Slàinte, Eòlas-leighis
Acfhainn chiad-chobhair airson na slighe: Feartan chruinneachadh
Anns a 'bheatha làitheil, mì-chofhurtachd sam bith mar as trice chan eil adhbharachadh clisgeadh. Neo-fada bho do dhachaigh fhèin no an obair a tha an-còmhnaidh a 'bhùth-chungaidhean-leighis le riatanach. Long cuairt - sònraichte chùis. Tha itealan urrainn gu h-obann cinn ghoirt, ann am baile beag anns an dùthaich - a 'tachairt a losgadh na ionad làithean-saora thall-thairis - bho phuinnseanachadh bidhe' tachairt. Acfhainn chiad-chobhair airson an turas a bhios riatanach ann an cùisean mar sin.
Tha buill nan iseanan
2. Taic le acclimatization. Tha atharrachadh bannan ùine, gnàth-shìde, gu h-obann Brùthadh a 'tuiteam - tha seo uile aig a bheil droch bhuaidh air an t-siostam dìon daonna agus toraidhean anns a' fàilligeadh. Ann an cùisean mar bu chòir an rathad kit tha iomchaidh drogaichean: pilichean Brùthadh immunomodulatory dhrogaichean protivogerpesnye acainn etc.
3. Taic a thoirt an stamag. Trips an còmhnaidh co-cheangailte ri atharrachadh ann an daithead. Unknown annasach biadh, biadh "ann suhomyatku" bochd Slàintealachd h - uile a tha stamag adhbhrachadh troimhe-chèile, dysbiosis, nausea, gas cruthachadh. Is fhiach e gus an uidheamachadh Trealaich Ciad Chobhair agus adsorbents antidiarrheal chungaidh-leigheis.
4. Inhibition de allergic bhualaidhean. Fiù 's mura bheil thu a' fulang bho chunnart ann an turais fhada gus an sgìre antihistamines nach eil mi eòlach, tha e nas fheàrr a thoirt dhuibh. Tha an corp a dh'fhaodadh a tighinn unpredictably gu coigrich àrainneachd factaran agus cungaidhean aileardsaidhean tuitidh glè ghoireasach.
5. Tha a 'strì an aghaidh cnatan. Trips daonnan co-cheangailte ri dreachdan, Teòthachd atharrachaidhean. Trealaich Ciad Chobhair air an rathad a dh'fheumas a bhith uidheamaichte leis na iomchaidh chungaidh-leigheis airson amhach ghoirt, casadaich, Teòthachd.
7. A eididh. Brèidean, cotan, iodine, uaine sgoinneil - tha seo uile a dh'fhaodadh a bhith riatanach ma tha thu am beachd a dhol a champachadh, domhainn a 'dol a-steach do sgìre iomallach. Ann an cùisean eile, mar a riaghailt, a lorg an èididh nach bi doirbh.
8. repellent agus sunscreen. Tha na stòrasan seo riatanach ma tha an uidheamachd a tha a 'dol air an rathad leis an leanabh agaibh. Cloinne craiceann a tha gu h-àraidh fosgailte do sholas na grèine agus bug bìdeadh, agus mar sin a 'bacadh droch bhuaidh a bhith dragh ann ro-làimh.
Similar articles
Trending Now