Biadhadh sailead chicken grùthan

An-diugh chicken grùthan urrainn ullachadh sam bith a bha mheis. Tha iad air an comharrachadh le àrd-susbaint mathachadh. Seo agus beothamain (A, B9, msaa), agus diofar acids riatanach airson a 'chuirp. Ban gu tric a bhruich sailead na circe grùthan. Recipes Tha mòran agus tha iad uile, gu dearbh, eadar-dhealaichte.

Mushroom sailead à grùthan

Dèanaibh Nollaig mine urrainn a bhith sìmplidh. Dh'fhòghnas e a 'cur seachad mòran ùine agus oidhirp, a thuilleadh air a ghabhail a tha ri fhaotainn tàthchuid. Nam measg, cearc grùthan (mu 300g), 3 bùird min, 3 bhruich na h-uighean, ùr agus shailleadh a ghlanadh, 200g càise, onion, 300g balgan-buachair (faodaidh sibh a ghabhail dìreach sam bith), salainn, a bhith cinnteach gu piobar, chnò (talamh), a teaspoon de mustard agus Yogurt.

Liver bu chòir a nighe agus a ghlanadh bho cus film. Dìreach air na pìosan a roiligeadh ann min agus a chur gu pan, far an socair bhas gus bruich. An dèidh an adha a tha air fuarachadh a-steach agus shred breagha stiallan. Eggs an gearradh gu grinn, agus a chur ris an adha ann am bobhla. Cheese 'suathadh air grater, agus chularan tha phronnadh gu cubes. Balgan-buachair cheart àm bhas le onion agus chnò. Tha seo uile a 'dol a-steach measgachadh sailead. Feumaidh tu a bhith ga lìonadh le measgachadh de spìosraidh, agus mustard Yogurt.

Salad chicken grùthan Pepper

Àireamh tionndadh glasraich sailead, a tha a 'tighinn a rèir cearc le grùthanan. Oir tha e riatanach a ghabhail 200g de na byproduct, 2, curranan, onion, 1 clag piobar, bunaiteach spìosraidh. Fionnlagh sgudaichte an grùthan, onion sgudaichte ann an riochd leth fàinneachan agus curranan - julienne. Ann an tionndadh, an piobar a ghearradh ghrinn agus sgiobalta ringlets. Air an teth pan bhas grùthan, a tha an uair sin a chur ris an ullachadh ro-glasraich, agus an uair sin uile a chur a-mach air àlainn mheis.

Salad ghoil adha agus seadagan

Beathachail, ach glè ìosal Calorie sailead annasach fhaighinn bho chicken grùthan. Airson gum bi e a 'gabhail 300g. byproduct (ghoil grùthan) 1 seadagan, 4-bùird ola (glasraich) is 2 beag de spàinean Soy sabhs, duilleach lettuce agus sealbhag, buaidh a thuilleadh salainn agus piobar. A 'chiad dèante grùthan gearradh a-steach sliseagan agus blasta le spìosraidh. Leth, a 'briseadh green leaves air pàirtean mòra. A seadagan Peeled agus searbh film. Anns an shùil glacadh-sùgh a tha cuideachd air a chruinneachadh anns a 'bhobhla.

Sealbhag, buaidh lettuce agus seadagan còmhla agus sgaoil ann am bobhla. Càrnadh air mullach an goil grùthan. Salad blasta le sabhs sònraichte. Measgaichte ola lusan, seadagan sùgh agus Soy sauce. Seo agus dhòirt brèagha agus annasach mheis.

Salad bho chicken grùthan ri peasairean

Special gràs no thùsail tàthchuid seo biadh eadar-dhealaichte. Ach, tha e furasta a bhith a 'cuideachadh an teaghlaich eugsamhlachadh bòrd-bìdh. Gus ullachadh air an fheum a bhith ag ullachadh 300 g de bruich chicken an grùthan, 1 onion, jar uaine peasairean, deich quail uighean, 2 bùird ìm, fìon-geur agus beagan salainn.

A 'chiad feumaidh sinn marinate uinneanan. Tha a 'gearradh a-steach gu tana leth-fhàinne agus a chumail airson uair a thìde ann am measgachadh de fìon-geur agus uisge. Ready-aigeil grùthan tha a bhleith ann an riochd brusochkov. Aig an aon àm tha na h-uighean a ghoil agus a roinneadh ann an 4 pàirtean.

Tha an adha a tha co-cheangailte ri peasairean agus uighean air an cur ris a 'uinneanan. Leth, a dhèanamh agus a èididh le bhith a 'cur ola agus teaspoon de fìon-geur. All measgaichte, agus am biadh air a 'frithealadh aig a' bhòrd.

Salad adha agus cnòthan

Interesting measgachadh de adha agus a 'dèiligeadh giuthais cnothan ann an seo salad. Tha feum aig a h-uile càil:

• 400g chicken grùthanan;
• 200g balgan-buachair;
• 50g giuthais chnothan;
• lettuce;
• 50ml ola lusan;
• Black piobar agus salainn.

Balgan-buachair (ma tha e nas fheàrr a bhios balgan-buachair) gearradh a-steach sliseagan agus ròsda ann am pana a chur. Anns a h-thuiteam agus chnothan. Tha so uile blasta piobar. Tha an grùthan cuideachd a ghearradh agus a chur chun a 'phana-fraighigidh. Às dèidh seo tha measgachadh mòr an sailleadh.

Aig an aon àm, lettuce duilleagan chur a-mach air la Carte soithichean, agus air mullach a chur an thoradh ròsta mass. Blàth sailead deiseil agus an-còmhnaidh gum bi e thuilleadh air a 'bhòrd!