Tha an daithead na cloinne aig 1 bhliadhna: a mhàin feumail bathar

Tha cha mhòr a h-uile moms smaointinn mu dheidhinn dè an aois a 'tòiseachadh a' toirt a-steach biadh cruaidh leanabh agaibh. Ann an òrdugh a bha an leanabh fallain, riatanach, nàdarra agus biadh ùr. Ma tha e ri ithe làimh dheis, agus an uair sin san àm ri teachd nach bi duilgheadasan le stamag. Air neo, faodaidh e leasachadh gastritis, ulcers agus tinneasan eile thar ùine. Tha e na galaran sin a 'tachairt air sgàth gu bheil an leanabh a h-uile càil ithe.

Tha e fìor chudromach nach eil a 'fàgail leanabh agad air a cheum, agus chan eil e a' fàgail na h-aonar anns a 'chidsin. An dèidh mì-chàilear mì-thuigse urrainn dha tachairt às aonais stiùireadh pàrantan.

Gun teagamh sam bith, anns a 'chiad amannan beatha leanabh agaibh am biadh as fheàrr dha a tha a' mhàthair a 'bhainne. Às dèidh na h-uile, tha a h-uile riatanach beothamain agus microelements e. Ann an suidheachadh far a bheil leanabh a 'diùltadh an t-uchd, a' tighinn a chuideachadh a 'pàrantan gus leanabh foirmle. Anns an latha an-diugh an t-saoghail, tha tòrr dhiubh.

Dè bu chòir a 'chlann ag ithe?

Tha an daithead bu chòir don leanabh ag atharrachadh a rèir mìos. Mar sin, mean air mhean, an leanabh anns a 'chiad bhliadhna den bheatha, a' tabhann stuthan ùra a chruthachadh. Ach, gu fhathast gun bhiadh a bu chòir gabhail a-steach gu leòr ùr agus biadh nàdarra. -Sheachanta air a 'chlàr Feumaidh bhith an làthair mheasan is ghlasraich, bainne brochan agus brot cho math ri feòil.

Uisge no milis compote?

Le aon ghuth ann an fhreagairt don cheist seo a h-uile pediatricians thaghadh uisge. Carson? Tha corp an duine a tha 90% nan lionn. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil uisge - prìomh thobar de chumhachd. Airson gu bheil e feumail, tha e riatanach a làimhseachadh ceart. Uisge Faodar ghoil, a 'dol tro bhith a' chriathrag, ach ann an cùis sam bith nach eil ga òl on ghoc. Tha a 'chuid as motha feumail uisge a tha air a sileacon. Tha cleachdadh a 'cuideachadh gus faighinn cuidhteas tinneas agus anemia. Ach, gus a chleachdadh gu cunbhalach ann an ultach chan urrainn. Dèan an uisge mar tha e gu math sìmplidh: an Bhìocar le àbhaisteach uisge riatanach gus silica ris na clachan a tha air an reic ann an sam bith bùth chungaidhean. Mar as fhaide a tha iad ann an leaghan, an tuilleadh feumail a bhios a 'chuairt dheireannach bathar. Bu chòir ithe a-mhàin na h-àrd fillidhean, agus aig bonn an còrr bu chòir a thilgeil.

A-nis tha sinn a 'faighinn a-mach carson a tha clann a' moladh nach compote. Sa chiad àite, sweet Tha e toirmisgte do chloinn. San dara àite, tha mòran de na minn a tha an cois a bhlasta. An dèidh a h-uile seo, deoch tha sònruichte blas a tha a 'chlann a ghràdhachadh. Air sgàth seo, san àm ri teachd a dh'fhaodadh a thighinn tarsainn air diofar dhuilgheadasan.

Dè a dh'fheumas sibh a-mach cuin a bhith ag ullachadh biadh

Mar sin, ann an òrdugh chan ann a mhàin a 'dèanamh biadh fallain airson d' leanabh, ach faochadh air an obair, tha e nas fheàrr a dh'iarraidh bàta-smùide no multivarka. Seo beagan mholaidhean airson a 'deasachadh bìdh airson a' ab 'òige den teaghlach:

1. Tha e fìor chudromach gum bi bathar fhathast beathachadh agus taiseachd. Uime sin, measan is lusan a bu chòir a bhith air a chur goirid ro biadh deiseil. Cuideachd, bu chòir dhaibh a bhith a 'bruich a-mhàin ann am botail de stàilinn no alman.
2. Ma tha thu co-dhùnadh a bhruich a 'bhuntàta, an uair sin feumaidh sinn a bhith a' gabhail a-mhàin as ùire. Chan eil e riatanach gus a chumail ann an uisge fuar. Air sgàth seo bhiotamain lughdachadh air an luach.
3. Cha bu chòir a bhith air a ghearradh gu grinn, glasraich agus bhruich iad ach air teas ìosal.
4. Gus a ghleidheadh bhiotamain C, tha e riatanach gus ìsleachadh toradh ann as lugha a tuaiream uisge teth.

-Taice Child ann an 2 mìosan

Tha biadh nan leanabh 2 mìosan gabhail a-steach leanabh foirmle agus bainne-cìche. Tha seo a 'tighinn an cumhachd aig a' iarrtas an leanabh. Aig an aois seo, tha leanabh a 'cadal cha mhòr a h-uile àm. Tha e a 'dùsgadh a-mhàin ri ithe. naoidhean cuideachd dùisg airson leigheas-uisge.

meann a-taice ann an 5 mìosan

Ma tha an leanabh aig an aois seo tha e fhathast làn chìch, agus an uair sin a bharrachd biadh nach eil e a dhìth. Ach tha cùisean nuair a mhàthair bainne anns nach eil mòran. Ann an suidheachadh mar sin gun beathachaidh nach urrainn a dheanamh.

Aig an aois seo, tha ceadaichte minn na toraidhean:

1. Ùr a dhinneadh sùgh mheasan agus glasraich le an-phronnaidh agus às aonais. Ach, tha e eu-comasach a bhith ag ullachadh an sùgh bho citrus mheasan.
2. Grated air càin grater ubhal.
3. Pronn mheasan. Mar eisimpleir, banana + Apple + peuran. Na h-uile co-phàirtean a bu chòir a bhith air a ghlanadh agus a mheasgachadh. Faodaidh tu a phronnadh bhruich iad fhèin no a cheannach dhaibh aig an stòr.

Beachdaich eisimpleir de bhiadh, beathachadh leanabh 5 mìosan:

• Breakfast: bainne-cìche no bainne foirmle sam bith.
• Lunch: bainne + no measgachadh de 150 gram de mheasan puree.
• Lunch: phronnadh no sùgh mheasan (200 gram).
• Feasgar greim-bìdh: bainne-cìche no foirmle + puree no sùgh ann air an uiread de 50 gram.
• Dinnear: biadhadh air an iarrtas.

Cuibheasach, às deidh còig mìosan, tha a 'chlann deònach ithe biadh ùr. Lure leanabh fo aon bhliadhna a bu chòir a bhith eadar-mheasgte.

Menu sia leanabh

Aig an aois seo, tha an leanabh a 'fàs nas neònach. Tha e ag iarraidh feuchainn agus na beanaibh h-uile càil. Gu sònraichte, tha e ag iarraidh a dhearbhadh bhlas is stuth ùr.

Aig sia mìosan leanabh aois-taice a bu chòir gabhail a-steach:

1. Nàdair na sùgh. Freagarrach mheasan mar peuran, ubhal, Apricot, Peach.
2. Bainne brochan: mar eisimpleir, rìs, coirce, semolina, pumpkin.
3. Fresh mheasan. Faodaidh iad a bhith air a phronnadh ann an blender agus cuir a dhà-bùird de uachdar.
4. Buntàta bruich, pumpkin, curranan, squash, Beets. Of urrainn dhaibh a dhèanamh glasraich puree.
5. Yogurt no taigh càise. Calcium e feumail airson clann a cnàmhan.

Seo sampall làitheil daithead de 6 mhìos a dh'aois leanabh:

• 06:00 - bainne-cìche.
• Lunch - sùgh mheasan + lite choirce le ubhal.
• 14:00 - bainne-cìche no leanabh foirmle + sabhs feòla (50-100 g).
• Feasgar bìdhe - càise + cloinne sùgh.
• 18:00 - broccoli puree (150 g) + nàdarra Apple Juice.
• Tha an dàrna dinneir - bainne-cìche no foirmle.

Beachdaich no dhà puree reasabaidhean airson clann leth-bhliadhna:

1. Rinse mionaideach 2-3 le buntàta agus glan. Gèarr freumh tro mheadhan cubes no sliseagan agus chuir a 'goil air teas ìosal. An dèidh 20-25 mionaid, a thoirt air falbh a 'bhuntàta bho na stòbha, dòirtidh pronnadh agus air an goil a' bhainne.
2. Curranan, broccoli agus lusan eile, goil agus Grind ann blender. A tiugh puree. Faodar beagan mheasgadh le uisge ma thogras.

Leanabh ann an 7 mìosan

Mar a tha fios againn, tha clann a 'fàs suas gu math luath. Mar sin, tha iad air barrachd agus am feum airson biadh. A seachd mìosan leanabh daithead ris gach latha ùr. A 'cruthachadh a' chlàr, a tha uile riatanach leanabh bathar a bhith air a sgaoileadh gu faiceallach.

Tha e cudromach gu bheil na prìomh phàirt anns a 'bhiadh a bha an t-ugh yolk. Gu bheil e air beothamain B agus A. Cuideachd anns bhathar seo mu phosphorus, a tha a 'toirt buaidh air deimhinneach an corp air fad.

Tha sinn a 'tairgse dhuibh taisbeanach daithead 7 mìosan a dh'aois naoidhean airson an latha:

• 6:00 - bainne-cìche no foirmle.
• Lunch - Broilleach + no measgachadh sam bith de bainne ghràinean (150 g) + ¼ ugh yolk.
• 14:00 - pronn glasraich (170 g) + sabhs feòla (30 g) + sùgh mheasan.
• Afternoon tea - no measgachadh de bainne-cìche + cookies (1 pc.).
• 18:00 - measan sabhs (70 g) + leanabh bhriosgaidean (1 pc.).
• Dinnear - bainne-cìche no leanabh foirmle.

Thoiribh fa-near gu bheil an àireamh cloinne bathar a bheil a bhiadhaich bainne-cìche a lùghdachadh.

Rè an latha air fad a bu chòir don leanabh ag ithe eil nas fhaide na 6 turas. Tha biadh nan leanabh 7 mìosan cho beairteach gun urrainn e 'faighinn gu leòr de beag de bhiadh. Faodar an clàr-taice air a thionndadh air diofar glasraich agus brot. Tha a 'phrìomh rud a tha iad ùr. Nuair a bhios an t-suim de loisg nàdarra beathachaidh biadh a bhith nas lugha na sin de bottle-.

Tha e mar sin a 'tachairt gu bheil a' chlann a tha droch ghabhail agad ri bhiadhan sònraichte. Sa chùis seo, tha e nas fheàrr airson co-chomhairleachadh le do dhotair-cloinne.

Tha biadh nan leanabh 7 mìosan, feumaidh tha iomadh broths. Tha sinn a 'tairgse dhuibh Reasabaidh airson aon de na seòrsachan soithichean.

Airson a 'deasachadh a dh'fheumas sinn na toraidhean:

1. Shin cearc.
2. Fresh grated churranan.
3. Dill.
4. An t-uisge a ghoil.

Feòil nighe agus goil. Ready brot nas fheàrr teannachaidh tro sìoltachan. Bu chòir seo a bhith air a dhèanamh ann an òrdugh a thoirt air falbh còrr reamhar. Às dèidh seo, beagan salainn brot agus cuir ris na tha air fhàgail tàthchuid. Bhruich airson 15 mionaidean.

A leanabh de 9 mìosan agus a chumhachd

Ro 9 mìosan a 'phàiste a' feuchainn iomadh biadh ùr. Ann an aois seo a 'tachairt a leanas atharrachadh ann an daithead:

1. Ag atharrachadh sgilean ann an cleachdadh biadh. Aig an aois seo, tha leanabh a 'suidhe fhèin,' s mar sin feumaidh e bhith air a theagasg a chumail spàin.
2. Còrr de lionn thairis air na cruaidh biadh. Tha an leanabh a tha mar-thà co-dhiù 6 fiaclan. Luim a 'leasachadh sgilean a dh'fheumar airson bleith a' bhiadh nas lugha.

Tha sinn liosta de na biadhan a bu chòir a bhith air a ghabhail a-steach ann an daithead de 9 mìosan a dh'aois leanabh:

1. Iasg. Tha e a 'cuideachadh le bhith a' neartachadh na cnàmhan. Feum nas fheàrr de hake, creagag, Pollock, trosg, bhon a tha iad nas lugha saill.
2. Brot còmhla ri feòil no iasg feòil bàlaichean, cearc.
3. Kashi. Bheachdaich feumail den chruithneachd, rus, min-choirce.
4. Bothan càise, Yogurt.
5. Mheasan agus glasraich.
6. Meat (beef, Fhrangach).

Tha sinn a 'tairgse dhuibh shampall daithead an leanabh 9 mìosan:

• 6:00 - bainne-cìche no foirmle.
• Lunch - lite (200 g) + measan-phronnaidh (50 g) ugh yolk + (¼).
• 14:00 - glasraich no sùgh feòla (200 g) + sabhs feòla (50 g) + sùgh.
• 18:00 - Curd (50 gram) + Yogurt (100 g) + pronn pears agus bananathan (50 g) + bhriosgaidean.
• Tha an dàrna dinneir - bainne-cìche no foirmle.

Ciamar a eugsamhlachadh biadh pàiste?

1. Tabhann mheasan agus glasraich ann am pìosan beaga.
2. Tha lite riatanach gus Cuir gràinnean siùcar agus ìm.
3. Aig 9 mìosan, a 'chlann aig a bheil fiaclan gu leòr. Mar sin chan eil a 'toirt suas feòil.

Tha an daithead leanabh 9 mìosan Feumaidh Bhiodh glasraich. Tha sinn a 'tairgse dhuibh aon de na sìmplidh reasabaidhean - ragout de ghlasraich.

Airson an ullachadh a dh'fheumas tu a ghabhail buntàta, currain, càl agus lusan eile a thogras tu, cho math ri 150 gram de Phronn cearc agus beagan Dill. Tha a h-uile bathar a ghearradh agus a chur ann am bobhla Multivarki. Suidhich chur às gnìomh. Anns a 'phròiseas a' còcaireachd cuideachd beagan salainn.

Biadh airson clann 1 bliadhna

Rè a 'chiad bhliadhna de bheatha an leanabh a' dèanamh mòr fuasgladh ann beathachadh. Aig an àm seo tha e ag ionnsachadh an blas de dhiofar measan, glasraich agus bathar eile. Broilleach bainne no measgachadh de an leanabh a 'fàs beagan. Tha e miann a chagnadh air rudeigin, rud air an "fiacail." Ach bu chòir pàrantan a ghabhail an àm a theagasg leanabh ri inbheach biadh.

Thoiribh fa-near gur ann an cùis sam bith, tha e do-dhèanta a 'tabhann an leanabh a bhas agus smocadh biadh. Às dèidh na h-uile, clann stamag fhathast gu math lag. Seach gu bheil a leithid de bhiadh a dh'fhaodadh a bhith ghrèim na mhionach.

'S fhiach cuimhneachadh gu bheil e nas fheàrr a' biathadh an leanabh agad nas trice, ach beag.

Tha sinn a 'faighinn a-mach dè nas urrainn dhut ithe bliadhna a dh'aois leanabh. Tha an daithead clann 1 bhliadhna mar-thà gabhail a-steach stuth ùr a tha air a shaidhbhreachadh le beothamain, agus calcium eile macro-eileamaidean:

1. Bainne lite.
2. Aran. Best den chruithneachd. E clann ghabhail a-steach nas fheàrr na seagal.
3. Glasraich.
4. Fruits (ach a-mhàin - annasach).
5. Fruit sùgh, measan deochan, silidh.
6. Feòil. 'S e stòras de beothamain B, cho math ri protain agus iarainn. Tha meann tha mar-thà a ghabhas a thoirt beef, Fhrangach, feòil muice (chan eil gheir), cànan, a thuilleadh air na cloinne feòil à tiona ann an sònraichte canopaic.
7. Iasg soithichean: brot, meatballs, goil iasg. A leithid biadh cur ri beartas na leanabh corp le phosphorus, a tha cho riatanach aig an aois seo.
8. Bainne. Mar eisimpleir, taigh càise, Yogurt, minn, Yogurt.

Beachdaich air garbh-taice airson an latha:

• 6:00 - bainne-cìche no foirmle.
• Lunch - chruithneachd Groats (200 g) + sùgh mheasan + bun le càise.
• 14:00 - beef brot le lusan + slis arain + compote.
• Feasgar bìdhe - measan puree (70 g) + sùgh + cookie roghainneil.
• 18:00 - buntàta ann an cruth sam bith + glasraich + tì.
• Tha an dàrna dinneir - bainne-cìche no foirmle airson a 'phàiste iarrtas.

Tha an daithead clann 1 bliadhna bithidh anns nach milis agus biadh stalcach. Tha mòran mhàthraichean òga a tha gu tric a ' nighe a' chlann teòclaid agus siùcairean. Gheibhear na stuthan sin fìor cronail ri slàinte agus fhiaclan. Sa chiad àite, dh'fhaodadh tu a aileirdsidh, a tha an cois droch deargachd a 'chraicinn, tachas fhèin agus broth. Aig an ìre seo de bheatha e riatanach a chuingealachadh an leanabh ann an stuthan sin. Sugar a thoirt, ach cuideachd tha e comasach a chur an àite mheasan: mar eisimpleir, ùbhlan, peitseagan, apracotan agus bananathan. Tha an daithead clann 1 bhliadhna feumaidh pàrantan a bhith air an taghadh gu cùramach. An dèidh ceart structar daithead agus deagh thaghadh bathar Bheir slàinte leanabh an siostam cnàmhach.

Beachdaich air beagan reasabaidhean a tha freagarrach bliadhna a dh'aois meann:

1. Steam cutlets. Airson aca ullachadh Feumaidh sgrolaich 150 gram de sam bith feòil, cuir geire taigh càise (2 bùird), 1 ugh agus ìm. Fhoirm an cumadh agus Bhiodh. Faodaidh iad a bhith a 'frithealadh le buntàta air a phronnadh.
2. Glasraich salad. Airson an ullachadh a dh'fheumas tu a ghabhail chularan, tomàtothan, curranan. All tàthchuid bu chòir a bhith air a phronnadh grater. Èididh a bhith geire tiugh uachdar no Oilibh Ola. Nach fheum a bhith ga cleachdadh gus ullachadh seata de ghlasraich. Mar sin, mar eisimpleir, faodar a chur ris sailead agus beagan càl agus bruich buntàta.

Às dèidh bliadhna a 'chlann mar-thà ag ithe 5 tursan san latha. Tha an daithead clann 1 bhliadhna a-steach biadh, anns a bheil tòrr pròtain: bhainne, uighean, bathar-bainne agus feòil. Suas gu 1.5 bliadhna, a h-uile biadh, brot, glasraich a bhruich ann an Shabby fhoirm. Mus deach a chleachdadh, feumaidh tu knead biadh forc no blender. Uile shoithichean Faodar Bhiodh eanaraich, no dìreach airson a bhruich. Ann an cùis sam bith nach eil Cuir spìosraidh agus balgan-buachair.

Dè samhlachail air daithead beathachadh de chlann an dèidh bliadhna?

1. Eadar-mheasgte biadh, a tha a 'gabhail a-steach pròtainean, geir, gualaisg agus beothamain.
2. Meudachadh air na tha roinn nan toraidhean feòla.
3. Uisge ann am botail, measan deochan, measan deochan, lag tì.
4. Bathar-bainne: Yogurt, clann taigh càise, Yogurt.
5. Diofar sheòrsaichean arain.

Dè a dh'fheumas tu a dhèanamh airson a 'phàiste fhèin iarraidh a bhith?

Sa chiad àite, soithichean bu chòir an-còmhnaidh a bhith an làthair. Bòidheach sgeadachadh mine tarraing aire òga meann. 'S urrainn dhut, mar eisimpleir, a dhèanamh amaideach bus an aon glasraich.

Dàrna, gearradh mòr mheasan. Às dèidh na h-uile, pàirt de 'phàiste càirean Tha tachas fhèin air sgàth spreadh fiaclan.

Nota do phàrantan

• Chan eil e riatanach a theagasg leanabh ri inbheach biadh. Mean air mhean eadar-ghluasad as fheàrr: an toiseach, leaghan biadh, gu 1 bhliadhna, leth-lionn, agus an dèidh bliadhna a 'chlann ag iarraidh a chagnadh fhèin.
• Chan eil feum a bhith a 'breith a mach a h-uile bathar air a' bhòrd. Duilich co-dhùnadh, an leanabh a thog na h-uile ann an sreath. Mar thoradh air sin, bidh e air a thoirt seachad leis an troimhe-chèile stamag.
• Feed an leanabh na sheasamh caochladh soithichean, blas a tha eadar-dhealaichte ann an slighe aige fhèin.
• Gus toirt air leanabh ri ithe, nach fheum a bu choireach ris. Dh'fhòghnas e le rudeigin a captivate. Mar eisimpleir, a cheannach air an leanabh ag ithe cupa agus an truinnsear le beathaichean èibhinn.
• Ith biadh meann bu chòir dìreach nan suidhe aig a 'bhòrd. Chan eil e daonnan a 'soirbheachadh, ach anns a' chuid as motha de chùisean a bu chòir seo a dhèanamh air an dòigh sin.
• Chan eil overfeed an leanabh. Better nas lugha, ach nas trice.
• Never toirt air leanabh ri ithe. Ma meann chan eil airson, agus a 'tionndadh a cheann air falbh, tha e riatanach a chuir dheth na mine air an àm. 'S dòcha gur e dìreach a' bheathaich, no an e nach eil sunnd.
• Thoir sùil air na freshness de na stuthan a cheannach. Bi cinnteach gu bheil a 'coimhead air a' buileachadh an ùine agus a 'stòradh.
• Mus deach a 'deasachadh biadh, daonnan a' nighe do làmhan le siabann is sgolaibh mionaideach le tàthchuid.
• Ceadaichte airson bruidhinn no a 'sealltainn air dealbhan ann an leabhar nuair a bha ag ithe.