sodium, copar, iarann agus sinc), a 'cur stad galaran agus a' neartachadh an t-siostam dìon.

Laminaria - feumail seilbhean

Dè tha i cho math? Sa chiad àite, tha ìre mhath gu cothromach alginantov - sorbents deducing fàs-bheairt bho leithid cronail eileamaidean leithid mheatailtean trom, radionuclides, còrr choileastarail agus mar sin air. Bha an fheamainn, mar ann an iomadh biadh-mara eile cuideachd tha suim mhòr polyunsaturated geir acids, riatanach airson a 'chridhe agus a' cumail suas sàr staid na falt. A thuilleadh, ceilp gabhail a-steach seasmhachd stuthan iomlaid polysaccharides, beothamain A, C, E, B, D agus iodine - fìor luachmhor eileamaid riatanach airson làn gnìomhachd na thyroid gland. Ag ithe feamainn ùr glè mhath airson an cnàmhaidh, bhon a tha e a 'cumail bog physiologic brosnachadh nan chaolan, mar sin a' cur às do e shruthladh agus cur casg-cuim. Tha seo a 'dèanamh an Laminaria gu math feumail airson daoine a tha buailteach do sedentary dòigh-beatha.

Feamainn, a bhios a 'cleachdadh o chionn fhada chaidh a dhearbhadh le lighich, tha e cuideachd glè fheumail airson ischemia. Agus ma tha thu gargle le sùgh tiormachadh ceilp, an urrainn dhut falbh an cràdh angina agus tinneasan eile.

Feamainn a-riamh a 'fuireach air airidh air àite anns a' chidsin de shluagh an Ear (a 'mhòr-chuid a' chosta - Korea agus Iapan). Àrsaidh ghairm e "mhuir ginseng" agus gu tric air a chleachdadh ann adhbharan leigheasach, me, mar dhòigh slimming agus airson a 'glanadh a' chorp. 'S e aon de na prìomh tàthchuid chuid as motha de Salads agus a h-uile seòrsa èisg greimean-bìdh Biadh Oriental.

Feamainn - a 'cleachdadh ann an cungaidhean

Ceilp cuideachd soirbheachail a chleachdadh ann an cosmetology - tha e a 'cur ris an lotions, mhasgaichean agus antitselyullitnye agus glanaidh buidheann beannagan. Laminaria rejuvenates 'chroicionn, smooths wrinkles, leigheas sèid agus a' cur ri ath-bheothachadh nan ceallan craicinn.

Ach an fheamainn, a tha buannachdan eil teagamh sam bith beachdachadh air a 'bhathar a bu chòir a bhith air a chaitheamh le faiceallach. An toiseach, bu chòir a 'cuingealachadh cleachdadh na boireannaich a tha trom, daoine le iodine-fhulangachd, aileardsaidhean, euslaintich le Nephritis, hemorrhoids. Chan eil e riatanach cur a-steach e gu euslaintich, ge-tà, neadan sheillean agus acne, a thuilleadh air an fheadhainn aig a bheil osteoporosis.

Feamainn - a 'cleachdadh gu ciallach

Taghadh Laminaria airson do bhòrd, bu chòir dhut pàigheadh gu aire an t-àite a 'fàs. North ceilp mòran nas feumail gu deas air sgàth an àrd-ìre iodine susbaint. Aig an aon àm aire a thoirt don sgìre far an deach a ghlacadh air an ìre sàbhailteachd na h-àrainneachd. Chan eil càil a cheannach ann an canopaic le sauces agus bathar-phàirteach ann an riochd gibearnach, mayonnaise agus piobar - ann an dòigh a tha cha mhòr nach eil luach eachdraidheil. 'S e as fheàrr a cheannach ceilp ann an riochd a thiormachadh agus Pùdar Seasoning iad biadh no ithe teaspoon latha le uisge. Bha fùdar Faodar cuideachd a bogadh ann an uisge agus goil gu socair, ris an ullachadh measgachadh ann miannaichte soithichean. Calorie thiormachadh càl an àite meadhanach, a leigeas e gu bhith na phàirt de mòran bìdh soithichean airson an fheadhainn aig a bheil feum air call cuideim.

feamainn e na bhuannachd nach gabh àicheadh, ceilp - a tha àlainn agus meganasyschenny ann a rinneadh bathar nàdarra airson slàinte, a tha riatanach a bu chòir a ghabhail a-steach ann an daithead agad.