Droch ghabhail agad ri cofaidh: comharraidhean, breithneachadh, leigheas

Hot cofaidh anns a 'mhadainn a' cuideachadh gus a dhùsgadh suas fhìn agus toileachas suas an làthair an latha-obrach. Agus cò bhiodh a 'smaoineachadh gu bheil fiù' s seo mòran deoch dh'fhaodadh a bhith an dùil ris reaction na buidhne ann an riochd, mar eisimpleir, broth, sreothartaich, nasal dùmhlachd, agus fiù migraine. Tha e a 'tionndadh a-mach gun cofaidh adhbharachadh aileirdsidh anns an aon dòigh ri mòran eile bhiadhan.

Nach bruidhinn mu dheidhinn carson a tha seo, dè na factaran a 'cur ris a' phròiseas seo, ma tha dòighean air faighinn cuidhteas an trioblaid.

Dè tha aileirdsidh

Aileirdsidh Canar hypersensitivity reaction na fàs-bheairt a seòrsachan àraid de bhitheagan, a tha ris an cante "aileirgeans."

Mar as trice bidh an siostam-dìona a 'dèanamh antibodies a chogadh an aghaidh dìosganaich, bacteria agus cronail bhìorasan. Tha seo deatamach gus sàbhailteachd gnìomh. Ann an cùis fàillingeadh a 'bhuidheann a' dèanamh antibodies agus nuair a tha e a 'sruthadh dhan allergen, a' toradh ann an sgaoileadh meadhanachaidh (tha aon de na histamine). Mar thoradh air sin, tha broth agus spotan air na làmhan, 'aodann no pàirtean eile na buidhne, agus tha comharran eile de allergy, leithid tric sreothartaich, nasal dùmhlachd, at,' spìonadh le slàbhraidh, deargadh agus tachas fhèin ann an sùilibh, tinneasan na mionaich chlàir, agus feadhainn eile.

Tha coltas leithid de reaction Faodar adhbharachadh le itheadh bhiadhan sònraichte, ceimigean, poilean, beathach dander, cuiribh fios gu aileirgeans (Sgeadachadh, chùbhrachdan) agus mar sin air. As cumanta a tha aileirdsidh bidhe.

Dh'fhaodadh gum bi droch ghabhail agad ri cofaidh?

Anns an latha an-diugh an t-saoghail, mòran dhaoine nach urrainn fiù 's smaoineachadh air beatha gun cofaidh. Tha seo a deoch-iomlan invigorates agus a 'toirt cumhachd, agus do dhaoine a' fulang bho ìosal bruthadh-fala, agus aig na h-uile seòrsa de phanacea. Ach, tha droch ghabhail agad ri cofaidh, rè a bheil cleachdadh a 'dol gu mì-thlachdmhor comharraidhean. Tha seo a 'chuid as motha a' tachairt gu tric ann an daoine a tha a 'caitheamh cus suim deoch.

Leig dhuinn còmhnuidh air na cùisean mar a foillsichidh droch ghabhail agad ri cofaidh, carson a tha seo a 'tachairt, dòighean sam bith a chum seo dragh sin.

Adhbharan aileardsaidh agad ri cofaidh

Bu chòir dhut tòiseachadh leis an fhìrinn gu bheil an cofaidh allergy urrainn a 'nochdadh air an dà chuid de a sheòrsa: agus soluble, agus nàdarra. Anns an t-seann chùis seo a bhith air sgàth an làthair diofar cur-ris, agus deoch dathan. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil a' bhuidheann a 'freagairt nach eil e ri òl gu lèir, agus a neach fa leth co-phàirtean.

Ann an suidheachadh nàdarra cofaidh urrainn bhrosnachadh aileardsaidhean chlorogenic searbhagach, a tha ann am pònair. Tha seo a 'tachairt oir tha thu hypersensitive bheairt.

Faodaidh e cuideachd a 'tachairt droch bhuaidh a caffeine a tha an làthair anns an deoch ann an ultach.

Tha e cudromach cuimhneachadh aon mionaideach: cofaidh allergy nach eil a 'nochdadh gu h-obann. Tha seo a 'tachairt a-mhàin nuair a tha concomitant factaran a tha a' leantainn gu a dhèanamh nas miosa an t-suidheachadh. Nam measg tha:

• galaran na mionaich chlàir;
• duilgheadasan le metabolism;
• adha agus buill eile a tha a 'coileanadh a' chriathrag ghnìomh;
• agus tinneasan dubhaig pancreatic;
• tinneasan an siostam-dìona.

Uime sin, 'nuair a' dearbhadh gu bheil an ath-bhualadh mothachaidh thachair air sgàth a 'cleachdadh cofaidh, biodh e snog a dhol tro sgrùdadh meidigeach. Cuidichidh seo a 'comharrachadh agus a' cur às do na duilgheadasan a dh'fhaodadh a bhith ann an àm. Agus còmhla riutha bidh à sealladh agus an aileardsaidh agad ri favorite Frasan aotrom deoch.

Comharraidhean aileardsaidh agad ri cofaidh

Dè tha na feartan sònraichte a tha an cois droch ghabhail agad ri cofaidh? Comharraidhean Faodar eadar-dhealaichte.

Tha a 'phrìomh dhiubh dìreach an aon rud ri ath-bhualadh mothachaidh aig àm sam bith eile bhathar: broth, deargadh agus spotan air na làmhan,' aodann no pàirtean eile de chorp, tachas, buan. A thuilleadh air sin, dh'fhaodadh gum bi casadaich agus cho goirid 'anail, nasal dùmhlachd, sreothartaich tric. Comasach air a bhith malfunction an siostam cnàmhach, a thèid còmhla ris a 'ghrèim na mhionach, a' bhuinneach, cur a-mach, flatulence.

Ann am fìor dhroch aileardsaidh agad ri cofaidh a dh'fhaodadh a bhith an cois an coltas fiabhras, ceann goirt, cridhe palpitations, analach àmhghar, angioedema.

breithneachadh air aileirdsidh

Gus a dhearbhadh a 'breithneachadh a bu chòir fios a chur gu Ionad aileirdsidh. Fo na h-obair-lann, bidh cothrom gus co-dhùnadh a nàdar agus a 'stèidheachadh gu bheil an reaction an-bheairt air a bhith air adhbharachadh le dìreach biadh. Sin dìreach a bhith a 'comharrachadh am fìor culprits, bheir e beagan ùine.

Tha a 'chiad rud a dhèanamh - a' lùghdachadh an uiread de bhiadh ithe. Cuidichidh seo a 'comharrachadh dè an adhbhar a' allergy cho luath 'sa ghabhas. Luchd-obrach a tha ag obair ann an leithid a 'bhuidheann an Ionad aileirdsidh, chomhairlich gus tòiseachadh bhith a' cumail biadh leabhar-latha. Tha e riatanach a dhèanamh a h-uile de na stuthan a chaidh a thogail airson biadh. Bu chòir seo a bhith air a dhèanamh a h-uile latha, a 'sealltainn dìreach a h-uile biadh.

Ma chaidh a lorg le bhith a aileirdsidh - cofaidh, tha e riatanach gu bheil an deuchainn mu dheireadh. Gus seo a dhèanamh, òl cupa deoch agus chaidh a thogail an antihistamine. Ann an làthair allergy comharraidhean cho tràth ri goirid à sealladh agus thig lùghdachadh air an staid.

Bho dè tha barrachd a thoirt seachad?

Ann an làthair aileardsaidh agad ri cofaidh nàdarra a bhios a 'cuingealachadh cleachdadh bathar eile a tha ann mar a rinneadh chlorogenic acid. Tha seo a 'ùbhlan, blueberries, eggplant, barberry, sealbhag, buaidh an neòinean-grèine sìol buntàta. 'S fhiach beachdachadh gu bheil ann fhèin chlorogenic acid nach eil e cunnartach stuthan. Fa leth na buidhne a reaction mar as trice a 'tachairt mar thoradh air cus ga cleachdadh ann am biadh.

Caffeine a tha nas motha no nas lugha suim an làthair ann an dorcha reòiteag, analgesics, daithead pilichean, deochan lùth, neo-làidir cocktails, seòclaid, "Coca-Cola," Cocoa.

Tha e cudromach cuideachd a bhith mothachail gu bheil an dàimh eadar an dà sheòrsa aileardsaidhean: Cofaidh is beans. Mar sin, bhon dàrna bu chòir a sheachnadh co-dhiù aig àm a 'leigheas. Tha seo gu sònraichte a 'buntainn ri pònair agus peasair.

A thuilleadh air sin, fo casg tha purines feòil agus toit tombaca, a rinneadh a tha coltach ri caffeine.

Aileirdsidh Làimhseachadh Coffee

Tha a 'chiad ìre de leigheas gabhail a-steach cur às do na allergen bho bhiadh, sa chùis seo cofaidh. Airson a 'cur às do luath mì-thlachdmhor comharraidhean a chur an dreuchd a' gabhail cùrsa antihistamines, agus soidhnichean taobh a-muigh de broth, craiceann a stialladh, deargadh air a làimhseachadh le sònraichte acfhainn agus gels.

Thàinig a allergic stuthan bhon bhuidheann san fharsaingeachd a 'gabhail ris a' moladh sorbents. Bidh seo cuideachd a 'lùghdachadh na buidhne reaction gu teth cofaidh, ma tha an neach fhathast nach eil comasach air a thoirt suas e. Ann an co-shìnte le sorbents glic a 'tòiseachadh a' gabhail dhrogaichean, cur às do leasachadh dysbiosis.

Ma tha thu droch ghabhail agad ri cofaidh a bhrosnaich an-dràsta ann an siostam cnàmhach, mar shamhla leigheas a chur an dreuchd fàilteachaidh enzymes a 'leasachadh a' chlàir cnàmhach.

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil e do-dhèanta a 'leigheas an allergy. Uime sin, an aon dòigh a sheachnadh san àm ri teachd tha an cràbhachd de riaghailtean àraidh.

Casg aileardsaidhean gu cofaidh

Tha a 'phrìomh agus an dòigh as èifeachdaiche bacadh aileardsaidh agad ri cofaidh a tha e a' cur às coileanta bho do bhiadh. Ged a thaobh seo tha e riatanach a 'gabhail a-steach feartan fa leth a' bheairt. Mar eisimpleir, ma sònraichte reaction a 'nochdadh an dèidh a' chiad SIP an deoch, an fheadhainn eile urrainn òl aon no dhà cupannan gun bhuaidh sam bith ri fhaicinn. Tha a 'phrìomh rud anns an dàrna cùis - chan eil overdo e, a chionn gu'n reaction a' tachairt mar thoradh air an overdose de aileirgeans. Mar sin tha e riatanach a 'cuingealachadh caitheamh an deoch a' char as lugha.

Le bhith a 'cur casg dòcha cuideachd gabhail a-steach giùlan a mach iomlan a sgrùdadh an-bheairt a chomharrachadh dubhaig, an grùthan, mionaich chlàir, agus mar sin a mach. Tha seo mar-thà air a bhith air ainmeachadh, mar sin bidh mi nach ràdh a-rithist.

Another puing mu dheidhinn mar a theirear uaine cofaidh, a tha ann a rinneadh beaga thomhas de chaffeine agus tannins. A dh'aindeoin dheoch sàbhailteachd, air ainmeachadh ann an sanasachd, tha e fhathast air a thoirmeasg do dhaoine le aileardsaidhean. Tha seo air sgàth an t-àrd dùmhlachd de chlorogenic acid ann.

Dè as urrainn àite as fheàrr leat deoch?

'Cheist seo a tha e fosgailte fhathast airson daoine a tha air an cleachdadh gu dùisg a-mhàin Taing do cofaidh. Ach, mar a tha fios againn, chan eil e riatanach. Mar eisimpleir, a thoirt neart agus cumhachd Faodar ùr a dhinneadh sùgh orainds no tea uaine. Ann an às-làthaireachd aileardsaidh agad ri caffeine, faodaidh sibh a chur na àite le seoclaid theth.

An fheadhainn nach urrainn a thoirt suas blas cofaidh, nuadh-saothrachaidh a 'tabhann roghainn de deoch gun caffeine (ged a tha, ach ann an glè bheag thomhas) no chicory freumh.

Mòr eile dhòigh gus a dhùsgadh suas fhìn agus toileachas suas, a tha a 'gabhail a coimeas fras. Am measg rudan eile, leithid modh-obrach a tha gu math feumail do dhuine sam bith.

Ged a cofaidh allergy tha gu math tearc, chan eil e ga dhèanamh nas lugha mì-thlachdmhor comharraidhean. Uime sin, tha e cudromach a bhith ag aithneachadh an sgudail agus deoch no gu àite le rudeigin coltach.

Fuirich fallain!