Dè cho tric 's urrainn dhut a dhol chun solarium. Comhairle eòlaichean

Tha mòran bhoireannaich (agus fir, a tha na pheacadh a dh 'fhalach) mar chorp cuibhrichte. Gu mì-fhortanach, ann an suidheachadh na Ruis, chan eil sinn a 'faicinn a' ghrian gu tric, agus chan eil sinn ach a 'cur seachad sunnd air saor-làithean air a' mhuir, a tha nas fhaide na dà sheachdain sa bhliadhna. Gu dearbh, chan eil ghathan grèine no vitimín D. aig a 'bhodhaig againn. Ciamar a chuireas sinn an aire ort fhèin, faigh tlachd àlainn is eadhon gun a bhith a' dèanamh cron air a 'chraiceann? Tadhail air solarium!

Bidh mòran dhaoine aineolach ag iarraidh orra: "Dè cho tric 's urrainn dhomh a dhol gu solarium?". Tha fios againn gu bheil an còrr de ghathan ultraivialalach cunnartach don bhodhaig againn, ach faodaidh sinn an craiceann againn a ghleidheadh bho bhuaidhean ghathan, an dèidh dha a bhith a 'faighinn a' chuid de bhroinn-ghlas agus vitamain. Cuidichidh eòlaichean sinn ann an seo.

Mar a tha na proifeiseantaich ag ràdh, ma tha thu airson faighinn gu sunburned, an uair sin a 'chiad uair a thèid thu gu solarium a dh' fheumas tu gach latha eile airson grunn sheachdainean. Bidh fuasgladh-grèine a 'nochdadh fhèin an dèidh 3-5 seisean, ach airson teannadh seasmhach fhaighinn, gu cuibheasach, tha feum air 10 tadhal. Ach, as cudromaiche - gus ionnsachadh dè cho tric 's urrainn dhut a dhol gu solarium, ach ciamar a bheir thu rabhadh dhut fhèin an aghaidh droch bhuaidh na ghathan UV.

An toiseach, mus tadhail thu, co-dhùin ri dermatologist ma tha thu a 'fulang le galaran craicinn. Cuideachd, airson ath-bhualaidhean aillseachail, bu chòir dàil a chur air acne le turas chun solarium ro dheireadh na h-ùine a tha a 'dol am meud. Na bi a 'dol gu sunbathe agus aig cuideam ìseal, aig teòthachd. Rè na mìos, tha an solarium air a thoirmeasg airson daoine a rinn tatù. Anns a h-uile suidheachadh eile, chan eil buaidhean ghathan air a 'chraiceann cho cunnartach.

Ma tha thu a 'dol gu sunndach, agus mar-thà fios agad dè cho tric' s urrainn dhut a dhol chun solarium, tha sinn a 'toirt comhairle dhut an craiceann ullachadh ro-làimh.

1) An toiseach, caitheamh aig an taigh no ann am modh-obrachaidh salon (toirt air falbh craiceann tioram).

2) Mus tadhail thu air solarium, na nighear ann am bath no anns an fhras le inneal-glanaidh. Faodaidh seo adhbhrachadh.

3) Anns an solarium feumaidh tu daonnan falt, sùilean agus pàirtean dlùth den chorp a dhìon. Tha craiceann agus falt tairgse a 'fulang le bhith a' nochdadh gu làidir ris na ghathan.

4) Cleachd uidheaman dìon a tha air an reic ann an stiùidio sèididh. Bidh e ag obair gu math air a 'chraiceann agus ola shònraichte.

5) dìochuimhnichibh an bheilleag balm, a bhios a 'dìon bho tiormachadh.

6) Mus tèid thu dhan solarium a-mach às na cungaidhean sgeadaichte uile.

7) Thoir air falbh gach sgeadachadh mura h-eil thu airson losgadh, uireasbhaidhean agus comharraidhean geal grànda fhaighinn.

Cuidichidh na riaghailtean seo thu gus a bhith a 'dol fodha cho sàbhailte' s as urrainn dhut, agus cuidichidh rianadair salon dhut agus innse dhut dè an ìre as urrainn dhut a ghrianadh ann an salon-sèididh. Mar riaghailt, ma tha na lampaichean ùra (comharraich nuair a dh'atharraich na lampaichean), cha bu chòir a 'chiad dòigh-obrach a bhith nas fhaide na 8 mionaidean, an ath thuras as urrainn dhut àrdachadh. Na bi a 'dol nas fhaide na 15 mionaid aig an aon àm. Faodaidh seo a bhith a 'stiùireadh chan ann a-mhàin gu losgadh, ach cuideachd ri bhith a' fàs nas luaithe den chraiceann.

Cuideachd, co-dhùnadh dè an solarium as fheàrr leibh a bhith a 'dol fodha: ann an cruth dìreach no còmhnard? Tan dhìreach solarium mhaireas nas fhaide tan 'nochdadh Brighter, ach a' call a tha ann gu bheil na casan dìreach tan gu mall. Anns an solarium còmhnard, tha am pròiseas sèididh nas slaodaiche, chan eil na lampaichean cho cumhachdach, agus mar sin bidh ùine an t-seisein a 'meudachadh faisg air 2-uair. Cartadh ann cairteadh leapannan, gheibh thu soilleir, ach cha maireannach dath dorcha.

Dè cho fada 'sa bheir e a dhol gu solarium gu tan?

Mar riaghailt, bidh caileagan a 'tòiseachadh a' tadhal air solarium ron tachartas cudromach: Bliadhna Ùir, Co-latha-breith, bàis ceumnachaidh no banais. Ma tha thu airson sgàil dhorch leantainneach a choileanadh, tòisichidh am pròiseas sèididh ann an 1.5 mìosan. Tha sinn a 'gealltainn gum bi thu fìor sheòclaid an dèidh mìos de sheiseanan cunbhalach. Le bhith a 'ceannach an sgàil a tha a dhìth ort, faodaidh tu taic a thoirt dha le bhith a' tadhal air an stiùidio sèididh co-dhiù aon uair sa t-seachdain.

Mar sin, tha sinn an dòchas gun do fhreagair sinn a h-uile ceist agad agus a-nis tha fios agad chan ann a-mhàin dè cho tric 'sa dh'fhaodas tu a dhol gu solarium, ach cuideachd ciamar a dhìonas tu do chraiceann agus an sgàilean a tha thu ag iarraidh a choileanadh gun cron a dhèanamh air do shlàinte.