Mar a-mach dè an latha de ovulation fhèin?

Airson barrachd cothrom a bhith trom, tha e cudromach fios a bhith agad air mar a cho-dhùineas an là ovulation, a tha an ùine as freagarraiche airson conception.

Ovulation tachairt aig àm nuair a bha aon de na ovaries Fiosan ugh a-steach dhan fallopian tiùban. Tha e 'tighinn mu dheidhinn air a' cheathramh là deug cuibheasachd 28-latha rothaireachd, a 'tòiseachadh bhon chiad latha den mhìos. Ovulation anns an aon boireannaich mar as trice a 'tachairt ann an cha mhòr an aon latha an cearcall, mar sin, faodar an dùil ro-làimh, agus fios aige air a' chiad latha de menstruation.

Tha seo a 'mhìosachan dòigh dòcha nach toir co-dhùnadh an latha ovulation, faodaidh e a-mhàin a' toirt beachd coitcheann àm ovulation. Tha grunn dhòighean gus barrachd co-dhùnadh ceart an àm as fheàrr airson caidrich nuair a phlanas.

Gus co-dhùnadh an ceann-latha pongail air an deach ovulation a dh'fhaodas tu cheannach ann am bùth-chungaidhean sònraichte deuchainn. Tha meud an ìre de lutein hormon a tha a 'meudachadh sa bhad mus ovulation. Bidh agad ris a tharraing a-mach an deuchainn air gach latha airson grunn làithean, thathar a 'moladh ùine (bho 12 gu 16 làithean cuibheasach cearcall). Tha deuchainn ga dhèanamh aig an aon àm gach là. Tha iomadh seòrsa de na deuchainnean sin, uime sin, gu ionnsachadh mar a cho-dhùineas an là ovulation a 'cleachdadh sònraichte deuchainn, feumaidh tu gu faiceallach ionnsachadh an stiùireadh na chois. Anns a 'chuid as motha de chùisean bogadh pàipear stiall làimhseachadh le ceimigeach ciallachadh, ann an tomhas beag de maistir. Ma tha am pàipear ag atharrachadh dath, agus an uair sin bidh ovulation tachairt a dh'aithghearr. An dèidh a 'faighinn deagh reaction peacachadh feise acts a dh'fheumas co-dhiù 1 thìde gach latha airson dà latha. Ged dachaigh deuchainnean sìmplidh agus earbsach, faodaidh iad a 'cleachdadh a bhith daor, gu dearbh' s dòcha a bhith a 'cur seachad beagan lethbhreacan mar-thà ann an aon cearcall.

Basic tearmach an dòigh a dh'fhaodadh a bhith daor agus an ìre mhath furasta an dòigh gus co-dhùnadh an àm ovulation. Dha, a-mhàin a dh'fheumas a cheannach uiread 'sa ghabhas ceart thermometer, agus a h-uile mhadainn an dèidh dusgadh suas, a tha fhathast nan laighe ann an leabaidh, a thomhas an teòthachd an cuirp. Bu chòir seo a dhèanamh aig an aon àm a h-uile latha, a 'togail air na toraidhean air a' ghraf. Sgrìobhadh sìos dàta agad airson 3-4 mìosan, bidh thu comasach air tuigsinn mar a cho-dhùineas an làithean ovulation, mar a 'faighinn cothrom a' leantainn an sgeama a 'chearcall. Buidheann teòthachd ag èirigh dìreach an dèidh toiseach an ovulation, mar sin, tòisichidh gnìomhach gnè riatanach airson 5-6 làithean mus deach an dùil Teòthachd àrdachadh. A 'cleachdadh an dòigh seo, tha e riatanach aire a ghabhail gu bheil an cuideam galair no buaidh a thoirt air a' bhuidhinn Teòthachd. Uime sin, an dòigh seo Faodar ris an canar co-dhiù earbsach.

Coltas agus cunbhalachd na vaginal silteach atharrachaidhean rè na menstrual cearcall, agus mar sin a 'coimhead orra, faodaidh sibh cuideachd ag ionnsachadh mar a cho-dhùineas an là ovulation.

Dìreach an dèidh menstruation silteach 'S e glè bheag. As boireannaich nach eil comas a 'gintinn ann an aon àm. Bha beagan làithean an dèidh seo, faodaidh tu faighinn tuaiream beag de steigeach smugaid - geal, Soilleir no buidhe. Nithean dh'fhaodadh fàs trom le leanabh aig an àm seo. Neo nas tràithe na an dèidh beagan làithean airson boireannaich a 'chuid as motha a' tighinn torrach-ùine, nuair a tha nas pailt, uisge-coimhead a riarachadh, a 'sealltainn a' tachairt de ovulation. A leithid iomallachd agus viscous mar ugh geal. Mas urrainn dhuibh a shìneadh an smugaid eadar dà mheur de 5-8 cm, ag ullachadh airson ovulation. Bha beagan làithean an dèidh sin smugaid a 'fàs a-rithist steigeach agus nach eil cho pailt, agus thu - nach eil cho torrach. Ann gus tuigsinn mar a cho-dhùineas an là ovulation bhith a 'cleachdadh an dòigh seo a' gabhail a chleachdadh. Tha an dòigh seo a tha airson an cuid de na boireannaich a tha nas èifeachdaiche na feadhainn eile air sgàth eadar-dhealaichte bheairtean air a riarachadh eadar-dhealaichte de smugaid.