Tha an èiginn de lactation: amannan, cinn-là, adhbharan

A h-uile boireannach a 'coimhead air adhart ri aice ri leanabh. Ach, a 'fàs a màthair, tha i gu tric a' tighinn an aghaidh ri duilgheadasan. Cha mhòr a h-uile boireannach a 'iomaganach a' phròiseas air a 'bhroilleach. Ma tha thu mar-thà a 'chlann, na cùisean buailteach a bhith nas lugha. Tha an aiste seo a 'bruidhinn mu dheidhinn dè tha ùidh aig mòran ann an saothair boireannaich - a lactation èiginn. Amannan, cinn-là, dè a 'dèanamh ann an suidheachadh mar sin --uile càil a thèid a mhìneachadh gu h-ìosal. Bidh sibh cuideachd ag ionnsachadh mu na prìomh adhbharan airson a 'Chogaidh suidheachadh mar sin.

uchd-beathachaidh

As màthaireachd ospadalan a chleachdadh tràth ceangal an leanabh ris an uchd. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil a' bhad an dèidh a 'breith leanabh agad a bhios a' sùghadh an colostrum. Às dèidh na h-uile, ann an toiseach bha e air a leigeil ma sgaoil lactation. Bainne a 'tighinn ann am beagan làithean. Ach na gabh dragh. bainne sùgh beagan Drops bi gu leòr airson leanaban faigheadh gu leòr.

Nuair bainne a 'tighinn,' mhòr-chuid boireannaich a 'smaoineachadh gu bheil e gu mòr. All airson an sìmplidh-adhbhar gu bheil anns a 'chiad làithean de na leanabh nach urrainn itheadh na leabhraichean a dhèanamh. Ach na gabh dragh, tha a h-uile rud gnàthach a dh'aithghearr, agus bainne a 'tighinn air an iarrtas.

Lactation èiginn: amannan

Dìreach an ceann beagan mhìosan an dèidh breith boireannach urrainn tarsainn air a 'chiad duilgheadas. Lactation èiginn - tha seo a-ùine nuair uchd a mhàthair a 'fàs nas lugha a' bhainne. Tha boireannach a dh'fhaodadh a mhothaicheas an staid seo air an giùlan Criomagan. Baby 'tòiseachadh a chur an sàs gu tric tuilleadh, sùghadh a dh'fhaid agus capricious.

Lactation amannan Tricead staingean dh'fhaodadh a bhith eadar-dhealaichte, ach mar as trice tha e a 'tachairt ann an trì gu sia seachdainean bho àm breith, agus an uair sin - 3, 7, 11 agus 12 mìosan. 'S fhiach toirt fa-near gun robh mòran bhoireannach nach eil a' mothachadh nan atharrachaidhean seo. Bha iad fiù 's a tha beachd sam bith dè tha ann an staingean lactation. Nuair a tha an vagaries a 'phàiste no ma dh'fheumas e tric nursaidh moms eile a lorg mìneachadh.

Faid

Dè cho fada 'lactation èiginn? Tha seo a dh'èireas ceist a h-uile boireannach, a bha mu choinneamh le thrioblaid. Gu dearbh, tha a h-uile fa leth. Chan urrainn dhut dè an dearbh àm, a chionn tòrr an crochadh air 'ur miannan agus gnìomhan.

Ma tha thu a 'feuchainn ri meudachadh air an uiread de bhainne a dhèanamh agus a h-uile gèilleadh ri na cumhaichean a leanas, an èiginn gu crìch ann am beagan làithean. Mar as trice tha e a 'toirt trì no ceithir làithean. Nuair a tha an tè a leig e air falbh i agus categorically nach robh e airson a dhol a shabaid, an uair sin a 'chùis-èiginn a dh'fhaodadh mairsinn suas ri seachdain (a-rèir a' leantainn air a 'bhroilleach). Tha mòran moms an aon mhearachd a dhèanamh - a 'tairgsinn an leanabh botal. A leithid lactation èiginn, an àite, thairis air crìoch a chur air lactation. Gu dearbh, thairis air ùine an leanabh a 'tuigsinn gu bheil deoghal bho botal e mòran nas fhasa na feumail a tharraing bainne bho na uchd.

Ciamar a dèiligeadh ris an trioblaid?

Ma tha a 'chùis-èiginn a thòisich lactating, Mom dè a nì thu? A 'chiad uile feumaidh sibh a' faicinn speisealta. Ma tha sibh faisg air an comhairliche eòlach, gun na chomhairliche air a 'bhroilleach nach urrainn a dheanamh. Anns an latha an-diugh màthaireachd ospadalan agus clionaigean antenatal tha daonnan leithid eòlaichean. Innsidh iad dhut mu dheidhinn na nuances an-dràsta càs lactation, cho math ri cuideachadh ann an ùine ghoirid a 'cur às e.

Ann an cuid de shuidheachaidhean, boireannaich a tha òrdaichte dhrogaichean àrdachadh a 'dèanamh de bhainne. Dh'fhaodadh seo a bhith pròtain sònraichte agus taurine measgachadh ( "Semilak", "Marseille"), "Milky Way" tì Leasachain "Apilaktin" agus "Laktogon". Faodaidh tu cuideachd a cheannach iad fhèin innealan gus cur lactation. Tha an luchd-saothrachaidh as mòr-chòrdte - "hippies", "Granny basgaid", "Semilak" agus mar sin air. Ach chan eil anns a 'bhad ag ràdh gun robh gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas a-mhàin drogaichean dhèanta. Feumaidh tu a thuigsinn carson a càs lactation, a 'cur às a adhbharan agus a ghnàthachadh a' phròiseas de bhith a 'cur air an leanabh ris an uchd.

Spend restful oidhcheannan

Lactation èiginn ann an 3 mìosan gu tric ag adhbharachadh dìth-cadail. Oir aig an àm seo tha an leanabh a 'fàs nas gnìomhach, ag atharrachadh làitheil. Do bhrìgh 's roimhe ach pipsqueak ag ithe agus a' cadal 'chuid as motha den ùine, ach a-nis feumaidh e a' cluich agus a 'coimhead. Mam, chan urrainn dèiligeadh ris a h-uile an tomhas de chùisean. Boireannach agus feumaidh an aire air an leanabh, agus ag ullachadh biadh agus a 'dèanamh cuid de taighe. Air làithean-saora agaibh dìreach Chan eil ùine. Claoidhte bhuidheann nach urrainn seachad barrachd bainne gus an ìre gu bheil thu ag iarraidh an Criomagan. A bharrachd air trì mìosan ri feuman a 'meudachadh air an uiread de bhiadh.

Gus fuasgladh fhaighinn air adhbhar seo, dòcha gum feum thu cuideachadh taobh a-muigh. Iarr athair no seanair agus seanmhair beagan cuideachaidh. Cuir thuca a 'coiseachd le Criomagan. Sami chan eil gu leòr airson nighe agus glanadh an-asgaidh àm. Laighe sìos agus a 'faighinn cadal. Oidhche cadal tha daonnan a 'cur stad lactating boireannaich. Mar sin, màthair òg a tha dìreach a dh'fheumas beagan uairean a thìde air latha de chòrr. Tha mòran eòlaichean air a 'bhroilleach a tha cuideachd a' comhairleachadh a chleachdadh co-oidhche cadail leis an leanabh. Anns a 'chùis seo, chan fheum thu airson faighinn suas aig gach ionaltradh.

Làn biadhadh agus ag ithe barrachd lionn

lactation èiginn a dh'fhaodadh tachairt air sgàth cion-beathachaidh agus dìth lionn. Tha fios gu bheil bainne cìoch 'S e còrr is leth làn uisge. Uime sin, gus leasachadh a chorp feum gu leòr de lionn. Ma tha àbhaisteach ann an staid boireannach bu chòir òl mu 2 liotair uisge gach latha, an-cùraim a màthair a 'gabhail, mu thrì.

Log a-steach air leth container uisge a dh'fheumas a bhith falamh tron latha. Gach min a bhith cinnteach gu crìoch cupan tea theth, sùgh no compote. Dèan cinnteach gu bheil a h-uile bathar a tha ùr agus chan eil iad a tha tòrr de spìosraidh. B 'fheàrr leam brot, gràinean, measan is glasraich a' smocadh agus a 'sailleadh soithichean. Never ithe biadh fuar. Seachain carbonated deochan. Nach urrainn iad a 'dèanamh suas airson feum na fàs-bheairt ann an lionn.

cur às do chudthrom

Gu math tric lactation èiginn a leasachadh air sgàth briseadh inntinn. Tha e a dh'fhaodadh tachairt air sgàth sgìths, dìth-cadail, burnout, agus mar sin air. Uime sin, feumaidh a 'bhroilleach boireannach a' toirt taic bho chàirdean. Never tanca air a 'chobhair. Eilear a-nis a 'coiseachd agus a' cur seachad a-muigh. Long-ùine a chur de na ceithir ballachan a-mhàin a 'cur ri do staid. Chan eil ann Cuir air fhèin.

Ma tha thu a 'faireachdainn daonnan iomagain, tòrr iomagaineach is thu a' tuigsinn nach urrainn dhut thu fhèin a 'làimhseachadh, a dhol gu dotair. Tha an dotair òrdaichidh sàbhailte luibheanach ullachadh, leithid "tenoten", "Persia" agus feadhainn eile. Cha bhi iad cron air an leanabh, ach bidh e comasach a ghnàthachadh do staid. Cuimhnich gu bheil fèin-cungaidhean a ghabhail neo-iomchaidh.

feumail na shanas

Lactation èiginn gu math luath Faodar faighinn thairis le cuideachadh bho cuid de na rùintean dìomhair. Na ceumannan seo nach gabh mòran den ùine agad. Le cuideachadh, san àm ri teachd a bhios tu a bhith comasach chan ann a mhàin gus faighinn thairis air, ach cuideachd bacadh a chur air ùr èiginn:

• Ro gach beathachaidh, tha e furasta a suathadh an t-uchd. Knead cìochan sìos an ducts (bho bhonn gu nipple). Thoiribh fa-near nach fhaod thu cur a-steach sreath.
• Meudachadh air an tomhas de bhainne gach beathachaidh, leig an naoidhean dà chuid bhroilleach aig an aon àm. Chiad, leig an leanabh ri ithe fear, an sin atharrachadh cois suidheachadh agus e gu fear eile.
• Brosnachadh lactation duilich. An dèidh an leanabh riaraichte, gu socair a 'cleachdadh uchd-pumpaidh no làmh Decant mu dheireadh Drops. Na gabh dragh a bainne-cìche tha air fhàgail. Tha an àrd-ìre an t-iarrtas air a shon, an tuilleadh bidh e a 'fuireach.
• Dèan blàth beannagan. Teasaich suas searbhadair agus cur a-steach e gu uchd mus biadhadh. Modh-obrach seo, thèid leudachadh air an sianalan, a leasachadh agus a mheudachadh fuil cuairteachadh an t-sruth a 'bhainne.
• Nach eil a 'cuimseachadh air gu bheil agad air lactation èiginn. Amannan, a thaobh fios agad mu thràth. Cuimhnich gu bheil a h-uile a tha faisg air àbhaisteachadh ann an àm ri teachd. Saidhgeòlaiche sunnd mhàthair e fìor chudromach. Chan eil a 'tabhann do leanabh botal. Tha e nas fheàrr a-rithist a 'cur a-steach chun a' chiste.

Airson geàrr-chunntas beag ...

Lactation amannan èiginn sam bith, tha na briathran a tha aithnichte dhuibh - tha e nach eil an leithid an suidheachadh dona airson boireannaich a tha airson leantainn air adhart a 'bhroilleach. Cùm ann an inntinn a-suidheachadh seo as trice tha ceadaichte ann an seachdain. Le ùmhlachd do na h-àrd agus na tips bidh thu comasach dèiligeadh ri dìth bainne ann am beagan làithean. Mas urrainn dhut faighinn seachad air a 'chiad lactation èiginn, a tha a' tachairt ann mu mhìos bhon rugadh am pàiste, an t eile nach eil a 'taisbeanadh sònraichte sam bith cunnart agus iom-fhillteachd.

Feumaidh sinn cuimhne àite cudromach:-riamh a chur an àite beathachaidh botal. Chan eil a 'smaoineachadh gu bheil an leanabh agad a tha an t-acras. Thoir sùil air a bheil an leanabh a 'faighinn gu leòr bainne. Gus seo a dhèanamh, a 'cunntadh cia mheud uair a latha urinates e. Ma bhios an àireamh de fliuch diapers na 12, an leanabh biadh gu leòr. Cuimhnich gur riaghailt seo a-mhàin a 'buntainn ri clann suas gu toirt a-steach co-phàirteach bhiadhan. A dh'aithghearr bidh thu àbhaisteachadh a 'bhroilleach!