Ciamar a mheudachadh inntleachd: sìmplidh agus iom-fhillte, ach an-còmhnaidh air dòighean èifeachdach

Intelligence a 'leasachadh mar a tha sinn a' fàs nas sine. Mar sin, ciamar a bhrosnachadh an t-àrdachadh a-ìre. Carson nach brath a ghabhail orra?!

Mus fhreagair sibh a 'phrìomh cheist an t-artaigil, mar a mheudachadh inntleachd, Cuir ris an sgrùdadh air an fhìrinn.

Eòlaichean-inntinn air lorg fhaighinn air eadar-dhealachaidhean ann an leasachadh tuigse ann an fireannaich agus boireannaich. Ma toiseach tha e a 'leasachadh gu luath gu sònraichte phuing, agus an sin an dàrna - slaodach beatha. Mì-chothromach, ach fìor! Uime sin, ma tha an inntinn nì a leasachadh boireannach, i Bu chòir fios a dèidh ùine cruthachadh e mar inbheach neach cothrom gus leasachadh a thoirt do IQ a 'tuiteam gu mòr. Tha mòran eòlaichean-inntinn air an cur an cèill an smuain seo an tuilleadh gu mòr an dèidh 23-25 bliadhna boireannach urrainn eòlas a mheudachadh agus a leasachadh a-mhàin inntinn sgilean eil ghabhas.

Tha beachdan an aghaidh (boireannaich a 'mhòr-chuid ro-dhiom saidhgeòlaichean, tuilleadh mar aicheadh). Ann an cùis sam bith, 'ur' n inntinn, air a bheil an urra ri soirbheachadh ann an gnothachas, do roghainnean beatha agus an dàn air fad, a 'seasamh ri gach oidhirp a dhèanamh ...

Mar sin air ais gu an duilgheadas mar a mheudachadh fiosrachaidh. Dè na dòighean a tha aithnichte agus ri fhaotainn a h-uile duine?

Chiad, cuimhnich air na prìomh riaghailt agus ga dhèanamh thu fhèin sluagh-ghairm, no nach eil a 'faighinn rud sam bith: fiosrachaidh a leasachadh gus an tèid a chleachdadh! Mura bheil thu a 'fàs, tha thu a degrade. Leasachadh pearsanta a bu chòir a bhith amas agaibh, dè a bhiodh e cur an cèill.

Agad a chuingealachadh inntinn an aghaidh an droch bhuaidh: gòrach TBh a 'sealltainn, falamh Deasbaireachd. Tha e nas fheàrr gus am bi e ag obair: air droch phròiseact, inntinneach dìomhaireachd, a puzzle (ann an cùis anabarrach, a crossword puzzle). As a 'cruthachadh rudeigin a dh'fheumas inntinn cosgaisean. Mar eisimpleir, faodaidh tu sgrìobhadh saidheansail no feallsanachail leabhar. Tha sin nas fhaisge dhut?

Trèana a 'smaoineachadh air feadh na cruinne agus a bhith a thaobh fìor agus suidheachadh èiginneach. Tha tuilleadh a bhios tu a bhith comasach air ruighinn air an fhiosrachadh, na sùil nas fharsainge aig an trioblaid, nas èifeachdaiche gheibh thu thu fhèin ann an gnothachas.

Seo na cudromach prionnsabalan a bu chòir an obair a choileanadh, mar a mheudachadh fiosrachaidh. Co-dhiù faodaidh iad cuideachd a 'frithealadh mar eisimpleirean de na cruinne smaoineachadh (airson an àm ri teachd, ann am fad-ùine a' phròiseict).

Dè is urrainn dhuinn a dhèanamh ann an dìomhaireachd? Ciamar a mheudachadh do fàisneis a-nis?

Tha an eanchainn Feumaidh daonnan ogsaidean gu leòr. Chan eil air falbh dha seo: cuairtean cunbhalach ann an àile ùr a fionnarachadh de làraichean agus riatanach as lugha de ghnìomhan corporra - 2 amannan airson 30 mionaidean gach seachdain !!! Fiù 's ma tha thu nach' eil a 'toirt taic Foghlam Corporra, aerobics, fallaineachd, tagh as sìmplidh agus eacarsaichean a dhèanamh orra. No 'tòiseachadh a ruith. Faodaidh tu a 'taghadh an gnìomhach spòrs. Dè tha còrdadh riut tuilleadh? ..

Ma tha thu ag iarraidh a bhith cho cinneasach 'sa ghabhas, a' sgrùdadh coileanadh an cuid inntinn: aig an àm a bhith a 'àirde de ghnìomhachd (ann chuid as motha de dhaoine - aig 11 uairean feasgar, cuid anns a' mhadainn).

Bi cinnteach a bhith an sàs ann an leasachadh memory agus leasachadh òraid aige fhèin. Tha an dà inntinn pròiseasan a tha ceangailte ri intimately smaoineachadh agus comasan inntinn. Tagh dhòighean iomchaidh airson leasachadh memory (chan pilichean! Mur eil a 'bhuaidh a bhios fada), agus a' tòiseachadh air leughadh tuilleadh. Thoir roghainn gu na leabhraichean agus irisean a tha sgrìobhta ann an cànanan a tha feumach air oidhirp a dhèanamh gus a thuigsinn. Word daonnan slaod airson tuilleadh (tha seo na eisimpleir de gnìomha ionadail air feadh na cruinne plana).

Cuideachadh a 'leasachadh tuigse agus a-muigh brosnachaidh a (fàileadh, ceòl, dath) Faodar atharrachadh sam bith inntinn phròiseas agus coileanadh. Agus an uair sin trèanadh fhèin a bhith ag obair ann an àrainneachd sam bith: math air dannsa dad nach eil e na chnap-starra ..!

Nise, feumaidh tu a "làmhan air" na dòighean-obrach bunaiteach, mar a mheudachadh inntleachd, a 'tòiseachadh beag agus chan eil a bhith air aire a tharraing bho na amas, an sin thoradh nì thu toilichte, ach beatha Togaidh eadar-dhealaichte a' ciallachadh ...