Ciamar a bha a 'fuine ann an Beets an àmhainn gus a dhèanamh blasta agus fallain?

Tha gann neach aig nach eil fios mu na buannachdan a Beets. Shònraichte seo freumh bàrr anns an tomhas mhòr de beothamain, copar, calcium, phosphorus, potassium. Ag ithe gu cunbhalach Beets ann am biadh, tha thu a rejuvenate an corp, glanaibh an phuinnseanan bho cronail an grùthan, na dubhagan. Tha a 'phrìomh rud - a bhith ag ionnsachadh ciamar a bhruich ceart. 'S e seo chan eil mòran, tha sin dìreach tòrr a ghrùdadh freumh ann an pan, ach mòran nas fheumaile a' fuine air a 'Beets ann an àmhainn. Agus mathachadh nas fhaide air adhart, agus na soithichean nach eil a sgrìobas airson ùine fhada. Nach coimhead air beagan còcaireachd agus ag ionnsachadh mar a bhlasta Beets fuine ann an àmhainn agus ceart!

Tha an dòigh as fhasa a bhith ag ullachadh

Feumaidh tu a bhith ag ullachadh ro-làimh a-mhàin Beets agus foil. Root bàrr a ghabhail sam bith àireamh, am meud cuideachd nach eil luach. A 'chiad feumaidh sinn mionaideach nighidh an Beets fon uisge a' ruith. Ma tha gu mòr an truailleadh àite, bu chòir dhaibh a bhith bruiseadh. Glan an rind Chan eil e riatanach, ach ma tha earballan fada, iad a bhith air an gearradh.

Next, feumaidh tu a bhith a 'foil agus filleadh ann meacan. Ma tha na freumhan mòr a tha, tha e riatanach air gach aon dhiubh "pasgan" air leth, agus ma beag, faodaidh sibh a 'cleachdadh an aon duilleag foil a dhìth meud. Wrap Beets a tha a dhìth gus am bi a h-uile dùnadh a tha aig a 'mhullach, a chaochladh an sùgh a bhios a' sruthadh a-mach aig àm a 'còcaireachd.

Fuine no nan soithichean, a bheil thu a 'cleachdadh gus an Beets fuine ann an àmhainn, bu chòir uk Gheibhear' Pave còmhdach de foil, agus fiù 's nas fheàrr dhà. Tha e riatanach a chur na pocannan de freumh bàrr agus cuideachd air bàrr an fasgadh foil. An ath-, feumaidh tu a bhlàthachadh suas an àmhainn gus 180-190 ceuman agus a 'cur a' fuine duilleag. Mura h-eil fios agad mar a 'fuine air a' Beets ann an àmhainn air àm, chan eil aon fhreagairt. Tha h-uile an crochadh air meud freumh bàrr. Ma tha iad gu math beag, tha e gu leòr airson 35-40 mionaid, cuibheasachd - 60 mionaidean a dh'fhaid - 90-120. Ged a tha e comasach sùil a thoirt air an deisealachd an Beets agus seann-fhasanta dòigh - a 'feuchainn a bhrodadh le toothpick no mhaidsichean. Gabhail a-steach furasta - freumh deiseil! A-nis faodaidh e ithear mar fa leth soitheach, no a 'cleachdadh mar tàthchuid ann Salads.

Beets fuine ann an àmhainn. Recipe le thiormachadh apracotan agus Prunes

Tha seo feumail agus gu math blasda a 'còcaireachd biadh a dhèanamh airson a dh'fheumas tu a bhith ag ullachadh an tàthchuid a leanas:

• meadhanach mòr Beets - 3-4 PCan.;
• Prunes - 50 g;
• apracotan - 50 g;
• cidsineach muinchill.

Beets a bhith air obrachadh anns an aon dòigh mar a tha air a mhìneachadh anns a 'chiad reasabaidh, ach an Peel bu chòir a thoirt air falbh, agus an freumh gearradh a-steach meadhanach mòr cubes. Tioram apracotan agus Prunes feum a ghearradh ann am pìosan beaga. An sin h-uile càil a dh'fheumas tu a 'measgachadh ann am bobhla agus an uair sin gan cur ann an sònraichte muinchill. Nise, tha thu dìreach a theasachadh an àmhainn gus 180-190 ceuman agus a 'cur a' phasgan air an leabaidh, no air an Grill. Ullaich an t-soitheach a dhìth 40-50 mionaid. Agus an uair sin agad a chur air truinnsear-fhuarachadh sìos beagan agus tlachd a ghabhail bhlas!

A-nis tha fios agad mar a 'fuine air a' Beets ann an àmhainn gus faighinn air falbh bhon a tha e a 'bhuannachd as motha agus tlachd. An dòchas gun còrd e riut!