Tha prìomh comharran aig sprochd ann boireannaich

Sam bith a nighean no boireannach co-dhiù aon turas ann am beatha a 'fulang le trom-inntinn. Ach ciamar a chomharrachadh tinneas? Dè a tha air a chòmhdach le teirm seo? Agus ma tha an galar a tha comasach a leigheas?

Tha am facal "lagan" a 'ciallachadh sìos sam bith feumalachdan, miannan, sa chùis seo, tha an neach a dh'fhiosraich droch fhaireachdainnean, mòr troimhe-chèile. -Obann falbhaidh an àiteigin togradh, nach eil ag iarraidh rud sam bith, tha fulangach giùlan, eu-dòchas. Tha e coltach gu bheil an duilgheadas nach eil fuasgladh, agus cha robh slighe a-mach. Fear a fhuair 'tilgeil smugaid air a h-uile càil a tha a' tachairt timcheall air sin, tha cion iomairt, mhothachadh air cionta thairis air na tachartasan san àm a dh'fhalbh agus an-diugh, mothachadh air a cion cothroman airson an àm ri teachd.

Comharraidhean ìsleachadh ann boireannaich a tha an aon rud ris a h-uile h-àrd. Tha a 'chùis a dhèanamh nas toinnte gu bheil an gnè boireann ainmeil so-leòntachd, cugallachd, emotionality. Thathar a 'creidsinn gun robh an duine - a' làidire gnè, agus boireannaich - lag. Mar sin, mu dheireadh, agus a bu mhiosa a 'fulang inntinn, a tha a' sìor fhàs air a bhith a 'faicinn ann an daoine de dhiofar shreathan a ' chomainn shòisealta. Comharraidhean lagan ann am boireannaich dh'fhàs chompanaich de nuadh-bheatha. A Fìor faireachail mì-chothromachadh tinneas ris an canar chiad linn air fhichead.

Tha prìomh comharran aig sprochd ann boireannaich

1. Hormon. Mar a tha fios againn, mnathan an còmhnaidh a "leum" an ìre de hormon a tha sa chorp. Faodaidh seo a bhith air sgàth apathy agus trom-inntinn.
2. Tha an siostam nearbhach. Aig cothromach gnè, lagan urrainn tachairt air sgàth measgachadh de siostam nearbhach tinneasan, leithid sgìths, lùghdachadh bhith furachail airson nithean, iomagain agus teannachadh.
3. Chasgan-cianalais. Ged a tha buidheann de leithid drugaichean bu chòir lùghdachadh nan comharran aig sprochd ann am boireannaich, nuair a thathar a 'cleachdadh ceàrr, faodaidh backfire. Na dìochuimhnich gu bheil na drogaichean a bu chòir a bhith òrdaichte le speisealta, fèin-leigheas sa chùis seo faodaidh iad a bhith cunnartach. Chan eil feum a bhith a 'bruidhinn air na chùramach cleachdadh anti-depressants.
4. Mood. Comharraidhean lagan ann am boireannaich a dh'fhaodadh gabhail a-steach droch thriom. Ach feumaidh sinn eadar-dhealachadh bho na siostam nearbhach mì-rian. Bad sunnd a 'tachairt a-rithist, an àite math. Nuair inntinn nach eil, daoine a 'fuireach ann daonnan ghruaim.
5. Trioblaidean teaghlaich. Comharraidhean mòra inntinn: droch dhàimh ri a cèile, a 'phàiste fhuasgladh, mì-bhuidheachas leis bheatha teaghlaich. Tha am boireannach an neach-gleidhidh an teinntein, tha e ceangailte gu dlùth còmhla ris an teaghlach, mar sin, na dachaigh àmhgharan bheil a leithid droch bhuaidh.

Ciamar a gheibh thu cuidhteas seo staid

Tha a 'chiad boireannach a bhith mothachail air dè na duilgheadasan agus dè na soidhnichean ann an lagan i an làthair. Ma tha a 'mhòr-chuid a' dèiligeadh ri tinneas nach urrainn a bhith nas fheàrr air tionndadh gu eòlaiche-inntinn, a bhios teagamh boireannaich a chuideachadh faighinn seachad air an tinneas. Treat lagan domhainn a-mhàin Chan eil e comasach ach feumar! Feuch ri rudeigin a dhèanamh a tha a 'togail, cha bhith a' dèanamh co-dhùnaidhean cudromach air aca fhèin, nach eil cus fhèin le obair. Chan òl tòrr cofaidh, tha rannsachadh air fhada Dhaingnich a 'toirt buaidh àicheil air an t-siostam nearbhach. Tha e cudromach gu bheil thu a 'faireachdainn nas fheàrr.

Na leig lagan thu glaiste!