Achilles tendinitis: leigheas aig an taigh

Tha sinn an-còmhnaidh ag ràdh gun robh an spòrs - tha e math airson slàinte. Gu dearbh, meadhanach eacarsaich a tha riatanach a bhith ann an deagh staid agus tha fallain corp agus inntinn fhallain. Ach mar a tha fios agad, a 'cluich spòrs proifeasanta - chan e dìreach airgead agus cliù, ach cuideachd tric a leòn, a tha uaireannan a' fàgail an t-adhbhar airson na mòr spòrs lùth-chleasaiche. Anns an aiste seo tha sinn a 'sgrùdaich aon de na galairean sin - Achilles tendinitis. Làimhseachadh seo galar Thèid cuideachd beachdachadh.

Dè tha Pathology

Tendonitis - tha e galar a chomharrachadh le sèid ann an Achilles tendon. Pathology tric a 'nochdadh ann an daoine a tha a proifeiseanta a tha an sàs ann an spòrs, a tha exposing an Achilles tendon cuideam air, agus seo a' dol gu coltas a 'ghalair.

Gu h-ìosal tha sùil nas mionaidiche a leigheas. Tendinitis an Achilles tendon urrainn a leasachadh an dèidh sin ann an beatha, eadhon an fheadhainn a tha a 'sàs ann an spòrs. Tha seo air sgàth aois co-cheangailte ri atharrachaidhean mean air mhean a lùghdachadh raon de gluasad ann an co-adhbrann agus tendon a 'fàs nas lugha SÙBAILTE, a leòn.

Tha sin a dh'adhbharaich a 'leasachadh a' ghalair

Tha thu a 'fulang le "Achilles tendinitis"? Leigheas agus adhbharan seo galar a tha air a dheasbad anns an aiste. Airson rannsachaidh le barrachd mu na nithean a tha ag adhbharachadh a 'ghalair:

1. Elasticity lùghdachadh le aois. Tha an structar a dèanamh suas de tendon collagen agus SÙBAILTE stuthan, a tha ga dhèanamh maireannach agus stretchable. Tha nas sine a tha an neach, an lùghdachadh barrachd na comharran, agus an luchd a dh'fhaodas rupture no milleadh an tendon stuthan. Tha e ceangailte ris an fhìrinn gu bheil, an dèidh 35 bliadhna sam bith eacarsaich a bu chòir tòiseachadh le blàth-suas.
2. Luchdan troma. Mar riaghailt, tha iad ùmhlachd do na lùth-chleasaichean. Cus eacarsaich luaidhe a overvoltage tendon. Tha an ùine goirid chòrr Chan eil leigeil leis an stuth fhaighinn air ais gu leòr de na stuthan urrainn èirigh agus a bhriseadh.
3. Flat le giperpronatsiey nuair bonn Tuitidh a stigh. Nuair a bhios a 'coiseachd ann an suidheachadh na b' fhaide a shìneas tendon, agus faodar an leòn.
4. Mì-chomhfhurtail brògan, gu h-àraidh airson spòrs trèanadh. Bidh Clann Ulaidh luchd sgaoileadh a 'tachairt, a dh'fhaodadh leantainn gu leasachadh seo pathology. Love boireannaich ann an àrd shail Cèitean Deireadh suas an deach a chruthachadh Achilles tendinitis. Làimhseachadh sa chùis seo tha feum cuideachd.
5. Tha buildup air an t-sàil (Haglund deformation) aig a 'phuing far a bheil an tendon asda.
6. Galaran gabhaltach dòcha cuideachd a 'piobrachadh an leasachadh pathology.
7. Tha cuid de dhuilgheadasan le cnàmhan agus altan, leithid tinneas nan alt. Dhiofar fhaid casan.
8. Adhbhar galar a bhith gout, rheumatoid tinneas nan alt, thyroid tinneas.

Sam bith de na h-adhbharan faodaidh gu bheil feum air an droch làimhseachadh, tendinitis an Achilles tendon fhèin chan eil ea 'gabhail àite. Tha e feumail gu bheil coltas a 'chiad comharraidhean gus fhaicinn dotair.

symptomatology a 'ghalair

Faodaidh an galar a 'tachairt ann an dà sheòrsa:

• Dian.
• Tinneasan.

Ma tha acute riochd tinneas, na comharraidhean measg faodaidh:

• Tha coltas pian rè eacarsaich no trèanadh phròiseas. Mean air mhean, pian thraogh, agus an dèidh còrr agus falbhaidh.

• Ma tha thu a 'faireachdainn an Achilles tendon, an-fhoiseil a thathar a' faireachdainn.

Ma tha thu a 'toirt an casan fois, an uair sin tha measgachadh de bhìodach, mar sin tha e coltach gu bheil a h-uile càil air a dhol seachad, ach an stiùireadh ùr luchdan ath-ghoirteachadh.

Mura bheil thu a 'pàigheadh gu aire na comharraidhean ann an àm, a' fàs mean air mhean pathology leantainneach, a tha na feartan a leanas:

• A àrdachadh mean air mhean ann am pian.
• Rè luchdadh pian a 'fàs nas làidire, fiù' s blàth-suas agus blàth-up Chan eil chuideachadh.
• Cur-seachad cuideachd nach eil a 'cur às an cràdh, dìreach an dèidh dusgadh suas mar-thà a' faireachdainn urrainn dhaibh.
• Ged a bha a 'teàrnadh no dìreadh staidhre a' leasachadh pian.

Tha an dà leantainneach agus acute foirmean a 'ghalair a dh'fhaodadh a bhith agad cuideachd na comharraidhean a leanas:

1. Tendon thickens.
2. Tha an laogh fèithean cus strì thathar a 'faireachdainn.
3. Ann an sgìre dòcha adhbrann a chuingealachadh gluasaid.
4. Tha pian Faodar faireachdainn air feadh an tendon a-mhàin no ann an sgìre an t-sàil.
5. 'S dòcha a' nochdadh dìosgadh aig àm gluasad na co-adhbrann.
6. Tha e a 'fàs nas doirbh a lùbadh air a' chas agus air a 'seasamh tiptoes.

Cha bu chòir cead a bhith a 'leasachadh leantainneach Achilles tendinitis. Làimhseachadh sa chùis seo, bidh feum air barrachd fada agus dona.

tinneas gnèithean

Dhol air adhart galar agus dh'fhaodadh foillsichidh fhèin ann an diofar dhòighean. Crochadh air seo, chomharraich iad grunn riochdan de pathology:

1. Peritendinit dh'fhoillsich le sèid ann mun cuairt bog bodhaig.
2. Tendonitis - Achilles tendon Tha e a 'toirt buaidh air fhèin, ri taobh an stuth nach eil buaidh.
3. Enthesopathy. Anns an fhoirm seo a 'ghalair degenerative phròiseas leasachadh aig an eadar-aghaidh le an cnàimh, sail Spurs a dh'fhaodadh tachairt.

tinneas breithneachadh

Ma tha thu an dùil a tendinitis an Achilles tendon, leigheas Bu chòir tòiseachadh a-mhàin an dèidh a 'breithneachadh.

Tha na leanas air a chleachdadh mar breithneachaidh dhòighean:

1. Physical sgrùdadh. Tha dotair a 'cumail palpation agus a' mìneachadh an t-àite far a bheil an cràdh a tha a 'faireachdainn a' chuid as motha.
2. Beam breithneachaidh, ach ann an àiteigin calcifications, cha toir e cuideachadh a 'dèanamh breithneachadh neo-mhearachdach.
3. MRI urrainn cuideachadh co-dhùnadh an làthair beàrnan.
4. US. Faodaidh e cuideachadh a tha thu a 'dearbhadh an fheum airson obair-lannsa.
5. Chluich cuideachd X-ray deuchainn, tha e a 'sealltainn an sèid làraich.

Às dèidh a 'breithneachadh a' dearbhadh tendinitis an Achilles tendon, leigheas bu chòir a bhith air a rianachd le ur dotair.

therapy de tendinitis

Ma tha mì-chofhurtachd ann an tendon nochd airson a 'chiad uair, tha e gu leòr airson crìoch-ama de luchd fois agus na casan. A thoirt air falbh an sèid agus deargadh, faodaidh sibh a 'cleachdadh an deigh.

Ma tha fiù 's an dèidh còrr agus lùghdachadh an t-eallach pian fhathast, feumaidh tu a' tadhal air an dotair. Mar riaghailt, a 'leigheas galar seo a dhèanamh ann an grunn dhòighean:

1. Tòraidh therapy.
2. Cungaidh leighis.
3. Dòighean traidiseanta de therapy.
4. Modhan corporra therapy.
5. Freastal-lann.

A rèir a 'cho dona an galar, an dotair an leigheas a' taghadh ro-innleachd.

Drogaichean de tendinitis

Ma tha tendinitis an Achilles tendon, leigheas de bhristidhean no minor leòn bu chòir tòiseachadh a 'lùghdachadh agus an luchd immobilize sgìre. Faodar seo a dhèanamh ann an grunn dhòighean:

• Splint no plastair.
• Cleachd an SÙBAILTE stail.
• Taping.
• Sparradh de orthoses gun urrainn pàirt no gu tur a chuingealachadh gluasad.

Bho seo feumaidh e rithist, ma tha tendinitis an Achilles tendon, leigheas. Photography e deagh taisbeanadh.

An ath, an dotair òrdachadh cungaidh-leigheis, a tha a 'gabhail a-steach:

• Nonsteroidal anti-at drogaichean - "Nimesil", "Naklofen".
• Ma tha farsaing at phròiseas, dòcha gum feum thu antibiotaic therapy.
• Airson na furtachd a thoirt air cràdh, faodaidh tu a chur a compress airson na h-oidhche le "Analgin", "Novocain" no gu inject phràmhan.
• Ma 'fulang le tendinitis an Achilles tendon, leigheas acfhainn a tha comasach cuideachd. Gus seo a dhèanamh gu tric a 'cleachdadh "Voltaren", "Dolobene glaineid", "Solkoseril".

An dèidh a bhith a 'cleachdadh an druga a bhios comasach air a lùghdachadh sèid agus a' lùghdachadh na pian, faodaidh tu tòiseachadh gluasad-cuirp.

-Cuirp an aghaidh tendinitis

-Cuirp dòighean-obrach a tha foirfe cur ri leigheas meidigeach. Tha a 'chuid as motha tric òrdachadh gus euslaintich modhan a leanas:

• Magnetic therapy.
• leusair leigheas.
• Sgrùdadh Sàr-fhuaim leigheas.
• Shock-thonn therapy.

• Electrophoresis.
• Mud iarrtasan.

Ceart a dhèanamh leigheas, ma tha tendinitis an Achilles tendon (a 'leigheas agus comharraidhean a thoirt gu d' aire anns an aiste seo), a bhios a dh'aithghearr a 'toirt deagh toraidhean. Tha pian subsides gluasaid agus fhaighinn air ais.

Traidiseanta ìocshlaint le tendinitis

Ann am mòran ghalaran urrainn cuideachadh dhaoine leigheas. Achilles tendinitis cuideachd a 'tabhann fhèin math dha. Tha an dòigh as èifeachdaiche a bhith air a ghairm:

1. Suathadh le deigh. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail cupa plastaig agus dòirtidh uisge annta, an cur ann an reothadair. Nuair a tha an leaghan air reothadh, air mullach an container massaged a leòn àite airson 15-20 mionaid grunn tursan latha.
2. "Home cailce." Tha e riatanach a chrathadh suas chicken pròtain agus cuir 1 bùird deoch làidir no bhodka. Beat math agus ris-bùird de mhin. Tha measgachadh chaidh a chur air an SÙBAILTE bhann agus bhann goirt àite. Atharraich bhann a tha a dhìth a h-uile latha, bidh e a 'cuideachadh furtachd at agus pian.
3. Dualchas slànaighear moladh cur turmeric ann an daithead. Curcumin, a tha, a 'cuideachadh le faochadh a thoirt air falbh pian agus sèid.
4. Cleachdadh saillte lotan. Ro-fheum ann an glainne uisge blàth a sgaoileadh bùird de salainn. Tha an leaghan a moisten an clò, cuidich a-mach, air am pasgadh ann am poca agus àite ann an reothadair airson beagan mhionaidean. Ceangal ris an sgìre agus buaidh bhann, a chumail, gus an napkin tha tur tioram.

Ma tha Achilles tendinitis, leigheasan leigheas a dh'fhaodadh a bhith air a dhèanamh a 'cleachdadh infusions agus decoctions de luibhean:

• Ullaich an sùgh-bùird de comfrey, calendula, agus 250 ML de uisge teth. Thoir gu goil, infuse grunn uairean a thìde, agus an uair sin 1 bùird sùgh mheasgadh ann an 300 ML uisge agus a 'dèanamh a' bhann air an leòn àite.
• Fuar-lite de elecampane. Tha e riatanach a ghabhail 3 bùird feur agus cuir 0.5 liotair uisge teth, 'goil airson 15 mionaidean. Moisten leis an sùgh ann an maothraidh agus tagradh a chur gu goirt àite.
• Tha cleachdadh na geugan giuthais airson còcaireachd falamh. Tha e riatanach a ghabhail peile agus a 'lìonadh dà thrian de gheugan giuthais, còmhdach le uisge fuar agus goil airson leth-uair a thìde. An uair sin tha e riatanach aca 2-3 uair a thìde agus a 'gabhail amar airson an 15-20 mionaid.
• Cleachd airson a 'suathadh an t-euslainteach àiteachan measgachadh de 2 Drops is giuthais Lavender ola, agus cuir-ris a teaspoon sam bith glasraich.
• Wormwood dhath tha càraidh a 'bhuaidh air a' bhodhaig agus a 'gearradh sìos air sèid. Gus ullachadh a tha e riatanach a ghabhail 2 bùird thiormachadh luibhean agus dòirtidh 250 ML uisge goileach, an dèidh 30 mionaidean sùgh a ghabhail a-bùird grunn tursan latha.

Às dèidh a 'compress urrainnear a mholadh gus a' cleachdadh aon de na acfhainn:

1. Calendula acainn a 'cuideachadh le dèiligeadh ri at pròiseasan. Cook gu math sìmplidh: tha e riatanach gus measgachadh ann an aon uiread de naoidhean uachdar agus flùraichean buidhe Bealtainn. Cuir a-steach chun a 'bhuaidh air an sgìre as fheàrr airson na h-oidhche.
2. Gabh an aon suim feòil reamhar agus acfhainn air a dhèanamh bho wormwood, a 'ceangal agus a' leaghadh ann an teine. An dèidh fuarachaidh a dh'fhaodadh a bhith air a chur ris an lot làraich.
3. Ung Faodar ullachadh bho crèadha. Gus seo a dhèanamh, a 'gabhail 500 gram de crèadh agus sgaoil e ann an uisge gus cunbhalachd putty, agus an uair sin Cuir 4-bùird de ubhal sùgh-ubhal fìon-geur. An sin moisten a 'chlò ann an thoradh buill, agus an lùib an àite goirt air an uair a thìde. Tha an cùrsa de leigheas a tha suas ri 6 modhan-obrach agus a 'cuideachadh le faochadh pian agus sèid.

Mar sin, ma tha a 'bhreithneachadh air "Achilles tendinitis", leigheas de leigheasan a dh'aithghearr tilleadh gu beatha àbhaisteach.

operative-theachd

Ma tha thu a 'feuchainn a h-uile Tòraidh dòighean leigheas, agus chan eil thoradh air sin, tha e riatanach gu ìre obair-lannsa theachd. Lèigh-lann an dotair aig àm a 'dèanamh toll agus lesion excised agus an uair sin ligated tendon. Ma tha togail suas Haglund, tha e cuideachd a thoirt air falbh.

Ma tha sibh fhathast a bha ri obair-lannsa theachd-ìre ann an leithid galaran mar Achilles tendinitis, leigheas, ath-ghnàthachadh às dèidh obair-lannsa a 'gabhail beagan mhìosan. Bi thairis air 6 seachdainean a chur orra sònraichte boot. Mean air mhean, an dèidh mu dhà sheachdain, faodaidh sibh a 'feuchainn ri seasamh air an obrachadh a chas.

An dèidh a toirt air falbh orthosis a shònrachadh gus ath-bheothachadh a chuideachadh gus làn ais obrachadh an tendon. Tha seo mar as trice bho aon mhìos airson trì.

Special eacarsaichean le tendinitis

An dèidh an obair-lannsa iom-fhillte de dh'eacarsaich a 'cuideachadh gus faighinn seachad nas luaithe. Seo cuid de na stiùiridhean airson am buileachadh:

1. Anns a 'chiad àite tha coiseachd, airson seo tha e riatanach a thaghadh brògan cofhurtail agus ann an cùrsa gluasaid a dhèanamh rèidh shàil-gu-soc. coiseachd astar, luaths agus ceum a dh'fhaid a tha a dhìth a mheudachadh mean air mhean.
2. Moladh a togail air stocainnean agus poluprisedaniya.
3. Uill cuideachadh ais eacarsaichean ann an uisge. Tha an corp a 'call pàirt mhòr de chuideam, mar sin, an fheadhainn a eacarsaichean sin airson ùine shònraichte nach urrainn a bhith air a dhèanamh san t-seòmar, faodaidh sibh a dhèanamh gu sàbhailte ann an uisge.
4. Ruith urrainn-mhàin an dèidh deagh eacarsaich.
5. Tha e feumail a dhèanamh eacarsaich a shìneadh an laogh fèithean agus tendons, seo airson a bhith faisg air a 'bhalla, caol air do làmhan, agus a chur a thaobh an cas leònte air ais agus sìn a-gu-òrdaig. Remain san dreuchd airson 30 diogan.
6. Seas air an oir an àrd-chabhsair agus crùbag. An eacarsaich seo a 'cur ri neart agus elasticity an Achilles tendon.

Cleasachd eacarsaich sam bith, feumaidh tu cuimhneachadh gu bheil an luchd a bu chòir a mheudachadh mean air mhean. Air ais dhan spòrs trèanadh e comasach a-mhàin an dèidh cead an lighiche a 'frithealadh.

Mar a stad a chur air tinneas leasachaidh

Tha sinn air beachdachadh air tinneas, leithid Achilles tendinitis. Leigheas agus bacadh a bu chòir a bhith aig an ìre cheart gus casg a chur air leasachadh a 'ghalair. Gus seo a dhèanamh, bu chòir amharc air na molaidhean a leanas:

1. Le aois, an tendon elasticity ìsleachadh, agus an dèidh 40 bliadhna, tha e riatanach a dhèanamh a-làimhe an dòigh-beatha agus seata de dh'eacarsaich a-steach an-còmhnaidh an fheadhainn a bhios a 'cuideachadh a' toirt cothrom do an laogh fèithean.
2. A 'dèanamh spòrs no luchdan sam bith nach eil anns a' bhad a 'tòiseachadh a bunaiteach eacarsaichean, a dh'fheumas sibh a dhèanamh blàth-suas agus a' sìneadh a-fhillte.
3. Lùth-chleasaichean a h-uile Feumaidh sgrùdadh air gèilleadh ris an trèanadh modh, na fèithean cha bu chòir cus cuideim.
4. Airson tachartasan spòrs sam bith a tha riatanach gus ceart a thaghadh na brògan.

Nuair fhaicinn dotair le coltas a 'chiad comharraidhean a' ghalair agus gus gèilleadh ris na h-uile moladh airson leigheas agus ath-bheothachadh, an piseach de tendinitis an Achilles tendon e gu math fàbharach. Mean air mhean, fhaighinn air ais no maothran, sèid à sealladh, agus bidh e comasach tilleadh dhan spòrs no modh àbhaisteach a bheatha. Ach bu chòir dhuinn daonnan cuimhneachadh gu bheil ar slàinte a tha ann a-mhàin ar làmhan, mar sin, bi faiceallach.