Borshchenko Igor: cleachdadh na isometric eacarsaichean

Borshchenko Igor - Doctor den inbhe as àirde, a neurosurgeon agus PhD. Skillfully e sealbh aig diofar ionnsaigheil dòighean obair-lannsa. Nam measg epiduroscopy, puncture leigheas de ghalaran iomain, leusair obair-lannsa, cnàimh-droma leòn agus cnàimh-droma còrd obair-lannsa, microsurgery an droma. 'S e an t-ùghdar phàipearan saidheansail agus mòr-chòrdte, litreachas, gu math furasta a thuigsinn euslaintich. sònraichte eacarsaichean air a dhealbhadh gus cuideachadh a thoirt dhaibh agus chuidich àireamh dhaoine a 'faighinn thairis air cnapan-starra aca.

Pàirt de isometric lùth-chleasachd

Tha am facal "socrach" Tha eadar-theangachadh bhon Ghreugais mar "a 'cothromachadh." Isometric a tha a 'sìor-astar. Eacarsaich, brìgh a tha fèithean teannachadh, anns a bheil dìreach eil corp an duine gluasad, ris an canar socrach no isometric. Dè a th 'aca feart? Strong giorrachadh air na fèithean a tha comharraichte a-mhàin a rèir an bholtaids, eu-coltach isotonic, anns a bheil nuair a bholtaids a tha ag atharrachadh a dh'fhaid.

Cleasachd na eacarsaichean seo a tha e air a chomharrachadh le iomadh deagh roinnean. Tha iad gu tur so-ruigsinneach, oir chan eil e a dh'fheumas uidheamachd shònraichte agus uidheamachd dhaibh. Tha an cunnart leòn a tha cha mhòr air a lùghdachadh gu neoni. Isometric eacarsaichean 'leasachadh comas neach air fois a ghabhail, a' meudachadh a sùbailteachd, uairsin mheatabolaig pròiseasan anns a 'chorp, tha e a' cuideachadh le bhith a 'sabaid an daingneachadh do-sheachanta. Tha e air a chleachdadh gu bitheanta ann an spòrs proifeasanta, slàinte agus fallaineachd agus corporra therapy.

Lùth-chleasan Igor Borshchenko

Sinn a 'cluinntinn a h-uile ùine mu na buannachdan agus an fheum airson neartachadh an droma. 'S e seo na tha sinn a ràdh a-rithist tha na dotairean, tha iad air thoiseach air an dàrna cuspaireil prògraman mu shlàinte. Chuid as motha de dhaoine ag aontachadh gu bheil deagh shlàinte e do-dhèanta gun gnìomhachd chorporra. Vertebrologist Borshchenko Igor a leasachadh siostam gu lèir eacarsaichean, an t-adhbhar a tha dìreach ann an ath-bheothachadh cho cugallach structar - daonna siostaman bheathaichean gun chnàimh. Carson a tha e air a bhith stèidhichte air an isometric eacarsaichean?

Tha an fhìrinn gu bheil iad stèidhichte air a 'làidir fèitheach teannachadh ann an àiteigin gluasad. Leithid sin a tha gu cùramach a 'buntainn ri altan, a' cur bacadh sgrìobadh na articular maoth-chnàimh agus arthrosis leasachadh. Anns a 'chuid as motha de na h-eacarsaichean lùghdachadh ìre crìch sìneadh ìre. Seo a 'cuideachadh gus fois a ghabhail aca sreath sàs fèithean, furtachd a thoirt spasm, agus cuideachd tha cudromach analgesic buaidh. Tha e gu sònraichte cudromach gum bidh sgrùdaidhean leithid sin a 'toirt buaidh air cuid de fèithe:' se an aon feumaidh tu a bhith a 'trèanadh agus aig fois aig sònraichte pathology gach neach fa leth.

Tha cleachdadh na isometric eacarsaichean

Back pian agus nas ìsle air ais 'S e aon de na adhbharan cumanta airson sireadh meidigeach aire. Chan eil seo na iongnadh, oir an dàta an vertebral colbh a bhith a 'load bho bhuidheann cuideam, a tha uaireannan drùidhteach. Airson bonn an droma a 'fulang bho sedentary sedentary ghnìomhachd, agus, air an làimh eile, bho saothair chruaidh. Cùrsa socrach eacarsaichean, a tha air a dhealbhadh Borshchenko Igor, faodaidh sibh luath agus inexpensively cuidhteas fhaighinn de debilitating pian, air ais co-gluasaid, agus gluasad - saorsa.

Simple ghnìomhan corporra nach eil feum mhath lùth-chleasachd trèanadh. Airson ceart 'cluich dìreach a' stad ann an suidheachadh ro-shuidhichte aig àm sònraichte. Mar sin, chan e mhàin fèithe stuthan nas làidire, ach cuideachd an co-capsalan. Seo a 'toirt excruciating pian a dhìth, cuideachd a' cur bacadh orra bho bhith a 'tachairt tuilleadh. Lùth-chleasan airson sedentary agus daoine nas sine, a 'gabhail fo obair-lannsa.

Gu h-àraidh slànachadh eacarsaichean

Tha mi air fàs gu math tarraingeach leabhraichean a sgrìobh Igor Borshchenko. "Smart cnàmh-droma, siostam eacarsaichean" - an obair seo a 'toirt iomradh air seata de cheumannan sònraichte, a tha air a chleachdadh gus a' neartachadh agus a 'cur an gnìomh an fèitheach siostam speuradairean. Tha e air fhaicinn fada pàtran a leanas: na fèithean thràthan beagan ùine sa bhad an dèidh sin tha e fada nas fhasa a shìneadh.

Iongantas seo ga chleachdadh gu bitheanta ann an lùth-chleasachd isometric gu furtachd a thoirt spasms agus faighinn cuidhteas a 'fhada pian. Nuair a tha thu eacarsaich, meudachadh beag ann an Brùthadh: intrathoracic agus intracranial. Gus seo a bha am meudachadh cudromach, bu chòir anail gu saor, gun a bhith a 'cumail ur anail. Mar sin tha thu a 'dèanamh cinnteach fhèin cofhurtail staid anns a' chlas agus a 'seachnadh cus dhuilgheadasan.

'S e seo an isometric eacarsaichean?

Borshchenko Igor leasachadh ruigsinneach agus sìmplidh airson a h-uile eacarsaichean. Tha e freagarrach do dhaoine a 'fulang bho pathologies an musculoskeletal siostam. Tha e riatanach airson a h-euslaintich a fhuair cnàimh-droma dochainn no fo obair-lannsa modhan-obrach. Tha iom-fhillte socrach eacarsaichean mòr a 'leasachadh an staid euslaintich a' gearan, leantainneach pian ann an gàirdeanan, casan, air ais agus mheadhain.