Honey rè torrachas

Torrachas - caran àrd-ùrlar cudromach ann am beatha a h-uile teaghlach òg, gu h-àraidh am boireannach. Uime sin, air a 'bhoireannach ann an staid bu chòir aire a thoirt dhut fhèin agus do bhiadh. Nithean biadh faodaidh sibh itheadh, agus am fear eile nach eil e nas fheàrr a-steach ann an daithead.

Tha mòran dhaoine an t-iongnadh, a tha e comasach a bhith ag ithe mil rè torrachas? Gu dearbh, faodaidh sibh, a chionn nach eil e dìomhair gu bheil tòrr de na beothamain, mèinnearaich, lorg eileamaidean. Ach cha bu chòir dhuibh a dhol a ghiùlan air falbh gu h-àraid seach gu bheil e a 'rùsgadh aileardsaidhean ann an ultach.

Gidheadh, 'dèiligeadh gu math ris a' cheist "Am faod trom meala", tha e cudromach nach dìochuimhnich an roghainn cheart iongantach seo bathar. Tha eòlaichean den bheachd gu bheil a 'chàileachd àrd mil a dhèanamh ann an Bashkortostan, Siberia, an Urals agus an Ear Chèin. Cò a 'miannachadh a bhith a' dèanamh barrachd airgid air a cur an gnìomh mil a 'stiùireadh a' measgachadh mil ann an flùr, siùcar, 'Starch, molasses agus bathar eile agus gus barrachd solar. Leithid sin rè mil torrachas a tha mì-chàilear a chionn cèin chùis eil buannachdan slàinte nach eil a thoirt, an àite na aghaidh.

Tha an ceart mil fàileadh math (poilean no aoil, a h-uile an crochadh air an t-seòrsa de mhil, dh'fhaodadh gum biodh e acacia mil, acacia e fàileadh, fa leth), tha e follaiseach homogeneous structar, tiugh cunbhalachd agus tha e furasta a thionndadh air spàin.

Sin sibh nach 'eil a dhèanamh, mus ceannach a' bhathair, iarraidh air an neach-reic glainne uisge glan agus sgaoil e ann an spàin de mhil. Ma mil agus fìor, an t-uisge fhathast follaiseach gun ghrùid, agus ma anns a 'mil rudeigin shleamhnaich air bonn na glainne a bhios rim faicinn gràinnean unknown tùs. Sin mar luath agus furasta a tha e sùil a thoirt air an stuth.

Mu cleachdadh na mil urrainn bruidhinn gun sguir. Fiù 's anns na sgrìobhaidhean aig an t-seann slànaighear ràdh, ma tha boireannach ag iarraidh a dhèanamh an leanabh fallain agus furasta a thoirt breith gun pian, feumaidh tu a bhith ag ithe mil agus rè torrachas Bu chòir tòiseachadh bhon mhionaid de conception. Tha e inntinneach gu bheil sinn air co-dhùnadh a ghairm a 'chiad mhìos an dèidh pòsadh, mil. Neo ann diomhain, tha e air gabhail ris gun robh an leanabh a bhreith 'tachairt ann a' mhìos seo, cho ùr an duine aice feumaidh a 'biathadh a bhean òg mil, agus mar sin a bhith fallain leanabh.

Cleachdaidh a 'bhathar seo chan e a-mhàin iom-fhillte de beothamain, ach cuideachd ann an leighis, oir tha torrachas contraindicated sam bith ann an drogaichean, mar cnatain. Uime sin, mil rè torrachas urrainn a leigheas amhach ghoirt no casad. Agus ma tha thu ag òl tì a h-uile latha, beagan siùcair le spàin de mhil, tha sinn a 'neartachadh an t-siostam dìon ceart, gus am bi an corp air seasamh an dà eallach. Plus, mil a 'leasachadh an fhuil cuairteachadh machlag agus an t-seirbheis, agus a rèir sin, normalizes bruthadh-fala (rè trom air a bhith iomadh bruthadh-fala àrd, tha e glè chunnartach airson phàistean child) agus a' bunailteachadh an cridhe, oir tha e a 'giùlan dùbailte eallach.

Honey tha feumail ann an co-bhonn le càise, mar sin gheibh thu na beothamain agus calcium leis an pròtain a-steach do bhargan, a tha cho riatanach airson leasachadh pàiste cnàimhneach. Tha a 'phrìomh rud a tha a' cuimhneachadh nach urrainn dhut a theasachadh mil mòran chionn h-uile rud feumail ann a tha e air a sgrios.

Mar a tha sinn air ainmeachadh gu h-àrd, 'bhathar seo tha tòrr beothamain agus mèinnirean. Àireamh aca an crochadh air càileachd agus an seòrsa de mhil. Mar eisimpleir, ann an dorcha a tha barrachd magnesium is iarainn na ann an solas. Thathar a 'beachdachadh air an dòigh as fheàrr a seilleanan mil a chruinneachadh bho faiche lusan. Gu dearbh, seo "mix" feumail eileamaidean. Am measg rudan eile, tha e cuideachd a tha ri tachartasan shearbhagan amino a tha riatanach dùil màthair mar stuth togail (airson ceallan agus nèapraigean).

Tha feum de mhil, gu dearbh, chan eil an làn-chòmhdach feumalachdan boireannaich a tha trom ann beothamain agus mèinnirean, ach tha e mòran iomadachd agus a 'cur an daithead. A-nis a 'cheist "co-dhiù mil trom," freagair dàna gu bheil e comasach agus fiù' s feum air.