Ciamar òl gelatin airson leigheas altan: reasabaidhean, molaidhean agus lèirmheasan dotairean

Shoithichean le gelatine eil bhlasta a-mhàin ach cuideachd glè fheumail. Tha co-phàirtean aithnichte mar collagen. Tha e comasach gus faighinn cuidhteas mì-thlachdmhor èiginn ann an altan agus fallain a dhèanamh a-rithist. Gus ionnsachadh ciamar a òl gelatin airson leigheas altan, a 'bruidhinn anns an aiste seo.

Dè tha gelatin?

Gelatin - stuth a tha air a reic ann an riochd granules, pleiteagan, fùdar no criostalan. Tha fàileadh sam bith, chan eil blas. Sticky stuthan fhaighinn bho maoth-chnàimh, tendons altan agus air crodh. Uaireannan bidh iad a 'cleachdadh cuideachd beathaichean eile agus fiù' s èisg.

Le diugh gelatin Faodar mòran bruich bhlasta soithichean. Ann an eòlas-leighis, tha e na phàirt de stòras, agus ann an ana-mhaise-aoise reòiteagan air an dèanamh leis.

Tha seo a 'bhathar nàdarra Chan eil reamhar, gualaisg agus stuthan-gleidhidh. A bharrachd air a pròtain, tha:

• 'Starch;
• uisge;
• PP beothamain;
• iarann, magnesium, calcium, sodium, potassium, phosphorus;
• amino acids leithid glycine, hydroxyproline, proline.

Gelatin thathar a 'moladh a ghabhail aig àm sam bith gnìomh nan locomotor siostam anns a' chiad cheum den tinneas. Tha e comasach a thoirt air ais co-gluasaid. Cuideachd tha e air a chleachdadh airson a bhith a 'bacadh agus a ghleidheadh maoth-chnàimh bho briseadh sìos.

Eòlas a dhèanamh anns an sgìre seo

Ameireaga agus Eòrpach eòlaichean-saidheans air a dhèanamh iomadh Eòlais moladh euslaintich Gelatin airson altan. Ciamar a ghabhail? Làimhseachadh mar sin obrachadh a-mach an toiseach cha robh e. Euslaintich dìreach a chur ris susbaint seo ri daithead agaibh agus ag òl plain gelatin fuasgladh. Ach tha na toraidhean air a bhith drùidhteach. Tha na comharraidhean cuid de na galaran a 'fàs nas lugha ri fhaicinn no fiù' s à sealladh.

Buaidh air a 'altan agus chan ann a-mhàin

Pleasant 'se gu bheil a leithid a leigheas sam bith a tha a' reic ann an bùth grosaireachd agus tha e gu math daor. Uime sin, duine sam bith aig a bheil fios air mar òl gelatin airson leigheas altan, a dhèanamh cho furasta agus gun chosgais ionmhasail sam bith.

Gelatin tha deagh bhuaidh air maoth-chnàimh, tendons, cnàmhan, fiaclan, basal meamran. A-steach anns a rinneadh de collagen, gu dearbh, tha e a 'cruthachadh frèam de na buill-bodhaig agus bodhaig. Uime sin, tha a luach cho mòr. Ach, tha e a 'buntainn chan ann a mhàin airson an altan.

Dè eile gelatin buaidh? Tha seo a 'stuthan rejuvenates' chraicionn, a 'brosnachadh fàs falt agus ìnean. Mar sin, fhad 'sa gelatin deoch airson leigheas altan a bhith sam bith boireannach, bidh i fhathast a' coimhead snog agus maise buaidh. Às dèidh na h-uile, gun an collagen craiceann a 'fàs fuasgailte, tioram agus fàs aosta gu luath. Ach gelatine e gnìomhach rejuvenates Tones agus aig an aon àm.

A thuilleadh air sin, tha e gnìomhach a 'brosnachadh fàs falt agus ìnean. Curls coimhead fallain, ìnean a bhith nas làidire.

Tha am prìomh fheum de stuthan seo a 'tuiteam air gnìomhachas a' bhidhe. Ach ann an spòrs a tha e na phàirt de capsalan sònraichte, a 'faighinn moladh airson lùth-chleasaichean airson fèithean a' fàs. Ach, tha iarrtas seo chan urrainn beachdachadh air am fireanachadh, a thoirt cearbach rinneadh an amino acids anns a 'chùis seo.

Iadsan a 'smaoineachadh air ciamar òl gelatin airson leigheas altan, mar-thà a' bhathar seo air a dheagh ghabhail a-staigh a 'chuirp. Pàirt e dol a-steach anns a 'bhad an fhuil agus a' cuideachadh gus ath-nuadhachadh collagen. Fibroblasts ann an connective maothran a 'faighinn a bharrachd a bhrosnachadh gus piseach a thoirt air an obair aca.

Maoth-chnàimh agus ligaments tha ath-nuadhachadh, agus pian gu math èifeachdach a thoirt air falbh. Tha seo ga choileanadh air sgàth meudachadh ann an dùmhlachd maothraidh agus dermal fibroblasts, anns an collagen air a dhèanamh. Ma leasachadh co-stàite neach a 'faireachdainn gun rinn e maise a' bhuaidh a dh'fhaodas a 'cur luach dìreach a' coimhead na h-atharrachaidhean ann an sgàthan airson leigheas, 'se sin, gus an gelatin gabhail.

Airson mar a dhèanamh an-altan?

tha e feumail a dhèanamh na leigheas uair sa bhliadhna. Ach cuideachd a 'toirt cothrom nas leanmhainneach a' chùrsa nuair a dh'fheumar. Òil gelatin moladh airson leigheas altan airson mìos, agus mar-thà aig an àm seo de pian ann an amhach, air ais no casan (ma sam bith) a thèid a chumail. Ann an cuid de chùisean, tha an cùrsa a leudachadh gu trì mìosan. Mar thoradh air a leithid de leigheas le pian agus sèid Go Edema.

Ach, tha contraindications, bu chòir dhut fios fheadhainn a tha a 'dèiligeadh leis an altan gelatin. Ro-shealladh lighich: Tha barrachd dhaoine le fuil clotting leithid tha modh contraindicated. Dh'aicheadh esan, agus an fheadhainn a tha dubhaig clachan agus roid aotroman bà.

Mar sin, bu chòir dhut a dhol seachad air an co-fhreagarrach deuchainnean mus òl gelatin airson leigheas altan. Beachdan bhon fheadhainn a tha a 'feuchainn dòigh seo, a' sealltainn gum fàilteachaidh aig a dh'fhaodadh a bhith inflamed hemorrhoids, cuim, agus uaireannan a 'tòiseachadh eile ann duilgheadasan le mionaich chlàir. Uime sin, tha e feumail gu bheil stuthan a 'cur ri obair na b' fheàrr na chaolan, ag òl tì luibheanach agus gu leòr de lionn.

compresses

A bharrachd air na beòil rianachd èiginn ann an altan Cuidichidh faighinn cuidhteas compress còmhla ri gelatin. Tha e air ullachadh mar a leanas:

• Tha an t-uisge teth a theasachadh gauze stail.
• Fold an fabric grunn tursan, lùbach.
• Ann am meadhan na gelatin pùdar chaidh a chrathadh (gu leòr airson aon beag spàin).
• Cuir a-steach a bhann ris a 'bhuaidh air an sgìre, air mullach aice Wrap film agus iomallach.

Compresses làitheil ullachadh airson co-dhiù san t-seachdain.

Seanalair molaidhean

Mus tòisich thu a leigheas, bu chòir dhut ionnsachadh agus a 'cuimhneachadh air mar a òl gelatin airson altan. Tips seo a leanas:

• nach urrainn thu overdo e agus a 'dèanamh a' bhathar ann an cus meudan;
• mus cleachdadh bhealaich deuchainnean agus deuchainn a dhèanamh airson an làthair sgrùdadh leithid galaran mar thrombosis, barrachd fuil clotting, thrombophlebitis, gallstone agus dubhaig cloiche ghalar;
• mothachail air an taobh bhuaidh a làthaireachd, agus a 'gabhail cùram ro-làimh mu na ceumannan gus casg a chur air an cuid nàdarra.

Sùgh gelatin

Airson intake infusions tric a dhèanamh le bainne no uisge. Ciamar òl gelatin airson leigheas altan? Recipes urrainn a bhith mar a leanas.

Airson an cùrsa a dhìth 150 gram de gelatin agus uisge.

Tha dòs làitheil ann an oidhche a dheasachadh mar a leanas. Ann an 100 gram de uisge fuar a dhòrtadh gelatin 2 spàin agus carachadh air fhàgail. Anns a 'mhadainn sin air a chur an sùgh, luibheanach decoction àbhaisteach no uisge a ghoil agus ag òl air falamh stamag.

An àite sin, uisge a tha uaireannan air a chleachdadh, agus a 'bhainne. An uair sin, cuir dà dhath tuilleadh bùird de mhil. Heat bainne thairis air teas ìosal, bu chòir a bhith air a mheasgachadh ann an co-phàirtean e cho fada 'eil iad gu tur a sgaoileadh. Às dèidh a 'gelatin agus bainne fuarachadh, a' ghlainne a chaidh a chur anns a 'frids. Tha an dòigh seo air a dhèanamh a-mach trì tursan san t-seachdain airson mìos. A bharrachd air a bhith a 'neartachadh an altan, sa chùis seo, bidh e comasach air faighinn cuidhteas agus fiù' s cnatain.

Mheasan tioram airson deagh cnàmhaidh

Tha sinn mar-thà gun trioblaidean nuair a gabhail an gelatin a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri dol nas miosa na mionaich chlàir. Gabhail a-steach ann an daithead agaibh tòrr measan air an tiormachadh urrainn cur às fhèin de bhuaidh mì-chàilear. Tha iad phurgaid agus tha iad comasach air a 'lùghdachadh caolan motility.

'S urrainn dhut, mar eisimpleir, a' cleachdadh ann am biadh measgachadh de thiormachadh apracotan, Figearan agus Prunes.

Ag ithe mheasan thiormaich san fheasgar ann rud beag, bidh thu a 'toirt seachad deagh innidh gnìomh an ath latha.

Buil: buannachd no cron?

Gu dearbh, buannachd a 'giùlan tòrr nas leigheas gelatin altan. Ro-shealladh dhotairean dearbhadh gu bheil an uair a 'gabhail a h-uile altan a' tòiseachadh a bhith ag obair nas fheàrr. Spine stad cràdh, nagging pian, a 'dol seachad anns na sliasaid, agus heaviness ann an casan a' lagachadh, agus mu dheireadh stad a chur air cùram neach.

Ligaments altan agus tha ath-nuadhachadh, agus taing do na collagen e a 'tilleadh elasticity agus fallain gluasaid. Airson iomadh cùisean agus maise buaidh.