A 'gleidheadh Greco-Ròmanach - an euslaint agus na riaghailtean

Is e an seòrsa seòrsa de shaighdearan armachd a th 'air a bhith a' gleidheadh clasaigeach, a 'gleidheadh Frangach, ach thathas a' creidsinn gur e gleus Greco-Ròmanach an t-ainm ceart. Nochd e anns an t-Saoghal Àrsaidh agus bhon uairsin chan eil riaghailtean na sabaid Greco-Ròmanach air atharrachadh gu mòr. Agus bidh an cuid brìgh sìos gus a bhith a 'cleachdadh dhòighean agus gnìomhan sònraichte gus an nàmhaid a thoirt a-mach à cothromachadh agus a chur air a' bhrat-ùrlair, leis na lannan gualainn chun a 'bhrat-bhrat. Mar sin, a rèir coltais, nochd an t-ainm "laighe air na lannan ghualainn". An seo tha diofar dubhan, casan-coise, casan-casg toirmisgte, chan urrainn do làmhan a bhith air an casan.

Agus is e dòigh-obrach luirg Greco-Ròmanach dòigh-obrach a tha a 'tachairt nach eil fon chrios agus is e prìomh obair an luadhaiche am fear-dùbhlain a bhriseadh don bhrat-ùrlair. Tha dòighean agus gnìomhan air an luachadh air sgèile phuing agus faodaidh lùth-chleasaichean, an dèidh dhaibh àireamh sònraichte de phuingean a chuairteachadh, a bhuannachadh, mar eisimpleir, a 'cumail, mar eisimpleir, tilgeil, gleidheadh no fàilteachadh. Tha na puingean air an toirt seachad leis an rèitire, ach tha àrd-rèitear ann cuideachd, cò am prìomh adhbhar a tha a 'toirt buaidh air gnìomhan neach-luachaidh sam bith. Mar eisimpleir, chan fhaod glainneachan a bhith air an cunntadh airson mì-ghiùlan, a bharrachd air a bhith a 'giùlan sabaid, is e sin nuair a bhios an lùth-chleasaiche a' seachnadh an t-sabaid fhèin. Tha luadh Greco-Ròmanach eadar-dhealaichte seach gu bheil dà mhionaid ann am beatha a 'bhout ach trì ùine. Is e sin, dìreach sia mionaidean le cuid de bhriseadh. Mura h-eil an neach a bhuannaich air a cho-dhùnadh, thèid tarraing a dhèanamh. Às deidh seo, tha cead aig fear de luchd-luidh ionnsaigh a dhèanamh.

Gu dearbh, tha cuid de thoirmeasg ann an strì Greco-Ròmanach cuideachd. Mar eisimpleir, chan urrainn dhut a dhol a-mach air brat-ùrlair le corp air a ghlanadh, mar reamhar no lòchran. Chan eil e do-dhèanta gu robh na h-ìneanan air an làmhan ro fhada, is e suidheachadh èiginneach a th 'ann gu bheil làmh-làimhe ann, oir chan urrainn dha ùir a dhèanamh air a' bhrat-ùrlair, ach faodaidh e an luadhair a mhilleadh an dèidh dha stad a chur air an tinneas. Tha luachadh Greco-Ròmanach cuideachd a 'ciallachadh a bhith a' toirt làn thagradh don bhritheamh, agus tha e toirmisgte aimhreit a dhèanamh ris ma bhios call ann.

Faodaidh luchd-luad a bhith a 'sabaid Greco-Ròmanach a' sabaid, an dà chuid san àite, agus anns na stàilean, is e sin, a 'laighe sìos. An seo, tha e fhathast cudromach gun tèid an nàmhaid a-mach à cothromachadh agus a chur air a 'bhrat-ùrlair. Anns a 'bhlàr, a' tilgeil, a 'bualadh, tha na sreathan air leth soirbheachail.

Tha luchd-luachadaireachd aodaich rudeigin sònraichte. Is iad seo trunks, rionnagan, sneakers bog ris an canar luadhaichean, stocainnean. Bidh na luadaichean a 'coileanadh, mar riaghailt, ann an seòmraichean dùinte, far a bheil an siostam teothachd a' ceadachadh seo a dhèanamh, ged a thachras gu bheil cuid de cho-fharpaisean gan cumail ann an àiteachan fosgailte.

Thathas a 'creidsinn gu bheil an strì Greco-Ròmanach na strì de neart, sùbailteachd agus de dh'fhiosrachadh. Is e neart aon de na prìomh shlatan-tomhais, oir an seo chan urrainn dhut dòighean teicnigeach an nàmhaid a thoirt thairis. Anns an t-sabaid, tha trèanadh ann airson àite sònraichte airson an drochaid ris an canar seo a dhèanamh - is e seo nuair a tha an luadhair suas gu h-àrd, agus tha a ghàirdean agus a chasan air an cuartachadh agus mar thoradh air a seo tha a chorp aig astar bhon làr. Tha an cùl daonnan air a chuingealachadh agus mar sin feumaidh e a bhith sùbailte. A bharrachd air na "drochaid" ann an trèanadh gabhail a-steach lùth-chleasachd - somersaults, Shasannach, handstand, uaireannan rondat, chabhaig. Bidh lùth-chleasaichean cuideachd a 'dèanamh sàbhailteachd. Leasaich joints, feumaidh iad a bhith sùbailte agus leòsta. Uaireannan bidh an dòigh-gleidhidh Greco-Ròmanach a 'solarachadh grunn easan agus feumaidh an lùth-chleasaiche a bhith comasach air an coileanadh le sàbhailteachd dha fhèin. Lùth-chleasaichean a tha cuideachd an sàs ann an ruith, a 'togail chuideaman fhorsa ann an trèanadh agus gabhail a-steach a-muigh geamannan.

Gu dearbh, feumaidh luchd-luachaidh barrachd air aon uair a dhol chun a 'bhrat-ùrlair ann an sparring. Ach bidh lùth-chleasaichean cuideachd a 'dèiligeadh ri mannequins, tha cuideam manikinens uaireannan nas àirde na cuideam duine. Tha an gleus Greco-Ròmanach seo a 'toirt sunnd, a tha a' leasachadh ann an trèanadh batail. Ach is e an rud as cudromaiche gum feum an lùth-chleasaiche a bhith air a chuir air chois gus a bhuannachadh agus na biodh eagal ort air rud sam bith, an uair sin gheibh e buannachd!