Tha an àrdachadh lactation. Dè dh'fheumas mi?

Tha ea 'eil dìomhair sin airson leanabh a tha a' mhòr-chuid feumail agus biadh sàbhailte - a mhàthar bainne-cìche. Ann bainne cìoch 'anns a h-uile riatanach beothamain, mèinnirean agus antibodies, a tha cho riatanach do na leanabh. Bainne e an-còmhnaidh blàth agus daonnan sterile. Chan eil feum air airgead a chosg air a 'measgachadh agus am botal. Agus an uair sin e uile glan agus sterilize. Ach tha e 'tachairt gu bheil bainne a dhìth no a' tachairt lactation èiginn. That sa chùis seo a dhèanamh Mom? Mar a gheibh thu a-mach às an t-suidheachadh, a 'cumail bainne-màthar?

An seo feumaidh tu a 'tuigsinn gu bheil a' meudachadh lactation mar a dh'atharraicheas chleachdaidhean, dòigh-beatha, ciod a tha na h-ullachaidhean gus meudachadh air an uiread de bhainne.

Aig a 'chiad comharra dìth bainne Chan eil Rush rianachd supplementation. Aig toiseach a 'feuchainn ri dhol an gnìomh gus piseach a thoirt air lactation.

Dèan lèirmheas air daithead. Tha biadh a 'cuideachadh a' meudachadh dèanamh de bhainne ann an nursadh màthraichean. Ann an daithead agad làitheil a bu chòir a bhith an làthair pròtain bathar, a tha a 'gabhail a-steach eòin, iasg no feòil sheang, bainne agus Yogurt, no co-dhiù 250 ML, agus càise Curd.

Thoir an-bheairt suim gu leòr de lionn, a bu chòir a bhith nas lugha na dà liotair gach latha (a 'gabhail brot). A h-uile deochan gu bheil thu sgriosaidh bu chòir a bhith blàth.

Nuair a tha suim gu leòr de bhainne a dh'fheumas tu tric air an cur air an leanabh ris an uchd. Tha an àrdachadh lactation e comasach a-mhàin ma tha an cunbhalach a 'brosnachadh an leanaibh bilean nipple. Nuair a tha bainne riochdachaidh atharrachadh, bidh e comasach tilleadh gu àbhaisteach beathachaidh rèim.

Dèan cinnteach gu bheil an leanabh ceart a ghlacadh bhroilleach. A smiogaid bu chòir beantuinn a 'bhroilleach agus na b' ìsle bheilleag bu chòir a bhith a 'tionndadh a-mach. Math ceanglachan a thoirt seachad nuair a bha an leanabh a 'glacadh a-mhàin Chan eil an nipple, ach an areola.

Tha an àrdachadh ann an lactation - pròiseas a bhios feum aig a 'mhàthair ùine agus an oidhirp. Gach oidhche ron a 'dol dhan leabaidh a dhèanamh meidigeach treidhe air a' bhroilleach sgìre. Gus seo a dhèanamh, a 'dòrtadh a-steach bobhla mòr uisge teth agus leig às a' chiste. Obraich a-mach an dòigh a dh'fheumas a bhith 15 mionaidean, a 'sìor dòrtadh uisge teth. Às dèidh a 'tiormachadh an amar-uchd agus an teas a dhol a sgeadachadh.

Dà thuras san latha, a 'cur seachad douche. Modh-obrach seo cuideachd a 'brosnachadh meudachadh ann an lactation.

Ma tha thu a 'mothachadh gu bheil bainne air lùghdachadh, dh'fhaodadh seo a bhith air sgàth sgìths agus cion-cadail. Forget mu obair-taighe, a 'cadal còmhla ri leanabh agaibh gu tric a' coiseachd còmhla ris. Nuair sin bidh àrdachadh ann an lactation, faodaidh tu tilleadh gu dachaigheil cùisean.

Shònraichte a 'dèanamh eacarsaichean bhroilleach, a bhrosnachadh agus barrachd bainne a dhèanamh.

Faodaidh a 'coileanadh an suathadh, a' bhuaidh a tha an dùil ri àrdachadh lactation. Airson nan adhbharan seo, feumaidh tu ola chastor. Suathadh e ann an pailme ur làmh, an sin chuir ea làmh dheas air a 'bhroilleach agus air an làimh chlì - air a' bhroilleach. Ceart gluasadan suathadh an t-uchd ann an stiùireadh tuathal na slighe. Thoir an aire gu bheil na gluasadan a bha bog agus rèidh.

Tha luibhean a 'cuideachadh a' meudachadh dèanamh de bhainne ann an nursadh màthraichean. Feumaidh tu co-dhùnadh dè an seòrsa feur a tha freagarrach dhut.

A h-uile luibhean a mheudachadh lactation a roinn ann an trì buidhnean:

- luibhean a 'cuideachadh le duilgheadasan cnàmhach (Dill, caraway, fennel agus anise);

- luibhean, a chuidicheas le nearbhach teannachadh (lemon balm, oregano, meannt);

- luibhean, a chuidicheas le sgìths corporra agus lùghdachadh haemoglobin (deanntagan).

Cuimhnich gu bheil deagh faireachdainnean agus deagh sunnd a 'cur ri barrachd bainne riochdachaidh. Ged a tha an leanabh a 'cadal, a' dèanamh cuid de na rudan as fheàrr leat: 'leughadh leabhar no tie stocainnean.

Ma tha feum air, cuir fios gu chomhairliche air a 'bhroilleach. Tha speisealta cuidichidh iad thu gus measadh a dhèanamh air an t-suidheachadh agus a 'toirt comhairle luachmhor.

Cuimhnich, mo mhàthar bainne - airson an leanabh am biadh as fheàrr. Bhroilleach - as dlùithe beadarach agus conaltradh eadar màthair agus pàiste. Uime sin, le a h-uile dòigh a 'feuchainn ri chumail air a' bhroilleach. Baby tapadh leat slàinte agus sona gàire. Beannachd leat