Japanese lùth-chleasachd airson aodann: tuairisgeul, eacarsaichean, coileanadh, agus lèirmheasan

Mnathan aig àm sam bith gu cùramach a 'cumail sùil aca fhèin figear, a' cur seachad tòrr ùine a 'ceartachadh e. Ach tha mòran dhiubh a 'dìochuimhneachadh mu an aghaidh no dìreach nach eil diù dha. Gu dearbh, tha cuid de bhuill nas cothromaiche gnè, tha cuid de cheistean, a 'faighinn cuidhteas a bha gu math doirbh. Anns a 'chùis seo, a' cuideachadh Japanese eacarsaichean airson aodann. Tha e ga fhàgail comasach eil airgead a chosg air drogaichean no daor lannsa plastaig. Taing gu na Japanese dòigh, tha e comasach ann an ùine ghoirid airson an teannaich na craicionn, gheibh thu cuidhteas de dhiofar a rèiteach, a bhiodh tric a 'tachairt le aois.

Japanese lùth-chleasachd

Chan eil mòran bhoireannaich fios mu na Japanese suathadh agus earbsa ris. Ach an dèidh a chur gu bàs, bha iad an inntinnean atharrachadh gu tur. Gu dearbh, taing do na dòighean sin, a bhrosnachadh lymph sruth, cho math ri dhèanamh a-mach a 'bhuaidh a osteopathic. Japanese lùth-chleasachd - suathadh a 'toirt cothrom furasta do mheur Brùthadh air puingean sònraichte na aghaidh. Aig àm a 'ruith, chan ann a-mhàin a' bualadh air a 'chraiceann agus cuid fèithe, ach cuideachd cnàmhan an claigeann.

Tha gach siostam eacarsaichean leasachadh le proifeiseantaich. Tha iad a 'barantachadh a' bhuaidh gum bi e doirbh a choileanadh às aonais obair-lannsa plastaig. Rejuvenation agus ceartachadh an neach a 'tachairt ann am beagan sìmplidh gluasadan. Ach an deireadh thoradh a bhios iongantach airson a h-uile duine.

sheòrsaichean de suathadh

Japanese lùth-chleasachd airson aodann a roinn ann an dà sheòrsa: lymphatic domhainn agus suathadh. Tha an dàrna coltach Tha e nas èifeachdaiche, a chionn an sin a 'tòiseachadh ag obair aig làn comas as doimhne agus bìodach aodann fèithean. Stiùireadh therapy 'cur gu mòr neartachadh soithichean, furtachd a thoirt spàirn agus fois a ghabhail an aodann fèithean agus a' leasachadh craiceann tòna. Anns a 'chiad suidheachadh, tha an leaghan cus toradh, agus cuideachd a' dèanamh barrachd cron na puinnseanan. Tha neach a bhith fallain dath, at, a thoirt air falbh agus chan eil a 'nochdadh airson ùine fhada.

riaghailtean

An toiseach, bu chòir dhuinn cuimhne a chumail air a 'chiad cheumannan gum feum thu an còmhnaidh a' gabhail àite ro gach suathadh.

1. Shàthadh falt, toirt air falbh o ghnùis a h-uile goirid gasan.
2. Mionaideach nighe. Tha e riatanach a thoirt air falbh air an dèanamh suas, ma sam bith.
3. Cuir a-steach sreath caol de sam bith aghaidh uachdar. Bheir e blàthachadh buaidh.
4. Dìreach beagan mhionaidean a suathadh an aghaidh a 'tòiseachadh an fhuil agus mean air mhean ag ullachadh na fèithean.

Cuideachd, tha riaghailtean coitcheann a bu chòir a leantainn nuair a bhios ag ullachadh airson suathadh agus ged a tha e a 'ruith:

• Exercises bu chòir a bhith a 'cluich a-mhàin air craiceann glan.
• Mus eacarsaichean moladh a chur air aghaidh -coirce a 'bhainne. Tha e ga dhèanamh furasta. Paidhir-bùird ghràinean tha a bogadh ann an uisge blàth, an uair sin a 'sìoladh agus fàisg iad. A dèante leaghan a chur ris an aghaidh.
• Eacarsaich sam bith a bu chòir a-mhàin a dhèanamh nuair a deagh sunnd, a 'chaochladh air a' bhuaidh a thathar a 'miannachadh gum bi tuilleadh doirbh a choileanadh.
• Rè an suathadh, chan eil e riatanach gu greasadh. Tha e riatanach a dhèanamh a h-uile rud gu slaodach agus mean air mhean.
• Na h-eacarsaichean air a dhèanamh 'na shuidhe, le flat air ais. Lean air ais anns a 'chathair Chan fheum.
• Lùth-chleasan a tha a 'cluich gu cunbhalach air clàr-ama sònraichte.
• Sam bith suathadh bu chòir mairsinn airson còrr air 3 mionaid.

Tha an sgìre as cumanta a tha an Asahi. Tha seo a 'suathadh às do wrinkles agus laxity. Japanese lùth-chleasachd airson a 'aodann-seòrsa seo a tha cuid contraindications, a tha a' gabhail a-steach: muc, duilgheadasan le lymph àiteachan eile agus tinneasan craicinn.

Asahi

Anns an fharsaingeachd, Japanese lùth-chleasachd airson aodann wrinkles gabhail a-steach a h-uile sia eacarsaichean. Cha bu chòir a bhith air a dhèanamh ann an suidheachadh suidhe. Feumaidh tu:

1. Teòthachd as àirde tron h ghruaidhean agus a roiligeadh a adhar ann an diofar stiùiridhean. An dèidh car aige / counterclockwise. Na h-uile a 'coileanadh mu 10 tursan.
2. Airson oisean na bilean a dhèanamh an clàr-amais agus meadhan na corragan. Agus a chumail gu luath, a 'tarraing an bilean. Run 5 tursan.
3. Dùin do shùilean agus gu socair 'cnagadh a corragan air an sgàile- sùla airson 3-5 diogan.
4. Tha ceapan an clàr-amais agus meadhan phalanges Brùthadh air an iomall an eyebrow bho shròin. Agus as àirde tron dèan aodann gruamach, a 'cumail a' chraicinn le do chorragan stèidhichte ann an staid. Total ruith 5 tursan.
5. Fingers bruthadh gu teann gus a bhathais. Eyebrow 'togail àrd' sa ghabhas. Run cead corra uair, cha 'dol gu sgìths.
6. Fosgail farsaing, an dà chuid a-steach bilean. Fingers bruthadh gu teann gus a smiogaid agus dhùin bheul. Run nach eil barrachd air 5 tursan.

cinn-uidhe eile

Coitcheann Japanese lùth-chleasachd airson aodann Tha grunn inntinneach stiùiridhean. Tha gach dhiubh ann an dòigh aca fhèin a 'toirt buaidh air fèithean is an craiceann an aghaidh:

1. Maggio. Tha an siostam a chaidh a leasachadh airson ùine mhòr American beautician. Exercises bhrosnachadh craiceann teannachadh ann dìreach seachdain no dhà de chur an gnìomh.
2. Feysbilding. Tha mòran de seo a 'gluasad air co-cheangailte ris an abairt "shiorruidh òigridh." Le cunbhalach eacarsaichean an aodann na fèithean a 'fàs nas làidire agus mean air mhean à sealladh reamhar. Tha a 'chiad Tha toraidhean follaiseach mar-thà an dèidh a' chiad seachdain de chur an gnìomh.
3. Beauty yoga. Tha an dòigh-obrach a thathar a 'cleachdadh gu tric a' chuid as motha le boireannaich a bu shine. Tha ea 'cuideachadh a thoirt às na soidhnichean agus na h-aoise air ais nas bhòidhchead nàdarra. Tha brath air an dòigh seo a tha ann an alternation lag agus làidir Brùthadh air puingean sònraichte na aghaidh.

Japanese suathadh Zog neach

Rejuvenating suathadh Chaidh ath-bheothachadh Chan eil cho fada bho chionn. Popular Japanese stylist neo-eisimeileach a leasachadh dòigh seo agus tha iad air an sgrùdadh air grunn chlann-nighean agus boireannaich. Tha an siostam seo ga dhèanamh le bhith a 'cleachdadh ola sònraichte. As cudromaiche buileach - cha bhi an sàs maothraidh suathadh bhuaidh a tha a-mhàin air a 'chraiceann.

Buannachdan lùth-chleasachd

De sheòrsa sam bith Japanese lùth-chleasachd airson a 'aodann air a sgrùdadh le luchd-proifeiseanta. Anns an t-saoghal de na modhan seo den bheachd gu bheil e sàr-sholar airson obair-lannsa plastaig, a chionn a 'bhuaidh a bhiodh air fhaotainn gu math coltach. Ach tha seo a 'sàbhaladh tòrr airgid. A thuilleadh air sin, an lùth-chleasachd airson Japanese fhuilt aghaidh a tha beachd fìor mhath. Women argamaid gu bheil a leithid dòighean air cuideachadh dhaibh cuidhteas fhaighinn de na duilgheadasan nach urrainn dèiligeadh sam bith proifeiseanta reòiteagan. Face a 'coimhead na b' òige. Agus an craicionn a 'coimhead ùr, Radiant agus toned.