Ciamar a ceart suidhe aig a 'choimpiutair, gus cumail fallain?

Choimpiutairean pearsanta a-steach do ar beatha o chionn ghoirid. Tuilleadh o chionn 15 bliadhna bha e spaideil airson a mhòr chuid de dhaoine. An-diugh, teicneòlas coimpiutaireachd a tha rim faotainn ann an cha mhòr a h-uile dachaigh. Tha mòran dhaoine a 'cur seachad air a' choimpiutair tòrr ùine. Cuid dhiubh ag obair air an eadar-lìon, cuid eile ag ionnsachadh, agus tha fhathast feadhainn eile dìreach fois a ghabhail airson an ath gheama. Tha e glè chudromach gu ceart a 'suidhe aig a' choimpiutair.

An toiseach, bu chòir dhuinn a ghabhail cùram na location a 'choimpiutair. An sgrùdair bu chòir a bhith aig ìre shùil no beagan gu h-ìosal iad. meur-chlàr suidheachadh a tha gu math cudromach. Bu chòir a bhith beagan nas ìsle na ìre na uilnean, wrists asgaidh do luidh e sìos air na h-iuchraichean. Tha gach neach fa leth putanan a bu chòir a bhith suidhichte gus nach b 'urrainn neach furasta aon-làimh, cliog orra. A thuilleadh air sin, tha e ion-mhiannaichte a 'mheur-chlàr dh'èirich bho cheann gu ìsle a àrda. 'S fhiach toirt fa-near gu bheil gu ruige seo, meur-chlàr, a-mach dòigh eadar-dhealaichte, dìreach beagan.

Airson a 'suidhe aig a' choimpiutair ceart, feumaidh tu cùram a ghabhail de na ceart suidheachadh chathair. Tha e mar dhleastanas air a thoirt seachad, mar an suidheachadh an duine e air a ghlùinean a tha dìreach fo uilnean.

Gu dearbh, bu chòir fios a h-uile duine mar a ceart suidhe aig coimpiutair, chan eil cron air slàinte aca. Mar a chaidh ainmeachadh na bu tràithe, air an ceann a bu chòir a bhith air an suidheachadh gus am bi an sùilean a bha aig no beagan nas àirde na meadhan a 'mhonatair. Tha amhach bu chòir a bhith cofhurtail agus beagan lùbadh air ais. Shoulders feumar sgaoil agus leig às. Air ais a bu chòir a bhith gu tur fhallain ais anns a 'chathair. Agus an àite maximal fixation bu chòir a bhith suidhichte dìreach os cionn a 'mheadhan. Wrist dh'fheumas a bhith ann an suidheachadh nàdarra. Tha seo fhaighinn le bhith a 'cur air an uilnean armrests na chathair, a chaidh a thogail air beagan nas àirde na an ìre mheur-chlàr. Anns a 'chùis seo, an corragan bu chòir a bhith cofhurtail agus a bhith ann an leth-crom-suidheachadh. Na leig le do chasan airson ùine mhòr an crochadh gu saor. Anns an tachartas a dh'àirde a tha gu math ìosal no a 'choimpiutair leanabh, tha e riatanach gu ro-shealladh an làthair freagarrach a bonn.

Ma tha thu an-còmhnaidh a 'cuimhneachadh mar a ceart suidhe aig a' choimpiutair, an uair sin thu cinnteach bidh e comasach a chumail suas air giùlan dhaoine. Of sònraichte practaigeach luach a h-uile stiùireadh seo a tha airson an fheadhainn aig a bheil an obair a tha co-cheangailte ri còmhnaidh maireannach ann an sgrùdair.

A thuilleadh air sin, bu chòir cuimhneachadh nach ann an cùis sam bith nach eil a dhìth a chur seachad aig a 'choimpiutair gun stad ro fhada. Ma tha sibh airson fios agad mar a ceart suidhe aig a 'choimpiutair, bu chòir dhuibh teagamh a' cumail an aire gum bi a h-uile leth-uair a thìde feum a chur air dòigh iad fhèin beagan fois (5-10 mionaidean gu leòr). Tom, a tha ag obair aig a 'mheur-chlàr, agus nach urrainn a' briseadh air falbh bhon an sgrùdair, feumaidh tu an dèidh latha trang a chur air dòigh eacarsaich. Bu sa chùis seo tha freagarrach snàmh anns an amar-snàmh. A thuilleadh air sin, deagh roghainn a dh'fhaodadh a bhith a 'gluasad-cuirp no fallaineachd. Cuideachd dìochuimhnich gu bheil na sgilean ceart mar a 'suidhe aig a' choimpiutair, feumaidh sibh a-mhàin nach eil aig an obair, ach cuideachd aig an taigh.