Sìnis anti-fhuilt aghaidh a 'fàs aosta suathadh: coileanadh modh agus èifeachdas lèirmheasan

Tha mòran a 'creidsinn gun Chinese aodann suathadh a tha comasach a bhith ag obair mìorbhailean le coltas boireannaich. A proifeiseanta seisean seo a 'brosnachadh modh na buidhne taobh a-staigh pròiseasan agus a' mion-atharrachadh samoomolozhenie. Alt seo tha a-nis aon de na mòr-chòrdte. Sam bith fèin-spèis a bòidhchead salon spetsiliziruetsya air cruth Sìnis suathadh.

Dh'obrachadh a tha stèidhichte air ceòl traidiseanta, tha e a 'leasachadh staid an craicionn, dynamically strì le aois-atharrachaidhean co-cheangailte ris a bheil deagh bhuaidh air an obrachadh diofar taobh a-staigh buill-bodhaig agus mar sin a' leasachadh slàinte. Proper cleachdadh suathadh dòighean coileanaidh eadhon aig an taigh a 'gealltainn èifeachdach iom-fhillte a bhuaidh.

bho eachdraidh

Sìnis anti-'fàs aosta aodann suathadh a tha air ainmeachadh ann an aon de na seann tùsan litreachais - làmh-sgrìobhainn tiotal "leum gu Jing". Tha pìos a sgrìobhadh ann an treas mìle bliadhna BC. Tha luchd-saidheans ag argamaid gu bheil, ann an òrdugh a 'leigheas an tinneas, tha e riatanach chan ann a mhàin a ghabhail air stuth-leigheis, ach cuideachd a dhèanamh suathadh. Ancient Chinese Aesculapius, a 'cleachdadh dòigh-obrach shònraichte, a bhrosnachadh sruth fala. Tha seo air cur ris an ath-bheothachadh.

Mu Bho chionn mile bliadhna, a dotair Sìneach Kang Fu systematized suathadh diofar dòighean agus dhòighean-obrach. Thàinig iad gu bhith na bhunait de na dòighean a tha air an cleachdadh an-diugh.

A tuigse bhunaiteach de mhodh

Stèidh Sìnis acupressure tha stèidhichte air leth sònraichte a saidheansail teòiridh a dhearbhadh ear a h-uile siostaman nan corp an duine a tha co-cheangailte ri chèile. Toirt Buaidh air an sgìre shònraichte na buidhne urrainn a leigheas le neach eile.

Sìnis aodann suathadh stèidhichte air an cur thuige air na diofar puingean a tha air a 'chraiceann. Gach puing a tha uallach airson an obair shònraichte a organ. Correct dh'aithneachadh dhaibh chan ann a mhàin a 'cuideachadh maill' fàs nas sine, ach cuideachd gus piseach a thoirt air slàinte san fharsaingeachd. Uime sin, daoine a tha air a stiùireadh gus dèanamh cinnteach gu neart an suathadh, thill e giùlan a-rithist agus a-rithist.

dòigh-obrach

Classical Sìnis fhuilt aghaidh a tha suathadh a dhèanamh mar a leanas: a 'chiad feumaidh tu a Straighten do dhruim agus an socrachadh, a chur sìos air ais ghualainn. A-nis feumaidh tu a 'suathadh an t-pailme ur làimh chun an àm a bha faireachdainn blàths annta. Às dèidh sin faodaidh tu 'bruadar beag: mar sin, feumaidh tu smaoineachadh air dè a tha thu a' dol a nighe. Gus seo a choileanadh, a 'pailme a bu chòir a bhith air am pasgadh ann an leithid de dhòigh mar ma tha sibh àite dhaibh fo uisge itealain. Cuiribh a làmhan gu aodann gun a bhith a 'gluasad orra.

An sin sùilean sinn a 'coileanadh gluasadan cruinn, mar a' dian urrainn phriobadh. Turning dall shùil bonn na pailme, agus chan eil mòran staing orra. Òrdaig a tha air an cur air puingean sònraichte a tha suidhichte ann an taobh a-staigh oirean shùilean, agus beagan brùth sìos orra.

Tha sinn a dhol air adhart gus an t-sròin: massaging corragan (cruinn gluasad) an nasal septum an sròn sgiathan fhad 'sa stroking sìos. Cheeks làn prohlopyvaem corragan: a 'cunntadh gu còig, a' neartachadh a 'gluasad, agus suas ri deich - lagachadh orra. A-nis tha sinn a 'putadh air adhart smiogaid, àrda bheilleag' còmhdach na b 'ìsle. Mar sin, an craicionn a thèid a shìneadh. Rubha suidhichte fon smiogaid beagan Fiodhanan agus coltach dòigh gu tur ag obair air a 'pheircill ìochdraich.

Cluasan fad na meadhan massaging chorragan, ag obair tro iad o tragus agus a 'chluais lobe roimhe. Rastopyrivat corragan bho na bhathais gu nape giùlain, ma cìr. Tha an gluasad a 'crìochnachadh aig a' amhaich, a 'suathadh gu socair e.

Tha buaidh na cloc a '

Sìnis aodann suathadh a 'toirt a' chiad deagh thoradh an dèidh còig no sia seiseanan. Mar eisimpleir, atharrachaidhean a leanas Faodar:

• Wrinkles tha rèidh.
• skin faochadh a tha co-ionnan.
• Tha an tuar a 'leasachadh.
• Tha an craiceann Fhuair elasticity agus firmness.
• Nervous strì agus sgìths falbh.
• Chin dhèanamh rèidh.
• Bryl ghlacadh suas.

Lùghdaichidh na cearcallan dorcha fo shùilean, agus pocannan puffiness.

• Tha chraiceann cuidhteas fhaighinn de acne agus inflammations.
• Dhath spotan à sealladh.
• Làraich a th 'ann, no pìos làraich comharran a bhios a bhith bàn.
• Pores tòiseachadh a chaolachadh.

Sìnis puing aodann suathadh buannachd a bhith chan ann a mhàin air a 'chraiceann, ach cuideachd air ur slàinte iomlan. Aig cunbhalach dèanar èifeachdas modhan-obrach a mheudachadh, dìonachd an neartachadh. Tha seo a 'suathadh a' dearbhadh gu bheil a h-uile taobh a-staigh na siostaman a tha eadar-cheangailte, agus mura h-eil slàinte, agus maise nach bi.

Comharraidhean airson a 'mhodh-obrach

Sìnis aghaidh suathadh (samoomolozhenie a thoirt seachad tro leithid de dh'obrachadh a) thathar a 'moladh gus cuidhteas fhaighinn de wrinkles. Ach gus a dhèanamh comasach agus ma tha duilgheadasan eile de mhaise nàdair, aig an aois seo chan eil e gu diofar. Tha e cuideachd a 'suathadh ri teisteas na nithean a leanas: Bryl, pìos comharran, làraich, làraich, stuth-dhath agus aois co-cheangailte ri atharrachaidhean. Taic modh agus an làthair dùbailt smiogaid, cyanotic cearcaill, Edema, ptosis, pocannan agus acne.

Ma tha gin de na h-àrd uireasbhaidhean a tha a 'chùis, leithid modh-obrach Cuidichidh faighinn cuidhteas e gu h-èifeachdach agus gu luath, agus as cudromaiche buileach - gun obair-lannsa agus a' cleachdadh diofar cheimigean.

Contraindications gu modh

Ann an cuid de chùisean, Sìnis aodann wrinkles, acne làraich, aois agus àiteachan eile uireasbhaidhean de a 'bhuaidh a' chraicionn agus staid iomlan slàinte nas miosa. Tha seo a 'tachairt nuair a tha contraindications gu modh. Suathadh worsen slàinte, ma tha a 'bhuidheann a tha galar sam bith, daoine le tinneasan leantainneach, aillse, no tinneasan craicinn, bronchial chuing. Cuideachd, chan eil iad a 'cur seachad seiseanan ann an cùis àrd teòthachd bodhaig no ma tha duilgheadasan le fuil cuairteachadh.

Airson nach biodh an taobh bhuaidh a leigheas no droch bhuaidhean, tha e riatanach airson làn fhaighinn air ais, agus chan eil ach an uair sin tòiseachadh a 'suathadh.

Tha an robh dòighean eadar-dhealaichte

Ciamar a tha Sìnis aodann suathadh, a mhìneachadh gu h-àrd, agus a-nis beagan eòlach le na prionnsabalan de na dòighean eile a 'còrdadh modh-obrach. Mar sin,-dhealachadh a suathadh gouache, a tha an t-siostam airson ath-bheothachadh a 'bheairt, an dòigh "àlainn shùilean", "Magic beòthail," "gluasadan 36" agus mòran eile.

Tha specificity sam bith de na seòrsaichean Sìnis suathadh gu bheil iad buaidh dheimhinneach a thoirt chan ann a mhàin air a 'chraiceann ach cuideachd tro bhith air an aghaidh acupuncture puingean buaidh mhath air an taobh a-staigh buill-bodhaig. Mar sin, cha mhòr a h-uile seòrsa de Shìona suathadh cothlamadh reflexology, lymphatic drèanadh, plastaig agus osteopathic suathadh.

Reflexology tha cleachdte ann an Sìona airson linntean. Le leithid leigheas de ghnìomhachadh gabhadain agus bith-eòlasach phuing, a 'tilleadh an elasticity mar so a' chraicinn (a 'brosnachadh riochdachadh elastin).

Air sgàth Lymphatic drèanadh bho bhuaidh an suathadh seiseanan leasachadh fuil agus lymph cuairteachadh, aodann Tint thaobhadh Edema a stad agus a 'brosnachadh metabolism.

Plastic suathadh a 'dol gu fèith tòna agus tha iad ag obair.

Osteopathic bhuaidh a tha a 'tilleadh an aodann na fèithean a' cheart suidheachadh.

Feumail tips airson seiseanan

Ma tha thu a 'dol a dhèanamh airson Chinese aodann suathadh rejuvenation agus a' coileanadh buaidhean eile, bidh e feumail cuid de na cleasan feumail. Mar eisimpleir, thathar a 'moladh epidermis tagradh a chur a-saill no cream sònraichte ola airson suathadh. Gach aon de na gluasadan bu chòir prodelyvat seachd no aon-deug turas. Snàthaid suathadh air a thoirmeasg a dhèanamh an dèidh a 'mhin agus air falamh stamag.

Tha e nas fheàrr gun a bhith a 'smocadh airson dà uair a thìde ro agus às dèidh an t-seisein. Bu chòir luidhe sìos airson 30 mionaid às dèidh an cloc. Airson suathadh as fheàrr nuair a tha thu ann an deagh thriom. Chan eil a 'dèanamh an modh-obrach nas fhaide na cairteal na h-uarach. Cudromach prodelyvat dh'obrachadh a h-uile dà latha. Tha làn cùrsa air a dhèanamh suas de 10-15 modhan-obrach. Aon uair gach sia mìosan a thathar a 'moladh a dhèanamh coltach leigheas airson aodann rejuvenation.

-cleachdaidh lèirmheasan

Sìnis suathadh an neach a gheibh an lèirmheasan as fheàrr. A h-uile daoine a chleachdadh, a 'comharrachadh cumhachd draoidheil a' bhuaidh air a 'bhodhaig. Tha iad ag ràdh gu bheil deagh thoradh, agus a luchd- neart, spionnadh agus lùth a tha a 'faireachdainn an dèidh a' chòigeamh ceathramh-seisean.

A leithid de mhodhan-obrach air am fuasgladh dhaoine an dà chuid òg agus nas sine. Agus chan eil gin dhiubh nach eil a 'èirich droch ath-sgrùdaidhean, chan eil ann ach deagh faireachdainnean. Tha mòran phàrantan hesitant a chosg Sìnis suathadh an cuid chloinne agus cuideachd tha riaraichte leis a 'bhuaidh a tha e. Dòighean-obrach a 'cuideachadh gus a' neartachadh an corp leanabh, a 'neartachadh dìon, gus faighinn thairis air cuid de ghalaran (an dà chuid congenital agus fhuair).

Without a-mhàin, a h-uile h-euslaintich air leth toilichte leis na Sìonaich suathadh agus bruidhinn ris le taing agus moladh.