Dè thachras do d 'chorp nuair a stadas tu ag òl deoch làidir

An robh thu riamh a 'smaoineachadh uaireigin mu dheidhinn mar deoch làidir a' toirt buaidh air do bhodhaig? Ma dhiùltar leithid de deochan le fiù 's a' mhìos a tha buaidh mhòr a thoirt air a 'chinne-daonna slàinte. Faodaidh tu cuideam a chall, a 'lùghdachadh cunnart aillse, a' neartachadh a 'chridhe slàinte agus eadhon leasachadh gnè beatha agaibh. Tha seo uile a dhaingneachadh le bhith a 'rannsachadh saidheansail. Ma dh'fheumas tu togradh, tha seo a 'chuid as motha de atharrachaidhean mòra a bhios a' tachairt dhut diùltadh aig deoch-làidir.

Bidh thu ag ithe nas lugha, fiù 's ma tha thu dìreach a' lùghdachadh an cuibhrionn le deoch-làidir leth

A rèir sgrùdadh, daoine a tha ag òl aig mealtimes, ag ithe às a 'cheud fichead barrachd na an fheadhainn nach eil ag òl deoch-làidir. Tha, fiù 's pìos beag urrainn excite an miann. Tha tuilleadh tu ag òl, a 'bhuaidh nas miosa seo a' fàs.

Faodaidh tu lùghdachadh cunnart grùthan tinneas an t-siùcair agus ann an dìreach aon mhìos

Deuchainn saidheans a dhèanamh anns a bheil deichnear a thoirt suas deoch-làidir gu tur, agus ceithir lean ri òl. A h-uile com-pàirtichean a bha sampaill fala mus tòisich an deuchainn agus an dèidh. Chaidh a lorg gu robh an fheadhainn nach robh ag òl deoch-làidir, an ìre geir ann an adha thuit còig deug no fichead sa cheud, a bharrachd air sin, lùghdachadh an ìre de glùcois ann am fuil.

Your cadal bi e nas fheàrr

Deoch-làidir faodaidh drowsiness, ach càileachd an cadal e worsens. Tha seo air a dhearbhadh le iomadh sgrùdaidhean. Chaidh a lorg gun robh deoch làidir a 'meudachadh an t-suim cadail alpha tonn ann an eanchainn. Ma tha sibh airson tighinn air ais ann an aisling, tha e hurts thu. Cho luath 'sa tha thu a' toirt suas deoch-làidir, do chadal bidh nas fheàrr, bidh thu a 'faireachdainn nas beothail agus furachail.

Feumaidh tu barrachd lùth agus bidh thu a 'call cuideam nas luaithe

Ma tha thu cadal math, a lorg thu e nas fhasa a bhith ag ithe an làimh dheis. A rèir dàta saidheansail, a 'cleachdadh deoch-làidir Chan cadal nas giorra agus nas lugha càileachd. Mar thoradh air an sgrùdadh com-pàirtichean thòisich sgriosaidh gualaisg an àite geir. A thuilleadh air sin, a bharrachd gach uair a thìde gu leth gun chadal luaidhe ri cleachdadh ceithir fichead 'sa trì calaraidh. Ma tha thu a 'toirt suas deoch-làidir, bidh thu ag ithe làimh dheis agus ag ithe barrachd gualaisg energize. A thuilleadh air sin, bidh thu ag ithe nas lugha - ann a 'mhìos a chaidh seachad agus mar sin faodaidh tu "a shàbhaladh" chòig mìle calaraidh!

Ith thu 384 calaraidh nas lugha gach latha

'S e sin co-dhùnadh a ruighinn le luchd-rannsachaidh. Mion-sgrùdadh air biadh is deoch làidir Tràilleachd de mhìltean de dhaoine, fhuair iad deoch-làidir a 'leantainn gu meudachadh caitheamh biadh. Carson? Deoch-làidir 'dèanamh dhaoine nas mothachaile gu biadh fàileadh agus nas lugha buailteach do, a' cur an aghaidh a 'bhuairidh.

Bidh thu a 'leasachadh do metabolism

Nuair a bhios tu ag òl deoch-làidir, a 'bhuidheann a' cleachdadh ethanol airson lùth. Ma tha thu a 'toirt suas deoch-làidir, do bhodhaig Bidh gualuisg sgriosaidh tèarmainn, agus an uair sin - reamhar. Ma tha thu a 'trèanadh anns a' mhadainn, do bhuidheann-saill a losgadh air sgàth gualaisg tasgaidhean ann an corp anns a 'mhadainn ìosal.

Do chraiceann gheibh nas fheàrr

Deoch-làidir - 'S e diuretic, sruthain e lionn-mach às do bhodhaig. Tha seo a 'toirt buaidh air coltas. Às dèidh dìreach beagan làithean às dèidh a 'toirt suas deoch-làidir, bidh thu a' mothachadh gu bheil do chraiceann a 'coimhead nas moisturized, agus trioblaidean leithid dandruff, no a' ghalar neasgaideach rosacea Tha nas lugha a 'fulang.

Bidh thu a 'lùghdachadh cunnart aillse

A rèir staitistearachd, cleachdadh deoch-làidir a 'meudachadh cothrom air aillse na bheul, an grùthan, na uchd, dàphuing, rectum. Tha tuilleadh thu òl, tha an cunnart nas àirde.

Do bhodhaig a thèid riaraichte le uisge

Ma tha thu gu cunbhalach òl fìon air an oidhche, feuch cur uisge na àite. Ma dhiùltar chalaraidhean ann an deoch làidir a chuidicheas cuideam a chall, a thuilleadh air a bhith ag òl uisge le antioxidant-bheairteach mheasan agus dhearcagan Cuidichidh glanaidh an corp agus a 'lùghdachadh cuideam.

Tha thu a 'leasachadh cridhe staid

Ag òl deoch làidir a 'meudachadh ìrean cronail geir ann am fuil. Tha seo a 'dol gu clàr coltas ann an cuislean agus leasachadh na cuairt-fala tinneas. Rèir sgrùdaidhean, dheoch-làidir 'brosnachadh chiad sreath saill.

Bhios a 'lùghdachadh a' chunnairt cridhe ionnsaigh nearbh agus milleadh

Meudachadh cleachdadh deoch-làidir a dh'fhaodas a chridhe ionnsaigh agus sgrios nearbhach. Mì-ghnàthachadh deoch meudachadh cunbhalach bruthadh-fala agus a 'cruthachadh arrhythmias agus phuinnseanan nearbh ceallan.

Bidh thu ag obair nas fheàrr

Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil deoch-làidir saor-dhaoine a tha comasach air aire nas fheàrr agus ag obair air an taisbeanadh iongantach toraidhean tuilleadh. Thoir seachad suas deoch-làidir - agus faodaidh sibh an dùil an àrdachadh!

You ìsleachadh agad choileastarail

Daoine a tha a 'diùltadh deoch làidir anns a' mhìos a chaidh seachad ìsle choileastarail le còig sa cheud.

Bidh thu a 'leasachadh gnè beatha

Deoch-làidir a tha mùchadh buaidh. Tha e a 'cur stad air fear a choileanadh an togail, agus na boireannaich a chumail fodha libido. A 'seachnadh deoch-làidir a dh'fhaodas do chuideachadh a' leasachadh gnè beatha agaibh.