Spòrs agus a FitnessSpòrs a-muigh

Biathlon riaghailtean agus bandy. Tuairisgeul spòrs geamannan.

Spòrs sam bith a tha aige fhèin soilleir riaghailtean airson neo-ghèilleadh a bu chòir a pheanasachadh le cìsean. Dìreach mar an aon riaghailtean peanas anns gach seòrsa de spòrs eadar-dhealaichte. Agus fad air sgàth an spòrs gabhail a-steach measgachadh de na geamannan agus cur-seachadan. Ach anns an aiste seo Innsidh mi leughadairean mu riaghailtean biathlon agus bandy.

Biathlon a tha air a bhith gu math iongantach sealladh de spòrs geamhraidh. Tha e a 'gabhail a-steach phàirtean leithid farpaisean mar sealg agus sgitheadh thar-dùthcha. Faodaidh tu cuideachd an aire gu bheil gu ruige seo an rud as mòr-chòrdte a-mhàin Chan eil anns an Ruis ach cuideachd thall thairis. 'S dòcha gur e seo carson a bha mòran luchd-leughaidh an latha an-diugh anns a bheil ùidh biathlon riaghailtean, a thèid a dheasbad nas fhaide.

Biathlon riaghailtean.

Airson gluasad seo ann an spòrs e toirmisgte a bhith a 'cleachdadh sam bith eile, ach a-mhàin sgithidh pòlaichean agus sgithean fhèin. Ged a bha aig an aon àm nuair a tha iad air an taghadh chan eil riatanasan sònraichte. Tha a 'phrìomh rud a tha a' co-sgrìobhadh anthropometry sgitheadh lùth-chleasaiche (s). Seo a 'ciallachadh gum feum iad cumail ri fàs na h-cinnidh a ghabh pàirt no a' char as àirde a bhith aig co-dhiù ceithir ceudameatairean. Ach an ùine as fhaide de sgithean sa chùis seo chan eil cuingealaichte. Mar as trice biathletes 'cleachdadh solas sgithidh rèisean leud còig ceudameatairean agus le cuideam aig dà cheud agus leth-cheud gram.

Tha an fharpais biathlete (ka) bhios a 'ruith mu astar 7.5 - 20 cilemeatair, a' dèanamh a 'stad a-mhàin airson targaid seilg aig seilg air an raon. Shooting-astar a tha an aon rud airson a h-uile com-pàirtichean agus tha e 50 meatairean. Gnogadh air 5 targaidean-spòrs a tha dìreach 5 cuairtean. Ach anns an t-sealaidheachd gach com-pàirtiche a bharrachd a chur ris na trì cuairtean.

Biathlon riaghailtean nach urrainn a dhèanamh gun na peanasan a bhith air an cur an gnìomh aig a 'sealg an raon. Airson gach Miss ann an lùth-chleasaiche a chur fa leth rèis peanas mionaid, agus airson a h-uile peanas lùib cuspairean eile - 150 meatair.

Rud inntinneach eile is as mòr-chòrdte a th ' hocaidh-riaghailtean a tha beagan nas ioma-thaobhach. Well, fhios agad, tha e cha mhòr ball-coise, agus fiù 's air gach taobh a' cluich ldu.S 11 cluicheadairean.

hocaidh-riaghailtean leis a 'bhall.

Mar spòrs hocaidh nochd ann an ball-coise na h-Iùdhaich, UK. 'S dòcha gu bheil e ann an 1891 carson a tha fìor fhoillseachadh an toiseach seata de riaghailtean a tha air buaidh mhòr a thoirt le ball-coise. A thachair e, 'S fhiach toirt fa-near gu bheil hocaidh a thàinig às an dèidh, ann an sealladh a tha sealbhaichte tòrr coltach ris.

Fo na riaghailtean achadh le ball hocaidh coltach ri meud na ball-coise, ged a lìonadh le deigh. Tha e ainmeil cuideachd ann an hokee ball a tha teann siostam peanasan. Seo na rudan nach eil cho sìmplidh mar spòrs biathlon, far an cluicheadair thèid a thoirt air falbh bho 'mhachair, agus airson 1-2 mionaidean.

Ma cluicheadair air an truailleadh sam bith de na riaghailtean, an rèitire a 'sealltainn ris sònraichte cairt, an dath a tha co-ionann ris an àm a chaidh a leigeil a-muigh a' mhachair. White cairt cumail an cluicheadair far an achadh 5 mionaid, agus tha an gorm - 10.

A dh'aindeoin 's gu bheil an toradh air a' gheama achadh an-aon-deug cluicheadairean as fheàrr a thaghadh le bhith a 'choidse, faodaidh iad daonnan a bhith air an àite aig àm sam bith.

Anns na beagan riaghailt atharrachaidhean a dhèanamh dà-atharrachaidhean, aon de a tha - an neo-chomas a bhith a 'gabhail ùine a-mach às a' gheama. Eile a tha an neo-chomas an àite player (s) aig an angular tubaist.

Hockey riaghailtean glè choltach ri ball-coise, mar eisimpleir, fiù 's aig àm halftime a' gheama. Seo cuideachd an aon àm a mhaireas dà fhichead 'sa còig-mionaidean-, agus nuair a dh'fheumas tu a bharrachd a chur ris dà àm amannan airson còig deug mionaid. Ach fhad 'sa tha na cluicheadairean a' cluich mar-thà ann an hocaidh-deighe. Agus e a 'ciallachadh - a' chiad tadhal. Tha an siostam peanasachadh aig oisean, saor an-asgaidh agus peanas buillean an aon rud. Dìreach cho math ri casg air cleachdadh na gàirdeanan airson a h-uile achadh cluicheadairean, an t-suidheachadh "a-mach às a 'gheama" agus an casg air an cleachdadh ann an làmhan a' gheama airson rèitear aca (taobh a-muigh shtrafploschadku).

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 gd.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.