Can I trom chips? Tips agus cleasan

Rè torrachas (gu h-àraidh anns na tràth ìrean), boireannaich a lorg e doirbh smachd a chumail air am biadh roghainnean. Tha cuid de na feise nas cothromaiche ag iarraidh ri ithe salann no biadh blasda, agus cuid eile a ghuidhinn rudeigin ithe, agus feadhainn eile a 'dèanamh deònach rèidh uile th' ann an frids aig fois. An-diugh tha artaigil Innsidh an dhuibh co-dhiù a tha e comasach do bhoireannaich a tha trom ri ithe sgealban buntàta. Às dèidh na h-uile, 'bhathar seo air aithneachadh le beathachaidh e glè cronail agus fiù' s cunnartach.

Tha cleachdadh a 'bhuntàta agus de a shusbaint ann an sliseagan

Ann am bùthan ann an iomadh assortment cnapan airson a ceannach le measgachadh de blas. Tha e coltach gu bheil iad anns a 'bhuntàta. Agus seo lusan, ann an tionndadh, tha e gu math feumail. Gu dearbh, tha gu leòr tubers beothamain agus mèinnirean. Tha e a dh'fhaodadh a bhith fa-near àrd folic acid susbaint. Agus i, mar a tha fhios aig a h-uile duine, a 'cur feum dùil màthraichean anns a' chiad trimester. Mar sin, co-dhiù chips tràth torrachas? "Bu Chòir" - dh'fhaodadh tu ràdh. Agus bidh thu ceàrr.

Nuadh-saothrachaidh a shàbhaladh air an toradh. Tha mòran bhuntàta chips nach eil anns phàirt de tubers, tha iad ag ullachadh a 'Starch. Tha e a 'cur ris coirce agus cruithneachd min, mhùthadh cur-ris. Tha seo uile a leigeadh le spìosraidh agus blas cronail, an uair sin ann an ola fò ìre a bhas. Fhathast airson tlachd a ghabhail a "dèiligeadh ris a"?

Can I trom chips bhon a 'bhùth?

Manufacturers de crispy sliseagan buntàta cinnteach an ceannaiche tèarainteachd a cuid bathair. Gu dearbh, ma tha an chips robh puinnsean, an sin iad dìreach nach biodh ceadaichte a reic. Ma dh'iarras sibh speisealta mu co dhiubh a tha trom le leanabh chips, gheibh thu dualtach droch fhreagairt. Carson? Tha grunn math adhbharan a bu chòir cuideachadh a tha thu a thoirt suas fhìnealtas seo.

1. Tha chips tha tomhas mhòr de shalainn agus reamhar. Tha cleachdadh a 'bhathar seo dh'fhaodadh trioblaidean dubhaig. Ma tha thu ag ithe buntàta chips ann an ultach, tha e gu math dualtach a bhith reamhar. Ma rè torrachas thu a 'fulang bho Edema, an uair sin a' bhathar seo tha thu airson fo an casg.
2. Tha tidbits anns trans geir. Bha iad an cunnart a mheudachadh de an t-siùcair, aillse. A thuilleadh air sin, seo na phàirt disrupts an endocrine siostam, a 'cur ris a' Chogaidh pathologies cuairt-fala. Bha thu a 'smaoineachadh mun àm ri teachd pàiste?!
3. Rè a 'còcaireachd a' Starch ann an ola a bhith air an riarachadh acrylamide. Tha seo a 'phàirt a tha droch bhuaidh a thoirt air an t-siostam nearbhach agus taobh a-staigh buill-bodhaig. 'S dòcha, an dùil màthair nach bi cron sam bith air, ach air sgàth na co-phàirtean a' dol tarsainn an phlaiseanta, agus cuir a-steach an corp leanabh.

Am faod mi trom chips, ma tha thu ag iarraidh?

Dè a dhèanamh leis a 'chail dùil a mhàthair? Gu dearbh, uaireannan a 'phathadh airson àraidh bathar a tha cho làidir agus gun ni eile agus a' smaoineachadh nach eil e riatanach. Can I trom chips mar eisgeachd?

Dotairean ann an cùisean mar sin, dìreach a 'tionndadh dall shùil gu gnìomhan dùil mhàthair. Seach nach eil gynecologists ri toirt oirre a 'cumail ri cuid de daithead. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil ag ithe sgealban buntàta a cheannach a tha gu tur toirmisgte ann an suidheachaidhean a leanas:

• anns a 'chiad trimester, nuair a tha an leanabh na buill-bodhaig a thathar a' chruth;
• at agus duilgheadasan leis an àra;
• rè-cuim;
• airson gastritis agus ulcer no roid aotroman;
• Ma cuideam buannachd ro àrd;
• dìreach mus breith.

Ma tha thu co-dhùnadh a bhith ag ithe, a 'cuingealachadh an aon dòs suas ri 10 gram. A leithid daithead nach bu chòir a chleachdadh. Lùghdaich cleachdadh na sliseagan a bha aon uair san t-seachdain, b 'fheàrr anns a' mhìos.

molaidhean

Can I trom Homemade sliseagan buntàta? Tha an stuth seo a 'beachdachadh air mòran nas lugha cunnartach airson an leanabh agus an t-slàinte an dùil mhàthair. Tha e cudromach gu ceart ullachadh crunchy leigheas. Chan eil e riatanach gu Fry 'bhuntàta sliseagan. Tagh feumail reasabaidh. Thinly ghearradh tuber faodar a 'fuine ann an àmhainn no àmhainn microwave (aig ur toil). All spìosraidh agus salainn a bu chòir a chur ris an dèidh a bhith ag ullachadh agus ann an sùim a 'char as lugha.

Tha iad sin a Homemade chips urrainn dhut ithe airson boireannaich a tha trom, ma tha iad chan eil duilgheadasan le cnàmhaidh. Aire don agad fhèin cuideam. An dèidh a 'bhuntàta ann an riochd sam bith a' furastachadh a meudachadh. A dh'aindeoin cuid de bhuannachd agus sàbhailteachd peata chips, cha bu chòir a chaitheamh anns a 'mhòr uireadan is nam mion tric. Leig seo biadh a bhios thu airson eisgeachd na riaghailt.

co-dhùnadh

Bho an artaigil dh'fhaodadh tu feuch an urrainn dhut ithe chips airson boireannaich a tha trom. Dùil màthraichean a dhìth gus sùil a chumail daithead aca, gu h-àraidh anns a 'chiad trimester. Chaidh an uair sin a chuir an bunaiteach siostam na buidhne a 'phàiste. 'S e neo-aithnichte carcinogens mar a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air a' phròiseas. Rè torrachas thathar a 'moladh a thoirt roghainn gu na feumail agus nàdarra lus bhiadhan. Mi a 'guidhe slàinte mhath!