Sternocleidomastoid fèithe: na prìomh phàirt ann an corp an duine

Sternocleidomastoid fèithe - aon de na beagan fèithean a 'chuirp. A leithid iom-fhillte agus ainm annasach, a fhuair i air sgàth gu NEÒNACHASAN an structar agus Còmhdach puingean. Tha eòlas-bodhaig seo fèithean a 'bruidhinn air dà-headed,' se sin, air dà cho-ainm an ceann. Tha a 'chiad phuing co-cheangal - a' sternum nas mionaidiche, a àrda sgìre, an dàrna - an-uga ann an àite nas dlùithe ris an fhear mu dheireadh. Dà bun fèithean a chomharrachadh, a 'coimeasgadh a-steach aon os cionn an abdomen, a' dol gu na h-àrd a 'phuing air an ceangal ris a' phròiseas mastoid an TEMPORAL cnàimh a 'chlaiginn.

Amhaich - glè chudromach mar phàirt de chorp. Fiù 's ma tha sinn a dhùnadh a-mach gu bheil an t-achadh air an crochadh air an ealain coltas fèitheach duine, gu h-àraidh le bhith a' meudachadh aois, a cunntasan airson mòr-uallach airson iomadh tig pròiseasan anns a 'chorp. Mar eisimpleir, sternocleidomastoid fèithe, còmhla ri buidhnean eile anns an sgìre a tha an sàs ann an cumail suas cothromachadh ceann. A thuilleadh air sin, a 'phàirt seo a tha uallach airson na fèithean cunbhalach staid eanchainn rè accelerations mòra a dh'fhaodadh tachairt nuair a thuit e, geur-àiteach aig àm èiginn gluasad ann an còmhdhail is m. P.

fèithean cuideachd a 'coileanadh mòran eile a cheart cho deatamach a choileanadh.

Seo, a 'chiad de na h-uile, pròiseasan leithid slugadh, uttering na fuaimean agus an leithid. D. Sternocleidomastoid fèithean, a' ghnìomh a luidhe anns na h-oiseanan air an ceann, a th 'air an uachdar, agus tha e furasta a bhith air a lorg air duine sam bith. Gus seo a dhèanamh, dìreach Cuir an amhaich, mar eisimpleir, air an làimh chlì agus a 'dèanamh do chorragan gu taobh deas an amhaich. Anns an dreuchd seo a 'cheann sternocleidomastoid fèithean a bhios anns a' chuid as motha shìn staid agus tha gu leòr bholtaids. A bharrachd air a h-uile feartan gu h-àrd, a 'phàirt seo den chorp fèithean an sàs ann an anail: shuidhichte suidheachadh a' cuideachadh le togail a 'bhroilleach aig an àm inhalation.

Bu chòir a thoirt fa-near nach urrainn neach sam bith faighinn a-steach an suidheachadh far a bheil e hurts sternocleidomastoid fèithe. Sèid e mar as trice a tha mar thoradh air làidir supercooling-bheairt mar-iomlan no fa leth ann an amhach a thuilleadh aig a overtraining. Nàdarrach, le sam bith sar de cràdh a tha as fheàrr a 'sireadh cuideachadh bho comasach meidigeach proifeiseanta. Gu dearbh, rè na pròiseasan fèin-sèid a dh'fhaodadh a dhol air a neartachadh, chan eil lagachadh.

Uaireannan sternocleidomastoid fèithean a 'diùltadh a' coileanadh a ghnìomhan air sgàth gu mòr corporra spàirn. As tric a tha e air fhaicinn ann an daoine a tha a 'fulang bho dhiofar a' daingneachadh, gu leòr no beathachadh truagh agus cion tlachdmhor ghnìomhan. Hypertonicity na fèithean maothraidh air aon làimh a 'dol gu syndrome canar torticollis. Airson a leigheas an t-euslainteach a tha cungaidh-leigheis, agus iomlan a 'chòrr. Nàdarrach, gus casg a chur air an leasachadh seo tinneas, thathar a 'moladh gu cunbhalach an sàs ann a fallaineachd, gabhail a-steach an dà chuid neart trèanadh agus a' sìneadh gluasadan fèithean. A thuilleadh air sin, feumaidh tu a 'steigeadh gu bunaitean deagh bheathachadh, a tha a' toirt buaidh air làn solarachadh beathachadh uile a 'chuirp.