Bròin - 'S e prìomh phàirt de slat-

Dè an fang? Chan eil, tha mi a 'ciallachadh nach eun le lom amhaich, scavengers, agus a' phrìomh phàirt den a 'bhàr. Bròin - tha na phàirt de axial slat, a Fits burdening - bhreacagan. Them tha grunn sheòrsaichean, ach mar as tric a chithear clasaig Olympic.

Tha a 'phrìomh fheartan na h-Oiliompaics amhaich

Daoine nach eil eòlach air cumhachd spòrs, anns a 'bhad a' togail tòrr cheistean. Olympic amhaich? Dè tha seo? Carson a ghairm iad e? Tha na freagairtean aig na ceistean a tha gu math sìmplidh. Olympic fang - coitcheann axis an t-slat, a tha air a chleachdadh, am measg rudan eile, anns na Geamannan Oiliompaiceach. Tha crìochan àbhaisteach agus tha e an aon rud sam bith ann an gym. Seo na prìomh crìochan:

• Cuideam glasan - 25 kg.
• Cuideam gun glasan - 20 kg.
• Total dh'fhaid - 2.2 m.
• Tha trast-thomhas na cathair airson bhreacagan - 50 mm.
• Tha trast-thomhas na greimeachadh - 32 mm.

As tric, Olympic barbells air an dèanamh de stàilinn agus SÙBAILTE còmhdadh le chrome. Tha an sgìre ag obair thathar a 'cur ris an toll airson làidire grèim.

gnèithean eile

A thuilleadh air an Olympic tha grunn ghnèithean a tha air an cleachdadh ann an diofar chuspairean tèarainteachd. Tha a 'chuid as motha tric sheòrsaichean de leithid Vultures:

• Boireann amhaich. Tha e caran nas fhasa agus goirid axis, mar sin tha e fada nas fhasa a chleachdadh boireannaich.
• Powerlifting. Fìor coltach ris na h-Oiliompaics, ach tha e air a dhèanamh de àrd-neart stàilinn, mar sin, faodaidh e seasamh luchdan troma.
• EZ-seòrsa as motha a tha a 'còrdadh às dèidh na h-Oiliompaics. Beagan lùbte agus tha e an dùil a thoirt air falbh mì-chofhurtachd cuid de eacarsaichean.
• W-seòrsa làidir lùbte na an fhear roimhe, a leigeas leat gu bheil làmhan cha mhòr co-shìnte ri chèile.
• T-seòrsa S e fìor ghoireasach inneal airson a 'spùtadh ais fèithean. Riochdachadh stèidhichte axis air aon taobh gu taobh eile a tha ceangailte làmh.
• Trap-seòrsa - inneal sònraichte a 'cluich an deadlift. 'S e frèam rhomboid le làmhan. O chionn ghoirid, a choinneachadh ann an àite gyms duilgheadasan.

EZ-fang

Tha a 'chuid as motha meas, a thuilleadh air an Olympic Tha cuideachd EZ-fang, mar sin tha e riatanach a riarachadh leth. EZ-amhaich - tha an axis a bhith a 'cumadh lùbte, a' curvature a chan eil e cho làidir a chur an cèill, mar ann W-seòrsa. Tha prìomh bhuannachd a bheil e a 'leigeil leat gu àite' bhruis 'sa chuid as goireasaiche suidheachadh ann an iomadh eacarsaichean. Eisimpleirean de leithid eacarsaichean urrainn frithealadh mar curls airson biceps eacarsaich no pàipearan-naidheachd Frangach airson a 'triceps, cho math ri mòran eile.