Epsom Salt - dè a tha e agus mar a chleachdas e?

Epsom salainn, ris an canar magnesium sulfate, 'S e gu nàdarra mèinnearach, a' chiad a-mach ann an Sasainn. Nàdair na leigheasan a dh'fhaodar a chleachdadh an dà chuid taobh a-staigh agus taobh a-muigh, tha e uabhasach feumail airson daonna slàinte. Nach bruidhinn mu aitreabhan aca ann am barrachd mhionaideachd ann an aiste seo.

Tha e relaxes an corp agus a 'lùghdachadh pian

Epsom salainn Epsom sgaoil ann an uisge blàth, tha furasta ghabhail a-steach tro 'chroicionn, mean air mhean a' toirt a thoirt air falbh soidhnichean sgìths agus cuideam. Magnesium dreuchd fìor chudromach ann an solarachadh lùtha ann an ceallan, a 'cuideachadh gus faighinn cuidhteas an fhaireachdainn othail agus iomaguin. Epsom salainn, a 'ghabhail a-steach tro' chroicionn, cuideachd a 'cuideachadh gus lùghdachadh a fèithe strì is cràdh ann an altan sèid.

Faodaidh tu a ghabhail salainn amar gu furtachd a thoirt ceann goirt agus sàmhach abdominal cramps. Foot amar sgìths a thoirt air falbh ann an casan, a 'cuideachadh gus lùghdachadh no cuidhteas fhaighinn de na pian agus cramps. Meal an gabhail fois àile Cuidichidh an t-salainn amar, gu h-àraidh an làthair a 'dol dhan leabaidh a bhios a' cur sàmhach 'chraicionn agus fois a ghabhail air na fèithean, mar sin a' cur ri, deagh oidhche a 'chòrr.

Tha deagh bhuaidh air corp an duine

Epsom salainn (magnesium sulfate no magnesium) tha deagh bhuaidh air corp an duine a 'cuideachadh a' coileanadh mòran enzymatic ghnìomhan, a 'riaghladh lionn a ghleidheadh ann an ceallan agus a' cuideachadh calcium iomlaid a 'sgaoileadh ceimigeach comharran tro siostam nearbhach. Tha mèinnearach cuideachd a 'riaghladh ìrean siùcair san fhuil, a' lùghdachadh a 'chunnairt an t-siùcair.

Magnesium sulfate e cuideachd feumail airson slàinte na cuairt-fala siostam, mar a tha e a 'cuideachadh le bhith a ghnàthachadh bruthadh-fala agus stad a chur air droch thinneas-cridhe. Healthier SÙBAILTE artery 'lùghdachadh cunnart thrombus cruthachadh agus artery cron air a' bhalla. A bharrachd air a bhith a 'leasachadh slàinte na cuairt-fala Epsom salainn (ann an drugstore faodar a cheannach gun cungaidh) cuideachd a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas de dh'uallach ma tha thu a' gabhail ionnlad trì no ceithir tursan san t-seachdain.

Tha e às do chòrr

Freagairt greiseag a 'cheist "Epsom salainn -' se sin," faodaidh sibh innse mar a tha e an-cuideachaidh gun choimeas ann an eaconamaidh, a tha cuideachd aon de na dòighean as fhasa ri furtachd a thoirt strì agus a 'lùghdachadh cuideam. Wonderful feartan mhèinnireach air a bhith ainmeil airson còrr air ceud bliadhna. Ach, eu-coltach eile ann an salann epsomskoy tha feartan a dh'fhaodas socraich an corp, inntinn agus anam. Am measg nan iomadh buannachd a bu chòir a 'sònrachadh na leanas: fois an siostam nearbhach, cur às do na duilgheadasan leis an craiceann, a' lùghdachadh an cradh ann a dhruim agus casan, fèithean fois, a 'tarraing a-mach de phuinnseanan bho chorp.

Gus cuim urrainn ullachadh fhuasgladh le bhith a 'sgaoileadh dà-bùird de Epsom salainn ann Bhìocar de uisge blàth. Gabh deoch faodaidh e bhith nach eil barrachd air aon uair san latha airson grunn làithean. Mur eil a leasachadh, thathar a 'moladh co-chomhairle a dotair. A thoirt air falbh grànda, feumaidh tu bogadh an leòn sgìre le fuasgladh salainn. Sèid air feadh an lot air a lùghdachadh, agus fhuair sin cèin a nì a 'bogadh, a' leigeil e gu furasta fhaighinn air ais.

Epsom Salt: chleachdadh mar fiodhais agus mask

Nàdair Preaslach-iomlan Tones agus furasta a falbh, craiceann marbh pìosan (marbh ceallan craicinn), ma tha a shuathadh agus suathadh ann an cruinn gluasadan fliuch craiceann, ga chuideachadh a 'coimhead nas fallain agus cho tlàth. Agus ma tha thu 'cuir salainn ann an Epsom glaineid airson nighe, gheibh thu mòr cleanser. Ma tha thu a 'measgachadh le Vaseline e, bidh agaibh mìorbhaileach beathachadh Preaslach bheilleag, a bhios a' cuideachadh a 'cur às do dryness agus a' dèanamh na bilean moisturized agus math sgiobalta.

Faodaidh tu cuideachd a dhèanamh mask airson na aghaidh: a dheagh ghearradh beag abaich tomàto, cuir ugh geal, leth-teaspoon de bhiotamain B5 (airson fùdar foirm), fear teaspoon de Aloe Vera glaineid agus Epsom salainn agus beagan Drops of riatanach ola de Thyme. Bha am measgachadh air a thoirt air an craiceann, agus an uair sin sgolaibh le uisge blàth aghaidh airson còig deug mionaid.

Nàdair Cleanser

Universal Epsom salann math neach-cuideachaidh ag obair anns a 'chidsin mar glanaidh neach-ionaid. Abrasive structar salainn criostalan Cuidichidh a thoirt air falbh salchar gun milleadh an cookware. Ma tha thu cuir an crumbly mèinnearach ann an leaghan Siabann, faodaidh sibh gu h-èifeachdach a 'dèiligeadh ris an leac salach, flooring agus eile a thruailleadh uachdair ann an seòmar-ionnlaid agus anns a' chidsin. An dèidh a bhith a 'cleachdadh na h-innealan a dh'fheumas tu a thoirt dha ùine a' faighinn deagh bogadh (mar as trice air chall mionaid na dhà), an uair sin an t-salchar a 'gluasad na bu luaithe.

Thodhar airson a 'ghàrradh

Dè na buannachdan eile a tha Epsom salainn? Dè tha seo mìorbhaileach inneal a dh'fhaodas a bhith riatanach ann an inneal a h-uile dachaigh agus anns a 'ghàrradh? Mheasgadh le uisge magnesium sulfate faodar a chleachdadh airson lus thodhar, a thoirt air falbh nach eileas ag iarraidh plàighean de bhiastagan, seilcheagan, agus mar sin air. Epsom Salt airson lusan a tha fìor thodhar nàdarra.

Faodaidh tu cuideachd a 'mathachadh agus houseplants. Mineral anns riatanach nutritive tàthchuid a bhrosnachadh aca èifeachdach fàs (naitridean, phosphorus agus potassium). Mheasgadh thodhar Faodar uisgeachadh le salainn agus na duilleagan chathadh agus flùraichean.

Carson a tha ceallan magnesium?

Fios aig gach neach mu dheidhinn cho cudromach 'sa corp an duine leithid eileamaidean ceimigeach mar iarann agus calcium. Dè mu dheidhinn magnesium? 'S e an dàrna eileamaid as cumanta a tha ann an ceallan daonna, agus an ceathramh tè as cudromaiche deimhinneach uallach ion anns a' chorp. Tha ea 'cuideachadh a' bhuidheann a 'riaghladh nas fhaide na 325 enzymes eadar-dhealaichte agus a' cluich pàirt chudromach ann a 'cumail smachd fèithean, cruthachadh lùth agus a' cur às do phuinnseanan cronail.

Magnesium deficiency a dh'fhaodas tinneasan cuairt-fala, osteoporosis, tinneas nan alt, fèithean agus co pian, galaran co-cheangailte ri cnàmhach chlàir. Faodaidh e cuideachd a 'tachairt le tinneas sgìths syndrome agus mòran eile rudan mì-chàilear. Epsom salainn, ainm saidheansail mar hydrated magnesium sulfate tha saidhbhir ann an magnesium agus sulphates, a 'cluich pàirt chudromach ann a' cruthachadh stuth-eanchainn, a bhrosnachadh an pancreas airson a 'dèanamh cnàmhach enzymes.

A sedative airson an t-siostam nearbhach agus spà cùram

Epsom salainn, dealbh le dealbh de taisbeanadh gu bheil e coltach ri a choltas àbhaisteach Clàr salainn, 'S e deagh dhòigh gun socraich an t-siostam nearbhach. Airson mar a fois a ghabhail, feumaidh sibh dìreach a chur ris dà cupannan leigheas mèinnearach ann an amar blàth agus bogadh e airson 15-20 mionaid. 'S e seo an roghainn mòr airson an fheadhainn a tha ag iarraidh faighinn cuidhteas bonn fàileadh mì-chàilear, faochadh pian, a dhèanamh bog chraiceann garbh agus ullachadh airson pedicure.

Airson chruthachadh beathachadh falt mask feumaidh tu a 'measgachadh an aon uiread de Epsom salainn agus conditioner no falt conditioner, beagan blàth suas agus a chur a fhliuchas falt airson 20 mionaidean, agus an uair sin sgolaibh mionaideach. Le leithid de cho sìmplidh stuthan Faodar iompachadh amar modhan-obrach ann an fìor buidseat craiceann cùram spà, cha bu mhiosa na proifeiseanta salon.

Slànachadh bho Sun

An dèidh ùine mhòr a 'fuireach ann a' ghrian as t-samhradh, faodaidh sibh fhuarachadh allt, mur eil a dhìon a 'chraiceann mar a leanas innealan sònraichte. Dè a dhèanamh, ma bhios e air a dheanamh, an craiceann a dearg agus an cràdh a tha urrainn dhuinn cur suas? Faithful-cuideachaidh, neònach mar a dh'fhaodadh e, an seo cuideachd, Epsom salainn. Nàdarrach suathadh e gu an craicionn Chan eil e riatanach. A lùghdachadh o ùpraid dèidh ghrèin Faodar ullachadh saillte fuasgladh (2 bùird gach cupan uisge), dòirtidh e a-steach do chathadh botal agus irrigate mhilleadh uachdar mar a dh'fheumar.

Relief dèidh bìdeadh bhiastagan

A lùghdachadh agus sèid tachas bho bìdeadh bhiastagan, a bhi e mosgìoto no seillean feumaidh 2 bùird de Epsom salainn, 1 cupan uisge fuar, a sponge agus bòbhla beag. Deònach fuasgladh le pìos aodach cotain no sponge a làimhseachadh gu cùramach a 'toirt buaidh air an sgìre.

Ma eile seach an milleadh craiceann sgìre sin cuideachd cho goirid 'anail no làidir sèid (gathan speach no seillean), cruaidh fheum a' sireadh cobhair mheidigeach. All minor duilgheadasan a bhith air fhuasgladh le salainn lotions.

deigh an amair-ionnlaid

Ice amaran tha tric a 'cleachdadh lùth-chleasaichean gus cathachadh fèithe pian agus cuideam. Epsom Salt cuideachd a tha mì-at feartan agus faodar a chur ris ann an deigh amar a luathachadh feabhas às dèidh eacarsaich cruaidh.

Tha neart na blas

Gus toileachas suas, dìreach gu leòr gus fras a ghabhail. Ma tha an t-anam a 'coimhead airson fois a ghabhail, agus an uair sin a' gabhail blàth ionnlaid le ròsan, air a chuairteachadh le scented coinnlean - tha seo a dh'fheumas tu. Agus ma tha thu 'cuir pinches draoidheil Epsom salainn, cur-seachad seo nach eil a-mhàin tlachdmhor ach cuideachd buannachdail do shlàinte.

Tha raon farsaing de daor cùbhraidh amar salann, mar sin tha e feumail fios a bhith agad gu bheil seo na inneal mìorbhaileach, ach mòran nas saoire, is urrainn dhut fhèin e. Airson cùbhraidh salainn bidh feum air:

1. Dà cupannan de Epsom salann, a ghabhas a cheannach aig a 'bhùth-chungadair.

2. Dà spàin teatha de ola (cnò, Almond agus mar sin air adhart).

3. 5-10 favorite Drops of riatanach ola (sandalwood, Lavender, eucalyptus, orains, msaa).

4. salann-mara (cairteal chupa).

5. A glainne container le còmhdach.

Measgaich h-uile càil a dh'fheumas tu gu faiceallach a sheachnadh cnapan. Faodaidh tu beagan biadh dath fhaighinn miannaichte dubhar. A-bùird de mheasgachadh ris an uisge, agus fhad 'sa bha a' gabhail a-amar a mhealtainn cùbhraidh aromas.