Spòrs agus a Fitness, Hocaidh
An-staigh rinc spèilidh ann Novosibirsk: seòlaidhean agus ath-bhreithneachaidhean. Far a sgait ann Novosibirsk?
Tha seo a 'mhìn agus glè èibhinn seòrsa cur-seachad nach eil a' call a 'còrdadh cha fuar no teth. Ice spèileadh - tha e na dheagh dhòigh air ùine a chur seachad le teaghlach no caraidean. Summer tarraingeadh a bhriseas an cuairt a-mach gu feum rinc teas agus gu leòr fealla-dhà anns a 'gheamhradh a mhealtainn mìorbhaileach reòta sunnd. Blàthan-fhleasg na solais, a 'deàrrsadh deigh agus sneachda a' tuiteam, nì seo gheamhradh cuimhneachail agus cofhurtail.
Bright cur-seachadan
Tha an seòrsa vacation Chan eil fhàgail suarach cha inbhich no clann, a chionn, mar as àbhaist, a 'seinn le tòrr mòr deagh faireachdainnean. Ach, a bharrachd bho shonas, agus a 'giùlan deigh spèileadh bhuannachdan mòra airson a' chuirp: sgamhanan sàthaichte le ogsaidean, tha dian trèanadh fèithean an ais, abdomen, casan, agus vestibular uidheam. An dèidh a 'sgitheadh, tha sinn daonnan a' faireachdainn làidir de spionnadh, lùth agus sunnd mhath.
Ice Dibhearsan Novosibirsk
Tha mòran eòlach spèileadairean roghnachadh airson an raon-deighe a-staigh. Tha e follaiseach buannachd a tha an àrd-ìre càileachd deigh. Tha a 'bhlàr a-muigh a tha gu tric a' lorg diofar chnapan puddles gu mòr a 'cur bacadh air spèileadh, agus uaireannan faodaidh gu iomadh tubaistean. An-staigh rinc spèilidh ann Novosibirsk Gheibhear ann an aon de na deighe raon cluich no ionadan-sgìtheadh, a tha suidhichte faisg air a 'bhaile.
Ach na prìomh rinc Novosibirsk dhòrtadh air an oidhche a 'Bhliadhn' Ùir ann an ceàrnag baile. Cuideachd anns a 'gheamhradh an raon-deighe a gheibhear aig an lann-cluiche "Spartak", a tha a' ruith air làithean-seachdaine bho 16.00 gus an 21,00 agus ann an deireadh-sheachdain bho 10.00-22.00. Sgaitean a ghabhail agaibh fhèin no air mhàl. A leithid de thoileachas a 'cosg mu 170 rubles. Airson buidseat mothachail luchd-leantainn de figear spèileadh bhaile rianachd air dòigh iomadh raon cluich an-asgaidh deigh, a 'tadhal air duine sam bith, a bhith aca fhèin sgaitean. Saor an-asgaidh rinc-staigh ann an Novosibirsk Gheibhear ann an sràidean Tolbukhin, Titova, All, Kropotkin, etc ...
Buannachdan deighe a-staigh raon cluich
Ann an meadhan a 'bhaile fhosgladh iongantach a-staigh a rinc spèilidh fuadain le deigh. Bho chionn ghoirid dh'fhosgail e dorsan aige gus an t-seòladh: Vokzalnaya Magistral, taigh àireamh 15, agus tha fada barrachd bhuannachdan na raointean fosgailte airson sgitheadh:
- fras sheòmraichean;
- bumpers, gun a luchd-tòiseachaidh nach urrainn a dheanamh;
- rumannan cofhurtail, far a bheil thu a 'fàgail do ghnothaichean agus atharrachadh a-steach aodach tioram;
- suidheachain cofhurtail agus beingidhean airson a 'chòrr.
Riaghailtean giùlain air a 'chùirt
Skating bheir tuilleadh aoibhneas agus tlachd, ma h-uile duine an giùlan fhèin gu modhail agus furachail. Rinc ann Novosibirsk, ma chòmhdaich, daonnan uidheamaichte le sàbhailteachd bumpers, gun a luchd-tòiseachaidh a dhèanamh. Uime sin, bho eòlach "spèileadairean" thathas an dùil gum bi iad an tuigse agus nach bi a 'coileanadh nan iom-fhillte eileamaidean de figear spèileadh, nuair a tha daoine eile faisg air làimh. Bhuaithe sin tha e urrainn do leòn, thubaistean agus mì-thlachdmhor eile beò.
Proper uidheam air an deigh
Ma bhios sinn a 'bruidhinn mu dheidhinn teicneòlas sàbhailteachd air deigh, am fòcas a bu chòir a bhith aca sgaitean. Mus tèid thu a dhol gu bùth spòrs, a 'smaoineachadh mu dheidhinn dè dh'fheumas tu iad: airson trèanadh proifeiseanta no airson an tearc Creach gu rinc le do charaidean. Proifeiseanta sgaitean a 'freagairt a bu chòir a bhith teann agus meud troigh ann am meud. Ordinary, tha e comasach a ghabhail aon meud nas motha: airson fàs no a 'freagairt tiugh clòimh soc. Bu chòir dhaibh a 'freagairt gu math air a' chas agus chan eil crochar a mach.
Taghadh freagarrach airson marcachd eich, a 'pàigheadh gu aire an t-aodach a bheil thu a' dol a dhol gu rinc. Chan eil e riatanach a thoirt roghainn gu fuadain drathais. Air sgàth an gnìomhach gluasad faodaidh e adhbharachadh o ùpraid air a 'bhodhaig. Fàilte aodach air a dhèanamh bho nàdarra agus stuthan nach eil cho trom. An-staigh rinc spèilidh ann Novosibirsk (agus gin sam bith dhiubh) a 'toirt comas atharrachadh, a-steach do phreasa ghlaiste rumannan cofhurtail, mar sin chan eil feum a bhith air a sgeadachadh cus rudan. An cus suim aodach gu mòr maill air gluasad agus a 'cruthachadh mì-chofhurtachd.
Gus casg a chur bruthaidhean agus lotan, bu chòir luchd-tòiseachaidh a 'cleachdadh bharrachd gear - uilinn ceapan agus glùin ceapan. 'S dòcha iad a' coimhead ro Stylish, ach cuidichidh e pian a sheachnadh aig a 'tuiteam air an deigh. Agus, gu dearbh, na dìochuimhnich miotagan no Beach Party. Tha ar mine fulang tuiteam anns a 'chiad àite, agus mar sin tha iad a' teagamh dh'fheumas a bhith air a dhìon.
Math companaidh mòr airson cur-seachad
Tha an mòr nach eil duilgheadas a thaghadh a-staigh an raon-deighe, Novosibirsk a 'tabhann iomadh roghainnean. A-nis bu chòir dhut co-dhùnadh a-nis. A 'cur seachad an àm seo leis an fheadhainn as fhaisge dhut. Dè cho fada 'sa tha sibh a' gabhail fois an àiteigin le a phàrantan? Cuairt a-mach gu rinc còmhdaichte ann Novosibirsk - cothrom mòr a-rithist ag ionnsachadh agus a 'gràdhachadh daoine a tha faisg ort. Uair còmhla Cuidichidh a neartachadh ceanglaichean an teaghlaich. Faisg air an rollan tha daonnan chlùmhar cafaidh, far an urrainn dhut a bhlàthachadh cupa cofaidh agus a 'roinn an ìomhaigh bheothail air rudan còmhla ri caraidean.
Leig dhuinn nach dìochuimhnich seo a 'gheamhraidh agus saor-làithean sgoinneil. Tha a 'phrìomh rud - tha e fèisteas ri fhaotainn do na h-uile. Cuairt a-mach gu rinc - mòr cothrom latha spòrsail agus a 'faighinn deagh faireachdainnean làidir fad na seachdain. Ice raon cluich ann do bhaile, a 'feitheamh ort!
Similar articles
Trending Now