Theas - comharraidhean, buaidh, ciad chobhair

Theas, na comharraidhean a tha a 'leudachadh bho shocair gu fìor dhroch, air adhbhrachadh le aimhreitean ann an corp thermoregulation gnìomh. Sunstroke - seòrsa teas e, èiridh mar thoradh air fhada follaiseachd don scorching ghrèin. Comharraidhean aca a tha co-ionann: a mì-rian de eanchainn obair agus cuairt-fala siostam, dh'fhoillsich le crìonadh de slàinte choitcheann, ceann goirt, palpitations agus nausea. Nuair tuilleadh làidir overheating cuideachd a 'beachdachadh deargadh (ma sunstroke - advantageously neach), dizziness, cur a-mach, Blackout, dyspnea. Faodaidh clann a 'tòiseachadh nosebleeds. Teas agus solas na grèine stailcean aig an ìre seo feum sa bhad meidigeach aire: Daonna bhuille-cridhe agus anail tric, a 'bhuidheann teòthachd ag èirigh gu 39-40 ceuman. Ann am fìor dhroch shuidheachaidhean, dh'fhaodadh nochdadh gun mhothachadh, dhol a-steach convulsions agus hallucinations. ait 'toirt buaidh air craiceann bàn a' tionndadh. Anns a 'cheum seo, a ghabhas bàs (suas gu 30% de chùisean).

Ma tha sibh an amharas grèine no theas, na comharraidhean a dh'fhaodadh a bhith air an cur an cèill an toiseach beagan buaidh feum air fuarachadh agus àile ùr. Ma tha an tubaist a thachair air an tràigh - tha e air a ghluasad a-steach do Faileas, ma tha a-staigh - feumaidh e thoirt a-mach no a 'gabhail an adhair, no gus suidhichidh (chuir) faisg air an uinneag fosgailte, fan adhair no conditioner, òl uisge fionnar. Bu chòir unbutton an colair e 'eudach, leigibh a' chrios - bidh e a 'meudachadh ruigsinneachd de ocsaidean.

Nausea, lag agus a 'toirt buaidh dizziness, fiù' s ann an mothachail, b 'fheàrr fhathast a' gabhail chòmhnard suidheachadh. Fo cheann urrainn chois, mar eisimpleir, baga no aodach a phasgadh. Cùram a ghabhail mar sin gur e, ann an cùis cur a-mach, a bhàthadh. Tha e riatanach cho luath sa ghabhas a ghairm dotair.

Fuarachadh an corp a thoirt seachad le cool compress - tha iad air an cur air a 'mhaoil agus amhaich. Ma ghabhas e dèanamh, tha e riatanach a bhith a 'nighe an corp a' fulang le cool (chan fuar!) Water: bu chòir an teòthachd a bhith nas ìsle na 18 eil ceum. Revive e cuideachadh Ammonia. Airson "luath" luath a 'fulang a dh'fheumas a thoirt seachad iomlan a' chòrr. Theas, na comharraidhean a tha gu math cunnartach, faodaidh analach a chur an grèim. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhut tòiseachadh resuscitation: fuadain Anail leis an dòigh "phort-à-a-beul."

Always ad orra ann an teas a sheachnadh sunstroke. Anns an t-samhraidh cha bu chòir dhuibh a bhith ann anns a 'ghrèin an latha: bhon tràigh nas fheàrr a dhol gu 11 uairean sa mhadainn, agus a' tilleadh - dìreach an dèidh còig feasgar. Chan eil gabhail na grèine fad ùine mhòr anns a 'chiad làithean an dèidh dha tighinn a chòrr - leig an corp dèiligeadh ri acclimatization. Ma tha, feumaidh tu dol a-mach ann an teas, a 'cur orra an solas-dathte aodach air a dhèanamh bho nàdarra aodach. Seachain a bhith a 'caitheamh teann rudan.

Gus casg a chur theas, na comharraidhean a tha air leth mì-chàilear agus dona gu leòr, tha e riatanach, cho fada 'sa ghabhas, a' seachnadh cus corporra spàirn ann mu shìde theth. Ann an raointean cumhang a dhìth a thoirt seachad air an uabhas adhair cuairteachadh. Tha an teas cha bu chòir olach ithe agus spìosrach biadh, agus cuibhrionnan feumar a lùghdachadh: air a 'chorp, agus mar-thà cunntasan airson mòr-eallach. Tha e a 'feuchainn ri smachd a chumail air a' phròiseas seo fhèin - mòran aire nach robh airson ithe ann an aimsir teth. Biadh bu chòir a bhith solus, agus am biadh - deagh-steach cainnt. Tha e riatanach a chuingealachadh an caitheamh deoch-làidir, gu h-àraid làidir.

Ann an teas a dh'fheumas sibh òl tòrr: freagarrach mèinnearach uisge, iced tì le liomaid, sùgh mheasan agus deochan, compote tiormachadh measan. Sweet mar carbonated deochan e nas fheàrr a chuingealachadh: mar thoradh air an àrd-siùcair, susbaint, air nach eil iad comasach air bath ceart aca tart, ach ris, le immoderate cleachdadh, no dhà a bharrachd cilos - gu math. Le leanas sìmplidh sin molaidhean heatstroke comharraidhean, a thuilleadh air na grèine, bidh tu a dhol seachad air a 'phàrtaidh.