Cuideam agus fàs Olga Buzovoy: dìomhair mu fhìor dhuine

Tha an com-pàirtiche a bh 'ann roimhe, agus a tha a-nis a' stiùireadh an taisbeanadh telebhisein ainmeil "Dom-2", a 'leantainn gu dlùth ri Olga Buzova. Tha cuideam agus fàs Olga Buzovaya ann an staid chothromach. A-nis, tha cuideam an riochdaire TBh ag atharrachadh taobh a-staigh crìochan 54-56 cg, ach tha e mar-thà airson ùine mhòr a 'leantainn air aon ìre. Agus dhaibhsan aig nach eil fios dè cho àrd Olga Buzova, tha sinn ag innse gu bheil an nighean àrd gu leòr - mu 176 cm, ged nach eil fiosrachadh ceart air a 'chùis seo. Anns na meadhanan, gheibh thu figearan bho 171 gu 178 cm, agus dè am fear a tha a 'freagairt dìreach ri fàs an rionnag, soilleir.

Ghluais Olga fhèin uair eile uair figear de 178 cm, ach tha luchd-leantainn mionaideach a 'cumail a' teagamh mu fhìrinn a briathran. Agus airson seo tha adhbharan ann. Ma sheallas tu air an dealbh, far a bheil rionnag an taisbeanaidh Tbh ri taobh an duine aice, faodaidh tu fàs Olga Buzovoy a dhèanamh le àireamhachadh matamataigeach sìmplidh.

Is e Dmitry Tarasov an duine aice, is e 192 cm a dh 'àirde. Tha Olga ri thaobh oirre air àrd-shàilean agus le gàirdeachas àrd.

Leigidh sinn gu bheil na heileagan 12 cm (co-dhiù), tha an fhalt 3 cm, agus tha an eadar-dhealachadh le Tarasov fhathast mu 5 cm. Tha e coltach gu bheil fàs Olga Buzova 172 cm. Agus tha an fhigear seo nas coltaiche ris an fhìrinn. Chaidh iongnadh a dhèanamh air mòran de chom-pàirtichean ùra a 'phròiseict gun robh na nigheanan uile, nam measg Buzov, gu math àrd ann an "Dom-2".

Aig an àm seo, bidh an reul-telebhisean gu cùramach a 'cumail sùil air a chuideam agus a thomhas, a' caitheamh grunn uairean a thìde san latha anns an talla spòrs Chan eil Olga a 'falach bhon a rugadh i gu robh i buailteach gu lànachd. Dh'fhaodadh na luchd-amhairc, a bha ga coimhead air a 'phròiseact, a bhith mothachail air mar a chaidh a cuideam atharrachadh. A rèir an dòigh-beatha agus beathaichean, dh 'èirich e no chaidh e sìos.

Gus coltas modail a choileanadh (agus fàs Olga Buzova a 'ceadachadh), feumaidh e dòigh-beatha gnìomhach agus fèithean trèanaidh a stiùireadh. Airson a h-uile neach-taic aice, tha Olga a 'toirt molaidhean air mar a chumas iad an riochd ann an cruth foirfe.

Is e a 'chiad riaghailt chudromach a bhith ag ionnsachadh gun ithe suas mus tèid thu dhan leabaidh. Bu chòir na calaraidhean a bhith air an losgadh tron latha, agus gabhaidh suipeir chridhe an dèidh 18.00 a bhith air a thasgadh air na taobhan, na cromagan agus an abdomen ann an cruth brataichean geir. Is fhiach a bhith mothachail gu robh Olga a 'diùltadh toitean, agus tha seo a' leantainn gu seata de notaichean a bharrachd. Gus an puing seo a sheachnadh, feumaidh tu cuideachd diùltadh ithe aig an oidhche agus air an oidhche.

San dàrna àite, bu chòir dhut gluasad gu cinnteach. Gu sònraichte nigheanan a bhios nan suidhe fad an latha aig an obair, aig an obair no aig a 'choimpiutair. Tha gnìomhachd fiù 's air a choileanadh tro thachartasan spòrs. Is e fois gnìomhach aon de na pàirtean soirbheachaidh. Tennis leasain agus Oriental dannsaichean, a rèir Buzov-iomlan Elevate agus a 'leasachadh sunnd fèithe tòna.

Is e an aon rud as cudromaiche daithead cothromach. Cuingeachaidhean teann ann am biadh nach eil an reul-telebhisein a 'cur fhèin. Ach, tha ia 'cuimhneachadh gu math air an àm a thug i "grèim air" an cuideam. An dèidh dealachadh còmhla ri a leannan Buzova nach b 'urrainn dèiligeadh ri uallach, a' cho cunbhalach snacking stiùireadh gu seata de bharrachd cilos. Cha robh e furasta a bhith a 'faighinn cuidhteas dhiubh. A-nis ann am biadh na salainn aotrom, gràn, feòil làidir, measan agus glasraich. Buzova Olga, aig a bheil àirde agus cuideam faisg air an ìre mhath, a 'smaoineachadh gu bheil biadh luath, geir is biadh milis gu math cronail.