Tha dermatologists air ainm a thoirt air na drogaichean a tha a 'dèanamh cron air do chraiceann

Tha prìs stuth cùram craiceann nach eil ag obair a 'dèanamh briseadh dùil. A dh'aindeoin seo, tha duilgheadas mòran nas dorra. Air a 'mhargaid tha stuthan a tha a' dèanamh cron air a 'chraiceann. Bidh cuid de dhermatologists eòlach a 'bruidhinn mun deidhinn gu math mì-shlaodach agus eadhon a' toirt comhairle dhaibh airson an seachnadh.

Sgrìoban cruaidh

Dearbhaidh cha mhòr a h-uile dotair gu bheil cunnart mòr ann a bhith a 'milleadh a' chraicinn nuair a bhios iad a 'cleachdadh scrubs. Tha mìrean beaga bìodach aca air an dealbhadh gus ceallan craicinn marbh a thoirt air falbh. Ach, faodaidh iad cron fìor mhath a dhèanamh.

"Tha scrubs a tha a 'gabhail a-steach meanbh-chnàimhean a' toirt feannadh agus milleadh mì-chothromach don àrainneachd," thuirt an dermatologist cosmaideach agus stiùiriche meidigeach Juverne Sonam Yadav. "Tha scrubaran dachaigh nas sàbhailte agus tha òrdugh retinoids nas sàbhailte."

Charcoal

Chan eil coltas gu bheil deagh bheachd aig duine sam bith a bhith a 'cleachdadh mascaichean bho ghual-fhiodha. Cha mhòr gun smaoinich duine air guail mar dhòigh air cùram craicinn, ach tha masgaichean stèidhichte air a 'fàs a' sìor fhàs. Tha iad air an dealbhadh gus salachar a ghlanadh agus ceallan marbh a chuir an cèill. Ach, chan eil a h-uile dermatologists ag aontachadh leis a 'ghluasad cho fasan.

"Is e dòigh ùr eile nach urrainn dhomh gabhail ris na masgaichean guail dubha," arsa an Dr. Yadav, "Ged a dh'fhaodas cuid de na mascaichean a bhith gu math iomchaidh airson cùram craicinn aghaidh, chan eil gu leòr leigheas stèidhichte air guail Coinnich ri mo riatanasan teann gus an urrainn dhomh mo mholadh a thoirt don luchd-dèiligidh agam. "

Tha an Dr. Yadav a 'toirt rabhadh an aghaidh a bhith a' cleachdadh masg aghaidh sam bith a tha a 'gabhail a-steach stuthan a tha ionnsaigheach, mar eisimpleir gual-fhiodha. A rèir an eòlaiche, bidh na h-àrainnean sin air an toirt às bho ola craiceann, ceallan craiceann, snàithlean greasach agus falt tana. "Chan e a-mhàin gu bheil leithid de dhòigh-obrach ag adhbhrachadh pian, tha e fhathast a 'briseadh structar a' chraicinn," tha an t-eòlaiche ag ràdh.

Fruits and cnts

Bidh biadh le toradh beartach antioxidant agus geir fallain, a tha ann an cnothan, a 'toirt dhut craiceann àrda nàdarrach dhut. Ge-tà, na feuch ri na h-àrainnean sin a bhriseadh air do chraiceann. "Tha mi a 'moladh gum bi euslaintich a' seachnadh exfoliants corporra agus scrubs facial, gu h-àraid stuthan le cnothan-mara agus cnàmhan measan," a 'toirt comhairle don dermatologist cosmaigeach bhon Ionad airson Dermatology agus Aesthetic Medicine ann an Chicago, Fayeaz Kalimulla. " An àite sin geur, mar thoradh air an sin, bidh iad a 'dèanamh mòran de mhic microscopach a tha a' briseadh structar craiceann bog an aghaidh. "

Mhìnich an Dr. Kalimulla gu bheil na seòrsachan bìdh sin ro chruaidh agus a 'leantainn gu duilgheadas craiceann. "Mar roghainn eile, tha mi a 'moladh a bhith a' cleachdadh àitichean sìolachaidh ceimigeach," tha an eòlaiche a 'comhairleachadh. "An àite a bhith a' sgrìobadh sreathan àrda a 'chraicinn, bidh na stuthan sin a' toirt buaidh air na ceallan marbh leis na fuasglaidhean ceimigeach a tha ann."

Coimhead airson ceimigean anns a bheil searbhag glycolic. Is e acid aig alfa hydroxy a tha ann an glycolic acid a tha air a chruthachadh gu nàdarra ann an cràisgean bainne agus measan. "Tha am buannachd a bharrachd aig searbhag glycolic a bhith a 'brosnachadh cruthachadh collagen, a chuidicheas le bhith a' lùghdachadh coltas brògan fiadhaich," chuir an Dotair Kalimulla fios air.

Alcohols sìmplidh

Dèan sùil air an leubail air na stuthan cùram craicinn as fheàrr leat agus aire a thoirt don deoch làidir àbhaisteach a tha mar inneal. Tha sinn a 'creidsinn gu bheil deoch làidir cron air ar craiceann. Tha e air a chleachdadh ann an stuthan cùram aghaidh, oir tha e comasach air saill a thiormachadh, a tha a 'leantainn gu coltas acne. Ach, tha dòighean nas èifeachdaiche ann.

"Tha alcohols sìmplidh gu tric air an lorg ann an tonics agus astringents, gu h-àraidh do dh 'euslaintich le craiceann olach," thuirt an Dr Kalimulla, "ged a tha deoch làidir a' toirt buaidh air a 'chraiceann agus a' toirt dha sgàilean matte, ach tha e ag adhbhrachadh an craiceann agus a 'toirt air falbh uidheaman nàdarrach gluasaid ".

Airson a bhith a 'dèanamh suas airson do staid, tha ar craiceann a' cur barrachd saill air falbh, a tha ag adhbharachadh acne. "Air an làimh eile, tha mi a 'moladh gunnaichean bog, saor bho bhlas, ma tha iad a' gabhail a-steach antioxidants, mar vitimín C agus E, retinol no earrann tì uaine," arsa an Dr. Kalimulla.

Ola cnògaid

Chan urrainn dha ìm cocoa a bhith na roghainn as fheàrr, gu h-àraidh a thaobh an aghaidh agad. "Is urrainn don leigheas seo cur ris a 'chraiceann, ach faodaidh e a bhith a' brosnachadh acne," arsa an dermatologist a tha air a dhearbhadh ann an Stamford, Connecticut Robin Evans. "Cleachd moisturizers neo-leigheis daonnan ma tha do chraiceann buailteach air acne." Is e deagh roghainn ola Olay agus Glaiseadh clionaigeach ".

Tha fios againn gu bheil na stuthan air an ainmeachadh mar phòran cluaise comedogenic, a dh'fhaodadh leantainn gu coltas spotan leam. Chan eil stuth den leithid sin, mar ìm cocoa, a 'leigeil le do chraiceann anail a ghabhail.

Truailleadh "Eadar-chòmhdach"

Faodar dealan-iomlaid a chleachdadh gus craiceann gann no ro thioram a ghlanadh. Ach, chan eil seo sàbhailte. Tha an Dr. Daniel Ladd, dermatologist dearbhte ann an Austin, Texas, a 'moladh gu làidir nach cuir thu an uachdar air do aghaidh.

"A dh'aindeoin dè a thachras ri do thaobh, na cleachd an cungaidh-leigheis seo gun òrdugh," tha an speisealaiche a 'toirt rabhadh. "Mar as trice, chan eil an fiachan a' toirt fa-near do dhearg an-dràsta ach gu tric bidh e ag adhbhrachadh duilgheadasan craiceann leantainneach, mar a bhith a ' Dermatitis perioral no acne steroid. "

Tha an Dr. Evans a 'comhairleachadh: "Na cleachd uamhan no gèinean steroid air do aghaidh, mura bruidhinn thu ris an dotair agad." Faodaidh iomadach cleachdadh brògan, dermatitis perioral, glaucoma a dhèanamh le cus feum air craiceann nan eyelids agus a' brosnachadh leasachadh cuid de ghalaran craicinn. "

Deelrant gel no ball

Chan eil luchd-dermatologists a 'toirt taic do dhìodhairean traidiseanta agus do dhaoine a tha a' toirt buaidh air daoine. Tha antiperspirants math airson a bhith a 'bacadh nan glands flasach, ach aig a' cheann thall a 'bacadh do phòlaichean.

"Le bhith a 'cleachdadh gel no ball dealachaidh a' cuideachadh le bhith a 'bacadh nam pòlaichean agus faodaidh soidhnichean acne a thoirt gu buil," arsa Beverly Hills, dermatologist Harold Lancer. "Cleachd deodorant pùdar mar roghainn fallain."

Apricot Scrub

Bha an t-àrd-inbheachd ceadachd bhon ionad dermatological ann an Virginia a 'sabaid aillse craiceann Tiffany Cruise, a bharrachd air stiùiriche meidigeach agus an dermatologist dearbhaichte, an Dr Brian Johnson, gu math draghail mu na buannachdan a bha ann a bhith a' cleachdadh sgruith sgiobalta. "Is e sgrìob apricot an toradh nach toir dermatologists don euslainteach aca," tha eòlaichean ag ràdh. "Tha mòran deoch làidir ann, a tha ag adhbharachadh searbhachd agus greim air a 'chraiceann, a tha a' leantainn gu barrachd cugallachd." A thuilleadh air an sin, tha na grànagan air an sgrios Dèan sìol a 'bhreacag a tha garbh agus neo-chòmhnard agus cruthaich bòcan beaga microscopach air a' chraiceann.

Bidh grùban beaga ann an sgudal sam bith a tha a 'briodadh stuthan nàdarra leithid sìol mheasan no cnothan. Faodaidh iad an craiceann a ghearradh gach turas a chleachdas tu e. Tha an Dr. Lancer gu tur ag aontachadh leis a 'bheachd seo. "Tha na gràineagan no na gràinean sònraichte a tha a 'dèanamh suas an scrub seo garbh, cruaidh agus coltach ri gainmheach," tha an dermatologist a' mìneachadh. "Is iadsan an fheadhainn as ionnsaigheach, oir tha iad ro garbh airson craiceann an aghaidh."

Mhol dermatologists a bhith a 'taghadh scrub aig a bheil buaidh nas miosa air a' chraiceann. Le bhith a 'toirt buaidh air uachdar no nighe le bàlaichean cuilcach bheir an èifeachd a tha dhìth ort gun a bhith a' giùlan an craiceann. Tha mìrean bambù cuideachd gan toirt a-steach.

Suntan ola

Dermatologist dearbhte H.L. Thug Greenberg aithris air toradh sònraichte cronail - ola nam beann.

"Na gabh cus cus na grèine," arsa an Dr. Greenberg, "Chan eil a 'ghrian agus solarium a' meudachadh cunnart ailse craiceann, ach cuideachd bidh iad a 'dèanamh cron agus a' coimhead nas sine." Aig a 'cheann thall, bidh iad a' briseadh elasticity a 'chraicinn. "

Tha an Dr. Greenberg a 'comhairleachadh: "Cleachd uamhaich grèine-grèine a tha a' gabhail a-steach luchd-togail corporra de oxinc ocsaíd no titanium dioxide seach gu bheil iad a 'meòrachadh, seach a bhith a' gabhail a-steach, ghathan na grèine."

Crannchur saor

Tha fios agad dè an coltas saor a tha coltach. Is e leigheas uisgeach a th 'ann, agus as deidh sin bidh na làmhan agad gu math geir.

"Is e ola a tha air a 'mhòr-chuid de lotaichean a th' ann an uisge nach eil a 'bleith a' chraicinn idir," a 'mìneachadh an Dr. Greenberg. Is fheàrr le speisealaiche lotion uidheaman làimhe a ghlanadh, oir mar as trice bidh co-chòrdadh nas trice aca agus àilleachd nàdarra a 'chraicinn a thoirt air ais.

An ath thuras bidh tu a 'coimhead airson lòchran anns a' bhùth, tagh uachdar tiugh agus cuir às do stuth uisgeach.

Uamhan an aghaidh cellulite

Tha a h-uile duine a 'creidsinn gun urrainn uinneagan anti-cellulite a dhèanamh gar tarraingeach dhuinn. Ach, dè an ìre a tha am beachd seo a 'freagairt ri fìrinn?

"Tha cellulite mar thoradh air pròiseas bith-eòlach iom-fhillte nach urrainnear a cheartachadh," thuirt Katy Tagipour, dermatologist aig Savana Urban Spa, "Tha mòran de bhrandagan a 'feuchainn ris an fhìrinn seo a sheicheadh, ach sa mhòr-chuid de na cùisean, faodaidh na stuthan sin a bhith ag adhbhrachadh dòrtadh craicinn agus eadhon lusan. Dèan co-chòrdadh ri cellulite, an uairsin co-chomhairle a dhèanamh le eòlaiche. "

Brushes airson aghaidh

Chan eil luchd-dermatologists a 'cumail taic ri brushes aghaidh. Tha iad cuideachd ro chruaidh airson a bhith a 'cleachdadh gu làitheil, agus is urrainn dhuinn a bhith ga ruith thairis air adhart gun a bhith ga fhaicinn. "Nuair a thig e gu feum, cha bu chòir dhut brus a chleachdadh airson do ghnùis a ghlanadh," arsa an Dr Elena Eretsky, dotair ainmeil air feadh an t-saoghail a tha a 'speisealachadh ann an leigheas anti-aging agus leigheas. Tha i cuideachd na stèidheadair air Clinique YFT. "Tha e buailteach do dhaoine a bhith air a dhèanamh suas, mar sin feumaidh tu am modh-obrach seo a thoirt seachad do phroifeiseantaich," arsa an eòlaiche.

Tha an Dr. Eretsky a 'moladh a bhith a' cumail ris an cleachdadh a bhios a 'cleachdadh le mìrean beaga. Nas lugha na tha iad a 'meud, nas fheàrr bidh an toradh a' dìon a 'chraicinn bho sgrìoban. "Bu chòir dhut a bhith a 'cleachdadh bòidhchead sùbailte, fìnealta agus cuir a-steach uachdar bogach agus eyeliner," mhìnich i.

Faodaidh na bruisean seo a bhith gu h-àraid cronail agus duilich ma tha thu nad neach-seilbh craiceann mothachail. "Ged a tha mòran bhuannachdan aig an luchd-glanaidh àrdteicneòlasach seo, chan eil iad freagarrach airson seòrsa sam bith de chraiceann," arsa an Dr. Tagipour. "Ma tha rosacea no couperose agad, chan eil an dòigh seo soilleir dhut. Bu chòir dhut a bhith a 'cleachdadh stuthan stèidhichte air uachdar agus gu socair Nigh do làmhan. "

Stiùireadh

Tha eòlaiche cùram-slàinte agus bunaiche Choosy Chick Margot White a 'moladh gum bi boireannaich a' fuireach air falbh bho nigheadaireachd no leigheas sùla le ceimigean ionnsaigheach. "Chan eil feum air a bhith a 'cleachdadh stuthan cruaidh leithid benzoyl peroxide, a tha a' brosnachadh acne, agus retinyl palmitate," a 'comhairleachadh an eòlaiche.

Dèan cinnteach gu bheilear a 'toirt aire do na bileagan air na stuthan maiseachaidh agad. Mura h-eil thu cinnteach mu aon de na h-innealan, co-chomhairle a chumail ris an dermatologist agad.

Nuair a thig e gu cùram craicinn, an uair sin, le bhith a 'cleachdadh dhrogaichean neo-aithnichte, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dermatologist. Ma tha thu a 'toirt faireachdainn no dragh ùr ort, stad a' cleachdadh an toraidh.

"Tha e nas fheàrr fhèin-leigheas a sheachnadh a dh 'fhaodadh a' chùis a dhoirbheachadh no a dhèanamh duilich a dhearbhadh," arsa an Dotair Evans. "Mar eisimpleir, tha a bhith a 'cleachdadh steroid aig an àm airson gràdh a dh' adhbharaicheas galar fungach (ringworm) a 'brosnachadh pròiseas eòlas-inntinn."

Dìreach fòn agus cuir post-d le neach-speisealta. Bidh do chraiceann gu mòr taingeil dhut!