Ciamar a ghnàthachadh hormonal chùl boireannach? Tha sinn a 'faighinn a-mach còmhla

Ciamar a àbhaisteachadh, hormon boireannach? 'Cheist seo a tha gu tric a dh'iarr cothromach feise aca dotairean. An dèidh hormonal fàilligeadh S e aon de na duilgheadasan as cudromaiche de nuadh boireannaich. A thaobh seo, artaigil chur a-steach, cho-dhùin sinn a choisrigeadh e ris a 'chuspair.

fiosrachadh coitcheann

Mus fhreagair sibh a 'cheist ciamar a ghnàthachadh hormonal boireannaich, bu chòir a thoirt fa-near gun robh an dìth leasachadh fiù' s aon hormone buaidh a thoirt air a 'chorp iomlan nas cothromaiche feise. 'S e sin carson a tha aig a' chiad soidhne bhriseas a tha a dhìth sa bhad Cuir ri eòlach endocrinologist agus gynecologist. Air an stèidh phearsanta sgrùdadh agus anailis dàta, leithid eòlaichean a bhios comasach air a 'breithneachadh gu luath agus òrdaichidh leigheas èifeachdach.

Dè Feumaidh àbhaisteachadh na hormonal chùl?

Ma tha a 'chaileag a' briseadh hormon, an uair sin bidh e cinnteach leantainn gu pathological atharrachaidhean ann an corp. A bharrachd, bho na mì-riochdachaidh de hormon (feise) an crochadh air a bheil an tè a gheibh trom, agus an leanabh a 'dèanamh mar as trice.

Ciamar a ghnàthachadh hormon boireannach le cungaidhean?

Anns a 'chuid as motha de chùisean, hormonal mì-chothromachadh àbhaisteachadh cleachdadh leigheas. Mar riaghailt, tha iad fuadain hormon a 'dèanamh suas easbhaidh de fhèin no aca a chumail fodha cus a dhèanamh. Òrdaichidh leithid drugaichean a-mhàin a bu chòir a bhith eòlach proifeiseanta. Bu chòir a thoirt fa-near gun buileach àireamh mhòr de bhoireannaich nach eil anns a 'bhad aontachadh ris a' cleachdadh a leithid de dhrogaichean. Ach bu chòir dhuinn cuimhneachadh gu bheil hormonal dragh - tha e gu math dona a dh'fheumas a bhith a 'dèiligeadh ris anns na tràth ìrean.

Ciamar a ghnàthachadh hormonal chùl boireannach? Gu math tric le leithid abnormalities, dotairean òrdaichidh cuid euslaintich caochladh beothamain. Thathar a 'creidsinn gur iad an ìre mhath èifeachdach agus as sàbhailte a-slighe. Ged a tha sa mhòr-chuid de chùisean àbhaisteach beothamain nach eil a 'leigeil a' fuasgladh air an trioblaid fhèin, ach a-mhàin ameliorate a 'bhuaidh no comharraidhean mì-chothromachadh. Co-dhiù, tha an dòigh seo a 'chuid as motha feumail nuair a hormonal cothromachadh a tha briseadh air sgàth adhbharan sam bith taobh a-muigh - cuideam, dìth-cadail agus mar sin air.

Another fuasgladh air an trioblaid seo dh'fhaodadh a bhith a 'cleachdadh leasachaidhean a thaobh bidhe. Bu chòir a thoirt fa-near gu bheil a leithid sin a 'ciallachadh gu tric a tha air a shònrachadh endocrinology agus gynecology. Ach, an-gnìomh nach eil e gabhail. As dualtaiche, tha e coltach ris a 'bhuaidh air an female corp na beothamain àbhaisteach. A thaobh seo, an crochadh a-mhàin air cuid bidhe leasachaidhean nach eil e a 'moladh.

Obair ath-leasachaidh hormonal chothromachadh tro daithead

Hormonal tinneasan ann boireannaich urrainn tachairt airson diofar adhbharan. Ach sin claonaidhean Bu chòir dèiligeadh san aon dòigh. Nithean dotairean ann an cùisean mar sin thathar a 'moladh a' cleachdadh ceart beathachadh. Mar eisimpleir, airson àbhaisteach riochdachaidh de thyroid hormon bu chòir barrachd cunbhalach gabhail a-steach ann 'ur làitheil daithead de bhiadh leithid Figearan, Spinach, diofar biadh-mara, persimmons, plums, currants agus feadhainn eile. Gu math a dhèanamh cadal hormone, tha e ion-mhiannaichte a mheudachadh freumhag trusadh, ach aig an aon àm a' lùghdachadh an àireamh de caffeine agus deoch-làidir. Às dèidh na h-uile, tha na toraidhean sin a 'toirt buaidh àicheil air a daonna slàinte.

Hormonal tinneasan ann am boireannaich, no an àite cheàrr ghinealach de oestradiol le ovaries, Feumaidh a bharrachd pròtain intake (feòil, uighean, iasg, msaa). Tha e cuideachd a 'moladh a thoirt air falbh bho do bhiadh min bathar, agus freumhag. Tha seo mar thoradh air gu bheil an tàthchuid seo a 'cur ri co-dhùnadh estradiol bhon bhodhaig. Ma tha an t-euslainteach a tha riatanach gus cur às an easbhaidh de progesterone, bu tric a 'cleachdadh dubh currants, dh'èirich cruachainn agus citrus mheasan.

leigheasan

Ciamar a thoirt air ais hormonal cothromachadh ann an cleachdadh folk dòighean? Gus seo a choileanadh, tha eòlaichean a 'moladh a' cleachdadh decoctions lusan mar Chamomile, Cleachdadh, feanntaig agus calendula. Ma tha an gnè air èirigh nas cothromaiche menopausal hormonal imbalances, tha e riatanach a bhith a 'cleachdadh an Naoimh Eòin Wort, meannt, lili nan gleann agus liomaid balm. Gus seo a dhèanamh, a 'liostadh lusan feumach air dòrtadh uisge goileach agus a' fàgail airson greis air an sidelines. Gabh decoction Thathar a 'moladh dà thuras san latha airson leth cupa.

Dòighean eile air ais hormonal cothromachadh

Gus a dhol an aghaidh hormonal mì-chothromachadh a bu chòir a cumail suas dòigh-beatha fhallain. A 'chiad uile e riatanach a phàigheadh aire gu ceart cadal. Bu chòir dha a bhith sàmhach agus domhainn. Sleep nach bu chòir nas lugha, ach cha robh barrachd air 8 uairean a thìde san latha.

A thuilleadh air sin, tha eòlaichean a 'comhairleachadh a' cleachdadh dòighean-obrach acupuncture, leigheas-boltrachais, agus suathadh. Ged a leithid nach eil tachartasan oifigeil aithnichte leigheasan airson tinneasan hormonal, tha iad a 'soirbheachadh iomlan staid an nighean, a thuilleadh air a leasachadh slàinte.