Balance Beam Lùth-chleasachd: tuairisgeul, seòrsa

Tha e do-dhèanta smaoineachadh an-diugh co-fharpais ann an lùth-chleasachd gun seata de sònraichte projectiles. Tha iad uile a 'riochdachadh an iom-fhillteachd na lùth-chleasaichean ann an aon dòigh no eile. Tha a 'chuid as motha tùsail agus àite neònach uabhasach iom-fhillteachd unimaginable lùth chleasachd eacarsaichean tha an log. Tha e ag iarraidh gum bi an lùth-chleasaiche a-mhàin Chan eil cinnt agus neart a 'coileanadh na h-eileamaidean, ach cuideachd mhòr mothachadh cothromachadh.

lùth-chleasachd

Anns a 'chòigeamh linn, tha an teirm a bh' ann an Seann Ghrèig "lùth-chleasachd". Bha ea 'ciallachadh sònraichte seata de slàinte eacarsaich, ealain gaisgeanta, agus foghlam. Na Greugaich a 'cleachdadh an lùth-chleas' trèanadh an airm agus corporra a leasachadh. Bhathar a 'creidsinn gun robh an eacarsaichean thoirt suas an gaisgeachd agus mothachadh air na h-uaislean. Iad a 'leasachadh neart, cliseachd, luaths, àilleachd, gràs.

Shabaidichean ga chleachdadh ann an trèanadh aca a 'leasachadh agus a' freagairt a mheudachadh cruadalachd. Ann an Ath-bheothachadh, airson na coileanta leasachaidh lùth-chleasachd na h-òige a bha a dhìth.

Ann an 1881 chaidh a chruthachadh na h-Eòrpa Comann Lùth-chleasachd, ann an 1987 bha e an Caidreachas Eadarnàiseanta nan Lùth-chleasan. Ann an 1896 anns An Àithne, lùth-chleasachd a chaidh a-steach anns na h-Oiliompaics a 'phrògram. Ach a-mhàin airson fir. Mnathan na lùth-chleasachd aig na h-Oiliompaics a thàinig ann an 1928, agus ann an 1936 chaidh a ghabhail a-steach anns a 'phrògram log lùth chleasachd. Tòisichidh na cuairtean ann an Projectile lùth-chleasaichean a chluich airson a 'chiad uair ann an 1952.

sgeulachd

Roimhe seo, airson a 'leasachadh mothachadh air cothromachadh ann an lùth-chleasaichean a' cleachdadh a 'chòmhnard a shuidheachadh air a' bhòrd. Bha iad a 'faighinn taic aig cuid de dh'àirde le grunn cur taic. Bha iad ag obair a-mach an Eigeach, seach, coiseachd, agus ionnsaighean dismounts.

A 'cleachdadh neach-trèanaidh a-mhàin Chan eil Eile, ach cuideachd lùth-chleasaichean. Airson a 'chiad uair na craoibhe mar neach-trèanaidh thàinig e suas a' cleachdadh an Sports Gearmailtis pedagogue Johann Christoph Friedrich GutsMuths. Ach a mhàin le ùine a leasachadh slige fhuair e an oifigeil aithnichte ann an gym. Balance sail a 'cuideachadh gus a leasachadh vestibular uidheam, a' leasachadh mothachadh air cothromachadh agus equilibrium.

dealbhadh

O ainm an Projectile e soilleir mu dè tha ann an cunnart. Gu dearbh, tha seo chòmhnard bar, glè maireannach, mharcaich air dà sgeilpichean. Tha an inbhe a dh'fhaid airson farpaisean - 5 meatairean, leud lùth chleasachd logaichean - 10 cm, a h-àirde - 16 cm, àirde an Projectile dh'fhaodadh a bhith air atharrachadh gus 120 cm bho ìre làr.

Tha e air a dhèanamh à softwood craobhan. Dh'fhaodadh ea bhith aon-pìos no lannaichte veneer fiodh de veneer duilleagan. Top chochall le antislip dhìth impregnation. Faodaidh ea bhith cruaidh no bog. Oiseanan agus tha oirean cruinn còmhla fad an log. Tha Projectile air a thoirt seachad le dà-rèitichte struts dhèanamh de meatailt.

Manufacturers uidheam spòrs barantas càileachd a bathar, àirneis, earbsachd agus as àirde a ghabhas sàbhailteachd slige obrachadh.

Balance Beam

Coileanaidh air an uidheam a 'gabhail a-mhàin 60-90 diogan agus tha trì ìrean ann: an ionnsaigh (an àrdachadh anns na sligean), coileanadh, far. Balance sail a 'toirt cothrom lùth-chleasaichean a' cluich diofar eileamaidean, tha iad aca fhèin a 'seòrsachadh:

• Pounce. 'S e seo an toiseach a' sealltainn, nuair a leum gymnast air slige, mar as trice le cuideachadh na drochaid. Gearr leum urrainn a bhith sìmplidh no eileamaidean iom-fhillte lùth-chleasachd (cearcall, max, còmhnard cuideam) no lùth-chleasachd (flips, revolution).
• Gearr leum. Faodaidh iad a bhith air a dhèanamh à diofar dhreuchdan - lùbadh thairis, ann a 'bhuidhneachaidh. Adhartach roghainn - le casan a-steach chòmhnard dilution de ròp.
• Tionndaidh. An lùth-chleasaiche urrainn dhaibh coileanadh air a chois, air ais no stamag. Buidheann suidheachadh e cuideachd eadar-dhealaichte: crom le cas no bheartaigeal sreang.
• Static eileamaid. A chur an gnìomh, a rèir nan riaghailtean, feumaidh stèidheachadh co-dhiù dà dhiog. Nam measg teudan, bataichean, drochaidean.
• Acrobatic eileamaid. Tha a 'mhòr-chuid doirbh agus iongantach phàirt de coileanadh. Dèan flip air a 'bhuidheann seo a gabhail a-steach, flips bho diofar ullachaidhean a' tuiteam stad.
• Cromadh gu talamh. Tha a 'crìochnachadh a tha coileanadh san fharsaingeachd Dèan flip (singilte no iomadh) ann an diofar embodiments, le sìmplidh agus iom-fhillte charan.

Balance Beam Lùth-chleasachd --mhàin female slige. Anns na fir lùth-chleasachd a 'farpais air fàinneachan, co-shìnte bàraichean, anns a' chruisle, làr eacarsaich agus an t-each.

sheòrsaichean de logaichean

Tha iomadh seòrsa spòrs agus uidheam:

• Log a-steach lùth chleasachd làr. Fhaotainneach ann an diofar mhodailean. Tha beag - fad ach 1.5 meatair, a leud 10-22 cm, airson kindergartens. Airson spòrs a 'cleachdadh pàtran earrannan bho 3 gu 5 meatair, a leud de 10 cm, dh'àirde os cionn an làir nach eil nas motha na 40 cm gan dèanamh ann an dà dhreach. Le bog no cruaidh craiceann.
• Balance Beam Lùth-chleasachd choitcheann. Tha seo a 'sligean a' toirt cothrom dhuibh atharrachadh àirde os cionn an ùrlair, a 'char as motha de 120 cm. Tha an aon rud a dhèanamh le còmhdach cruaidh no bog.
• "Soft" logaichean. Riochdachadh teip de 5 meatair a dh'fhaid, a leud de 10 cm, a chleachdadh ann an trèanadh.
• Tha na clàran a bhith air a dhèanamh de almain, còmhdaichte le SÙBAILTE gasket bhith a 'cleachdadh stuth hygroscopic.

A thuilleadh air sin, gnìomhachas a 'foillseachadh sònraichte uachdar enlargers (ceann teann structar) nas mionaidiche, leud na slige, atharrais air an còmhdach le leathair. Ceangailte gu uachdar na mara le adhesive teip. A bharrachd air sin, tha e cuideachd a nozzle bog, air a dhèanamh de sònraichte fabric. Adhartach lethbhreac glèidhidh a 'leigeil leat' gleusadh an àirde (ìre sgèile 5-10 cm) gun fheum a 'gluasad an bratan. Cuideam logaichean dìoladh le sònraichte as t-earrach a lìonadh le naitridean. Airson gluasad a 'Projectile a dhealbh sònraichte cairtean.