Ciamar a gheibh thu na Optimist?

Man - tha seo beag an t-saoghal anns a bheil a 'bheachd a mhaith agus an uilc, sonas agus mathas. Nuair a bhuannaich agus nuair a tarraing air ais, ach tha sinn a 'tuigsinn. Daoine nach eil ag iarraidh a 'faireachdainn pian na lotan an anma, an àite a bhith a' feuchainn ri dì-chuimhnich iad, no air an tarraing bho an t-suidheachadh leasan airson fhèin. Daoine a tha a 'smaoineachadh dona, airson ùine fhada gus fosgladh seann lotan agus tha iad uabhasach cinnteach nach robh iad fortanach ann am beatha.

Tha mòran de na duilgheadasan a tha sinn a 'cruthachadh ann am beachd air a bheatha. Eòlaichean-inntinn ag ràdh gu bheil an pessimist dh'fhaodadh a bhith dòchasach, ach airson seo feumaidh tu a bhith ag obair air fhèin ma thogras tu. Leasaich beachd deimhinneach beatha sìmplidh eacarsaichean Cuidichidh, ach a dhèanamh orra a h-uile latha!

Math cuimhneachain. Aig deireadh an latha gu geàrr-chunntas agus a 'feuchainn ri cuimhneachadh air co-dhiù trì rudan math a thachair dhut. Dh'fhaodadh e bhith fiù 's a trifle - mar eisimpleir, air an rathad dhachaigh thu air a chuala Nightingale, no air an oidhche le com-pàirtiche agaibh a chaidh thu airson cuairt agus dh'ith iongantach reòiteag bhlasta, no ma tha sibh a' dèanamh moladh gu math eòlach air an neach. Thar ùine, tha thu ag ionnsachadh a 'lorg rudeigin math anns a h-uile latha - ge b' e deagh aon dhuibh. Tha an fheadhainn a bhios a 'cleachdadh an dòigh seo, ag ràdh dà sheachdain a' leasachadh an staid inntinn.

Chase droch smuaintean. Tha mòran a 'cur bacadh a dh'fhuireach beatha dhan làn droch chuimhneachain, dragh a chur air na smuaintean agus m' fhaireachdainn. Tha sinn coltach gu 'dàibheadh a-steach dhaibh agus a bhàthadh. Ma tha thu eòlach leithid a staid, ag ionnsachadh atharrachadh aire gu rudeigin math a h-uile àm nuair a thòisicheas tu a 'smaoineachadh mu dheidhinn an droch. Na leig droch fhaireachdainnean agus smuaintean a ghabhail thar a 'mhullach. Do chogais bu chòir comharrachadh gu soilleir dè as urrainn dhut agus faodaidh smachd a chumail air a 'phròiseas a bhith a' smaoineachadh. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil ann an trì seachdainean an neach a chleachdadh nach eil a 'leigeil fhèin a' smaoineachadh mu dheidhinn an droch. Ach feumaidh sinn ga dhèanamh gu cunbhalach, mar sin, a dhol air adhart.

Tha e a 'cuideachadh le bhith a smaoineachadh gu doimhinn. Ma tha e glè dhoirbh atharrachadh aire bho droch smuaintean matha, a 'feuchainn ri meditate. Cleachdadh an Ear a 'cuideachadh gus faighinn cuidhteas saidhgeòlais blockages, ach air chùmhnant gum bi thu a' cur seachad seiseanan làitheil.

- Suidhibh sìos, fois a ghabhail, a 'cuimseachadh air tarraing anail agad. Slowly cunntadh sìos bho 10 gu 1, smaoineachadh gum fàg thu an abhainn a 'bhanca agus a' faicinn a 'bhàta. Bha thu a 'co-dhùnadh a' gabhail cuairt timcheall air an loch, sìos am bàta a-steach an t-uisge agus a dhol a-steach innte. Gabh an ràmh, agus a 'tòiseachadh airson iomradh.

- A bheil thu a 'faireachdainn gu bheil a' bhàta tha e glè throm agus gu bheil sibh glè chruaidh airson Row, mhothaicheas tu air an toiseach a 'bhàta tòrr de phocannan troma, tha sin carson a tha e cho doirbh plubraich.

- Tha thu a dhol gu toiseach a 'bhàta agus a' togail a 'chiad poca de "Alarm" soidhne agus tilg e dhan mhuir, iomradh air fàs nas fhasa, ach tha e na bhacadh air rudeigin eile.

- Tha thu a 'dol air ais gu na pocannan agus a' tilgeil air falbh an ath, le na faclan "eagal" 'S e sreath fiù' s nas fhasa, ach tha cuid a 'cur an aghaidh.

- bha e thoiseach na phoca mu dheireadh. An turas seo tha e poca leis na faclan "Ìosal fèin-mheas."

- a-nis tha sibh saor, agus a 'gabhail tlachd cuairt, furasta a gluasad gu ciùin air feadh an t-uisge.

- Gabh anail domhainn, Exhale gu mall. beachd-smaoineachadh leasan a tha thairis.

Tha a 'chòir sunnd. Eòlaichean-inntinn 'creidsinn gu bheil an fheadhainn a tha a' dèanamh fiamh-ghàire ainneamh, faodaidh esan a 'smaoineachadh nach optimistically. Anns a 'chùis seo, feumaidh tu gàire a bha dha-rìribh agus chan manipulative. Ach ma tha an droch thriom, no cuideigin a dh'innis thu rudeigin dona, chan eil mi a 'faireachdainn mar fiamh-ghàire. Dè a dhèanamh?

Eòlaichean a 'comhairleachadh sin a dhèanamh. Dùin do shùilean agus a 'smaoineachadh air rudeigin a nì thu deagh faireachdainnean: leanabh èibhinn beathach, suidheachadh èibhinn, naidheachd bheag ... Mar thoradh air sin, chan urrainn dhut gàire, faireachdaidhean a bhios nas fheàrr agus na droch smuaintean falbh.

Na biodh eagal ort a bhith eadar-dhealaichte. Be dòchasach - chan eil a 'faicinn an saoghal tro ròs-dathte glainneachan. Air an aghaidh tha riatanach gus faicinn mar a tha e da-rìribh, gun lùghdachadh agus exaggerating an deagh chàileachd de rudan. Uaireannan math a bhith eu-dòchasach, a tha riatanach faireachdainn, ach tha amannan ann nuair a tha thu airson toileachas dhut fhèin, a stèidheachadh air an mhath. Anns an fharsaingeachd, feumaidh sinn a bhith comasach air a bhith eadar-dhealaichte, le ùmhlachd do Intuition agus riatanasan an-dràsta. Sin nuair a tha thu a 'faireachdainn saorsa agus beatha a mhealtainn.