Ciamar a ghlanadh anainn

Anainn tha air a thoirt dhuinn bhon dùthchannan tropaigeach. Tha seo a 'bhlasta agus glè fhallain measan nach eil e a' crochadh bho na craobhan, mar a tha mòran a 'creidsinn, ach àrdachaidhean ann an iomall air goirid gas, dìreach mar càl. Pineapple Tha blas mìorbhaileach is sònraichte aroma, a thuilleadh air mòran a leigheas. Thathar a 'moladh fiù' s aon turas gach mìos a chur air dòigh anainn traisg làithean.

Dè tha cho feumail, seo annasach measan? Tha measan-phronnaidh mu tomhas mhòr de potassium agus a leithid beathachadh mar iarann, iodine, calcium, magnesium, agus feadhainn eile, a thuilleadh air cha mhòr a h-uile de na beothamain. Ach a 'chuid as feumail stuthan a gheibhear ann an anainn - bromelanin an enzyme a tha an sàs ann an àbhaisteachadh pròtain cnàmhaidh. Seach an lotaichean luachmhor anainn a 'leasachadh an obair an mionaich chlàir, purifies an fhuil agus a' leasachadh an siostam-dìona. Tha e gu math feumail do dhaoine a 'fulang le bruthadh-fala àrd agus atherosclerosis.

Scraping balla fala bho choileastarail clàir, anainn a tha cumhachdach bacaidh a thomhas an aghaidh a leithid a dhroch ghalairean mar bhuille-cridhe agus ionnsaigh, agus o chionn ghoirid a dhèanamh rannsachadh agus leasachadh air cleachdadh na anainn ann an leigheas aillse.

Tha na daoine a cheannaich e airson a 'chiad uair, a' cheist gu math tric mar thoradh air gu ceart glan anainn? Chan eil a 'cheist seo le bhith a dh'èireas an cothrom - gu dearbh gu math cruaidh agus anainn a ghlanadh seo tropaigeach measan, a' cur feum air sgilean sònraichte. Faodaidh tu cinnteach a cheannach mar-thà no canastair Peeled, a ghearradh is reòthte anainn, glan ach fhathast mòran nas blasta agus nas fallaine.

Ann an dùthchannan tropaigeach, far a bheil na measan a tha a 'reic eadhon air na sràidean,' s dòcha a h-uile neach a bheil fios air mar a ceart glan anainn, agus ann ar dùthaich seo annasach a 'nochdadh air a' chlàr ainneamh, air a 'mhòr-chuid saor-làithean mòra. Tha e inntinneach gu bheil dùthchannan eadar-dhealaichte ann an anainn a ghlanadh eadar-dhealaichte.

Filipinean, mar eisimpleir, a 'bhruis anainn a shònraichte fhèin air dòigh. Gu dearbh, mar sin, nach eil gach nì, ach a-mhàin luchd-reic anainn. Deftly a ghearradh dheth a 'mhullach agus aig a' bhonn an anainn orra, a 'cumail na measan anns an adhar, a' dèanamh toll fo chraiceann an sgian ann an cearcall timcheall aon uair air an anainn. An sin anainn luchd-reic a 'gabhail a-mach na prìomh, a' dèanamh sgian a ghearradh air feadh an ceithir. Às dèidh sin, an anainn a gearradh a-rithist fo an clò ann an cearcall, agus an uair sin a-mhàin fad a ghearradh ann am pìosan beaga. An dèidh a ghearradh anainn Tha e a dhòrtadh a poca plastaig agus a thoirt seachad do lamhan an ceannach. Tha cuid de luchd-reic anainn a dhèanamh dìreach virtuoso, ach na daoine sin aig nach eil fios agad mar a ceart glan anainn, 'fheàrr mar sin chan eil a' feuchainn agus a 'cleachdadh na dòighean àbhaisteach.

Tha grunn dòighean bunaiteach anainn glanadh. An dèidh a dh'fheuch àireamh de dhaoine eadar-dhealaichte a thaghadh airson iad fhèin nas goireasaiche. Gus obrachadh a dhìth mòr agus sgian fhada, a bu chòir a bhith geur gu leòr - tha e bunaiteach staid.

Mar sin, ciamar a ceart glan anainn dòighean àbhaisteach?

Tha a 'chiad dòigh. Le anainn gu grinn a ghearradh dheth bharr agus bonn. An uair sin na measan a roinn le sgian gheur-steach chairteal trastan. Às dèidh sin, tha gach pìos a ghearradh far a 'cruaidh-staigh ceàrn. A-nis, leis a h-uile pàirt de chraicionn a gearradh le filleadh tana de phàipear. Peeled anainn sliseagan gearradh a-steach cubes no sliseagan. Ciamar a ghearradh anainn, a 'crochadh air an t-soitheach airson a thathar an dùil.

Tha an dara dòigh. An toiseach, feumar cuideachd a ghearradh dheth a 'mhullach agus air a' cheann eile de na measan, agus an uair sin a ghearradh chaol de Peel agus a thoirt air falbh an sùilean. A thoirt air falbh an ithe prìomh Peeled anainn a ghearradh ann an dà no ceithir pàirtean. Tha e fhathast a-mhàin airson a ghearradh ann am pìosan beaga anainn no sliseagan. Faodaidh tu dòirtidh an sgudaichte anainn ann am bobhla agus garnish le sleamhnag a ghearradh dheth a 'mhullach.

Tha an treas slighe. Pineapple bu chòir a bhith air a ghlanadh ann an snìomhan mar bhuntàta, a thoirt air falbh an sùilean, a 'gearradh a-steach do sliseagan agus a thoirt air falbh cridhe cruaidh.

Tha an ceathramh dòigh. Pineapple nach eil e a 'glanadh agus a' gearradh a-steach a 'chiad fàinneachan. Às dèidh sin, gach aon de na craicionn 'tighinn far a ghearradh a-mach agus a' mheadhan.

Feuch anainn a 'glanadh na dòighean sin agus tagh as freagarraiche dhuibh.

An dèidh beagan workouts thu a h-uile Thèid fhaotainn gu furasta agus luath, agus cùisean leithid còir a ghlanadh agus mar a ghearradh anainn, chan eil an sin.