Carson ais pian an dèidh cadal

An dèidh trang agus fad latha, tha sinn a 'coimhead air adhart ri cadail. An oidhche sin, ar corp relaxes agus cumhachdan a thaobh chìsean. Ach tha e do-dhèanta gu h-iomlan fois a ghabhail, ma tha a 'faighinn a-mach às an leabaidh, tha thu a' faireachdainn an-fhoiseil. Carson ais pian an dèidh cadal, agus dè a nì thu mu dheidhinn?

Na h-adhbharan a dh'fhaodas a bhith mòran. Tha sìmplidhe - somalta suidheachadh aig àm cadail. As daoine ghràdhachadh air tuiteam na chadal, na laighe air an stamaig aige. Ach seo air giùlan dhaoine làidir sheòrsan na fèithean, a 'cur bacadh orra bho bhith a' gabhail fois. Ann an suidheachadh mar sin air ais pian an dèidh dusgadh suas nach urrainn a sheachnadh. Suidhichte air do dhruim, thu tràth fèithean eil nas lugha. Airson uile gu lèir fois ann an suidheachadh seo feumaidh a thogail an casan agus lùb iad ann an glùinean, an dèidh a bhith a 'cur beagan cluasagan. Tha seo a 'seasamh às an aimhreit bho airson bonn an droma, agus tha thu a dhùsgadh an leanabh cadal tron oidhche.

Ma tha an t-adhbhar gu bheil pian air ais an dèidh dusgadh suas, nach e, bu chòir dhut sùil air an leabaidh. 'S dòcha agad bobhstair agus chluasaig bu chòir a chur na àite. Airson na fèithean fois a ghabhail air ais gu tur, bu chòir dhut cadal air an cnàmha bobhstair. Cluasag ann an cruth a 'chnàimh a' toirt taic do cervical cnàmh-droma, nì thu a 'dìochuimhneachadh mu cràdh agus rag-amhaich anns a' mhadainn. Uidheamachadh gu ceart easradh bheir thu fuaim na chadal.

Ma tha an dèidh a 'toirt air falbh dà adhbhar sin tha e fhathast goirt air ais an dèidh cadal, bu chòir dhut teisteanas a' sireadh cuideachadh a traumatologist agus neurologist. An t-adhbhar sam bith a dh'fhaodas a bhith ìosal ais pian droma, stiffness, sèid, no cus air an ais fèithean, cnàimh-droma curvature agus asymmetric giorrachadh air na fèithean faisg air an druim. Lorg a-mach an t-adhbhar, cuiridh an dotair ag innse dhuibh mar a dhèiligeas iad air ais pian. Airson gach neach fa leth euslainteach leasachadh prògram ath-bheothachadh agus casg a chur air, a 'gabhail a-steach na feartan pearsanta agus cor an euslaintich.

Tha e comasach gu 'bheil an t-adhbhar air cùl pian an dèidh dusgadh suas, cha chomharra air duilgheadasan leis an droma, agus mar thoradh air galairean a-staigh buill-bodhaig. An uair sin feumaidh seachad deuchainnean a bharrachd gus co-dhùnadh air an dearbh adhbhar. Back pian syndrome cois galaran an nearbhach, circulatory, urogenital siostam, galaran à grùthan, pancreas agus mionaich chlàir.

Tha e riatanach a-mach ciamar a thoirt air falbh an cràdh agus dè a 'dèanamh airson bacadh a-rithist. Chiad, a chrìochnaicheas tu an sith, agus a 'faighinn cràdh chungaidh-leigheis, a dh'fhaodadh gabhail a-steach "Diclofenac" "Ibuprofen", "Nuprin" no "Brufen". Tha na ceuman sin a thoirt air falbh Cuidichidh biorach pian. A lùghdachadh pian anns a 'chiad latha den t-ionnsaigh a dhèanamh fuar lotions. Bho an dara là freagarrach tuilleadh teas. Tha sin a teas a 'cuideachadh fois iomlan de na fèithean agus cràdh a lughdachadh. Fìor slàinte a bhith a 'gabhail ris a bheil amar teth le ola giuthais, spruis, Rosemary agus Neroli.

Na dìochuimhnich mu na mìorbhaileach cumhachd suathadh. Proifeiseanta masseur làmhan ann an aon seisean às cruinnichte spàirn agus pian thèid a thoirt air falbh. Ach, tha an dòigh seo a tha dìreach nach eil freagarrach ann an làthair a herniated disc. Chur a-steach le làmhachas spionnadh a dh'fhaodas immobility an duine.

Ann an làthair a leithid de ghalaran mar sciatica, a chuidicheas teth teth compress de cèire. Back ro copiously lubricated le ola propolis. Harboring polyethylene cèir agus blàth-arasaid no neapraigear. Tha e glic a dhèanamh leithid teas pasgain air an oidhche.

Nuair a sciatica agus nas ìsle air ais pian Cuidichidh an sùgh de hypericum. Airson bhruich feumaidh tu luibh Wort an Naoimh Eòin, a ghabhas a cheannach aig àm sam bith bùth chungaidhean. Lìon Hypericum tabhainn agus uisge goileach a phasgadh gu teann, tha sinn a 'spàrradh mu dà uair a thìde. Gabh aon cupa suas ri còig tursan latha. Tha an cùrsa de leigheas airson mìos.

Fine cuideachadh diofar blàthachadh acainn. Dh'fhaodadh seo a bhith a "Efkamon", "Finalgon" no sam bith eile Ung airson an làthair agus seillean nathair puinnsean.