Sìnis peuran: feumail seilbhean

Sìonach peuran 'S e aon de na milis agus làn sùgh mheasan. Ann an riochd a tha e crois gheal eadar-ubhal agus anainn Apricot. Pulp - bog, cùbhraidh. Gu ruige seo, measan gu math tarraingeach ann beathachadh agus eile a leigheas.

seòrsaichean pears

Aig an àm seo, tha còrr air 100 seòrsa de mheasan cùbhraidh. Pears tha air am meas glè fhurasta photophilous agus lusan a fhuiling tart agus a tha comasach air a ghabhail a-steach organach bho an talamh le mòr doimhneachd. Propagate le gearraidhean agus grafting.

Anns na h-Eòrpa mar phàirt den t-saoghal a tha cumanta-seòrsa seo de pears, mar Chinese, purpaidh loosestrife, sneachd agus feadhainn eile. Mòr-chòrdte cuideachd, tha an Ussuri seòrsa a leasachadh anns an 19mh linn Russian bith-eòlaiche Maximovich. Tha an gnè seo a 'fàs gu 15 meatair craobh sgaoileadh le tiugh chrùn. Airson abachadh an toradh a 'tòiseachadh san t-Sultain. Lampovidnuyu cumadh agus tha dath.

Sìnis peuran, Pyrus no Serotina, tha riochdaire an Ear -seòrsa cultar. Anns an Ruis, tha e a 'fàs ann an Primorsky Territory. Gu tric tha na craobhan a 'ruighinn àirde 12 meatairean. Tha na duilleagan a tha ovate, mòr, mòr cho sgorrach air na h-oirean. Fruits tha cumadh cruinn agus solas dath. Tha trast-thomhas a th 'peuran 4 cm agus a' cothromachadh mu 150 g-phronnaidh e doirbh agus milis. Aon de na feartan-seòrsa seo a tha a juiciness. Uime sin, na daoine a tha e aithnichte mar an t-uisge Sìnis peuran. Ivolistny seòrsa fàs ann an Àisia an Iar agus a Tuath Caucasus. Tha a 'chraobh a' ruighinn àirde de 7-8 meatair a dh'àirde, ach tha tiugh agus uncharacteristically farsaing chrùn. Tha freumh an siostam air a dheagh leasachadh, mar sin, an lus Is urrainn dhut a chumail air na leòidean biorach. Lampoobraznye mheasan, bheag, dhonn-òr. Tha blas de peuran Tart. Abachadh nas fhaisge air meadhan an t-Sultain.

Snow peuran a 'riochdachadh aon de na mòr-gnèithean cultar (an trast-thomhais 6 cm). Tha blas astringent tiugh agus, mar sin, tha iad tric air an cleachdadh airson a ghleidheadh. 'S e as a' gheamhradh cruaidh-seòrsa peuran. Fàs air craobhan, àirde nach eil nas fhaide na 4 m.

Coiteanta eile de sheòrsa peuran Bretschneider. Sna bliadhnaichean mu dheireadh, tha e air àiteach a-mhàin ann an Àisia. Tha measan a tha a 'cur luach airson an juiciness agus crunchy fheòil. Tha dùil-beatha an lus - 150 bliadhna.

Peuran Sìnis: Feartan

Tha seo a 'mheasan, chan e mhàin a tha sàr-mhath blas, ach feartan annasach agus a-muigh. Ann an dùthchannan eadar-dhealaichte, an t-Sìnis peuran a dh'fhaodadh a bhith aithnichte mar Àisianach, gainmheach no Taiwanese. An-diugh, tha am measgachadh seo àiteach ann an Israel, Korea agus Iapan. Sìnis peuran a tha dà-chonnaidh de iomadh gnè, tha aon de na ìre Yamanashi. Anns na seann làithean, cha robh e measail air sgàth an blas math tiugh, ach Àisianach-saidheans, luchd-àrach bha comasach air cruth-atharrachadh dìth urram. Ann an coltas, na measan beag coltach ri phàirt de gheamhradh ubhal agus anainn Apricot. Abaich peuran cuideam suas ri 180 gram aig cothromach cuibheasachd meud. Peel Dusky còmhdaichte le spotan beaga. Air an palate na measan tha e glè caomh, milis agus làn sùgh.

Sìnis Ripe peuran, caloric susbaint a tha nas lugha na 42 kcal, tha ceadaichte ann an sam bith a thaobh bidhe soithichean. Tha measan tha saidhbhir ann an Micronutrients riatanach airson daoine.

Composition de Shìona pears

100g de measan ùra a tha 'g 45 uisge, 2 g bìdh de fibre agus 0.2 g de luaithre. Tha fhàgail bloigh a tha a 'sgaoileadh eadar beothamain agus mèinnirean.

Sìnis peuran a shaidhbhreachadh feumail phàirtean leithid sinc, copar, selenium, calcium, mangaineis agus magnesium. Ach, anns a 'chuid as motha dheth agus phosphorus potassium. Tha an eileamaid mu dheireadh ann an composition de mheasan 5 tursan na h-uile eile mèinnirean. Mar airson beothamain, a 'phàirt as motha a tha a' fuireach air a 'Bhuidheann C, K agus choline. Tha structar na measan cuideachd a 'gabhail a-steach folic acid, niacin co-ionann, thiamine, pyridoxine agus co-phàirtean eile.

Calorie Sìnis pears

Cumhachd luach an bhàrr a 'meas a bhith air leth ìosal. Chan iongnadh aon de na measan bidhe a tha air a bhith a 'Sìnis peuran. Calorie 100 g, mar iomradh mu thràth, ag atharrachadh mu 42 kcal. Tha seo a 'mheasan a tha ceadaichte ann an bìdh a-taice na trì tursan san latha airson aon tro mheadhan na measan.

Mar airson luach beathachaidh, tha e air an ceannasachadh le gualaisg. Aca buntainneach àireamh sa cheud de pròtain agus reamhar a tha an coimeas ri an comharra 85%. Le cuideam gualaisg Tha 7 g iomlan mass. Pròtainean agus geir còmhla - 0.8 g

Feumail seilbhean

Bìdh Fiber Sìnis pears cuideachadh a ghlanadh an dàphuing, aig a bheil deagh bhuaidh air gnìomhachd an siostam cnàmhach. Folic acid e feumail airson female buidheann rè trom. Suimean mòra de bhiotamain C neartachadh an t-siostam dìon agus a 'leasachadh a dìon feartan. Calcium buannachdail do leasachadh a 'chnàimh agus falt. Sìnis peuran, feartan feumail a dh'fhaodas a bhith glè fhada air an liosta, cuideachd tha air tuaiream mòr den phosphorus, tha a 'leasachadh pròtain tuigseach, a' brosnachadh cealla a 'fàs agus a' neartachadh na musculoskeletal siostam. Potassium normalizes gnìomhachd an cridhe bhalbh, a tha gu mòr a 'lùghdachadh cunnart cridhe agus stròc ionnsaigh. A bharrachd air sin, seo an eileamaid a tha an sàs ann an metabolism. Magnesium a tha riatanach airson obrachadh àbhaisteach an atria.

Aon de na prìomh bhuannachdan de na measan a tha a ìosal Calorie susbaint. Taing do rithe, Sìneach peuran a chleachdadh ann an daithead de dhaoine a tha a 'coimhead air na figearan aca.

Tha cleachdadh na Sìnis pears airson boireannaich a tha trom

Mar a tha fios againn, chan eil a h-uile thoraidhibh tha freagarrach airson biadh aig àm a 'leasachadh a' embryo ann an corp a mhàthar. Sìnis peuran rè torrachas S e aon de na beagan stuthan a tha ceadaichte ann an uabhas-taice fad na h-ùine. Nithean dotairean a 'moladh gun cleachdadh a' rùsgadh an làthair, mar a dh'fhaodas e dh'fhuireach air todhar fàs-bheairteach agus cronail cheimigean. 'S e seo rabhadh airson bathar sam bith bho lus nach bi superfluous.

Sìnis peuran rè torrachas a lùghdachadh maireannach teòthachd bodhaig agus a 'leasachadh dubhaig gnìomh. Cuideachd anns na measan - àrd folic acid susbaint, mar sin riatanach airson leasachadh a 'phàiste. Tha seo gu sònraichte cudromach airson brìgh an dùil a mhàthair agus an naoidhean anns a 'chiad trimester. Faisg air an t-7mh mìos trom, boireannaich gu tric a 'fulang bho iarainn deficiency. Sìonach peuran seo trace mèinnearach ann am pailteas, cho math ri ascorbic acid, riatanach airson dìonachd. Chan eil e a 'moladh a' cleachdadh mheasan air an oidhche. Tha dòs làitheil airson boireannaich a tha trom - 0.5 kg.

Hurt Sìneach peuran

Tha feartan feumail de mheasan fios aig cha mhòr a h-uile duine, ach beagan dhaoine fios mu contraindications. Chan eil e a 'moladh a bhith ag ithe a peuran ann an immature fhoirm. Aig an àm seo, cumhachdach measan Tha phurgaid togalaichean, agus dh'fhaodadh fada agus cràidhteach Losgadh.

Dh'fhaodadh nach eil thu a 'cleachdadh seòrsa sam bith de peuran aig an aon àm le bainne. Tha e trioblaideach le droch stamag muc agus a 'fàilligeadh ann an siostam cnàmhach. Contraindications bhith a 'cleachdadh bathar-bainne a bhrachadh le Sìnis peuran nach' eil, eu-coltach ri seòrsaichean eile. Chaidh àireamh mhòr de na measan air falamh stamag, ag adhbharachadh bloating agus an lùib tric air losgadh-bràghad. Nithean dotairean a 'toirt comhairle ri ithe pears le bathar-feòla. Anns a 'chùis seo, tha beathachadh truagh ghabhail a-steach anns a' chorp.

Stòradh agus cleachdadh

Sìnis peuran-iomlan mair fada còmhdhail ann an refrigerating t-seòmar. Anns a 'bhlàr measan stòraidh nach eil e a' moladh, oir tha e gu luath a 'tòiseachadh a' dubhadh às agus a 'call dùmhlachd.

Taing do a choimeas blas agus aroma nan Sìonach peuran air a chleachdadh tric ann an diofar reasabaidhean. Tha seo cuideachd a 'buntainn ris a h-uile seòrsa de mheasan agus Salads DESSERTS.

A thuilleadh air sin, Sìneach peuran S math freagarrach airson stuffing ann fuine.