Dè na stuthan a tha lag: Airson luchd-cleachdaidh uile

Ma tha duilgheadas ann le seathar, feumaidh sibh an toiseach a 'tuigsinn a h-adhbharan, is chaill a' chiad rud a 'tighinn ri làimh aig a' bhùth-chungaidhean counter no a tha gnìomhach ann an sanasachd a 'margaidheachd mar purgaid a-mhàin bho nàdarra tàthchuid. Cuim, Och, ionnsaigh seo chan eil e a-mhàin clann, aig a bheil cnàmh a 'bhìdh an àrd-chlàir air a bhith air atharrachadh, nach eil ach an seann daoine, aig a bheil siostam cnàmhach eil comasach air dèiligeadh ri duilgheadasan aca fhèin a tha a' tighinn am bàrr. Dàil a chur air a 'chathair a dh'fhaodadh a bhith fiù' s tur fallain neach mar thoradh air cuideam a 'fulang, nach eil mi eòlach ag ithe biadh fhad' sa bha a 'siubhal, cion lionn trusadh, agus fiù' s air sgàth dìth bhunaiteach taigh-beag nuair a dh'fheumas e. A trom-cuim fiù 's ann ainneamh a' faighinn timcheall.

Gun teagamh sam bith, laxatives Gheibhear ann an stuth-leigheis chiste gach dhuinn, agus a bhith èifeachdach a tha iad air a dhearbhadh ann an cleachdadh iomadh uair. Still, leig dhuinn cuimhne air an iasg a abairt, cungaidhean-leigheis a leigheas aon rud maim agus càil sam bith eile ann ar corp. Tha iad sin a laxatives bu chòir a bhith òrdaichte le dotair, ach bidh e a 'dèanamh sin a-mhàin nuair a bhios iad a' faicinn na fìor fheum air. Gu dearbh, ann an cùis a 'chnàmhaidh trioblaidean nach bu chòir a àite fèin, leig aonar abuse de laxatives - fiù' s tuilleadh mar sin. Gu mì-fhortanach, bha mòran boireannaich a 'bruadar cuideam a chall, laxatives a' cleachdadh gu cunbhalach agus sòlas a ghlanadh stamag agus caolain bho a h-uile còrr, agus còmhla ri a h-uile riatanach beothamain agus mèinnirean a chaidh a thogail le biadh. Know a phurgaid, a thuilleadh enema, tha grèim air daoine. Thar ùine, do cnàmhach an àrd-chlàir air a thuigsinn gu bheil thu fhathast a ghlanadh e domhain, agus cha robh adhbhar aige a bhith a 'feuchainn. Thu dìreach nach bi e comasach a dhol don taigh-beag gun fois dhrogaichean. Ach fios a bhios biadh a tha lag, bidh thu a 'dèanamh fìor atharrachaidhean beaga ri daithead agaibh nuair a tha a dhìth, gun cron sam bith air a' bhodhaig.

Mar sin, as ainmeile bathar phurgaid an gnìomh - tha e air a thiormachadh. Ith dè as fheàrr leat - a thiormachadh apracotan, Prunes, rèasanan, Figearan. A 'fheàrr gan lìonadh le uisge goileach agus an uair sin ithe, òl decoction fhaighinn. A leithid deoch air bunait thiormachadh apracotan no Prunes urrainn dha-rìribh a 'cuideachadh agus naoidheana rè na doirbh ùine (enema e nas fheàrr dàil a chur ann an cùis-èiginn).

Bhrachadh biadh cuideachd a 'cuideachadh ri "fois" an stamag, agus aig an aon àm agus àbhaisteachadh cnàmhaidh. Ach a bhith mothachail gu bheil Yogurt, bhrachadh àmhainn bainne, Yogurt, Yogurt, acidophilic bathar etc. - biadh le phurgaid bhuaidh a-mhàin nuair a bhios iad latha. Mar-thà a tha iad trì-latha "coileanadh" air an aghaidh, luaidhe a cuim. Co-dhiù, aon de na adhbhar bu chumanta airson an dàil a 'chathair a tha goiter, mar sin bainne thathar a' moladh a bhith air a chleachdadh air stèidh chunbhalach - airson a bhacadh.

Sam bith ola lusan gun cleachd sinn a h-uile latha ann am biadh, a tha cuideachd a 'gabhail a-steach anns a' bhuidheann, a tha iad ag ràdh: "Tha iad seo toradh an lag!". Ach neòinean-grèine agus a 'chrainn-ola, agus arbhar ola, agus eile ola Thèid buil a-mhàin ma chleachdadh ann ghlan riochd (me, spàin air falamh stamag) no mar sailead eididh, ach anns nach' eil cùis, nach eil a theasachadh na h-ola - a bheir e chron.

Anns an fharsaingeachd, a rèir beathachaidh agus dotairean eile ag aontachadh air aon rud - am fear a bhios ag ithe glasraich gu leòr, cuim nach eil uabhasach, cho math ri mòran dhuilgheadasan eile, bho bhiotamain deficiency agus a 'crìochnachadh le mheatabolaig tinneasan (mur eil e air adhbhrachadh le hormonal-dràsta, gu dearbh). Pondering thairis air bathar air dè a tha lag, na dìochuimhnich mu meacan agus Pumpkin, a tha feumail airson stamag agus goil agus amh. Faodaidh tu a 'moladh airson a cleachdadh air turas sailead "Broom", anns a bheil fìor-curranan, càl agus soilire. Faodaidh e lìonadh le ola lusan agus glè bheag salainn (goireasach airson ùine cuim, feuch ag ithe eil salainn idir, no co-dhiù nedosalivat). Tha ainm soitheach an seo chan eil e air a thogail bho mhullach a-staigh - tha e brèagha "sìneadh" bho Gut a h-uile eil e riatanach.

Ach fìor iongnadh ann an liosta againn de "Dè biadh lag" 'S e teòclaid. Cò bhiodh a 'smaoineachadh gu bheil seo yummy mu stuthan a tha fois na caolain, agus glanaidh a' chorp? -Mhàin airson "dèiligeadh ris a" aca cnàmhaidh, a cheannach le teòclaid as àirde cocoa susbaint, a tha a 'Darkest agus gu dearbh chan eil bainne.

Easy cnàmhaidh dhuibh!