Làimhseachadh bris Achilles tendon obair-lannsa ath-ghnàthachadh

A rèir staitistearachd, ruptures 'chuid as motha de na Achilles tendon a lorg am measg dhaoine a tha an sàs ann an spòrs gnìomhach. Tha seo a leòn, anns a bheil tur no ann am pàirt reubadh tendon a 'ceangal an laogh fèithean an ais gu shàil cnàmh.

Anns a 'chùis seo, a' milleadh a 'faireachdainn cliog no pop, an dèidh a tha làidir geur pian na b' ìsle ann an cas agus cùl an adhbrann. Dochann cha mhòr an-còmhnaidh a bhacadh le àbhaisteach coiseachd, agus mòran dotairean a 'moladh obair-lannsa mar as èifeachdaiche dòigh leigheas rupture. Ach, nas Tòraidh dòigh-obrach cuideachd a bhith èifeachdach.

comharraidhean

Ged Achilles tendinitis agus a thàinig às dèidh sin rupture Dh'fhaodadh leudachadh asymptomatic, 'chuid as motha dhaoine a' mothachadh aon no barrachd soidhnichean milleadh:

• pian (gu tric dona agus a tha an cois at ann an d 'adhbrannan);
• neo-chomas crùbadh sìos bonn no putadh ailing chas air an talamh nuair a bha a 'coiseachd;
• neo-chomas gu seasamh air an tips an corragan air an leòn a chas;
• bhith a 'cliogadh fuaim no sgàineadh aig àm tendon rupture.

Fiù 's ma pian nach eil mar sin, tha e riatanach a bhith a' sireadh comhairle meidigeach cho luath 'sa chluinneas tu cliog no pop anns an t-sàil, gu h-àraidh ma tha, dìreach an dèidh fuaim a tha thu air a chaill an comas a bhith a' coiseachd mar as trice.

adhbharan

Achilles tendon a 'cuideachadh gus ìsleachadh a' gluasad pàirt den chas sìos, a 'suidhe suas air a òrdagan agus a phutadh air falbh bho chas air an talamh nuair a bha a' coiseachd. Tha e an sàs ann an dòigh air choireigin gach turas a ghluaiseas tu do chas.

Tha beàrn mar as trice a 'tachairt aig cuibhrionn suidhichte aig sia ceudameatairean gu h-àrd le compound an metatarsus tendon. Tha an sgìre seo gu h-àraid so-leònte, o fhuil cuairteachadh tha bacadh air. Airson an adhbhar seo, an tendon leigheas gu math slaodach an dèidh a leòn.

Aithnichte math cumanta eisimpleirean de Achilles tendon rupture, air adhbhrachadh le geur àrdachadh ann an trafaig:

• a 'meudachadh dian eacarsaich, gu h-àraid ma tha iad a' leum a-steach;
• a 'tuiteam bho àirde;
• troigh a bhuail an toll.

cunnartan

An cuid de shuidheachaidhean an cunnart a mheudachadh de Achilles tendon rupture:

• Linn. As tric seòrsa seo a leòn fhaicinn ann euslaintich eadar deich 'ar fhichead agus dà fhichead bliadhna.
• Pòl. A rèir staitistearachd, aon euslainteach-boireannach airson a h-uile còig fir le tendon rupture.
• Spòrs. Anns a 'chuid as motha de chùisean, corporra adhbharachadh milleadh a dhèanamh air an eallach, nam measg, ruith, a' leum agus alternation obann gluasadan agus a 'stad. Eisimpleirean tha ball-coise, ball-basgaid, teanas.
• Steroid steallaidhean. Doctors uaireannan òrdaichte steroid steallaidhean ann an co-adhbrann a lùghdachadh pian agus ais-tharraing an at phròiseas. Ach, tha na stuthan lagachadh tendons mun cuairt agus mu dheireadh a 'leantainn gu rupture.
• A 'gabhail cuid de antibiotaicean. Fluoroquinolones, leithid "Ciprofloxacin" no "Levofloxacin" meudachadh cunnart leòn ghnìomhan làitheil.

Ron turas don dotair

Leis gun robh beàrn (mar tinneas) de Achilles tendon a dh'fhaodas neo-chomas a bhith a 'coiseachd mar as àbhaist, bu chòir aire mheidigeach sa bhad. A dh'fhaodadh a bhith nas fhaide gus tadhal air an dotair a 'speisealachadh ann an spòrs no cungaidh-leigheis cnàmha-lann.

Gus co-chomhairle a bha as èifeachdaiche, dìreach ron a 'chuirm air a' chlàr pàipear am fiosrachadh a leanas:

• tuairisgeul mionaideach air comharraidhean agus cùise roimhe dhi dochann thoradh;
• fiosrachadh mun àm a dh'fhalbh duilgheadasan slàinte;
• liosta de na h-uile de chungaidh-leigheis agus beathachaidh a bharrachd;
• na ceistean a tha thu airson iarraidh air an dotair.

Dè an dotair?

Tha speisealta e coltach ri iarraidh ort na ceistean a leanas:

• Ciamar a bha tendon leòn?
• An cuala tu (no 's dòcha nach robh a' cluinntinn, agus a 'faireachdainn) cliog no pop nuair a gheibh dochainn?
• An urrainn thu seasamh air a 'tips an corragan air an cas leònte?

breithneachaidhean

Anns na bun-sgrùdadh meidigeach, an dotair a 'sgrùdadh Shin airson cugallachd agus sèid. Ann an iomadh cùis, an teicneolaiche urrainn làimh a dhearbhadh mearachd san tendon, ma tha e gu tur bhris.

Dotair agad dòcha gun iarr thu seasamh air sèithear no laighe sìos air a ghluinean air a stamag air a 'bhòrd airson sgrùdadh gus am bi na casan a chrochadh bho oir a' bhùird. Leis an dòigh seo breithneachadh an dotair compresses an laogh fèithean an euslaintich sùil air an Reflex chas bu chòir fèin-obrachail lùbadh. Mur eil e a 'gluasad, coltach occurred sèid Achilles tendon. Gu bheil e a 'cheann thall thug an leòn.

Ma tha ceist agad mu dheidhinn na ìre a 'milleadh (is e sin, co-dhiù gu tur reubadh tendon a-mhàin no ann am pàirt), an dotair òrdaichidh deuchainn no iùil-tharraingeach a bheil cudromachd iomhaighean. Taing gu modh seo piantach urrainn dealbhan mionaideach a dhèanamh a h-uile stuth agus na buill-bodhaig ann an corp.

leigheas

Tha mòran dhaoine ann an caochladh ìrean de milleadh a Achilles tendon. Làimhseachadh gu tric an crochadh air aois, gnìomhachd chorporra, agus cho dona 'sa tha an leòn. Anns an fharsaingeachd, b 'òige euslaintich agus eacarsaich as trice daoine a thaghadh a tha ionad an dòigh as èifeachdaiche. Euslaintich gu tric a 'bhuidhnean aoise as sine buailteach a Tòraidh leigheas. Rèir sgrùdaidhean o chionn ghoirid, gu ceart a chur an dreuchd Tòraidh leigheas sam bith a dh'fhaodadh a bhith cho èifeachdach na freastal-lann.

Làimhseachadh gun obair-lannsa

Leis an dòigh seo, mar as trice a 'cur orra euslaintich sònraichte cnàmha brògan le àrd-chabhsair fo shàil - tha e a' leigeil leat a bhriseas an tendon a leigheas fhèin. Tha an dòigh seo às do iomadh cunnartan obrachaidh, mar galar. Ach, an ath-bheothachadh 'nuair a' caitheamh cnàmha brògan a 'toirt mòran nas fhaide na an leigheas a leòn tro obair-lannsa, agus tha cunnart àrd air ath-rupture. Sa chùis mu dheireadh a bhith fhathast gu ìre obair-lannsa, ach tha coltas gum bi làidir lannsair a-nis a bhith gu math nas duilghe a chur ceart an Achilles tendon rupture.

obrachadh

Mar as trice, lèigh-lann mar a leanas. Tha an lighiche a 'dèanamh toll ann an cùl a' chas is lùban reubadh tendon. Tha a 'neartachadh tàth dòcha gum bi feum eile tendons a rèir staid an mhilleadh no maothran. Am measg nan duilgheadasan a ghabhas às dèidh obair-lannsa agus galaran nearbh milleadh. An cunnart a tha a lùghdachadh gu mòr, ma aig àm obair-lannsa, a 'lannsair a' dèanamh beag a ghearradh.

Contraindications

Làimhseachadh Achilles tendon rupture obrachaidh a tha modh contraindicated airson daoine a tha a bhreithneachadh an galar ann an gnìomhach ìre an galar no craiceann ann an achadh dochainn. Tòraidh leigheas cuideachd a 'rianachd ri euslaintich le droch shlàinte san fharsaingeachd staid, an t-siùcair, smocadh, tràilleachd. Tha iad contraindications agus suidheachaidhean mar sedentary dòigh-beatha, a 'cleachdadh steroids agus an neo-chomas a bhith a' leantainn dreuchd-operative stiùireadh an lighiche. Ceistean sam bith mun staid na slàinte a bu chòir a 'chiad dheasbad le ur dotair.

ath-ghnàthachadh

Airson buan leigheas Achilles tendon rupture (an dèidh obair-lannsa no Tòraidh therapy - chan eil e gu diofar), feumaidh tu a 'phrògram ath-ghnàthachadh a-steach eacarsaichean a thrèanadh chas fèithean agus Achilles tendon. As euslaintich tilleadh gu gnìomhan àbhaisteach aca ann an ceithir gu sia mìosan às dèidh deireadh an leigheas no obair-lannsa.

eacarsaichean

Às dèidh ath-bheothachadh Tòraidh leigheas eacarsaichean Faodar thòisich dìreach an dèidh a dhol à bith an dèidh dha obair-lannsa pian - cho luath 'sa lot slànachadh ag obair. Gnìomhachd chorporra - prìomh gu làn ath-bheothachadh bho leòn (gu h-àraidh ma tha an leòn - Achilles tendon rupture). Rehabilitation tòiseachadh le suathadh agus a 'leasachadh na gluasaid iomlan de na adhbrann - an fhaireachdainn bhacadh bu chòir à sealladh. An dèidh dà sheachdain de socair therapy òrdaichidh gnìomhach eacarsaich, na toraidhean as fheàrr a choileanadh ma dealradh mòran feum eacarsaich bho 12 gu 16 seachdainean. Luchdaich a 'tòiseachadh leis a' sìneadh, agus an uair sin a 'gluasad gu cumhachd eacarsaichean, nam measg a' cromadh agus a 'dìreachadh an glùin.

Ma tha an robh a 'phian gu tur, faodaidh ea bhith co-cheangailte ri trèanadh barrachd spòrs luchd-amas. Lùth-chleasaichean, tha e feumail a dhol a ruith agus tuilleadh a dhèanamh leuman. Nochdadh gu math tric tendinitis an Achilles tendon agus an dèidh sin a-rithist a 'briseadh bidh e mòran nas lugha buailteach ma tha an t-euslainteach gu cùramach a' cumail ri na ceumannan a shònrachadh ath-bheothachadh.