Ciamar a ghnàthachadh innidh gnìomh

Fo mì-rian na chaolan mar as trice a 'toirt iomradh air a' bhuinneach agus flatulence, losgadh-bràghad agus heaviness ann an stamag. Na h-adhbharan airson faodaidh seo a bhith iomadh: 'puinnseanachadh na puinnseanan ann an droch-càileachd a' bhidhe, ag òl an uisge agus biadh le neo-àbhaisteach airson a 'chuirp rinneadh an Micronutrients, gabhaltachd pathogenic microorganisms, etc. Another adhbhar innidh tinneasan-obrachadh a 'cleachdadh na antibacterial leigheas, a leasachadh air sgàth antibiotaic a' bhuinneach.

Mus do leigheas, mus àbhaisteachadh caolan gnìomh, feumaidh sibh a 'tuigsinn ma bhios a' bhuinneach a tha an cois a-rithist agus gu h-obann fiabhras agus cur a-mach, cruaidh fheum fhaicinn dotair. Ma tha mì-rian an cèill a 'bhuinneach-mhàin, an innidh àbhaisteachaidh e comasach san-taigh, a' cleachdadh neo-cungaidh dhrogaichean.

Molaidhean air mar a tha a 'leasachadh obair na chaolan tha mòran, seo cuid dhiubh:

- an leaghan a bu chòir a loisg mus biadh, a chaochladh cnàmhach sùgh a tha a chaidh a sguabadh a-steach dhan ìsle earrannan den chaolan. Tha seo a 'dol gu cunbhalach cuideam air an t-uidheam a secretory agus, a' cheann thall, gu gastritis.

- dèidh min ri òl ach an dèidh 2.5-3 hours, mar a 'cleachdadh tòrr mòr de lionn a' cruthachadh cuideam air an adha agus pancreas. Bho àbhaisteachadh innidh gnìomh nach eil e comasach ann an ùine gu math goirid, tha an toradh a gheibhear ann an rinsing beul le uisge.

- moladh eile air mar a ghnàthachadh innidh foincsean a bhith a 'cleachdadh' sa 'mhaduinn cupan uisge blàth measgta le tsp 1 de mhil agus ubhal sùgh-ubhal fìon-geur airson 15 mionaidean mus ithe.

- biadh a bu chòir a bhith a 'cagnadh domhain, nach òl rud sam bith.

- Chan eil mi ag ithe ann an staid cus cuideim faireachail, sa chùis seo, tha e nas fheàrr a chall beagan biadh.

- nach bu chòir a ghabhail cuideachd fuar no teth biadh, cho math ri biadh annasach ann an ultach. Ìocshlaint enzymes as motha a tha gnìomhach nuair a tha biadh teòthachd an cuirp.

- feumaidh tu ithe a-mhàin anns an tachartas leis an acras. Gu math tric air sgàth cion bìdh cultar a leasachadh irresistible ag iarraidh ith rudeigin. Tha seo ceàrr mothachadh gorta càil ri dhèanamh leis a 'bhuidhinn feum airson biadh agus chan eil e a' leantainn gu luath aodach de cnàmhach chlàir bodhaig.

- Tips agus Tricks Ciamar a ghnàthachadh innidh obair cleachdadh na Mono-daithead air kefir, a bu chòir a leantainn ann am beagan làithean mus robh an coltas miann.

Eòlaichean a 'comhairleachadh a' leasachadh obair na caolain a 'lùghdachadh an uiread de bhiadh amh ann an daithead, a chionn biadh a bhruich a tha nas fhasa a chnàmh. Bu chòir dhut cuideachd a sheachnadh trom biadh stalcach, bhas biadh agus gràn a phronnadh. Tha an ceada eadar thomhas a bu chòir a bhith ag ithe co-dhiù 3-4 uairean a thìde. 'S e ion-mhiannaichte aig àm a' mhin a 'leughadh no a' coimhead an TBh.

Math toraidhean a gheibhear le purgation ann an diofar dhòighean. Tha an obair sam bith purification modh-obrach air a dhèanamh suas ann an toirt air falbh bhon na puinnseanan a 'chuirp. Tha an leigheas sam bith a galair an còmhnaidh a 'tòiseachadh le glanadh nan dàphuing. 'S e an dòigh as fhasa enema, a bhios a' faighinn cuidhteas de 80% de ghalaran. Chaidh a 'bhunait air a thogail ghoil uisge, bogadh liomaid ubhal no fìon-geur searbh fuasgladh mangaineis-potassium. A 'cur ri buaidh nan enemas chleachdadh earrainnean de Chamomile agus ceann ruadh.

Mar airson bacadh caolan tinneasan, riaghailtean a tha aithnichte gu h-uile duine bho òige - tha e slàinteachas pearsanta mionaideach agus air còcaireachd biadh. Tha e riatanach a 'goil a' bhainne, nighidh agus a 'glanadh na glasraich is measan, feòil a ròstadh domhain gus bruich.