Amaran-snàmh a-muigh ann am Moscow anns a 'gheamhradh: buannachdan an turais, ath-sgrùdadh àiteachan agus seòlaidhean

Tha mòran dhaoine a 'tadhal air an amar-snàmh fad na bliadhna. Tha e fìor mhath airson an slàinte agus math a 'neartachadh an t-siostam dìon. Ach, uaireannan a 'dol a àbhaisteach goireasan spòrs agus fallaineachd clubaichean beagan gruamach. Anns a 'chùis seo a bu chòir dhut feuchainn ri tadhal air a' bhlàr a-muigh amaran. Ann am Moscow anns a 'gheamhradh agus as t-samhradh a tha diofar àiteachan mar sin airson snàmh. An amar a-muigh a bhios glè inntinneach airson an dà chuid clann agus inbhich.

Tha buannachd cothrom air an amar-

Chiad, leig a 'bruidhinn air na buannachdan a gheibhear le bhith a' tadhal gu tric air an amar-snàmh. Gu dearbh, chan urrainn a bhith air an cunntadh tòrr de na puingean matha, leithid a 'neartachadh an t-siostam dìon, call còrr chuideam, a leasachadh sunnd agus mathas. Nise, tha e riatanach beachdachadh air a h-uile de na factaran sin ann am barrachd mionaideachd. Tha a 'chiad a ràdh gu bheil a' mhòr-chuid de na dotairean a 'creidsinn snàmh aon de na fhallaine spòrs. Agus tha seo fìor, oir nuair a bhios a 'gluasad ann an uisge a tha a' sgrùdadh mòran tuilleadh na fèithean nuair a bha eacarsaich san lann lùth-chleas. Daoine le còrr cuideam a thathas gu tric nach 'moladh a dhèanamh ann an gym, a chionn an luchd dh'fhaodadh a bhith ro mhòr, a' toirt droch bhuaidh air slàinte. Anns a 'chùis seo cuideachd, tha an t-amar-iomlan, o nach eil cus cuideim air na altan agus taobh a-staigh buill-bodhaig. Lorg an làimh dheis chan eil e cho doirbh, faodaidh tu taghadh an dà chuid a-staigh agus a-muigh an amar-snàmh ann am Moscow. Anns a 'gheamhradh, leigheas-uisge fiù' s nas fheumaile. Às dèidh na h-uile, iad a sheachnadh mòran ghalaran gabhaltach agus gus taic a thoirt t-siostam dìon.

Amaran-snàmh a-muigh ann am Moscow - sa gheamhradh agus as t-samhradh le buannachdan slàinte

Like eile goireasan spòrs, amaran-snàmh Faodar an seòrsachadh ann an iomadh dòigh. Tha e còmhdaichte (a tha suidhichte ann an rùm) agus dùinte. Bhon a tha daoine gu tric aghaidh còmhdaichte, a 'tadhal air spòrs agus cur-seachadan complexes, agus diofar clubaichean. Tha an amaran-muigh a tha cho bitheanta, a chionn nach eil iad cho mòr. Tha an structair seo, a tha na laighe a-muigh, a-muigh. Anns an t-samhraidh air saor-làithean còmhla riutha, faodaidh sibh gu tric a 'tighinn tarsainn. Ach, tha a charm agus gus tlachd a ghabhail a-muigh an amar ann an Moscow gheamhradh. One a tha a-mhàin smaoineachadh gu miorbhuileach seo dealbh nuair a snowflakes tuiteam, an t-uisge ag èirigh neoil nan smùide, agus os ar cionn shìn dorcha a 'gheamhraidh speur. Ann an lagan uisge Teòthachd daonnan a chumail aig ìre cofhurtail do luchd-tadhail nach eil a 'faireachdainn fuar.

fosgailte a-adhair amaran-snàmh. Pool "Chaika"

Taghadh an àite a 'cleachdadh anns a' chiad àite mar as trice daoine a stiùireadh le a location - faisg air an dachaigh no ag obair. Ach, tagh an amaran-muigh ann am Moscow anns a 'gheamhradh chan eil e cho furasta, oir tha iad gu math nas lugha na an-staigh goireasan airson snàmh. Uime sin, tha a 'cheist gus beachdachadh air an fhiosrachadh air far a bheil iad suidhichte.

Tha a 'chiad agus as ainmeil - amar-snàmh ris an canar "The Seagull." Tha e air a bhith ag obair airson iomadh bliadhna, tha e suidhichte faisg air an stèisean "Pàirc Kultury" metro stèisean ann am meadhan a Moscow. Sports iom-fhillte "Seagull" Tha dà-amaran-snàmh. A chleachdadh airson uisge purification chlorination. Tha seo a chruthachadh sàr chothroman airson snàmh agus dàibheadh. Tha doimhneachd an amar 6 meatair. -Dhùnadh, tha e fhiach toirt fa-near gur e seo math ach caran daor pool. Singilte turas a 'cosg 000 2. Tha e suidhichte aig Turchaninov sreath 1/3.

Pool "Luzhniki"

'S e seo fear eile ainmeil amar a-muigh. Tha e suidhichte aig an seòladh a leanas: Luzhnetskaya uchdan, 24 C4. Pool "Luzniki" nas lugha na an daor roimhe embodiment. An t-uisge a tha seo cuideachd a 'fuadach le chlorination. Tha tomhaisean na amar gu tlachd dha-rìribh a leannain dàibhidh - le fad de 50 meatair, tha 8 ceòl. Tha an teothachd a tha daonnan a 'cumail suas aig 26 ⁰ C. Anns an àite mìorbhaileach faodaidh tu tighinn còmhla ri do theaghlach, tha daonnan àile mòr airson spòrs. Tha e gu sònraichte inntinneach airson tadhal air a 'bhlàr a-muigh amaran-snàmh ann am Moscow anns a' gheamhradh, agus "Luzhniki" - chan eil ach a-mhàin.

Pool "Neptune"

A 'beachdachadh air a' gheamhradh a-muigh amaran ann am Moscow, bu chòir dhut pàigheadh aire gu "Neptune". Tha e suidhichte faisg air an stèisean metro "Semenovskaya". Tha meud na amar - 8 shràidean de 50 meatair a dh'fhaid ann. Tha diofar earrannan, leithid cur-seachadan a 'snàmh, a' dàibheadh, uisge polo agus spòrs dàibheadh. An t-uisge ann an amar-ionnlaid tha le chlorination. Teothachd an uisge ann an amar-snàmh a tha cuibheasachd de 27-28 ⁰ C, a tha gu math cofhurtail airson a 'chuirp aig àm sam bith den bhliadhna. Seòladh: st. Ibragimov, 30.

Carson a bu chòir thu a 'snàmh?

Mar sin, tha sinn a 'coimhead air a' cheist dè tha agus dè na seirbheisean a thoirt seachad amar-snàmh fo fosgailte speur. Moscow anns a 'gheamhradh, mar mòr sam bith eile, chunnart dhuinn le tomad ràitheil galaran. Ach nach eil eu-dòchas, a chionn leasain snàmh Cuidichidh an fheadhainn a sheachnadh mì-thlachdmhor tàmaill.

Amar-snàmh a-mhàin Chan eil cuideachadh le bhith a 'togail siostam-dìona, ach cuideachd tha deagh bhuaidh air' ur giùlan dhaoine. Tha mòran dhaoine a 'fulang bho ais pian agus curvature an droma, dotairean thathar a' comhairleachadh a bhith cinnteach a dhol a-snàmh. Another plus - le maireannach cosnaidh a tha ag obair fèithean nach eil gu mòr an sàs ann an spòrs eile.